Nima uchun ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra ko'proq muvaffaqiyat qozonishadi? Nega ba'zilari maqsadlarining ko'piga erishishadi, boshqalari esa bunga erishmaydilar? Bizning har birimizda turlicha bo'lgan sof iste'doddan tashqari, biz xohlagan hayotda yashash va maqsadlarimizga erishish uchun boshqa kalit - bu g'oliblik mentaliteti.
G'oliblik mentaliteti qanday?
"Hayotdagi g'oliblar doimo" men qila olaman "," xohlayman "va" menman "kabi fikr yuritadilar. Yo'qotuvchilar esa o'z fikrlarini nima qilishlari kerak yoki nima qilmaganliklari to'g'risida o'ylashadi ", Denis Uaytli so'zlariga ko'ra. Garchi "g'oliblar" va "yutqazganlar" nuqtai nazaridan gapirish biroz soddalashtirilgan bo'lsa-da, ba'zi odamlar o'z hayotlaridan qoniqish hosil qilsa, boshqalari chuqur baxtsiz.
G'olibona fikrlash faollik va hayotga nisbatan ijobiy va ishonchli munosabatlarga yo'naltirilgan fikrlash uslubidan kelib chiqadi. G'olibona fikrlaydigan odamlar, boshqalarga faqat to'siqlarni ko'radigan imkoniyatlarni ko'rishadi va kerakli narsaga erishish uchun o'ziga bo'lgan ishonch etarli.
G'olibona mentalitet - xohlagan narsangizga erishish, xoh u hamma tan olgan ko'p millatli menejer bo'ladimi yoki kichik viloyat shaharchasida kichik organik bog'ni o'stiradimi. G'olibona mentalitet ijtimoiy e'tirofga emas, balki hayotimizda erishgan qoniqish darajasiga ishora qiladi, ular oldimizga qo'ygan maqsadlarga erishishimizdan kelib chiqadigan qoniqish, nima bo'lishidan qat'iy nazar.
G'olib mentalitet miqdoriy jihatdan emas, balki ma'no bilan o'lchanadi. Gap biz ijtimoiy standartlar bo'yicha qay darajada yurganimiz haqida emas, balki biz o'z standartlarimiz bo'yicha qay darajada yurganimiz haqida ketmoqda. Bu jamiyat bergan yorliq emas, balki hayotga bo'lgan munosabatdir. Bizning kasbimiz maqom yoki e'tirof emas, balki shaxsiy qoniqish va o'sishdir. Gap boshqalarga emas, balki o'zimizga nimanidir his qilish bilan bog'liq. "Mukofot" jamiyatdan emas, balki shaxsiy qoniqishdan kelib chiqadi.
Ijobiy va g'olibona mentalitetga ega odamlarning xususiyatlari
Ijobiy va g'olib fikrga ega bo'lgan odamlar o'zlarining loyihalarida muvaffaqiyat qozonishlariga yordam beradigan bir qator xususiyatlar va xususiyatlarga ega:
• Ular salbiy tomonda ijobiyni qanday baholashni bilishadi, boshqalar faqat to'siqlarni qabul qiladigan imkoniyatlarni izlaydilar
• Ular muammolarni tushkunlikka tushirish o'rniga, o'zlariga qarshi kurashish uchun qiyinchiliklar sifatida qabul qilishadi
• Ular muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmaydilar, doimiy ravishda o'zlaridan chiqib ketishadi qulaylik zonasi va ular o'zlarining xatolaridan saboq olishadi
• Ular qat'iyatli va yo'lda g'ayratli bo'lish qobiliyatiga ega, shuning uchun ular ko'nglini yo'qotmaydi
• Ular muammolarga nisbatan faol munosabatni rivojlantiradi, etkazilgan zarar haqida shikoyat qilishdan ko'ra, echim topishga e'tibor berishni afzal ko'rishadi
• Ular o'zlarining qobiliyatlariga to'liq ishonadilar va o'zlarining ijobiy imidjini rivojlantirib, o'zlarining imkoniyatlaridan xabardor bo'lishadi
• Ular qilayotgan ishlariga ishtiyoq bilan qarashadi, chinakam qiziqishlarni rivojlantiradi va o'zlarining maqsadlariga erishish uchun o'zlarini to'liq singdiradilar
G'olibona mentalitetni rivojlantirish uchun 3 ta amaliy harakatlar
1. Salbiy tarafkashlikni bartaraf etish
Barchamizda a salbiy tarafkashlik. Ushbu noxushlik bizning miyamizni ijobiy emas, balki salbiy tajribalarni tuzatib, omon qolishimizga yordam beradi. Ammo agar biz negativlik xurofotiga tushib qolsak, ehtimol biz xayolparastlikdan va yangi imkoniyatlarni o'rganishdan qo'rqadigan odamga aylanib, yo'qotadigan fikrni rivojlantiramiz.
