Eng yaxshi aktrisa uchun ikkita Akademiya mukofoti, to'rtta Oltin globus, ikkita BAFTA va Emmi mukofoti sohibi Jeyn Fonda allaqachon yettinchi san'at afsonasiga aylangan. Muvaffaqiyatli yozuvchi va faol, uning hayoti biz uchun ertakdek tuyulishi mumkin, ammo yaqinda aktrisa o'zi azob chekayotgan psixologik buzilishning jiddiyligi, ijtimoiy bosim va go'zallik va mukammallik haqidagi haqiqatga mos kelmaydigan me'yorlar tufayli yoshlar orasida tobora kengayib borayotgan muammo haqida gapirdi. jismlar.
Nazorat illyuziyasi
85 yoshli aktrisa mezbon Aleks Kuperga yoshligida o'zini "baxtsiz" his qilganini aytdi, ayniqsa bir muncha vaqt u ko'plab rollarida mukammal qiz arxetipini o'ynashga majbur bo'lgan. U o'zining tashqi ko'rinishiga e'tiborni boshqarishni qiyinlashtirdi, asosan uning tana qiyofasi muammolari tufayli.
"Men bulimik, anoreksiya edim va to'satdan yulduzga aylandim, shuning uchun tashqi ko'rinishga bunday urg'u men uchun doimiy taranglik manbaiga aylandi" u tan oldi. “20 yoshimda men aktrisa bo'lishni boshlagan edim. Men juda og'ir bulimiyadan aziyat chekdim. Men yashirin hayot kechirdim. Men juda baxtsiz edim. Men 30 yoshdan keyin yashamayman deb o'yladim."
Bulimiya bilan og'rigan boshqa ko'plab odamlar singari, go'zallikning umumiy g'oyalari orqali tana qiyofasi tashvishlari va jamiyatdagi bosimlar - ko'pincha haqiqiy bo'lmagan va deyarli erishib bo'lmaydigan - muammoni qo'zg'atadi va kuchaytiradi.
La bulimiya nervoza Bu juda qisqa vaqt ichida haddan tashqari oziq-ovqat iste'mol qilishning takroriy epizodlari bilan tavsiflangan ovqatlanish buzilishi. Bunga qo'shimcha ravishda vaznni nazorat qilish bo'yicha haddan tashqari tashvish paydo bo'ladi, bu ko'pincha odamlarni og'irlikni oshirmaslik uchun qusish yoki laksatiflarni qo'llash kabi noto'g'ri usullardan foydalanishga olib keladi.
Bulimik odam o'zini semiz deb hisoblaydi, chunki u o'z tanasi haqida noto'g'ri tasavvurga ega. U normal vaznga ega bo'lsa-da, u o'zini qoniqtirmaydi va semirib ketishdan qo'rqadi, lekin u ovqatlanish istagini nazorat qila olmaydi, shuning uchun u eb-ichish buzilishidan azob chekadi.
Fondaning ta'kidlashicha, u ko'p ovqat eyishni va laksatiflarni qabul qilishni boshlaganida, u ovqatlanish buzilishini "aybsiz" deb o'ylagan. "Nega men bu muzqaymoq va tortni yeb, keyin uni tashlab ketolmayman?" — deb hayron qoldi u. "Bu sizning hayotingizni qamrab oladigan dahshatli giyohvandlikka aylanishini tushunmayapsizmi?" Aslida, bulimiya bilan og'rigan ko'plab odamlar o'zlarini nazorat ostida deb o'ylashadi, lekin aslida ular buni yo'qotdilar. Bu ularning muammosi borligini va yordamga muhtojligini tushunish uchun uzoq vaqt talab qiladi.
Bulimiya ovqatdan tashqariga chiqadi
Jeyn Fonda 35 yil davomida bulimiyadan aziyat chekdi, bu kasallik oziq-ovqat bilan bog'liq emas. Darhaqiqat, u o'z muammosining maxfiyligini tan oldi "Shuningdek, bu uning haqiqiy munosabatlarni saqlab qolishini imkonsiz qildi."
