Biz ijtimoiy mavjudotlarmiz. Va bu shuni anglatadiki, biz juda ko'p ballast olib yurishimiz kerak. Shaxslararo munosabatlar paradoksni o'z ichiga oladi: biz qo'llab-quvvatlash tarmoqlarimizga qanchalik ishonsak, ular bizni o'zlarining ijtimoiy standartlariga moslashtirish uchun shunchalik ko'p bosim o'tkazishi mumkin.
Oila, do'stlar va professional muhit bizni me'yorlar, odatlar va o'zimizni qulay his qilmaydigan narsalarni qilish usullariga moslashishga undashi mumkin bo'lgan bosim markazlaridir. Noxush his-tuyg'ular, masalan, ijtimoiy chetlanish qo'rquvi yoki turli fikrlarga ega bo'lish uchun uyat va aybdorlik tuyg'usi bu muvofiqlikning asosiy omillari hisoblanadi.
Albatta, konformizm bizga o'zimiznikini kengaytirish kabi ba'zi afzalliklarni ham taqdim etishi mumkin ishonch doiralari, bizga xavfsizlikning xayoliy tuyg'usini beradi. Bundan tashqari, bu bizni ko'p qarorlar qabul qilishimizga to'sqinlik qiladi, chunki ular odatda biz uchun boshqalar tomonidan qabul qilinadi va shu bilan mas'uliyat yukini olib tashlaydi. Ammo uzoq muddatda boshqalarga moslashish bizning haqiqiyligimizni yo'q qiladi va baxtli hayot kechirishimizga to'sqinlik qiladi.
O'zingizga sodiq bo'lish katta jasoratni talab qiladi, lekin bu sizning hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olish va uni kerakli yo'nalishda harakatlantirishdan qoniqish beradi.
Ijtimoiy muvofiqlikning hayotingizga eng dahshatli 5 ta ta'siri
Hammamiz bir nuqtada ijtimoiy muvofiqlik tuzog'iga tushib qoldik. Hammamiz hayotimizning qaysidir nuqtasida tengdoshlarimiz bosimini his qildik va ko'pchiligimiz taslim bo'lishga qaror qildik.
Ijtimoiy muvofiqlik do'stlar, oila yoki jamiyatdan kelib chiqadigan tashqi ta'sirlar tufayli xatti-harakatlarimizni o'zgartirganda yuzaga keladi. Ijtimoiy muvofiqlik haqiqiy ichki o'zgarishlarni emas, balki tashqi ehtiyojlarga mos keladigan xatti-harakatlarni sozlashni anglatadi. Hech qanday ichki motivatsiya yo'q, lekin moslashish istagi.
Albatta, biz boshqalarga taslim bo'lganimizda, o'sha yuzaki qabul qatlami mojaro va kelishmovchiliklardan qochib, hayotimizni osonlashtirishi mumkin. Biroq, ijtimoiy muvofiqlik bilan bog'liq muammo shundaki, u bizni haqiqiy yashashga, o'zimizga sodiq bo'lishga to'sqinlik qiladi, hayotda o'z yo'limizni topish uchun mutlaqo zarurdir. Muvofiqlik narxi bizning haqiqiyligimizdan voz kechadi.
Boshqalarning soyasida yashash, ularning dunyoga qarashlariga moslashish yashash emas. Biz boshqalarning qolipiga moslashishga harakat qilsak, biz kimligimizni yo'qotamiz.
1. Qattiq depressiya. Jamiyatning umidlariga ko'r-ko'rona amal qilsak, hayotimizning mazmunini yo'qotishimiz mumkin. Konformizm bizni o'zimizdan, his-tuyg'ularimizdan, illyuziyalarimizdan va istaklarimizdan uzib qo'yadi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan biz depressiyani rivojlantiramiz, bu o'zimiz xohlagan va kerakli narsani tushuna olmaslik natijasidir.
