In quarantine, na may maraming libreng oras na magagamit at marahil sa mga bata upang pamahalaan, ang pagkain ay nagiging isang kaaya-ayang pampalipas oras pati na rin isang matamis na yakap. Sama-sama sa kusina nag-eksperimento sila ng mga bagong resipe upang dalhin sa mesa. Ang mga hamon sa tema ay inayos kasama ng mga kaibigan. Sino ang maghahanda ng pinaka-nakakaganyak na lasagna? Sino ang pinakamalambot na pizza? Sa isang distansya, sa kawalan ng panlasa, lahat ay nakatuon sa paningin. At ang resulta ay makatas na pinggan, handa nang ibahagi sa mga social network.
Getty Images
Kailangan at kasiyahan
Isang talagang kasiyahan na pampalipas oras, ngunit kung paano ito makakasundo sa dulo ng kaliskis? «Nakaharap tayo sa isang sandali na hindi mailarawan ng isip dalawang buwan na ang nakakaraan. Ang pagkain ito ay hindi lamang isang pangangailangan, ngunit din kasiya-siya. Sa panahon na tulad nito ay naging sentral na sandali ng araw na pinagsasama-sama ang pamilya», Underline Doctor Zanalda, pangulo ng SIP, ang Italian Psychiatry Society.
Getty Images
Pagkain at magandang kalagayan
«Hindi tayo dapat makipagtalo sa pagnanasang yakapin, sapagkat normal ito, sa sandaling ito ng matinding paghihirap, upang humingi ng aliw sa pamamagitan ng pagkain. Ang kinakain natin, sa ilang paraan, nakakaapekto sa ating kalooban at nakakalma ang pagkabalisa. Samakatuwid, pinapayagan din ang pang-araw-araw na kasiyahan, basta alam mo kung paano ito gawin », paliwanag ni Doctor Tiziana Stallone, nutrologist na biologist.
L'articolo Quarantine, diet at "food therapy": aliwin ang sarili sa pagkain nang hindi tumataba parang nauna sa iO Babae.
