Madalas nating isipin na ang pagkabata ay isang idyllic phase, walang mga alalahanin at problema. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng California, maraming mga magulang ang may posibilidad na maliitin ang mga alalahanin at negatibong emosyon ng kanilang mga anak.
Walang alinlangan na ang pagkabata ay isang kahanga-hangang yugto ng buhay, ngunit maaari rin itong maging napakahirap. Ang mga bata ay natututong gumawa ng kanilang paraan sa buong mundo, nahaharap sila sa maraming hamon at halos nagbabago sila araw-araw.
Kaya't hindi kataka-taka na 13 porsiyento ng mga tinedyer sa pagitan ng 10 at 19 ay nagdurusa mula sa isang diagnosed na mental disorder, ayon sa isang ulat ng Unicef. Ang bilang na ito ay tumataas sa 20,8% sa Spain, na siyang bansang Europeo na may pinakamataas na prevalence ng child psychopathology.
Sa kasamaang palad, 20% lamang ng mga bata at kabataang ito ang tumatanggap ng sapat na paggamot, ayon saAmerikano pangkaisipan Association, na nagbabala na nakakaranas tayo ng isang tunay na epidemya sa kalusugan ng isip sa pagkabata.
Sa kasamaang palad, maraming mga magulang ang naghihintay ng masyadong mahaba upang humingi ng sikolohikal na tulong. Napagtatanto na ang bata ay nabali ang isang braso o binti at nangangailangan ng kagyat na medikal na atensyon ay madali, ngunit ang mga sikolohikal na sintomas ay mas mailap, kaya't ang mga magulang ay maaaring malito ito sa "mga bagay sa edad" o isipin na "Mapapasa siya". Gayunpaman, ang pagdating ng sikolohikal na tulong sa ibang pagkakataon, mas malalim ang pag-uugat ng problema at mas malaki ang mga bunga nito.
Kailan dadalhin ang isang bata sa psychologist?
1. Pagbabalik sa mga naunang yugto ng pag-unlad
Sa maraming mga kaso, ang regressive na pag-uugali ay ang unang senyales ng babala na ang bata ay nangangailangan ng tulong ng isang psychologist. Kapag ang mga bata ay labis na na-stress, bumalik sila sa mga unang yugto ng kanilang pag-unlad upang makaramdam ng higit na kumpiyansa, kung kaya't nawawala ang mga kasanayan na kanilang nakuha. Karaniwan na para sa kanila na magbasa muli ng kama, muling ibalik ang pagkabalisa sa paghihiwalay, bumalik ang mga bangungot, o magkaroon ng mas madalas at matinding pagsabog. Ang mga pagbabalik na ito sa isang mas maagang yugto ng pag-unlad ay isang paraan upang humingi ng tulong.
2. Mga pagbabago sa gawi ng mga bata
Ang lahat ng mga bata ay may growth spurts at dumaraan sa mga panahon ng pagkain ng higit sa karaniwan o nawawalan ng gana. Ngunit kung mapapansin mo ang malalaking pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain o pagtulog na tumatagal ng higit sa dalawang linggo, mahalagang subukang maunawaan ang dahilan. Ang kahirapan sa pagtulog, madalas na paggising sa gabi, at mga bangungot ay maaaring magpahiwatig ng mas malalalim na sikolohikal na problema na nagpapakita sa pamamagitan ng mga pagbabagong ito sa kanilang mga gawi sa pagtulog at pagkain.
3. Pag-usbong ng labis na takot at pag-aalala
Ang pagkabata ay hindi isang oras na walang pag-aalala. Normal para sa mga bata na magsimulang mag-alala tungkol sa mundo sa kanilang paligid, lalo na sa kanilang paglaki. Sa ngayon, karaniwan na para sa kanilang mga iniisip na naaanod sa pandemya o digmaan paminsan-minsan at nagpapakita ng ilang takot at kawalan ng kapanatagan. Ngunit kung ang mga alalahanin at pangamba na ito ay sobra-sobra, hanggang sa puntong maapektuhan ang kanilang emosyonal na balanse o limitahan ang kanilang mga karaniwang gawain, kinakailangang dalhin ang bata sa isang psychologist upang maiwasan ang pag-unlad ng mas malalang problema, tulad ng anxiety disorder o phobia. .