2. O'zini yo'qotish. Ijtimoiy muvofiqlik tasalli berishi mumkin, chunki u sokin dengiz kabi xavfsizlik tuyg'usini keltirib chiqaradi, ammo uzoq muddatda biz boshqalarga doimo moslashish chegaralarini aniqlaymiz. Qanchalik uzoqroq boshqalarga yopishib olsak va o'z shaxsiyligimizni inkor etsak, shunchalik o'zimizni kimligimizdan ajratishga majbur bo'lamiz. Bu ajralish va depersonalizatsiya tuyg'usiga olib keladi. Biz o'zimizga kerak bo'lgan va xohlagan narsalarga e'tibor berish uchun o'zimizga qaraganimizdagina aniq g'oyalarga ega bo'lishimiz mumkin.
3. Shaxsiy o'sishga to'sqinlik qiladi. Boshqalarning xohish-istaklariga bo'ysunish vasvasa bo'lishi mumkin, chunki bu bizni qaror qabul qilishdan saqlaydi, lekin o'z hayotimiz jiloviga bo'ysunish bizni o'sishdan saqlaydi. Ijtimoiy muvofiqlik bizning ovozimizni topishga to'sqinlik qiladi. Biz hayotimizni to'xtatib qo'ygandek bo'lamiz, chunki biz deyarli hech qanday qaror qabul qilmaymiz, lekin hozirgi holat bilan qanoatlanamiz.
4. Boshqalarga qaramlik. Muvofiqlik, aslida, boshqalar biz uchun rejalashtirgan narsalarga muvofiq yashashdir. Har doim kimdir bizga hissiy uyg'unlik holatida nima qilishimiz, o'ylashimiz yoki hatto his qilishimiz kerakligini aytadi. Biz qaror qabul qilishga odatlanmagan bo'lsak, biz atrofimizdagilarga qaram bo'lib qolamiz, avtonomiyamiz, mustaqilligimiz va erkinligimiz tobora kamaymoqda.
5. Hayotiy nomuvofiqlik. Boshqa odamlar xohlagan narsaga doimo moslashishimiz kerak bo'lsa, izchil bo'lish qiyin. Ijtimoiy konformizm bizning hayot loyihamizni ishlab chiqishga va unga amal qilishimizga to'sqinlik qiladi. Darhaqiqat, bu bizni doimiy ravishda boshqalarning g'oyalari, rejalari va maqsadlari ortidan yugurishga majbur qiladi, bu bizning hayotimizga unchalik katta ahamiyatga ega emas yoki qoniqish hosil qilmaydi. Buning o'rniga, biz taqdirimizni o'z qo'limizga olganimizda, maqsadlarimizni belgilab, ularga erishish rejasini ishlab chiqqanimizda paydo bo'ladi.
Muvofiqlik o'zingizni boshqalarning g'oyalariga bo'ysunishni anglatadi, bu esa o'zini ifoda etish va shaxsiy erkinlik uchun juda kam joy qoldiradi. Boshqalardan ma'qullash va tasdiqlashni izlashga qaror qilish bizni o'zimizga sodiq qolishimizga xalaqit beradi. Ijtimoiy konformizm avtonom fikrlash uchun kam joy qoldiradi va qaror qabul qilish jarayonini og'irlashtiradi. Boshqalar nimani xohlashini o'ylash bilan band bo'lganimizda, biz xohlagan narsaga unchalik ahamiyat bermaymiz.
Shu sababli, o'zimizga sodiq bo'lish oqimga qarshi turish va mojarolarga qarshi turishni anglatadi. Hayotimizni boshqarish uchun biz o'zimizni ifoda etish yo'lini topishimiz va kerakli va xohlagan narsamizga intilishimiz kerak. Haqiqiy baxt bizning ichki dunyomiz bilan bog'lanishdan keladi. Biz o'zimizga ko'proq ishonishimiz va tashqi tasdiqlashga bog'liq emas, o'zimizni tinglashni boshlashimiz kerak. Ehtiroslarimizga intiling, orzularimizni changdan tozalang va maqsadlarimizga erishish uchun jasorat toping.
Manba:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Ijtimoiy muvofiqlik nevrologiyasi: fundamental va amaliy tadqiqotlar uchun ta'sir. Oldin. Neurosci.; 9:10.3389.
Kirish Ijtimoiy muvofiqlik, boshqalarga moslashish qiymati se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
