L »empati bu kuchli ijtimoiy elimdir. Bu bizga o'zimizni boshqalarning o'rniga qo'yishimizga imkon beradi. Aynan o'sha qobiliyat bizga o'zimizni tanib olish va o'zimizni boshqalar bilan tanishtirishga, nafaqat uning g'oyalari va fikrlarini tushunishga, balki uning his-tuyg'ularini his qilishimizga yordam beradi. his-tuyg'ular va his-tuyg'ular.
Aslida, empatiyaning ikki turi mavjud. Kognitiv empatiya - bu bizga boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish va tushunishga imkon beradigan narsa, ammo faqat intellektual pozitsiyadan, ozgina hissiy ishtirok bilan.
Kognitiv empatiya - bu boshqalarning his-tuyg'ularini to'g'ri tushuntirish, bashorat qilish va talqin qilish qobiliyatidir, ammo unda affektiv aks ettirish yo'q. Biroq, o'zimizni boshqalarning og'rig'i va azoblari bilan haddan tashqari identifikatsiyalash olib kelishi mumkin bo'lgan halokatli hissiy ta'sirlardan himoya qilish orqali boshqalarga yordam berishda juda foydali bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, bu asosdir empatik rezonans.
Boshqa tomondan, hissiy yoki affektiv empatiya affektiv reaktsiya mavjud bo'lganda paydo bo'ladi, bu orqali biz o'zimizni boshqalarning his-tuyg'ulari bilan shunchalik aniqlaymizki, biz ularni o'z tanamizda his qila olamiz. Shubhasiz, agar hissiy hamdardlik haddan tashqari bo'lsa va boshqasi bilan identifikatsiya qilish deyarli to'liq bo'lsa, u bizni falaj qilib, yordam berishimizga to'sqinlik qilishi mumkin.
Umuman olganda, biz hamdard bo'lganimizda, biz ikkalasi o'rtasida muvozanatni qo'llaymiz, shuning uchun biz o'zimizdagi boshqa odamning his-tuyg'ularini tan olamiz, lekin ularga samarali yordam berish uchun ularga nima bo'layotganini ham tushunishimiz mumkin. Ammo hamma narsa bu muvozanat yillar davomida o'zgarib borayotganini ko'rsatmoqda.
Kognitiv empatiya yoshi bilan pasayadi
Ommabop tasavvurda keksa odamlar tubdan kamroq tushunchaga ega degan fikr mavjud. Biz ularni qattiqroq va kamroq bag'rikeng deb qabul qilamiz, ayniqsa yoshlar bilan. Nyukasl universiteti psixologlari bu hodisani empatiya prizmasi orqali o‘rganishdi.
Ular 231 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan 94 nafar kattalarni jalb qilishdi. Dastlab odamlarga turli his-tuyg'ularni etkazish so'ralgan aktyorlarning yuzlari fotosuratlari va videolari namoyish etildi. Ishtirokchilar ifodalangan his-tuyg'ularni aniqlab olishlari va juft tasvirlar bir xil yoki boshqacha his-tuyg'ularni ko'rsatishini hal qilishlari kerak edi.
Keyinchalik ular ijtimoiy yig'ilish yoki faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlarning 19 ta tasvirini ko'rdilar. Har bir vaziyatda ishtirokchilar bosh qahramon nimani his qilayotganini aniqlashga harakat qilishlari kerak edi (kognitiv empatiya) va o'zlarining hissiy jihatdan qanchalik bog'liqligini ko'rsatishlari kerak edi (affektiv empatiya).
Tadqiqotchilar affektiv empatiyada sezilarli farqni topmadilar, ammo 66 yoshdan oshgan odamlar kognitiv empatiyada biroz yomonroq ball oldi. Bu shuni ko'rsatadiki, keksa odamlar boshqalarning his-tuyg'ularini to'g'ri tushuntirish va izohlashda ko'proq qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin.
Kognitiv yo'qotish yoki moslashuvchan mexanizm?
Neyrologiya sohasida olib borilgan yana bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, empatiyaning hissiy va kognitiv komponentlari bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiluvchi turli miya tarmoqlari tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.
Aslida, Kaliforniya universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kognitiv va affektiv empatiya turli xil rivojlanish traektoriyalariga ega. Affektiv empatiya miyaning ibtidoiy qismlariga, birinchi navbatda, amigdala va insula kabi limbik tizimga tayangan bo'lsa-da, kognitiv empatiya ko'proq ma'lumotni qayta ishlashni talab qiladigan Aql nazariyasi uchun umumiy hududlarga tayanadi, masalan, bizning fikrimizni inhibe qilish qobiliyati. javoblar va o'zimizni boshqalarning o'rniga qo'yish uchun o'z nuqtai nazarimizni chetga surib qo'ying.
Xuddi shu tarzda, Garvard universitetining nevrologlari ba'zi keksa odamlar kognitiv empatiya jarayonlarida ishtirok etadigan asosiy sohalarda, masalan, kognitiv empatiya tarmog'ining tegishli mintaqasi deb hisoblangan dorsomedial prefrontal korteksda faollikni pasayishini aniqladilar. odamlar.
Ushbu hodisaning mumkin bo'lgan izohi shundaki, qariyalarda sodir bo'ladigan umumiy kognitiv sekinlashuv kognitiv empatiyaga ta'sir qiladi, bu esa o'zlarini boshqaning o'rniga qo'yish va ular bilan nima sodir bo'layotganini tushunish uchun o'z nuqtai nazaridan chiqib ketishni qiyinlashtiradi.
Boshqa tomondan, bir tadqiqot ishlab chiqilgan Yang-Ming Milliy Universiteti muqobil tushuntirishni taklif qiladi. Ushbu tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, kognitiv va affektiv empatiya bilan bog'liq javoblar yillar davomida mustaqil bo'lib boradi.
Darhaqiqat, keksa odamlar o'zlari uchun tegishli vaziyatlarga yoshlarga qaraganda ko'proq empatiya bilan munosabatda bo'lishlari ham kuzatilgan. Bu shuni ko'rsatishi mumkinki, biz keksaygan sari empatik energiyani qanday "sarflayotganimiz" haqida ko'proq tushunamiz.
Ehtimol, empatiyaning pasayishi qarilik va donolikning natijasidir mudofaa mexanizmi bu o'zimizni azob-uqubatlardan himoya qilishimizga imkon beradi va bizni juda ko'p tashvishlanishni to'xtatadi.
Manbalar:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Yoshlar bo'yicha hamdardlik: "Men yoshi katta bo'lishi mumkin, lekin men buni hali ham his qilyapman". Neyropixikologiya; 36 (2): 116-127.
Mur, RC va boshqalar. Al. (2015) Katta yoshli kattalardagi hissiy va kognitiv empatiyaning aniq neyron korrelyatsiyasi. Psixiatriya tadqiqotlari: Neuroimaging; 232: 42-50 yillar.
Chen, Y. va boshqalar. Al. (2014) Qarish empatiya ostida yotgan neyron davrlardagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Qarishning neyrobiologiyasi; 35 (4): 827-836.
Kirish Kognitiv empatiya: biz qarigan sari "empatik energiya"ni saqlashni o'rganamizmi? se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
