เป็นเรื่องปกติ ทำในสิ่งที่คนอื่นทำ ต้องการสิ่งที่คนอื่นต้องการ ไล่ตามเป้าหมายที่คนอื่นไล่ตาม คิดเหมือนคนอื่น ๆ ...
ทุกคนมีกองกำลังที่เป็นปฏิปักษ์กันอยู่ XNUMX อย่างคือกองกำลังที่นำไปสู่ความเป็นปัจเจกบุคคลและอีกกองกำลังหนึ่งที่ส่งเสริมการขัดเกลาทางสังคม เราทุกคนต้องการสร้างตัวเองให้เป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครและแท้จริง แต่ในขณะเดียวกันเราก็ต้องอยู่ในกลุ่มและรู้สึกว่าได้รับการยอมรับและมีคุณค่า
อย่างไรก็ตามมีคนที่พลังที่นำไปสู่การขัดเกลาทางสังคมมีชัย ความจำเป็นในการอนุมัติทางสังคมนั้นแข็งแกร่งมากจนพัฒนาสิ่งที่ Christopher Bollas นักจิตวิเคราะห์เรียกว่า normopathy
normopathy คืออะไร?
Normopathy คือ "แรงกระตุ้นที่ผิดปกติต่อภาวะปกติที่สันนิษฐานไว้", ตาม Bollas ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติทางพยาธิวิทยา คนเหล่านี้ไม่ได้ฝึกวิปัสสนาไม่พัฒนาความรู้ด้วยตนเองและไม่รู้สึกอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับชีวิตภายในของพวกเขา แต่พวกเขามุ่งมั่นที่จะแสวงหาการตรวจสอบทางสังคม
คนปกติต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลบางประเภท: เขากลัวที่จะมองเข้าไปข้างในและตรวจสอบเนื้อหาทางจิตวิทยาของเขา แทนที่จะสำรวจความกังวลความปรารถนาและแรงจูงใจของเขาเขามุ่งเน้นไปที่การรวมเข้ากับสังคมและปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานจนกลายเป็นความหมกมุ่นที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ของเขา
วิธีการรับรู้บรรทัดฐาน?
บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะมีความต้องการทางปกติ - มากกว่าสิ่งอื่นใดในโลก - การอนุมัติและการตรวจสอบทางสังคมแม้จะเสียค่าใช้จ่ายในความเป็นตัวของตัวเองและความถูกต้องก็ตาม แท้จริงเขากลัวความเป็นปัจเจกบุคคล เธอกลัวที่จะไม่เห็นด้วยและแตกต่าง
นี่คือเหตุผลที่เขาพยายามทำตัวให้เข้ากับคนอื่นเสมอ นักแสดงปกติสามารถถามเพื่อนว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับเพลงใหม่การแต่งกายหรือทรงผมก่อนที่จะแสดงความคิดเห็น โดยทั่วไปเขามองหาคนอื่นเพื่อบอกสิ่งที่คิดหรือเชื่อ
การพึ่งพาการตรวจสอบภายนอกของเขานั้นยอดเยี่ยมมากจนทำให้เขากลายเป็น อัตลักษณ์ที่ผิดนั้นคือการหันหน้าออกไปข้างนอกได้รับการฝึกฝนให้ตอบสนองต่อความต้องการภายนอกและปิดปากแรงกระตุ้นและความปรารถนาของตนเอง
การค้นหาความเป็นปกตินี้กลายเป็นเรื่องผิดปกติทำให้เขาขาดการติดต่อกับตัวเอง บรรทัดฐานได้สูญเสียการเชื่อมต่อที่สำคัญกับความรู้สึกและสถานะภายในของเขาซึ่งมักจะแสดงออกผ่านภาษาที่ยากจน เป็นเรื่องยากสำหรับนักแสดงทั่วไปที่จะกล่าวถึงประสบการณ์ของพวกเขาเพราะพวกเขาสูญเสียการเชื่อมต่อกับตัวตนที่ลึกซึ้งที่สุดของพวกเขา
