การเซ็นเซอร์ตัวเองคืออะไรและทำไมเราไม่ควรซ่อนสิ่งที่เราคิด

ในตอนนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กระตือรือร้นที่จะแสดงความคิดเห็นของพวกเขา พวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องขอโทษล่วงหน้าสำหรับคำพูดที่มีความหมาย พวกเขากลัวที่จะถูกกีดกันเพื่อไม่ให้เป็นไปตามเรื่องเล่าทั่วไป ขอให้คำพูดของพวกเขาเข้าใจผิดและถูกทำเครื่องหมายไว้ตลอดชีวิต จะถูกขึ้นบัญชีดำโดยศัตรูของกลุ่มชนกลุ่มน้อยที่เชื่อว่าโลกต้องหมุนรอบตัวพวกเขา

ดังนั้นการเซ็นเซอร์ตัวเองจึงเติบโตเหมือนไฟป่า

อย่างไรก็ตาม การเซ็นเซอร์ตัวเองและ ที่ถูกต้องทางการเมือง สุดโต่งมักอยู่ในรูปแบบของ "ความชอบธรรมที่กดขี่" ความยุติธรรมที่กดขี่เกิดขึ้นเมื่อเรารับรู้ว่าเราไม่สามารถแบ่งปันมุมมองของเราได้ เพราะมันท้าทายหลักการในสมัยปัจจุบัน ดังนั้นเราจึงสิ้นสุดการวัดแต่ละคำเป็นมิลลิเมตรก่อนออกเสียง ประเมินจากทุกมุมที่เป็นไปได้ เปลี่ยนการสื่อสารให้เป็นเกมเล่นปาหี่บนขอบมีดโกน กีดกันความถูกต้องใดๆ

การเซ็นเซอร์ตนเองในด้านจิตวิทยาคืออะไร?

ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จิตใจ "ประมวลผล" สิ่งที่พวกเขากำลังจะพูดเพราะพวกเขากลัวที่จะทำร้ายใครซักคน - แม้ว่าจะมีใครซักคนที่จะลงเอยด้วยการดูหมิ่นอยู่เสมอ - พวกเขาพยายามหาเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดอะไรบางอย่างและกังวลมากเกินไป เกี่ยวกับวิธีที่ผู้อื่นจะตีความของพวกเขา คำพูด พวกเขารู้สึกกังวลที่จะแสดงความคิดเห็นและรู้สึกว่าจำเป็นต้องขอโทษล่วงหน้า พวกเขามักจะใช้สิ่งที่เลวร้ายที่สุดเพื่อรับและกังวลเกี่ยวกับสิ่งใดก็ตามที่อาจผิดพลาด คนเหล่านี้ติดอยู่ในกลไกการเซ็นเซอร์ตัวเอง

การเซ็นเซอร์ตัวเองเป็นกลไกที่เราระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่เราพูดหรือทำเพื่อหลีกเลี่ยงความสนใจเชิงลบ เป็นเสียงในหัวของคุณที่บอกคุณว่า "คุณทำไม่ได้" หรือ "คุณต้องไม่ทำ" คุณไม่สามารถแสดงความคิดเห็นได้ คุณไม่จำเป็นต้องแสดงสิ่งที่คุณรู้สึก ไม่เห็นด้วย คุณไม่จำเป็นต้องไปขัดกับเมล็ดพืช ในระยะสั้นมันเป็นเสียงที่บอกคุณว่าคุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้

ที่น่าสนใจคือ การเซ็นเซอร์ตัวเองกำลังเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของสังคมในระดับปานกลางหรือสุดโต่ง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันและโคลัมเบียพบว่าการเซ็นเซอร์ตัวเองเพิ่มขึ้นสามเท่าตั้งแต่ทศวรรษ 50 ในสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน ปรากฏการณ์นี้แพร่หลายมากจนในปี 2019 ชาวอเมริกันสี่ในสิบคนยอมรับว่ามีการเซ็นเซอร์ตัวเอง ซึ่งเป็นแนวโน้มที่พบบ่อยในหมู่ผู้ที่มีการศึกษาระดับอุดมศึกษา

