"ผู้ใดไม่รู้ว่าจะสั่งตัวเองอย่างไรต้องเชื่อฟัง", เขียน Nietzsche และเขากล่าวเสริม “ มีมากกว่าหนึ่งคนที่รู้วิธีสั่งตัวเอง แต่เขาก็ยังห่างไกลจากการรู้วิธีที่จะเชื่อฟังตัวเอง” L 'ความยับยั้งชั่งใจการรู้จักครองตนเป็นสิ่งที่ทำให้เรากำกับชีวิตได้ หากปราศจากการควบคุมตนเองเรามีความเสี่ยงอย่างยิ่งต่อกลไกสองประการในการจัดการและการครอบงำ: กลไกหนึ่งเกิดขึ้นต่ำกว่าเกณฑ์สติสัมปชัญญะของเราและอีกกลไกหนึ่งมีความชัดเจนมากกว่า
ใครก็ตามที่ทำให้คุณโกรธจะควบคุมคุณ
การควบคุมตนเองเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราตอบสนองแทนที่จะตอบสนอง เมื่อเราสามารถควบคุมความคิดและอารมณ์ได้แล้วเราจะตัดสินใจได้ว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างไร เราสามารถตัดสินใจได้ว่าการต่อสู้นั้นคุ้มค่าต่อการต่อสู้หรือในทางกลับกันมันจะดีกว่าที่จะปล่อยมันไป
เมื่อเราไม่สามารถควบคุมอารมณ์และแรงกระตุ้นของเราได้เราก็ตอบสนอง หากปราศจากการควบคุมตนเองไม่มีเวลาไตร่ตรองและหาทางออกที่ดีที่สุด เราแค่ปล่อยให้ตัวเองไป และโดยมากมักจะบอกเป็นนัยว่ามีคนชักใยเรา
อันที่จริงอารมณ์มีพลังมากซึ่งกระตุ้นพฤติกรรมของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโกรธเป็นอารมณ์ที่ผลักดันให้เรากระทำมากที่สุดและทำให้เรามีพื้นที่น้อยที่สุดสำหรับการไตร่ตรอง วิทยาศาสตร์บอกเราว่าความโกรธเป็นอารมณ์ที่เราระบุได้เร็วและแม่นยำที่สุดบนใบหน้าของคนอื่น นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าความโกรธเปลี่ยนการรับรู้ของเรามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจและชี้นำพฤติกรรมของเรานอกเหนือไปจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
หลังจากการโจมตี 11/XNUMX ตัวอย่างเช่นเมื่อนักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยคาร์เนกีเมลลอน จากการทดลองทำให้เกิดความโกรธในผู้คนพวกเขาพบว่าไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อการรับรู้ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการก่อการร้ายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรับรู้เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันเช่นการมีอิทธิพลและความชอบทางการเมืองของพวกเขา
เมื่อเราโกรธคำตอบของเราสามารถคาดเดาได้ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่การจัดการทางสังคมส่วนใหญ่ที่เราต้องเผชิญนั้นขึ้นอยู่กับการสร้างอารมณ์เช่นความโกรธและสถานะที่มักจะมาพร้อมกับมันเช่นความขุ่นเคืองและความโกรธ ในความเป็นจริงเนื้อหาที่มีศักยภาพมากที่สุดในการแพร่ระบาดบนอินเทอร์เน็ตคือเนื้อหาที่สร้างความโกรธและความขุ่นเคือง นักวิจัยของ มหาวิทยาลัย Beihang พบว่าความโกรธเป็นอารมณ์ที่แพร่หลายมากที่สุดในโซเชียลเน็ตเวิร์กและมีเอฟเฟกต์โดมิโนที่สามารถนำไปสู่สิ่งพิมพ์ที่เต็มไปด้วยความโกรธได้ถึงสามระดับของการแยกออกจากข้อความต้นฉบับ
เมื่อเราตอบสนองโดยขับเคลื่อนด้วยความโกรธหรืออารมณ์อื่น ๆ โดยไม่ได้กรองผ่านการควบคุมตนเองเราจะมีการชี้นำได้ง่ายขึ้นและจัดการได้ง่ายขึ้น แน่นอนว่ากลไกการควบคุมนั้นมักเกิดขึ้นต่ำกว่าระดับจิตสำนึกดังนั้นเราจึงไม่ตระหนักถึงการมีอยู่ของมัน ในการปิดการใช้งานมันคงเพียงพอแล้วที่จะหยุดสักครู่ก่อนที่จะตอบสนองเพื่อกลับมามีการควบคุมตามที่ Nietzsche อ้างถึง
หากคุณไม่มีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเส้นทางของคุณจะมีคนตัดสินใจให้คุณ
“ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการแบกรับภาระในสิ่งที่ไม่ได้รับคำสั่ง แต่พวกเขาทำสิ่งที่ยากที่สุดเมื่อคุณสั่ง ", Nietzsche กล่าวถึงแนวโน้มที่ค่อนข้างแพร่หลายในการหลบหนีจากความรับผิดชอบของเราและปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนเรา
การพัฒนาการควบคุมตนเองยังหมายถึงการตระหนักว่าเราต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของเรา อย่างไรก็ตามเมื่อผู้คนไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบนั้นพวกเขาก็ชอบที่จะปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจ
การพิจารณาคดีที่เริ่มขึ้นเมื่อวันที่ 11 เมษายน พ.ศ. 1961 ในกรุงเยรูซาเล็มต่ออดอล์ฟไอช์มันน์ผู้พันของนาซีเอสเอสอและครูใหญ่ที่รับผิดชอบการเนรเทศจำนวนมากซึ่งทำให้ชีวิตของชาวยิวกว่า 6 ล้านคนสิ้นสุดลงเป็นตัวอย่างที่ยิ่งใหญ่ของการสละราชสมบัติจากการควบคุม
Hannah Arendt นักปรัชญาชาวยิวที่เกิดในเยอรมันซึ่งหนีไปสหรัฐอเมริกาเขียนเมื่อเธอเผชิญหน้ากับ Eichmann: "แม้จะมีความพยายามของอัยการ แต่ใคร ๆ ก็เห็นว่าชายคนนี้ไม่ใช่สัตว์ประหลาด [... ] ความเบาสมองที่แท้จริง [... ] คือสิ่งที่จูงใจให้เขากลายเป็นอาชญากรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเขา [... ] มันไม่ใช่ความโง่เขลา แต่เป็นคนขี้สงสัยและไม่สามารถคิดได้อย่างแท้จริง ".
ผู้ชายคนนี้ถือว่าตัวเองเป็นเกียร์ธรรมดาของเครื่องบริหาร ". เขาปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนเขาตรวจสอบเขาและบอกเขาว่าต้องทำอย่างไร Arendt ตระหนักถึงสิ่งนี้ เขาเข้าใจว่าคนปกติทั่วไปสามารถกระทำการชั่วร้ายได้เมื่อปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจแทนพวกเขา
ผู้ที่หลีกหนีความรับผิดชอบและไม่ต้องการรับผิดชอบชีวิตของตนเองจะปล่อยให้คนอื่นรับภาระงานนี้ ท้ายที่สุดหากเกิดความผิดพลาดการตำหนิผู้อื่นและมองหาแพะรับบาปนั้นง่ายกว่าการตรวจสอบความรู้สึกผิดชอบชั่วดี culpa กฟน. และแก้ไขข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น
แนวคิดของ Übermensch ของ Nietszche ไปในทิศทางตรงกันข้าม ซูเปอร์แมนในอุดมคติของเขาคือเป็นคนที่ไม่ตอบสนองใครนอกจากตัวเอง คนที่ตัดสินใจตามระบบค่านิยมของเขามีเจตจำนงเหล็กและเหนือสิ่งอื่นใดคือต้องรับผิดชอบชีวิตของตนเอง ผู้ชายที่ตัดสินใจด้วยตัวเองคนนี้ไม่ยอมให้ตัวเองถูกควบคุมโดยกองกำลังภายนอกเขายอมให้คนอื่นมาบอกว่าเขาควรใช้ชีวิตน้อยกว่ามาก
ผู้ที่ยังไม่ได้พัฒนาก สถานที่ของการควบคุม ภายในและขาดจิตตานุภาพพวกเขาต้องการกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนที่มาจากภายนอกและช่วยกำกับชีวิตของพวกเขา ดังนั้นค่าภายนอกจึงเข้ามาแทนที่ค่าลักษณะเฉพาะ การตัดสินใจของผู้อื่นเป็นแนวทางในการตัดสินใจของพวกเขา และจบลงด้วยการใช้ชีวิตอย่างที่คนอื่นเลือกให้
แหล่งที่มา:
Fan, R. et. อัล (2014) ความโกรธมีอิทธิพลมากกว่าความสุข: ความสัมพันธ์ของความรู้สึกใน Weibo PLoS ONE: 9 (10).
Lerner, JS et. อัล (2003) ผลของความกลัวและความโกรธต่อการรับรู้ความเสี่ยงของการก่อการร้าย: การทดลองภาคสนามแห่งชาติ วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา; 14(2): 144-150.
Hansen, CH & Hansen, RD (1988) การค้นหาใบหน้าในฝูงชน: ผลของความโกรธที่เหนือกว่า J Pers Soc Psychol; 54(6): 917-924.
ทางเข้า คนที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้จะต้องเชื่อฟังตาม Nietzsche ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน มุมของจิตวิทยา.