Bollas พบว่าคนเหล่านี้ล้มเหลวในการเชื่อมต่อระหว่างความรู้สึกความคิดและประสบการณ์ของพวกเขา แต่เปลี่ยนเป็นพฤติกรรมทันที ราวกับว่าพวกเขามีความคิดเชิงปฏิบัติการบางอย่างที่เปลี่ยนความคิดไปสู่การปฏิบัติได้อย่างรวดเร็ว
ในทางปฏิบัติบุคคลที่มีภาวะปกติจะไม่ "เปิด" นานพอที่จะเกิดวิสัยทัศน์ที่ครุ่นคิด “ กระบวนการสำรวจโลกภายในและการใช้ความคิดไตร่ตรองเพื่อเปิดเผยจิตไร้สำนึกและความขัดแย้งนั้นช้าเกินไปอย่างเห็นได้ชัด“ Bollas กล่าว
ด้วยเหตุนี้เขาจึงแสดงความเป็นเหตุเป็นผลมากเกินไปในการจัดการกับผู้อื่น อย่างไรก็ตามการขาดความอ่อนไหวและการเอาใจใส่ที่จำเป็นทำให้เธอไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้คนในระดับที่ลึกกว่าได้ดังนั้นความสัมพันธ์ของเธอจึงเป็นเพียงผิวเผิน พวกเขาเป็นคนทั่วไปที่พยายามทำให้เราพอใจและใจดีเสมอ แต่เราไม่สามารถติดต่อด้วยได้
ในบางกรณีเมื่อภาวะปกติถึงระดับที่รุนแรงนักจิตวิเคราะห์ Thomas H. ในความเป็นจริงคนทั่วไปส่วนใหญ่รู้สึกถึงความว่างเปล่าภายในที่ยิ่งใหญ่ และยิ่งพวกเขาสัมผัสกับความว่างเปล่าภายในก็ยิ่งฉายออกไปภายนอกมากขึ้นเท่านั้น
จึงไม่น่าแปลกใจที่ normopaths จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีโปรโตคอลที่เข้มงวดให้ปฏิบัติตาม พวกเขาเป็นคนที่ยอมรับสิ่งที่วัฒนธรรมของพวกเขาบ่งบอกว่าดีถูกต้องหรือเป็นความจริง พวกเขาไม่ตั้งคำถามกับความเชื่อความคิดหรือค่านิยมเหล่านั้น พวกเขากลัวไม่เห็นด้วย พวกเขาเพียงแค่คิดว่าทัศนคติเฉยเมยจึงปล่อยให้มวลชนนำชีวิตของพวกเขา
เส้นทางที่นำไปสู่ภาวะปกติ
พลเมืองในอุดมคติที่หลาย ๆ บริษัท ต้องการคือบรรทัดฐานซึ่งเป็นบุคคลที่ปรับตัวให้เข้ากับกฎเกณฑ์และปฏิบัติตามฝูงชนโดยไม่ตั้งคำถามใด ๆ อันที่จริงเรามักจะถือว่า - ผิด - ความเห็นร่วมกันนั้นไม่สามารถผิดได้ เราถือว่าสิ่งที่เป็นปกตินั้นถูกต้องและเป็นบวก ข้อสันนิษฐานนี้ทำให้เราคิดว่าสิ่งที่ทุกคนทำนั้นเป็นที่ยอมรับและพึงปรารถนาทางการเมือง เมื่อถึงจุดนั้นความคิดเห็นและปฏิกิริยาของคนส่วนใหญ่จะเริ่มสร้างบรรทัดฐานและกดดันผู้ที่ละทิ้งความคิดเห็นนั้นไม่มากก็น้อย
ซึ่งหมายความว่าเราทุกคนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งได้ทำการฉีดเชื้อของ normopathy
ดังนั้นนักจิตวิทยา Hans-Joachim Maaz จึงกล่าวว่า normopathy คือ “ ความเป็นจริงที่ได้รับการยอมรับทางสังคมสำหรับการปฏิเสธโรคประสาทโดยรวมและการป้องกันความเสียหายทางอารมณ์ซึ่งมีอยู่ในประชากรส่วนใหญ่”
