L 'makiramdam ito ay isang malakas na panlipunang pandikit. Ito ang nagpapahintulot sa atin na ilagay ang ating sarili sa kalagayan ng iba. Ang kakayahang iyon ang tumutulong sa atin na makilala at makilala ang ating sarili sa iba, hindi lamang upang maunawaan ang mga ideya at kaisipan nito, kundi maranasan din ang damdamin at damdamin.
Sa katunayan, mayroong dalawang uri ng empatiya. Ang cognitive empathy ay kung ano ang nagbibigay-daan sa amin na makilala at maunawaan kung ano ang nararamdaman ng iba, ngunit mula sa isang purong intelektwal na posisyon, na may kaunting affective na pakikilahok.
Ang cognitive empathy ay ang kakayahang tumpak na ipaliwanag, hulaan, at bigyang-kahulugan ang mga damdamin ng iba, ngunit ito ay kulang sa affective reflection. Gayunpaman, maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagtulong sa iba sa pamamagitan ng pagprotekta sa ating sarili mula sa mapangwasak na emosyonal na mga epekto na maaaring idulot ng labis na pagkakakilanlan sa sakit at pagdurusa ng iba. Sa katunayan, ito ang batayan ng empathic resonance.
Sa kabilang banda, ang emosyonal o affective empathy ay nangyayari kapag mayroong isang affective na reaksyon kung saan nakikilala natin ang ating sarili nang labis sa mga damdamin ng iba na maaari nating maramdaman ang mga ito sa ating sariling laman. Malinaw, kapag ang emosyonal na empatiya ay sukdulan at ang pagkakakilanlan sa iba ay halos kabuuan, maaari itong maparalisa sa atin, na pumipigil sa atin na maging matulungin.
Sa pangkalahatan, kapag tayo ay nakikiramay, inilalapat natin ang balanse sa pagitan ng dalawa, upang makilala natin ang damdamin ng ibang tao sa ating sarili, ngunit mauunawaan din natin kung ano ang nangyayari sa kanila upang matulungan silang epektibo. Ngunit ang lahat ay tila nagpapahiwatig na ang balanseng ito ay nagbabago sa paglipas ng mga taon.
Ang cognitive empathy ay bumababa sa edad
Sa tanyag na imahinasyon mayroong ideya na ang mga matatandang tao sa panimula ay hindi gaanong nakakaunawa. Malamang na nakikita natin sila bilang mas mahigpit at hindi gaanong mapagparaya, lalo na sa mga mas bata. Pinag-aralan ng mga psychologist mula sa Newcastle University ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng prisma ng empatiya.
Nag-recruit sila ng 231 matatanda na may edad 17 hanggang 94 na taon. Noong una, ipinakita sa mga tao ang mga larawan ng mga mukha at mga video ng mga aktor na hiniling na maghatid ng iba't ibang emosyon. Kinailangan ng mga kalahok na tukuyin ang mga emosyon na ipinahayag at magpasya kung ang mga pares ng mga imahe ay nagpakita ng pareho o magkaibang mga emosyon.
Nang maglaon, nakakita sila ng 19 na larawan ng mga taong kasangkot sa ilang uri ng panlipunang pagtitipon o aktibidad. Sa bawat sitwasyon, kailangang subukan ng mga kalahok na alamin kung ano ang nararamdaman ng pangunahing tauhan (cognitive empathy) at ipahiwatig kung gaano sila kasangkot sa emosyonal (affective empathy).
Ang mga mananaliksik ay walang nakitang makabuluhang pagkakaiba sa affective empathy, ngunit ang grupo ng mga taong mas matanda sa 66 ay nakakuha ng bahagyang mas masahol sa cognitive empathy. Ipinahihiwatig nito na ang mga matatandang tao ay maaaring mas mahirapan sa tumpak na pagpapaliwanag at pagbibigay-kahulugan sa mga damdamin ng iba.
Cognitive loss o adaptive mechanism?
Ang isa pang serye ng mga pag-aaral na isinagawa sa larangan ng neuroscience ay nagpapakita na ang emosyonal at nagbibigay-malay na mga bahagi ng empatiya ay sinusuportahan ng iba't ibang mga network ng utak na nakikipag-ugnayan sa isa't isa.
Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng California na ang cognitive at affective empathy ay may iba't ibang mga landas sa pag-unlad. Habang ang affective empathy ay umaasa sa mas primitive na mga rehiyon ng utak, pangunahin ang limbic system, tulad ng amygdala at insula, ang cognitive empathy ay lumilitaw na umaasa sa mga rehiyon na karaniwan sa Theory of Mind na nangangailangan ng higit pang pagproseso ng impormasyon, kaya gaya ng kakayahang pigilan ang ating mga tugon at isantabi ang ating pananaw upang ilagay ang ating sarili sa lugar ng iba.
Sa parehong linya, natuklasan ng mga neuroscientist sa Harvard University na ang ilang matatandang tao ay nagpapakita ng pinababang aktibidad nang eksakto sa mga pangunahing lugar na kasangkot sa mga proseso ng cognitive empathy, tulad ng dorsomedial prefrontal cortex, na inaakalang isang nauugnay na rehiyon sa cognitive empathy network. sa mas bata. mga tao.
Ang isang posibleng paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pangkalahatang paghina ng cognitive na nangyayari sa mga matatanda ay nauuwi sa nakakaapekto sa cognitive empathy, na ginagawang mas mahirap para sa kanila na umalis sa kanilang pananaw upang ilagay ang kanilang sarili sa posisyon ng iba at maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanila.
Sa kabilang banda, nabuo ang isang pag-aaral sa Pambansang University ng Yang-Ming nag-aalok ng alternatibong paliwanag. Ayon sa mga mananaliksik na ito, ang mga tugon na may kaugnayan sa cognitive at affective empathy ay nagiging mas independyente sa paglipas ng mga taon.
Sa katunayan, napansin din na ang mga matatandang tao ay tumutugon nang may higit na empatiya kaysa sa mga nakababata sa mga sitwasyong nauugnay sa kanila. Ito ay maaaring magpahiwatig na habang tumatanda tayo ay nagiging mas insightful tayo tungkol sa kung paano natin "ginagastos" ang ating empathic energy.
Marahil ang pagbaba ng empatiya ay resulta ng pagtanda at karunungan, uri ng mekanismo ng pagtatanggol na nagpapahintulot sa atin na protektahan ang ating sarili mula sa pagdurusa at pinipigilan tayong mag-alala nang labis.
Pinagmulan:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empatiya sa lahat ng edad: “Maaaring mas matanda na ako ngunit nararamdaman ko pa rin ito”. Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC et. Al. (2015) Mga kakaibang neural na ugnayan ng emosyonal at nagbibigay-malay na empatiya sa mga matatanda. Pananaliksik sa Psychiatry: Neuroimaging; 232:42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Ang pagtanda ay nauugnay sa mga pagbabago sa mga neural circuit na pinagbabatayan ng empatiya. Neurobiology ng Pagtanda; 35 (4): 827-836.
Ang pasukan Cognitive empathy: Natututo ba tayong magtipid ng "enerhiya ng empatiya" habang tumatanda tayo? unang nai-publish sa Sulok ng Sikolohiya.
