เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม และนั่นหมายความว่าเราต้องพกบัลลาสต์จำนวนมาก ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีความขัดแย้ง: ยิ่งเราไว้วางใจเครือข่ายสนับสนุนของเรามากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งกดดันมากขึ้นเพื่อให้เราปรับตัวเข้ากับมาตรฐานทางสังคมของพวกเขา
ครอบครัว เพื่อน และสภาพแวดล้อมในการทำงานเป็นศูนย์กลางของแรงกดดันที่สามารถผลักดันให้เราปฏิบัติตามบรรทัดฐาน นิสัย และวิธีการทำสิ่งที่เราไม่สบายใจ อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความกลัวการกีดกันทางสังคม หรือความรู้สึกละอายใจและรู้สึกผิดที่มีความเห็นต่างกัน เป็นตัวขับเคลื่อนหลักของความสอดคล้องนี้
แน่นอน ความสอดคล้องกันสามารถให้ประโยชน์บางอย่างแก่เรา เช่น การขยายขอบเขตของเราเอง วงการแห่งความไว้วางใจทำให้เรารู้สึกถึงความปลอดภัยลวงตา นอกจากนี้ ยังทำให้เราไม่ต้องตัดสินใจอะไรมากมาย เพราะโดยทั่วไปแล้วการตัดสินใจนั้นเป็นสิ่งที่คนอื่นทำแทนเรา ซึ่งจะช่วยลดภาระความรับผิดชอบ แต่ในระยะยาว การคล้อยตามผู้อื่นจะทำลายตัวตนที่แท้จริงของเราและทำให้เราไม่สามารถมีชีวิตที่มีความสุขได้ในที่สุด
การเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงนั้นต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมาก แต่มันให้ความพึงพอใจในการดูแลชีวิตของคุณและดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่ต้องการ
ผลกระทบร้ายแรงที่สุด 5 ประการของการคล้อยตามทางสังคมต่อชีวิตของคุณ
เมื่อถึงจุดหนึ่ง พวกเราทุกคนตกหลุมพรางของสังคม เราทุกคนต่างเคยรู้สึกถึงแรงกดดันจากเพื่อนในช่วงหนึ่งของชีวิต และพวกเราหลายคนก็ตัดสินใจที่จะยอมแพ้
ความสอดคล้องทางสังคมเกิดขึ้นเมื่อเราเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเนื่องจากแรงกดดันจากภายนอก ซึ่งอาจมาจากเพื่อน ครอบครัว หรือสังคม ความสอดคล้องทางสังคมไม่ได้หมายความถึงการเปลี่ยนแปลงภายในที่แท้จริง แต่เป็นการปรับพฤติกรรมให้เหมาะกับความต้องการภายนอก ไม่มีแรงจูงใจภายใน แต่ความปรารถนาที่จะพอดี
แน่นอน เมื่อเราให้ผู้อื่น การยอมรับเพียงชั้นผิวเผินจะทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นโดยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและความไม่ลงรอยกัน อย่างไรก็ตาม ปัญหาเกี่ยวกับความสอดคล้องทางสังคมคือมันขัดขวางไม่ให้เราดำเนินชีวิตตามความเป็นจริง จากการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการค้นหาวิถีชีวิตของเรา ค่าใช้จ่ายในการปฏิบัติตามทำให้ความถูกต้องของเราลดลง
การอยู่ในเงาของผู้อื่น คล้อยตามการมองโลกของเขา ไม่ใช่การมีชีวิตอยู่ เมื่อเราพยายามทำตัวให้เข้ากับคนอื่น เราจะมองไม่เห็นว่าเราเป็นใคร
1. ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง เมื่อเราทำตามความคาดหวังของสังคมอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า เราอาจจบลงด้วยการสูญเสียความหมายของชีวิต การยึดมั่นถือมั่นทำให้เราขาดจากตัวเอง จากอารมณ์ ภาพลวงตา และความปรารถนาของเรา เมื่อเวลาผ่านไปเราจะพัฒนาภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นผลมาจากการไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เราต้องการและต้องการได้
