Mamlakat butunlay qizil zona deb e'lon qilingandan so'ng, sizning qanchangiz bor hiyla-nayranglarni shkafga qo'ying hammom va 2 oydan keyin ular to'liq ularning mavjudligini olib tashladi? Darhaqiqat, sarflash kerak bo'lgan narsa odatiy holdir butun kun uyda, ehtimol solitudin, bu ishora shunday odatiy (albatta, ba'zilar uchun) shunday edi yangi tartibdan butunlay chiqarib tashlandi. Va shunga qaramay, hatto sizga tuyulishi mumkin bo'lsa ham bema'ni, ba'zilari bor "Beparvo" saqlanib qolgan ushbu amaliyotga beqiyos sodiq. Darhaqiqat, karantinda ularniki bo'ldi haqiqiy ehtiyoj. Ammo bilasizmi, ehtimol ularning hammasi noto'g'ri emasmi? Keling, sababini bilib olaylik!
Kichkina aks ettirish kerak: aslida, buni ta'kidlash kerak hamma ega tinchlikni topishning juda shaxsiy usuli ushbu "jahannam" da e hukm qilinmasligi kerak Buning uchun. Biz har doim va'z qilamiz erkinlikning qiymati, bu qancha bo'lishi kerak mavjud bo'lmagan huquq hammamiz uchun, shuning uchun hamma bo'lsin erkin his qilish erkin u o'z xohishiga ko'ra va eng avvalo - u bo'yanishni davom ettirishni xohlaydimi yoki yo'qmi, pitsalarni to'xtamasdan xamirlashni yoqtiradimi yoki uning eng katta oshpazlik harakati muzlatilgan ovqatlarni mikroto'lqinli pechga qizdirishmi. Yakunida, Yashang va yashang!
1. O'z-o'zini hurmat qilish
Ayol va jozibali, ba'zi odamlar majburiy izolyatsiyaga qaramay, o'zlarini shunday his qilishni xohlashadi. O'z-o'zini hurmat orasida asosiy tarkibiy qismlar inqirozli lahzani boshdan kechirish uchun. The pardoz, bunda u asosiy rol o'ynaydi, lekin u faqat boshqalar huzurida ishlatilishi shart emas. Ishoning yoki ishonmang, siz o'zingiz uchun ham eng yaxshi ko'rinishni xohlashingiz mumkin, kimdir bizning go'zalligimizdan zavqlanib, guvohlik berishiga hojat qoldirmasdan. Aslida buni eslaylik biz minnatdorchilik uchun umidsiz emasmiz, ba'zan, biz faqat bir-birimizni eshitishimiz kerak oyna oldida bemalol.
2. Oddiylik hissi
Endi qaysi kun, qaysi oy va mavsumda ekanligimizni bilmayapsiz, hanuzgacha ismingizni zo'rg'a eslaysizmi? Xo'sh, hamma narsa normal. Biz boshdan kechirayotgan vaziyat ma'lum bir narsani o'z ichiga oladi begonalashtirishning dozasi va oqibatlari natijada bo'lishi mumkin bizning ruhiyatimizga sezilarli ta'sir. Ushbu pandemiya mavjud bizning kun tartibimizni keskin xafa qildi va yo'qdan yangisini yaratish oson emas. Keling, sinab ko'raylik saqlamoq kamida ushbu maqsadlar va urf-odatlar biz o'zimizni bag'ishlashimiz mumkin hatto uyning devorlari ichida. Pardoz - bu ulardan biri. Bu bitta edi ehtiros yoki, ahamiyatsiz, bitta odatiy, keling, uni changli javonda qoldirmaylik. Ularning barchasini takrorlang imo-ishoralar ular qildilar bizning kundalik hayotimizning bir qismi bu bizga yordam beradi haqiqat haqidagi bilimlarni yo'qotmang va, avvalambor, a kim ekanligimizni eslatib turing.
3. Ko'ngil ochish
Bundan tashqari, aktning o'ziga, shuning uchun go'zallik tartib-qoidalari bilan bog'liq barcha bosqichlarga e'tibor qaratish biznikiga aylanadi miya si chalg'itmoq bir lahzada tashvishli fikrlardan va qayta kashf eting xotirjamlik hissi.
4. O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish
Kel urinib ko'ramiz istiqbolni o'zgartirish bu bilan biz narsalarni ko'rib chiqamiz: bo'yanish paytida sarf qilingan vaqt biz o'zimizga bag'ishlagan vaqt, albatta, isrof emas. Ayniqsa hozir, kayfiyatimiz har kuni o'zgarib turganda, bu biznikidir muqaddaslik to'g'ri bizni erkalang, bizga o'sha narsalarni bering diqqat biz ko'pincha o'zimizdan mahrum bo'lamiz va biz faqat boshqalarga berishga intilamiz.
5. Optimizm
Makiyaj qiling bu a go'zallik marosimi… .Bu yaxshi kayfiyatda. Aslida kosmetika turli yo'llar bilan chiqadi foydali ta'sir nafaqat estetik darajada, balki psixologik darajada. Har kuni ertalab samimiy nonushta qilgandan keyin bo'yanish uchun tanlov bizni ta'minlaydi zarur to'lov hatto pandemiya o'rtasida ham bizning kunimizga yuz o'girish uchun. Bundan tashqari bizga porlashni qaytaring tashvish va qayg'uli yangiliklar orasida yo'qolgan, bu axloq biz uchun bo'lishi mumkin nekbinlikning bevosita manbai. Buni aytish Pomada effekti, 2017 yilda Garvardda o'tkazilgan tadqiqot, unga ko'ra, bo'yanish kiygan odamlar yaxshi munosabatda bo'lishadi hayotga va atrofdagi dunyoga hurmat. Shu sababli, inqiroz davrida qo'lingizda bo'lgan ma'lumotlar qizil lab bo'yog'i eng ko'p sotiladigan mahsulotlar qatoriga kiradi? Muxtasar qilib aytganda, yaxshi eski makiyaj a bo'lib chiqadi muhim ittifoqchi yana topish o'zini o'zi ishonch va, binobarin, kelajak potentsialida.
