ส่งท้ายวันด้วยความรัก พลังแห่งราตรีสวัสดิ์ คิสถึงเด็กๆ

การกอดและการจูบเป็นอาหารสำหรับจิตวิญญาณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต การกอดที่ปลอบประโลมและทำให้คุณหัวเราะ กอดที่ปลอบโยนและจุมพิตที่เติมเต็มหัวใจไม่ควรขาดหายไปในชีวิตประจำวันของเด็กๆ

การจูบไม่ได้เป็นเพียงการแสดงความรักสากลเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความสัมพันธ์ทางอารมณ์ด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กโตขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะห่างเหินทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเร่งรีบ ความเครียด หรือความเกียจคร้านของกิจวัตรประจำวันดึงความสนใจของพ่อแม่ไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมจูบราตรีสวัสดิ์หรือเพียงแค่จูบที่เร่งรีบ

ความมหัศจรรย์ของการจูบในการพัฒนาเด็ก

การจูบอาจดูเหมือนเป็นท่าทางธรรมดาๆ ที่ทำให้ลืมความสำคัญทางอารมณ์และประโยชน์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นไปได้ง่ายๆ ในความเป็นจริงแล้ว การจูบมีพลังในการ "รักษา" อย่างมหาศาล ส่งต่อความปลอดภัยและความรัก พวกเขาสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการหกล้มและเสียงร้องไห้ของเด็กๆ พวกเขาเป็นผู้ช่วยชีวิตเมื่อมีสิ่งผิดปกติและความหงุดหงิดหรือความเศร้าปรากฏขึ้น

ผลดีของการจูบเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมอง มีการแสดงว่าการจูบจะปล่อยสารเคมีหลายชนิด เช่น ออกซิโตซิน โดปามีน และเซโรโทนิน ซึ่งกระตุ้นศูนย์ความสุข เป็นผลให้ลดระดับคอร์ติซอลและลดความเจ็บปวดและความทุกข์ทางอารมณ์

ความรักทางกายที่แสดงออกผ่านการกอดและจูบยังช่วยให้เจ้าตัวเล็กมีความมั่นคงทางอารมณ์อีกด้วย การศึกษาดำเนินการที่ มหาวิทยาลัยบราวน์ เปิดเผยว่าเด็กที่ได้รับความรักทางกายจากพ่อแม่ในรูปแบบของการกอดและจูบมีแนวโน้มที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความมั่นคงทางอารมณ์ พวกเขายังแสดงความวิตกกังวลน้อยลง มีพลังงานมากขึ้น รู้สึกมั่นใจมากขึ้น และใจดีกับผู้อื่นมากขึ้น

พลังของการกอดและจูบไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในขอบเขตทางอารมณ์เท่านั้น การวิจัยที่ดำเนินการกับเด็กกำพร้าในโรมาเนียในทศวรรษที่ 90 แสดงให้เห็นว่าเด็กที่ได้รับความรักน้อยที่สุดจากพ่อแม่บุญธรรมมีการเจริญเติบโตทางร่างกายและพัฒนาการทางอารมณ์ที่แคระแกรน ดังนั้นการแสดงความรักทางร่างกายจึงส่งเสริมการเจริญเติบโตในวัยเด็กด้วย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการจูบของพ่อแม่กลายเป็นโอเอซิสแห่งความสงบ มอบการปกป้องที่จำเป็นและความไว้วางใจที่เด็กๆ จำเป็นต้องได้รับ ผ่านการจูบ พ่อแม่แสดงการสนับสนุนและความเข้าใจ เสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับลูก ๆ เพื่อเตือนพวกเขาว่าพวกเขาจะอยู่เคียงข้างเมื่อต้องการมากที่สุด

พิธีกรรมคืนที่เป็นประโยชน์: ทำไมคุณไม่ควรจบวันโดยไม่จูบลูก ๆ ของคุณ?

