L 'ความเห็นอกเห็นใจ มันเป็นกาวทางสังคมที่ทรงพลัง มันเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของผู้อื่น เป็นความสามารถที่ช่วยให้เรารับรู้และระบุตัวตนของเรากับสิ่งอื่น ไม่เพียงแต่เข้าใจแนวคิดและความคิดเท่านั้น แต่ยังได้สัมผัสกับสิ่งอื่นด้วย อารมณ์และความรู้สึก.
ในความเป็นจริงการเอาใจใส่มีอยู่สองประเภท การเอาใจใส่ทางปัญญาเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรารับรู้และเข้าใจสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึก แต่จากตำแหน่งทางสติปัญญาล้วนๆ โดยมีส่วนร่วมทางอารมณ์เพียงเล็กน้อย
การเอาใจใส่ทางปัญญาคือความสามารถในการอธิบาย ทำนาย และตีความอารมณ์ของผู้อื่นได้อย่างถูกต้อง แต่ขาดการไตร่ตรองทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม การช่วยเหลือผู้อื่นอาจมีประโยชน์มากโดยการปกป้องตนเองจากผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของผู้อื่นมากเกินไป แท้จริงแล้วเป็นพื้นฐานของ สะท้อนความเห็นอกเห็นใจ.
ในทางกลับกัน ความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์หรือความรู้สึกเกิดขึ้นเมื่อมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ซึ่งเราระบุตัวตนของเราด้วยความรู้สึกของอีกฝ่ายมากจนเราสามารถสัมผัสได้ในตัวของเราเอง เห็นได้ชัดว่าเมื่อการเอาใจใส่ทางอารมณ์เป็นเรื่องสุดโต่งและการระบุตัวตนกับอีกฝ่ายแทบจะทั้งหมด มันอาจทำให้เราเป็นอัมพาตและขัดขวางไม่ให้เราช่วยเหลือได้
โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเรามีความเห็นอกเห็นใจ เราจะใช้ความสมดุลระหว่างทั้งสอง เพื่อให้เราสามารถรับรู้ความรู้สึกของอีกฝ่ายในตัวเรา แต่เราสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาเพื่อช่วยพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่าความสมดุลนี้กำลังเปลี่ยนไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
การเอาใจใส่ทางปัญญาลดลงตามอายุ
ในจินตนาการที่เป็นที่นิยมมีความคิดที่ว่าผู้สูงอายุมีความเข้าใจน้อยกว่าโดยพื้นฐาน เรามักจะมองว่าพวกเขาเข้มงวดและอดทนน้อยกว่า โดยเฉพาะกับเด็กที่อายุน้อยกว่า นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลได้ศึกษาปรากฏการณ์นี้ผ่านปริซึมของการเอาใจใส่
พวกเขาคัดเลือกผู้ใหญ่ 231 คนที่มีอายุตั้งแต่ 17 ถึง 94 ปี ในตอนแรก ผู้คนได้แสดงภาพถ่ายใบหน้าและวิดีโอของนักแสดงที่ถูกขอให้ถ่ายทอดอารมณ์ต่างๆ ผู้เข้าร่วมต้องระบุอารมณ์ที่แสดงออกมาและตัดสินใจว่าภาพคู่แสดงอารมณ์เหมือนกันหรือต่างกัน
ต่อมาพวกเขาเห็นภาพ 19 ภาพของผู้คนที่เกี่ยวข้องกับการพบปะทางสังคมหรือกิจกรรมบางประเภท ในแต่ละสถานการณ์ ผู้เข้าร่วมต้องพยายามค้นหาว่าตัวละครหลักรู้สึกอย่างไร (การเอาใจใส่ทางปัญญา) และระบุว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร (การเอาใจใส่ทางอารมณ์)
นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการเอาใจใส่ทางอารมณ์ แต่กลุ่มคนที่มีอายุมากกว่า 66 ปีให้คะแนนการเอาใจใส่ทางความคิดที่แย่กว่าเล็กน้อย สิ่งนี้บ่งชี้ว่าผู้สูงอายุอาจมีปัญหาในการอธิบายและตีความอารมณ์ของผู้อื่นอย่างถูกต้องแม่นยำมากขึ้น
การสูญเสียความรู้ความเข้าใจหรือกลไกการปรับตัว?