4. Paghihiwalay sa lipunan
Ang ilang mga bata at mga tinedyer ay may posibilidad na maging mas withdraw at withdraw kaysa sa iba, kaya gusto nilang mag-isa. Kung mapapansin mo na ang iyong anak ay gumugugol ng masyadong maraming oras na mag-isa, lumayo sa kanyang sarili sa kanyang mga kaibigan at tinatanggihan ang paglapit ng mga kapantay, maaaring siya ay nakakaranas ng isang sitwasyon ng salungatan, dumaranas ng depresyon o na-bully. Sa kaso ng depresyon, ang paghihiwalay na ito ay kadalasang sinasamahan ng kapansin-pansing kawalang-interes sa mga aktibidad na dati nilang kinagigiliwan, tulad ng isang bata na mahilig lumabas at maglaro, ay ayaw na.
5. Tumaas na pagkamayamutin o pagsalakay
Sa mga bata at kabataan, ang mga sikolohikal na karamdaman ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa mga sintomas tulad ng pagkabalisa, pagkamayamutin, at pabigla-bigla na mga tugon. Sa isang bahagi, ito ay dahil ang mga prefrontal na bahagi ng utak na kasangkot sa pagpipigil sa sarili ay hindi pa ganap na nabuo, kaya ang mga sanggol ay nahihirapang pigilan ang kanilang mga impulses. Higit pa rito, ang mga bata at kabataan ay nakakaranas din ng higit na pagkabigo sa harap ng mga pag-urong, na maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mapanirang pag-uugali. Sa ilang mga kaso maaari rin nilang saktan ang sarili, isang mas madalas na problema sa yugtong ito ng buhay na kanilang ginagawa upang maibsan ang emosyonal na tensiyon na kanilang nararanasan.
6. Mga problema sa paaralan
Kung ang isang bata o tinedyer ay nagsimulang magkaroon ng mga problema sa paaralan, ang dahilan ay dapat mahanap. Ang mga karamdaman tulad ng ADHD, dyslexia, dysgraphia o mga kahirapan sa pag-aaral ay natutukoy kapag nagsimulang pumasok ang mga bata sa paaralan. Gayundin, kung ang mga bata ay nahihirapan, malamang na mahirapan silang makisabay sa klase, kaya't ang kanilang akademikong pagganap ay magdurusa. Sa ibang mga kaso, ang mga problemang ito ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng agresibong pag-uugali sa mga guro o kaklase. Samakatuwid, mahalaga na manatiling nakasubaybay sa pag-uugali at pagganap ng akademiko ng iyong mga anak.
7. Somatic na mga pagbabago
Maraming mga pagkakataon na ang mga bata ay hindi nakakahanap ng mga tamang salita upang ipahayag ang kanilang nararamdaman o nababahala, kaya sila ay nagtatapos sa somatizing ang sikolohikal na pagkabalisa. Ang madalas na pananakit ng ulo, alopecia areata, gastrointestinal o mga problema sa balat, gayundin ang mga nervous tics ay ilan sa mga paraan kung saan nagpapakita ang mga emosyonal na kahirapan.
Kung may pagdududa, palaging pinakamahusay na humingi ng tulong sa isang psychologist. Mahalagang iwasan ng mga magulang ang mga sakuna na pag-iisip at huwag maniwala na kung dadalhin nila ang kanilang anak sa isang psychologist, ang iba ay maglalagay ng negatibong label sa kanya na nagbibigay ng stigmatize sa kanya.
Ang paghanap ng espesyal na tulong ay hindi nangangahulugang ang bata o kabataan ay kailangang sumailalim sa pangmatagalang paggamot sa kalusugan ng isip. Maraming mga kaso ang maaaring malutas sa ilang mga sesyon ng pagpapayo at / o interbensyon ng pamilya. Ang tunay na problema ay hindi paghingi ng tulong dahil maaaring lumala ang kondisyon.
Kaya naman, mahalaga na palagi kang nakaagapay sa mga alalahanin ng iyong mga anak. Suportahan sila, magpakita ng empatiya, at ipaalam sa kanila na maaasahan ka nila kapag may problema sila. At kung ang mga bata ay nangangailangan ng isang psychologist, tandaan iyon “Ang Therapy ay hindi para sa mga baliw. Ito ay para sa mga gustong pangasiwaan ang kanilang mga damdamin ", gaya ng sinasabi ng mga propesyonal sa sektor.
Pinagmulan:
(2022) Estado Mundial de la Infantia 2021. Sa: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Alam mo ba ang nararamdaman ko? Minamaliit ng mga magulang ang pag-aalala at labis na tinatantya ang optimismo kumpara sa pag-uulat sa sarili ng bata. Journal of Experimental Child Psychology; 113 (2): 211-232 .
DeAngelis, T. (2004) Ang mga problema sa kalusugan ng isip ng mga bata ay nakikita bilang 'epidemya'. APA; 35 (11): 38.
Ang pasukan 7 babala na palatandaan na kailangan mong dalhin ang isang bata sa isang psychologist unang nai-publish sa Sulok ng Sikolohiya.