2. สูญเสียความเป็นตัวเอง ความสอดคล้องทางสังคมสามารถปลอบประโลมใจได้เพราะมันสร้างความรู้สึกปลอดภัยเหมือนทะเลสงบ แต่ในระยะยาว เราจะค้นพบขีดจำกัดของการคล้อยตามผู้อื่นตลอดเวลา ยิ่งเรายึดติดกับผู้อื่นและปฏิเสธความเป็นปัจเจกบุคคลของเรานานเท่าไหร่ เรายิ่งถูกบังคับให้แยกตัวออกจากสิ่งที่เราเป็น สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกแยกจากกันและสูญเสียบุคลิกภาพ เราจะมีความคิดที่ชัดเจนได้ก็ต่อเมื่อเรามองเข้าไปในตัวเองเพื่อให้ความสนใจกับสิ่งที่เราต้องการและต้องการ
3. ขัดขวางการเจริญเติบโตส่วนบุคคล การยอมทำตามความปรารถนาของผู้อื่นอาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจเพราะมันขัดขวางไม่ให้เราตัดสินใจ แต่การยอมแพ้ต่อชีวิตของเราเองจะทำให้เราไม่เติบโต ความสอดคล้องทางสังคมทำให้เราหาเสียงของตัวเองไม่เจอ เหมือนกับว่าเราหยุดชีวิตไว้เพราะเราแทบไม่ได้ตัดสินใจอะไรเลย แต่พอใจกับสภาพที่เป็นอยู่
4. การพึ่งพาผู้อื่น โดยพื้นฐานแล้วการปฏิบัติตามคือการใช้ชีวิตตามที่คนอื่นวางแผนไว้ให้เรา มีคนบอกเราเสมอว่าเราควรทำอะไร คิด หรือแม้แต่รู้สึกอย่างไร ในกรณีของอารมณ์ที่คล้อยตาม เมื่อเราไม่คุ้นเคยกับการตัดสินใจ เราจะพึ่งพาคนรอบข้าง ลดความเป็นอิสระ ความเป็นอิสระ และเสรีภาพของเรามากขึ้นเรื่อยๆ
5. ความไม่ลงรอยกันที่สำคัญ ยากที่จะคงเส้นคงวาเมื่อเราต้องปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่คนอื่นต้องการ ความสอดคล้องทางสังคมขัดขวางไม่ให้เราพัฒนาโครงการชีวิตของเราและทำตามนั้น ความจริงแล้ว มันทำให้เราวิ่งไล่ตามความคิด แผนการ และเป้าหมายของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเพิ่มคุณค่าหรือความพอใจเพียงเล็กน้อยให้กับชีวิตของเรา ในทางกลับกัน ความมั่นคงที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อเราควบคุมโชคชะตา ตั้งเป้าหมาย และออกแบบแผนการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
การยอมตามหมายถึงการยอมจำนนต่อความคิดของผู้อื่น ซึ่งเหลือพื้นที่น้อยมากสำหรับการแสดงออกและเสรีภาพส่วนบุคคล การตัดสินใจที่จะขอการอนุมัติและการตรวจสอบจากผู้อื่นทำให้เราไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเอง ความสอดคล้องกันทางสังคมทำให้มีพื้นที่น้อยสำหรับการคิดอย่างเป็นอิสระและทำให้กระบวนการตัดสินใจมีน้ำหนักน้อยลง เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับการพิจารณาว่าคนอื่นต้องการอะไร เราจะไม่สนใจสิ่งที่เราต้องการมากนัก
ด้วยเหตุนี้ การซื่อสัตย์ต่อตนเองจึงหมายถึงการต่อต้านกระแสและเต็มใจที่จะเผชิญกับความขัดแย้ง เพื่อควบคุมชีวิตของเรา เราต้องหาวิธีแสดงออกและทำตามสิ่งที่เราต้องการและต้องการ ความสุขที่แท้จริงมาจากการเชื่อมต่อกับภายในของเรา เราต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นและเริ่มฟังตัวเอง แทนที่จะพึ่งพาการตรวจสอบจากภายนอก ไล่ตามความปรารถนาของเรา ปัดฝุ่นความฝันของเรา และค้นหาความกล้าหาญเพื่อไล่ตามเป้าหมายของเรา
ที่มา:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) ประสาทวิทยาของความสอดคล้องทางสังคม: นัยสำหรับการวิจัยพื้นฐานและประยุกต์ ด้านหน้า Neurosci.; 9:10.3389.
ทางเข้า ความสอดคล้องทางสังคม ค่าใช้จ่ายในการปฏิบัติตามผู้อื่น ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.