ในฐานะพ่อแม่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องให้ช่วงเวลาแห่งการเชื่อมโยงทางอารมณ์แก่ลูกของเรา โดยไม่มีการขาดการจูบ กอด และกอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเข้านอน การจูบที่มอบให้อย่างเต็มที่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าเรารักพวกเขามากเพียงใด ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ควรขาด แม้ว่าพวกเขาจะอายุมากขึ้นก็ตาม และความรู้สึกว่าไม่ต้องการอีกต่อไปเหมือนเมื่อก่อนก็เกิดขึ้น

สำหรับเด็ก การหลับไปพร้อมกับความทรงจำของรอยจูบที่ลูบไล้บนใบหน้าและคำว่า "ฉันรักคุณ" จากแม่และพ่อนั้นมีประโยชน์อย่างมาก ไม่เพียงแต่เป็นช่วงเวลาสบายๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายเท่านั้น แต่การแสดงความรักเหล่านี้ยังทำให้พวกเขารู้สึกได้รับความรัก สำคัญ และมีค่าอีกด้วย

อันที่จริงแล้วการจูบราตรีสวัสดิ์มีความหมายในเชิงสัญลักษณ์อย่างลึกซึ้ง เป็นการตอกย้ำความผูกพันระหว่างพ่อลูก พวกเขายังเป็นพันธกิจเพราะพวกเขาเน้นย้ำว่าไม่ว่าเราจะมีวันแบบไหน จูบนั้นจะผนึกความมุ่งมั่นในความรักและการสนับสนุนที่เรามีให้กัน

จูบราตรีสวัสดิ์เตือนลูกของคุณว่าพวกเขาเป็นคนพิเศษสำหรับคุณและความรักของคุณนั้นไม่มีเงื่อนไข พวกเขายังปฏิบัติตามสัญญาที่ว่าพรุ่งนี้จะเป็นวันใหม่พร้อมกับการเริ่มต้นใหม่และสัญญาแห่งความหวังสำหรับอนาคต

นอกจากนี้ การจูบราตรีสวัสดิ์นั้นไม่เพียงมีประโยชน์สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังขยายไปถึงผู้ปกครองด้วย ช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อและความรักนั้น เกิดขึ้นในนามของความสงบ การมีส่วนร่วม และการตระหนักรู้ จะช่วยให้พวกเขาชาร์จแบตเตอรี่และปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดในแต่ละวัน โดยหันสายตาไปยังสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ช่วงเวลาแห่งความรักและความสัมพันธ์อันใกล้ชิดนั้นจะถูกจำลองขึ้นในภายหลังในชีวิต เด็ก ๆ จะจดจำสิ่งนี้ไว้ในความทรงจำเสมอ และเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะทำซ้ำกับลูก ๆ ของพวกเขาเองในภายหลัง เป็นการปิดวงกลมแห่งความรักอันดีงาม กล่าวโดยย่อ ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการทักทายวันเด็กด้วยการจูบ เข้านอนด้วยหัวใจที่เต็มไปด้วยความรักหลังจากใช้ช่วงเวลามหัศจรรย์เหล่านั้นบนขอบเตียง

แหล่งที่มา:

มาเซลโก, เจ. และ. Al. (2011) ความรักของแม่ที่ 8 เดือนทำนายความทุกข์ทางอารมณ์ในวัยผู้ใหญ่ สุขภาพชุมชน J Epidemiol; 65 (7): 621–625

Carter, CS (1998) มุมมองของ Neuroendocrine เกี่ยวกับความผูกพันทางสังคมและความรัก Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.

Chisholm, K. (1998) การติดตามผลสามปีของความผูกพันและความเป็นมิตรที่ไม่เลือกปฏิบัติในเด็กที่รับเลี้ยงจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าในโรมาเนีย การพัฒนาเด็ก; 69 (4): 1092-1106.

ทางเข้า ส่งท้ายวันด้วยความรัก พลังแห่งราตรีสวัสดิ์ คิสถึงเด็กๆ ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.