นักรัฐศาสตร์เหล่านี้เชื่อว่าการเซ็นเซอร์ตัวเองเกิดขึ้นส่วนใหญ่เนื่องจากความกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นที่ไม่เป็นที่นิยมซึ่งจบลงด้วยการแยกเราออกจากครอบครัว เพื่อนฝูง และคนรู้จัก ดังนั้นจึงอาจเป็นเพียงกลยุทธ์การเอาชีวิตรอดในวัฒนธรรมโพลาไรซ์ที่เป็นพิษ ซึ่งกลุ่มต่างๆ พบว่าตนเองถูกแบ่งแยกอย่างสิ้นหวังในประเด็นต่างๆ ที่กว้างขึ้น

ในบริบทที่เข้มงวดซึ่งมีการรับรู้ถึงสิ่งที่ตรงกันข้ามเท่านั้นและไม่มีที่ว่างสำหรับจุดกลางที่มีความหมาย การพูดว่าสิ่งผิดหมายถึงการเสี่ยงที่ผู้อื่นจะระบุว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม "ศัตรู" ไม่ว่าในกรณีใด ตั้งแต่วัคซีนไปจนถึงสงคราม ทฤษฎีเพศหรือมะเขือเทศบิน เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า การตีตรา หรือการกีดกัน หลายคนเลือกที่จะเซ็นเซอร์ตัวเอง

หนวดที่ยาวและอันตรายของการเซ็นเซอร์ตัวเอง

ในปี 2009 เกือบหนึ่งศตวรรษหลังจากความหายนะของอาร์เมเนียในตุรกี ซึ่งเคยเป็นส่วนหนึ่งของจักรวรรดิออตโตมัน นักประวัติศาสตร์ นาซาน มัคซุดยาน ได้วิเคราะห์ว่าการบรรยายทางประวัติศาสตร์ของเหตุการณ์เหล่านั้นจริง ๆ แล้วสามารถเข้าถึงผู้อ่านชาวตุรกีได้มากน้อยเพียงใดในปัจจุบัน และซึมเข้าสู่การอภิปรายทางสังคมที่กำลังดำเนินอยู่ของประเทศ

หลังจากวิเคราะห์การแปลหนังสือประวัติศาสตร์ภาษาตุรกีแล้ว เขาพบว่านักเขียน นักแปล และบรรณาธิการสมัยใหม่ส่วนใหญ่จัดการและบิดเบือนข้อมูลบางส่วน ซึ่งทำให้เสรีภาพในการเข้าถึงข้อมูลหยุดชะงัก สิ่งที่น่าสนใจคือพวกเขาหลายคนเซ็นเซอร์ตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ของชาวอาร์เมเนียในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการเซ็นเซอร์ในที่สาธารณะหรือเพื่อให้ได้รับความเห็นชอบจากภาคที่มีอำนาจเหนือกว่าในสังคม

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้น และจะไม่ใช่ครั้งสุดท้ายด้วย Svetlana Broz ซึ่งทำหน้าที่เป็นแพทย์ในบอสเนียที่ถูกสงคราม พบว่าหลายคนช่วยเหลือชาวมุสลิมแต่เก็บเป็นความลับเพื่อหลีกเลี่ยงการตอบโต้จากกลุ่มชาติพันธุ์ของตนเอง แต่พวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาอย่างมาก

แน่นอนว่า การเซ็นเซอร์ตัวเองมักใช้ในประเด็นที่สังคมมองว่า "อ่อนไหว" ไม่ว่าเหตุผลของการเซ็นเซอร์ตัวเองจะเป็นอย่างไร ความจริงก็คือเมื่อเราไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลที่คนอื่นมีได้เพราะพวกเขาเซ็นเซอร์ตัวเองและไม่เปิดเผย เราทุกคนก็พลาดโอกาสที่จะระบุปัญหาและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ วิธีการแก้. สิ่งที่ไม่ได้พูดถึงจะกลายเป็น "ช้างในห้อง" ที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งและความขัดแย้ง แต่ไม่มีทางออกที่เป็นไปได้