"Sizning kuningiz ovqat olish va uni iste'mol qilish atrofida tashkil etilgan, shuning uchun siz yolg'iz bo'lishingiz kerak va hech kim nima qilayotganingizni bilmaydi", tushuntirib berdi. “Bu juda yolg'izlik va siz odatlanib qolasiz. Aytmoqchimanki, biror narsa yeyishingiz bilanoq undan qutulishni xohlaysiz”.
Fonda, shuningdek, hayotining ko'p qismida bunga majbur bo'lganligini tushuntirdi "Hukm, ob'ektivlashtirish va tanqidni yengish uchun ishlang, ongsiz ravishda men ozg'in bo'lmaganimda yoqimli emasligimni his qildim."
Aktrisa ovqatlanish buzilishi uning tanasi va hayot sifatiga ta'sirini tushunish uchun o'nlab yillar kerak bo'lganini tan oldi. “Yosh bo'lganingizda, tanangiz juda yosh bo'lgani uchun undan qutulayapman deb o'ylaysiz. Yoshingiz ulg'aygan sari xarajat oshadi. Bir marta ichishni engish uchun avvaliga kunlar, keyin esa kamida bir hafta kerak bo'ladi. Va bu nafaqat charchoq, balki siz g'azablanasiz va dushmanlik qilasiz. Men boshimga tushgan barcha muammolar shu g‘azab va dushmanlik tufayli bo‘lgan”.
Darhaqiqat, bulimiya nafaqat hissiy ochlik va vazn va tana shakli bilan bog'liq obsesif fikrlar bilan birga keladi, balki o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradigan, ijtimoiy izolyatsiyaga olib keladigan va ko'pincha tashvishlarni kuchaytiradigan aybdorlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Ba'zi odamlar hatto "kabi g'oyalarni o'ylashgacha borishlari mumkin"Men boshqa yashashni xohlamayman” chunki ular chiqish yo'lini topa olmaydilar.
mumkin bo'lgan tiklanish
35 yil davomida bulimiya bilan og'rigan Jeyn Fonda shunday deydi: “Men 40 yoshga kirganimda shunday fikrga keldim: “Agar shunday davom etsam, o'laman”. Men to'liq hayot kechirardim. Mening bolalarim, erim bor edi, men siyosatda edim... Menda bularning hammasi bor edi. Va mening hayotim muhim edi. Ammo men davom eta olmadim, shuning uchun men hamma narsani to'satdan to'xtatdim ».
Jeyn Fonda tiklanish jarayonida yolg'iz edi. “Siz qoʻshilishingiz mumkin boʻlgan guruhlar borligini bilmasdim. Bu haqda menga hech kim aytmagan edi. Menga nima bo'layotganini tasvirlaydigan biron bir so'z borligini ham bilmasdim, shuning uchun bu juda qiyin bo'lsa ham, men to'xtadim."
Va nihoyat, aktrisa bulimiya bilan kurashishga yordam beradigan ba'zi maslahatlarni berdi: “O'zingiz va oxirgi ichish o'rtasida qancha masofa qo'ysangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Har safar osonroq bo'ladi." Jeyn Fonda, shuningdek, tiklanish safari davomida unga murojaat qilish kerakligini aytdi bezovta qiluvchi dorilar, bu unga bingeing tsiklini to'xtatishga yordam berdi.
Uning hikoyasi bulimiya bilan og'rigan ko'plab odamlarning hayoti kabi azob-uqubatlar bilan ajralib turadi, ammo uning bunday intim epizodlarni ommaga etkazishdagi jasorati aholining deyarli 1 foizi azob chekayotgan va nafaqat ularning farovonligiga katta ta'sir ko'rsatadigan kasallikni ko'rsatishga yordam beradi. -bo'lish, balki ularning sog'lig'i va hatto hayoti haqida. Uning ishi muhim, chunki u chiqish yo'li borligini ko'rsatadi: bulimiyani engish mumkin.
Kirish Jeyn Fonda uning hayotini egallab olgan ruhiy buzilish haqida gapiradi: "Agar men shunday davom etsam, o'laman" se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
