Mga pag-aari at benepisyo ng isang libong taong gulang na tsaa
Para man sa isang nakakarelaks na pahinga o para sa isang pakikipag-chat sa mga kaibigan, ang berdeng tsaa ay ang mahusay na inumin na kasabay ng ating mga araw at nalulugod tayo sa mga pakinabang nito.
Isang palumpong na katutubong sa Timog-silangang Asya kung saan ginamit ito nang higit sa 5000 taon, ang berdeng tsaa ay isang halaman na may makintab na berdeng mga dahon at puting bulaklak.
Ang mga dahon, na nakolekta kapag umabot ang halaman ng halos isa at kalahating metro ang taas, sumasailalim sa iba't ibang paggamot depende sa kung ang tsaa ay berde, itim, puti o Oolong.
Kamakailang mga survey ay ipinapakita na ang berdeng tsaa ay ang pangalawang pinaka-natupok na inumin sa mundo (pagkatapos ng tubig) ... ngunit bakit?
Ang pagsasaalang-alang lamang sa isang simpleng inumin ay isang maliit na pag-iingat, ang berdeng tsaa ay isang tunay na lunas na may isang libong mga pag-aari.
Tonic, diuretic, purifying and antioxidant ... ito ang elixir ng longevity!
Salamat sa mga polyphenol na nilalaman dito, ang berdeng tsaa ay isang mahusay na anti-namumula, nagsasagawa ng isang pag-iingat na aksyon laban sa kanser at mga sakit sa puso at neurodegenerative tulad ng Parkinson at Alzheimer's.
Ang Theanine, isa sa mga amino acid, ay binabawasan ang stress, habang ang theine ay isang perpektong tonic at stimulant.
Hindi tulad ng caffeine sa kape, ang theine ay unti-unting inilalabas sa katawan, na nagdadala ng isang mas katamtaman at patuloy na pagkilos ... resulta? Ang konsentrasyon ay mas mahaba nang walang nakakainis na pakiramdam ng pagkabalisa pagkatapos ng ilang mga kape.
Ang 2 o 3 tasa sa isang araw ay ang perpektong dosis upang masulit ang lahat ng mga pakinabang nito.
Sinimulan kong subukan ito nang, nagsawa na sa karaniwang tubig sa trabaho, naghahanap ako ng kaaya-aya na kahaliling inumin sa araw at nakikinig, nakikinig ... tumaas kaagad ang diuresis, ang balat (pagkatapos ng ilang linggo ng patuloy na paggamit ) naging makinis at nagliliwanag at ang enerhiya ay tumaas nang malaki.
Ngayon hindi ko na magawa nang wala ito!
Tiyak na ang lasa ay partikular at hindi lahat ay may gusto nito, ngunit pagkatapos ng ilang sandali masasanay ka na at pagkatapos ay mabigyan ng mga benepisyo ... sulit talaga ito!
At narito ang mga pag-aari na higit sa lahat ay pinahahalagahan ito: pagpapayat at anti-cellulite.
Tiyak na hindi ito magiging sapat upang maubos ang mga litro at litro ng inumin na ito kung wala kang tamang diyeta o hindi nagsasanay ng malusog na isport ngunit, pinagsama sa isang diyeta at isang maliit na paggalaw, ang berdeng tsaa ay ang labis na sandata na magbibigay-daan sa iyo upang paalisin ang mga lason at mabawi ang nawalang linya.
Ang payo ko ay inumin ito nang simple o may ilang patak ng lemon at upang higit na mapahusay ang mga katangian ng paglilinis nito ay mabuting tuntunin na higupin ito ng mainit.
Ang tanging pag-iingat ay hindi lalampasan ang mga inirekumendang dosis dahil tulad ng lahat ng inumin na nervine maaari itong makagambala sa iyong kalmado na iniiwan ka sa nakakainis na pakiramdam ng nerbiyos at pagkabalisa.
Kung nais mong mawalan ng timbang, linisin ang iyong sarili o simpleng uminom ng ibang bagay, ang berdeng tsaa ang inumin para sa iyo ... napakahusay na tsaa sa lahat!
Giada D'Alleva