การศึกษาอีกชุดหนึ่งที่ดำเนินการในสาขาประสาทวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นว่าองค์ประกอบทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจของการเอาใจใส่ได้รับการสนับสนุนโดยเครือข่ายสมองที่แตกต่างกันซึ่งมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
ในความเป็นจริง การศึกษาที่จัดทำขึ้นที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียพบว่าความรู้ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจมีวิถีการพัฒนาที่แตกต่างกัน ในขณะที่การเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์อาศัยบริเวณดั้งเดิมของสมอง โดยหลักคือระบบลิมบิก เช่น อะมิกดะลาและอินซูลา การเอาใจใส่ทางความคิดดูเหมือนจะอาศัยบริเวณที่เหมือนกับทฤษฎีจิต ซึ่งต้องการการประมวลผลข้อมูลมากขึ้น เช่น ความสามารถในการยับยั้ง การตอบสนองและกำหนดมุมมองของเราเพื่อให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของผู้อื่น
นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดค้นพบว่าผู้สูงอายุบางคนแสดงกิจกรรมที่ลดลงในพื้นที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการรับรู้ความเห็นอกเห็นใจ เช่น คอร์เทกซ์ส่วนหลังส่วนหลัง (dorsomedial prefrontal cortex) ซึ่งคิดว่าเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องในเครือข่ายการรับรู้ความเห็นอกเห็นใจในคนอายุน้อย .
คำอธิบายที่เป็นไปได้สำหรับปรากฏการณ์นี้คือ การชะลอตัวของความรู้ความเข้าใจทั่วไปที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุจะส่งผลต่อการเข้าใจความรู้สึกนึกคิด ทำให้ยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะออกจากมุมมองของตนเพื่อเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่ายหนึ่งและเข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา
ในทางกลับกัน การศึกษาพัฒนาที่ มหาวิทยาลัยหยางหมิงแห่งชาติ เสนอคำอธิบายทางเลือก จากข้อมูลของนักวิจัยเหล่านี้ การตอบสนองที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจกลายเป็นอิสระมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ในความเป็นจริง มีการสังเกตว่าผู้สูงอายุตอบสนองด้วยการเอาใจใส่มากกว่าคนที่อายุน้อยกว่าในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา นี่อาจบ่งบอกว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น เราจะเข้าใจมากขึ้นว่าเรา "ใช้" พลังงานแห่งความเห็นอกเห็นใจของเราอย่างไร
บางทีความเห็นอกเห็นใจที่ลดลงนั้นอาจเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้นและสติปัญญา เป็นต้น กลไกการป้องกัน ซึ่งช่วยให้เราป้องกันตัวเองจากความทุกข์และทำให้เราเลิกกังวลมาก
แหล่งที่มา:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) การเอาใจใส่ในทุกช่วงอายุ: “ฉันอาจจะแก่กว่า แต่ฉันก็ยังรู้สึกได้” ไซโค; 36 (2): 116–127
มัวร์, RC และ Al. (2015) ความสัมพันธ์ทางประสาทที่แตกต่างกันของการเอาใจใส่ทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ การวิจัยทางจิตเวช: Neuroimaging; 232: 42-50
เฉิน, วาย ฯลฯ Al. (2014) ความชราสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของวงจรประสาทที่อยู่ภายใต้การเอาใจใส่ ชีววิทยาของริ้วรอย; 35 (4): 827-836.
ทางเข้า การเอาใจใส่ทางปัญญา: เราเรียนรู้ที่จะอนุรักษ์ "พลังงานการเอาใจใส่" เมื่อเราอายุมากขึ้นหรือไม่? ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.