การเซ็นเซอร์ตัวเองส่วนใหญ่มาจาก "การคิดแบบกลุ่ม" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการคิดหรือการตัดสินใจเป็นกลุ่มในลักษณะที่กีดกันความคิดสร้างสรรค์หรือความรับผิดชอบของแต่ละบุคคล Groupthink เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นเมื่อความปรารถนาในความสามัคคีหรือความสอดคล้องนั้นไม่มีเหตุผลหรือผิดปกติ โดยพื้นฐานแล้ว เราเซ็นเซอร์ตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการวิจารณ์เชิงลบและความสนใจ และในหลายกรณีอาจดูสมเหตุสมผลด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตาม การเซ็นเซอร์ตัวเองที่โยนเราเข้าไปในอ้อมแขนของ ที่ถูกต้องทางการเมือง มันกีดกันเราจากความถูกต้อง ป้องกันไม่ให้เรากล่าวถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเราโดยตรงหรือแม้แต่ทัศนคติที่ขัดขวางความก้าวหน้า บ่อยครั้งมากที่อยู่เบื้องหลังป้ายกำกับ "ประเด็นละเอียดอ่อน" มีการขาดแคลนวุฒิภาวะทางสังคมอย่างแท้จริงที่จะสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยและไม่สามารถรับรู้ถึงขีดจำกัดของตนเองได้

ดังที่นักจิตวิทยา Daniel Bar-Tal เขียนไว้ว่า: "การเซ็นเซอร์ตัวเองมีศักยภาพที่จะกลายเป็นโรคระบาดที่ไม่เพียงป้องกันการสร้างโลกที่ดีกว่า แต่ยังกีดกันผู้ที่ใช้ความกล้าหาญและความซื่อสัตย์"

แน่นอน ความกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาเชิงลบของผู้อื่นที่นำเราให้เซ็นเซอร์ตัวเองนั้นไม่ใช่แง่ลบทั้งหมด สามารถช่วยให้เราคิดทบทวนก่อนพูด อย่างไรก็ตาม บรรทัดฐานทางสังคมที่ลดทอนความคิดเห็นที่ไม่ต้องการโดยการชักจูงให้ผู้คนเซ็นเซอร์ตัวเองอาจเอื้อต่อการอยู่ร่วมกันได้ในระดับหนึ่ง แต่ความคิดเห็นดังกล่าวจะยังคงมีอยู่เพราะว่าพวกเขาไม่ได้รับช่องทางหรือการเปลี่ยนแปลงอย่างเหมาะสม พวกเขาเพียงถูกกดขี่ข่มเหง และเมื่อบางสิ่งถูกกดขี่ข่มเหงเป็นเวลานาน มันก็จบลงด้วยการใช้กำลังของฝ่ายตรงข้ามที่ทำให้สังคมและวิธีคิดถดถอย

หยุดเซ็นเซอร์ตัวเองโดยไม่กลายเป็นคนจรจัด

การใช้ทัศนคติที่วิจารณ์ตนเองมากเกินไป ทำหน้าที่เป็นเซ็นเซอร์ความคิด คำพูด หรือความรู้สึกของเราอย่างไม่ลดละเพราะกลัวว่าจะสูญเสียการอนุมัติจากกลุ่มสังคมของเราอาจทำให้สุขภาพกายและจิตใจของเราแย่ลงได้