แต่แรงกดดันทางสังคมทั้งหมดนี้ไม่เพียงพอที่จะพัฒนาพฤติกรรมที่เป็นบรรทัดฐาน ในหลาย ๆ กรณีความปรารถนาที่จะปรับตัวโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ยกตัวอย่างเช่นนักจิตวิทยา Barbara Mattsson พบว่าคนที่เคยเผชิญกับสงครามมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปกติมากขึ้น คนเหล่านี้พยายามที่จะเป็น "คนธรรมดา" ในขณะที่พวกเขาโหยหาความปกติในชีวิตซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
Normopathy ยังเชื่อมโยงกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งสร้างความอับอายอย่างมาก การถูกปฏิเสธหรือดูหมิ่นสามารถสร้างความอับอายมหาศาลประสบการณ์ที่ทิ้งบาดแผลไว้ลึกจนผลักดันให้บุคคลนั้นตัดการเชื่อมต่อจาก "ฉัน" ของพวกเขา
ในความเป็นจริงนักจิตวิทยา Joyce McDougall เชื่อว่า "ตัวตนจอมปลอม" ที่คนปกติสร้างขึ้นเป็นผลมาจากความต้องการที่จะอยู่รอดในโลกของผู้อื่น แต่ไม่มีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์สัญญาณและสัญลักษณ์ที่ทำให้ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีความหมาย .
อย่างไรก็ตามสภาพทางพยาธิวิทยานี้ไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากแรงกดดันทางสังคมและการกดขี่หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเท่านั้น แต่ยังได้รับการสนับสนุนจากความกลัวที่จะมองเข้าไปข้างใน
คนเหล่านี้มีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเนื่องจากไม่เข้าใจแรงกระตุ้นและความปรารถนาที่ลึกล้ำที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านี้ถูกเซ็นเซอร์ทางสังคม พวกเขากลัวที่จะมองเข้าไปข้างในเพราะไม่รู้ว่าจะพบอะไรในกระบวนการวิปัสสนาและไม่รู้ว่าจะจัดการกับเงาของตัวเองอย่างไร
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะไตร่ตรองข้อเท็จจริงเพื่อหยุดและคิด พวกเขาเคลื่อนไหวในชีวิตด้วยเครื่องมือเพียงไม่กี่ชิ้นโดยปกติจะยืมมาจากผู้อื่นเพื่อไม่ให้หลงทางหรือเผชิญกับความเสี่ยงและความประหลาดใจที่ไม่คาดคิด
เทคโนโลยีไม่ช่วยอย่างแน่นอน การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปทำให้เราขาดเวลาและพื้นที่ใกล้ชิดที่จำเป็นสำหรับการไตร่ตรองตนเองในระหว่างที่สมองของเราสามารถเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์และปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเราได้กว้างขึ้น
"ฉันเข้มแข็ง" ยาแก้พิษสำหรับภาวะปกติ
โดยปกติสังคมจะได้รับการยกย่องและบุคคลนั้นถูกเพิกเฉย แต่คนปกติมักไม่ปฏิบัติตามกฎหรือทำตัวเหมือนหุ่นยนต์ที่ตั้งโปรแกรมให้ทำตามคนอื่น ๆ ในความเป็นจริงภาวะปกติวิสัยที่รุนแรงถูกทำเครื่องหมายโดยการหยุดพักจากบรรทัดฐาน
คนปกติบางคนจบลงด้วยการระเบิดภายใต้แรงกดดันของความสอดคล้องที่ทำให้พวกเขาขาดออกซิเจนทางจิตใจ ในกรณีเหล่านี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบโต้อย่างรุนแรงโดยไม่เปลี่ยนรูปแบบหรือกลุ่มที่พวกเขาทำตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้สึกถูกปฏิเสธหรือผิดหวัง
