Keling, men kabi shaxsiy o'sish ixlosmandlari xursand bo'lishlari mumkin bo'lgan 5 ta sovg'a g'oyalari haqida suhbatlashamiz.
Men ularni biroz kashf etdim" tasodifan, ozgina" nima uchuné ular menga (klassik paypoq o'rniga) va ozgina berildi" nima uchuné Men ularni sotib oldim, ulardan foydalandim va juda foydali ekanligini ko'rdim.
Tayyormisiz? Ko'cha .
1. Bitirgan shisha
Una bitirgan shisha.
O'zini hurmat qiladigan har qanday shaxsiy o'sishni yaxshi ko'radigan kishi yaxshi odatlar kuchini biladi. Ko'p suv iching, asosan kuniga 2 litr, è shulardan biri. Biroq, tan olish kerak: qancha kishi buni uddalay oladi? Juda oz.
Men bu shishani Amazondan tasodifan sotib oldim va bu menga tezlikni ushlab turishda katta yordam berdi. Agar siz ko'proq bo'lsangizù kun davomida hidratlangan, siz ko'proqsizù yo'naltirilgan, baquvvat va sizda ko'plab boshqa afzalliklar mavjud.
Shisha qanday ishlaydi? Asosan ertalab uni to'ldirasiz, stolingizda saqlaysiz va vaqti-vaqti bilan ichasiz. Diqqat, è bitirgan. Ya'ni, bu qaysi darajadagi l haqida signal beradi"ga bog'liq bo'lishi kerak"kunning oxirida, siz kunning oxirida 2 litrlik jadvalga rioya qilishingiz mumkin.
Narxi 20 evrodan kam. Qiziqarli narsa è asosiy odatni o'zgartirishga qodir. Hyper tavsiya etiladi.
Uni sotib olish uchun shu erni bosing: https://amzn.to/37Ozrs5
2. Raqamli kun tartibi
Ikkinchi sovg'a g'oyasi, ortiqchaù qimmat, è bitta raqamli kun tartibi.
É qiziq negaé agar siz bunday kundalikka yozsangiz, u erdaò siz yozgan raqamli formatda ham olingan. Bu shuni anglatadiki, siz doimo eslatmalaringizning nusxasini mobil telefoningizda saqlaysiz va ularni yaxshiroq tartibga solasiz.
Shaxsiy o'sishni ixlosmandlari ko'pincha yozish mavzusiga juda ehtiyot bo'lishadi: masalan, kundalik, lekin undan ham ko'proqù umuman olganda ish, yig'ilish yozuvlari va boshqalar haqidagi ba'zi fikrlar.
Menga u erda"jamoaning o'g'illari, barchasi"boshlang men bir oz qildim" bu qalamga ko'nikish uchun harakat è ozgina" mening ta'mimga juda qalin va qiladi"Sochni odatdagidan boshqacha tuting, lekin men buni tavsiya qila olaman deb o'ylayman.
Uni sotib olish uchun shu erni bosing: https://amzn.to/2VxIjel
3. Tramplin
Uchinchi sovg'a g'oyasi è bu batut.
L"Men nutq so'zlashim kerak bo'lgan voqea sahnasiga chiqishdan oldin birinchi marta sinab ko'rdim (Dario Vignali tomonidan tashkil etilgan sotuvchilar). Dario gapirishdan oldin meni to'shakda 4 marta sakrashga majbur qildi va men uning menga zaryad olayotganini ko'rdim.
Shunday qilib, men buni oldim va è ko'proq uchun foydalidirù sabablari. Ayni paytda, aqlli ish bilan tobora ko'proqù keng tarqalgani sababli men juda kam sayohat qilaman va shu vaqtdan beri deyarli hamma narsani qilaman"ofis, va men o'tirganlarga qarshi kurashishim kerakà. Vaqti-vaqti bilan ish stolimdan turib, ikkita sakrab o'taman.