การไม่สามารถแบ่งปันความคิดเห็นและแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตภายในของเราอย่างตรงไปตรงมาอาจเป็นประสบการณ์ที่ตึงเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทำให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างลึกซึ้ง อันที่จริง การเซ็นเซอร์ตัวเองมีความขัดแย้ง: เราเซ็นเซอร์ตัวเองเพื่อให้เข้ากับกลุ่ม แต่ในขณะเดียวกัน เราก็รู้สึกถูกเข้าใจผิดและโดดเดี่ยวจากมันมากขึ้น

ที่จริงแล้ว จะเห็นได้ว่าคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อายมากกว่าและมีข้อโต้แย้งน้อยกว่าคือคนที่มักจะเซ็นเซอร์ตัวเองมากกว่าและถูกต้องทางการเมืองมากกว่า แต่ก็ยังพบว่าคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์เชิงบวกน้อยลง

การแสดงอารมณ์ของเราช่วยลดความเครียดและทำให้เราใกล้ชิดกับคนที่เราแบ่งปันค่านิยมด้วย ทำให้เรารู้สึกเป็นเจ้าของและเชื่อมโยงซึ่งเป็นพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายจากการเซ็นเซอร์ตัวเองโดยไม่ถูกกีดกัน เราจำเป็นต้องค้นหาสมดุลระหว่างความจำเป็นในการแสดงตัวตนที่แท้จริงและเพื่อให้เข้ากับกลุ่มหรือสภาพแวดล้อมทางสังคม ไม่ใช่เวลาหรือสถานที่ที่เหมาะสมเสมอไปที่จะมีการสนทนาที่ยากลำบาก แต่ในท้ายที่สุด จำเป็นต้องมีพื้นที่สำหรับจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่ส่งผลกระทบต่อเราและผู้อื่น

นอกจากนี้ยังหมายถึงการมีส่วนร่วมอย่างสุดความสามารถของเราภายในขอบเขตการกระทำของเรา เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความอดทนต่อความคิดเห็นที่แตกต่างกัน โดยไม่ตกอยู่ภายใต้การล่อลวงให้ติดป้ายกำกับผู้อื่น เพื่อให้ทุกคนรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการแสดงความคิดเห็นของตนเอง หากเราล้มเหลวในการสร้างและปกป้องพื้นที่ของการเจรจาโดยที่ไม่มีใครมองว่าตนเองเป็นศัตรูในสนามรบ เราจะถอยออกมาเพียงก้าวเดียว เพราะความคิดหรือเหตุผลดีๆ ไม่ได้บังคับตัวเองโดยการปิดปากผู้ที่คิดต่างออกไป นั่นคือบทสนทนา

แหล่งที่มา:

Gibson, L. & Sutherland, JL (2020) Keeping Your Mouth Shut: Spiraling Self-Censorship in the United States. สสส; 10.2139.

Bar-Tal, D. (2017) การเซ็นเซอร์ตนเองในฐานะปรากฏการณ์ทางสังคม - การเมือง - จิตวิทยา: ความคิดและการวิจัย จิตวิทยาการเมือง; 38 (S1): 37-65,

มักซูดยาน, เอ็น. (2009). กำแพงแห่งความเงียบงัน: แปลการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์อาร์เมเนียเป็นภาษาตุรกีและการเซ็นเซอร์ตนเอง วิกฤติ; 37 (4): 635–649

เฮย์ส เอเอฟ et. Al. (2005) ความเต็มใจที่จะเซ็นเซอร์ตัวเอง: เครื่องมือสร้างและวัดผลเพื่อการวิจัยความคิดเห็นสาธารณะ. วารสารการวิจัยความคิดเห็นสาธารณะ; 17 (3): 298–323

Broz, S. (2004). คนดีในยามเลวร้าย ภาพของการสมรู้ร่วมคิดและการต่อต้านในสงครามบอสเนีย นิวยอร์ก นิวยอร์ก: Other Press

ทางเข้า การเซ็นเซอร์ตัวเองคืออะไรและทำไมเราไม่ควรซ่อนสิ่งที่เราคิด ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.