เพื่อให้หลุดพ้นจากภาวะปกติไม่มีอะไรจะทำนอกจากพัฒนา "ตัวฉันที่แข็งแกร่ง" และยอมรับเงามืดที่เรามีอยู่ข้างใน เราต้องเปิดใจตัวเองสำรวจและสร้างมันขึ้นมาใหม่ ด้วยท่าทีที่อยากรู้อยากเห็นและเห็นอกเห็นใจ
ในการทำเช่นนี้เราต้องกำจัดความคิดที่ว่าความเป็นปกติเพียงพอถูกต้องหรือเป็นที่ต้องการ เราต้องเข้าใจว่าบางครั้งความเป็นปกติ - เข้าใจว่าเป็นสิ่งที่เป็นมาตรฐานควบคุมและส่วนใหญ่ - บางครั้งอาจสร้างความเสียหายได้มากมาย เราจำเป็นต้องกู้คืนความสำคัญของความขัดแย้งสะท้อนสภาพแวดล้อมของเราและตรวจสอบความแตกต่างของเรา
แต่เหนือสิ่งอื่นใดเราต้องเลิกเชื่อว่าเรามีภูมิคุ้มกันต่อภาวะปกติเพราะอย่างที่ McDougall กล่าวว่าคนปกติทุกคนอย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง “ พวกมันเคลื่อนที่ไปทั่วโลกเหมือนหุ่นยนต์พวกมันทำตัวเหมือนหุ่นยนต์ที่ตั้งโปรแกรมไว้พวกมันแสดงออกด้วยภาษาที่เรียบง่ายโดยไม่มีความแตกต่างพวกเขามีความคิดเห็นซ้ำซากและใช้ความคิดโบราณและความคิดโบราณ
“ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเชื่อฟังระบบการประพฤติที่ไม่เปลี่ยนรูปซึ่งเป็นคนแปลกหน้าและขาดการติดต่อกับตัวเองโดยการลดระยะห่างระหว่างพวกเขากับคนอื่น ๆ ให้เหลือศูนย์ พวกเขาเป็นคนที่ปรับตัวให้เข้ากับโลกแห่งความเป็นจริงมากเกินไปปรับตัวให้เข้ากับชีวิตมากเกินไปผู้สูญเสียความปรารถนาที่จะสำรวจทำความเข้าใจและรู้จักและจำกัดความคิดของพวกเขาทีละเล็กทีละน้อยในการทำงานแบบ "ปฏิบัติการ" และหยุดใช้เพื่อรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในตัวเอง หรือในโลกแห่งความลึกลับของผู้อื่น ".
แหล่งที่มา:
Bollas, C. (2018) ความหมายและ Melancholia: ชีวิตในยุคแห่งความสับสน. นิวยอร์ก: Routledge
แมตต์สัน บี. (2018) A Life Time in Exile: Finnish War Children ในสวีเดนหลังสงคราม. บทบรรณาธิการ Noona Kiuru: Universidad de Jyväskylä, Finland
Maaz, H. (2014) Social Normopathy - การหลงตัวเองและจิตบำบัดของร่างกาย. การประชุมจิตบำบัดในยุโรปและนานาชาติครั้งที่ 14 และครั้งที่ 10: ลิสบัว.
Ogden, T. (1992) ขอบของประสบการณ์ดั้งเดิม. ลอนดอน: ห้องสมุด Maresfield
Bollas, C. (1987) เงาของวัตถุ: จิตวิเคราะห์ของคนที่คิดไม่ถึง สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย
แมคดูกัล. ญ. (1985) โรงละครแห่งจิตใจ ภาพลวงตาและความจริงบนเวทีจิตวิเคราะห์. ลอนดอน: หนังสือสมาคมฟรี
ทางเข้า Normopathy: ความปรารถนาที่ผิดปกติที่จะเป็นเหมือนคนอื่น ๆ ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.