Va keyin, men ushbu xonadan juda ko'p mashg'ulotlar olib borganim uchun, veb-seminar orqali chiqishlardan oldin, men biroz sakrab tushaman". Bu meni to'g'ri qo'yadi hissiy moyillik: ilgari jamoatchilikning ko'ziga qarash bilan menga berilgan va hozir aniq bir oz keladi" sog'inmoq.
Tramplin bo'sh joyni egallaydi, shuning uchun uni berishdan oldin xonaning o'lchamlarini yaxshilab bajarishingizni maslahat beraman.
Uni sotib olish uchun shu erni bosing: https://amzn.to/2VBwdAM
4. Fitbit yoki shunga o'xshash
To'rtinchi qarama-qarshilikni taklif qilaman è un Kuzatishdan ularning chiqishlari.
Masalan, bilagingizga taqadigan ushbu soatlar bor va ular sizning qancha qadam tashlaganingizni, qancha kaloriya sarflaganingizni, qancha uxlayotganingizni, qanday uxlayotganingizni va boshqa ma'lumotlarni o'lchaydi.
Ular sekundning mingdan bir qismigacha xatosiz ma'lumotlar emas, lekin ular menga tanam bilan bog'liq ba'zi muhim parametrlarning darajasi to'g'risida tasavvurga ega bo'lishga yordam berishdi. Va bu è juda muhim geribildirim, chunkié bu xabardorlik è ba'zi odatlaringizni o'zgartirish va ularni yaxshilash uchun birinchi fundamental qadam.
Fitbit uchun bu erni bosing: https://amzn.to/36C3C52
5. Ta'lim va ma'lumot
Beshinchi va oxirgi qozon, undan men kabi psixologiya va shaxsiy o'sish muxlislari uchun yaxshi sovg'a è bu ta'lim va of"ma `lumot.
Barcha turdagi byudjetlarni hisobga oladigan mahsulotlar va xizmatlar dunyosi mavjud: video kurslardan kitoblarga qadar, shunday qilib aytganda.
O'zingizni yo'naltirish uchun, albatta, mening YouTube kanalim deb nomlangan pleylistdan boshlashingiz mumkin "Aql uchun kitoblar", unda siz mening fikrimcha pi-da kitoblarning video sharhlarini topasizù Mening sektorimdagilar orasida chiroyli va boyituvchi.
Men birinchi bo'lib tahrir qilgan turli xil sarlavhalarni ko'rib chiqing: saytda lucamazzucchelli.com mening video kurslarimni, Amazonda yoki kitob do'konlarida mening kitoblarimni toping. "1% omil" odatlarning yumshoq turtki tufayli bir vaqtning o'zida 1% o'zgarishni aytadi, "L"qalb davri "taraqqiyoti va hayotni o'zgartirishga jasorat topishi uchun 16 tamoyilni aytadi. So'nggi kelganlar:" Serenely "seriyasining 3-8 / 9 yoshidagi bolalar uchun psixologik rasm kitoblari.
Mening video kurslarimni topish uchun shu erni bosing: https://store.psicologo-milano.it/
Shaxsiy o'sish sovg'alari g'oyalari uchun boshqa foydali havolalar:
- Menga eng foydali va tavsiya etadigan shaxsiy o'sish kitoblari haqidagi sharhlarimni ko'rib chiqing. "Aql uchun kitoblar" pleylisti uchun bu erni bosing: http://bit.ly/2rVATFq
- Mening kitobimda "Faktor 1%. Ajoyib natijalar uchun kichik odatlar "Men xatti-harakatni odatiga aylantirish uchun innovatsion tizim bilan kichik bosqichlarda o'zgarish masalasini hal qilaman. Kitobni sotib olish uchun bu erni bosing: https://amzn.to/362n7SO
- "L'era del cuore" da men va mening 4 professional hayotim haqida gaplashaman, lekin nafaqat. Men jasorat va jasorat hosil qiladigan qadriyat haqida gapiraman. O'zingizning nusxangizni hozir ushbu havoladan sotib oling: https://amzn.to/2U89yMm
Maqola Shaxsiy o'sishni istagan kishi uchun 5 ta sovg'a g'oyasi birinchi bo'lib ko'rinadi Milanlik psixolog.