Shuning uchun g'olib fikrni rivojlantirishning birinchi bosqichi bu salbiy tarafkashlikni engishdir. Umumiy qoida bo'yicha bitta salbiy fikrni qoplash uchun beshta ijobiy fikr kerak. Shuning uchun, agar biz dunyoga pessimistik ob'ektiv orqali qarayotganimizni anglasak, biz yanada optimistik nuqtai nazarni ishlab chiqish orqali fikrlashimizga yo'naltirishimiz kerak.
Biz o'zimizga savol bera olamiz: qanday imkoniyatlarni ko'rmayapman? Ushbu holat qanday ijobiy jihatlarni o'z ichiga oladi? Qanday shaxsiy kuchli tomonlar bu to'siqni engishga yordam beradi? Vaziyatni o'z foydamga o'zgartirish uchun nima qilishim kerak? Boshidan boshlash yoki narsalarni boshqacha ko'rish imkoniyati bormi?
2. Mazmunli maqsad va vazifalarni belgilang
G'olibona fikrlash - bu aqlga yo'naltirilgan fikr. Agar biz hayotda nima istayotganimizni bilmasak va shunchaki shamolda esayotgan barglar kabi bo'lsak, biz katta ishlarni qila olmaymiz. G'olibona fikrlaydigan odamlar nimani xohlashlarini bilishadi va barcha kuchlari, kuchlari va resurslari bilan harakat qilishadi.
Shu ma'noda, Merilend universiteti psixologlari juda qiziqarli eksperiment o'tkazdilar, ular uchta murakkab talabga javob beradigan uchta maqsadni universitet talabalarining guruhlariga topshirdilar. To'rtinchi guruhdan shunchaki "qo'llaridan kelganini qilishini" so'rashgan.
Keyin har bir ishtirokchi bir daqiqada kundalik narsalar uchun 4, 7 yoki 12 ta foydalanishni ro'yxatlashi kerak edi. Qizig'i shundaki, maqsad qanchalik qiyin bo'lsa, ishlash shunchalik yaxshi bo'ladi. Maqsadlarning qiyinligi bizni taslim qilishga majbur qilmaydi, aksincha bizni ko'proq urinishga undaydi. Darhaqiqat, shunchaki yomonlashishi mumkin bo'lgan ishni bajarishni buyurgan to'rtinchi guruh.
Ushbu psixologlar shunday xulosaga kelishdi «Odamlar qo'llaridan kelganini qilishga harakat qilganda, ular qo'llaridan kelganicha harakat qilishmaydi. Ushbu turdagi "maqsad" tashqi referentga ega emas va shuning uchun o'ziga xos xususiyatga ega. Bu maqsadni belgilashda unchalik katta bo'lmagan maqbul darajadagi ishlash ko'rsatkichlariga imkon beradi. "
Shunday qilib, biz g'olib fikrni rivojlantirishni va natijalarni ko'rishni istasak, o'z oldimizga ulkan maqsadlarni qo'yganimiz ma'qul. Shu bilan birga, biz ushbu maqsadlarning mazmunli ekanligiga ishonch hosil qilishimiz kerak, chunki ular amalga oshguncha biz g'ayratli bo'lamiz. Shuningdek, ular strategik, amalga oshiriladigan va vaqt bilan cheklangan maqsadlar bo'lishi muhimdir, chunki bu bilan biz o'zimiz erisha olmaydigan maqsadlarga tushib qolishimiz, vaqt va resurslarimizni sarf qilishimizdan saqlanamiz.
3. O'zingizning qulay hududingizdan chiqing va sizga noqulay bo'lgan narsani qiling
G'olib mentalitetni saqlab qolish, agar u harakat bilan birga bo'lmasa, hech qanday ma'noga ega emas. Va bu bizni muqarrar ravishda olib boradi qulaylik zonasidan chiqing va ba'zan hatto kirishga vahima zonasi. Hayotimizni chinakam o'zgartiradigan buyuk ishlarni qilish uchun biz eng katta qo'rquvimizga duch kelishimiz kerak.
Bu shuni anglatadiki, bizni bezovta qiladigan vaziyatlarni hal qilishga tayyor bo'lishimiz kerak. Ushbu notanish zaminga qadam qo'yganimizda, biz kuchimizni sinab, tajriba orttiramiz va bardoshliroq odamlar bo'lamiz. Bizning qulay hududimiz nafaqat kengayib boradi, balki hayot muammolari va qiyinchiliklarini engish qobiliyatimizga bo'lgan ishonchni kuchaytiramiz.
Qo'rqqan narsamizni qilsak yoki bizni bezovta qilsak, u bizdagi hissiy ta'sirini yo'qotadi. Biz ular faqat yo'lda muvaffaqiyatsizliklar bo'lganligini anglaymiz. Shu sababli, kuniga kamida bir marta bizni bezovta qiladigan va undan qochadigan kichik narsalarga duch kelishimiz muhimdir. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishni to'xtatish uchun bizni qo'rqitadigan narsani engib, g'olib mentalitet mustahkamlanadi.
Manba:
Mento, A. (1992) Maqsad darajasining valentlik va Instrumentallik bilan aloqasi. Amaliy psixologiya jurnali; 77 (4): 395-405.
Kirish G'olibona fikrlashni rivojlantirish uchun 3 ta amaliy mashqlar se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
