Tumezaliwa wafugaji. Tunakusanya vitu, uzoefu, hisia, imani, tabia. Na, bila shaka, mahusiano. Kulelewa katika utamaduni wa "kila kitu na zaidi", tunafikiri maisha kama nyongeza isiyokoma. Hatupendi kufuta. Kwa hivyo, si vigumu kwamba tunaishia kubeba mizigo nzito mizigo ya kihisia au tunatoa ripoti zilizokwisha muda wake.
Kawaida inahitaji ujasiri zaidi kumwachilia mtu ambaye tumeshiriki naye ndoto na kukata tamaa kuliko kumshikilia. Kwa kawaida ni rahisi kushikilia kuliko kuachilia, kwa sababu mara nyingi kukomesha mahusiano haya ni kama kuacha sehemu yetu wenyewe, hisia ya pamoja ambayo huenda tusipate tena. Lakini wakati mwingine ili kusonga mbele ni lazima ukubali kwamba mahusiano fulani yamepoteza matokeo yao.
Mahusiano ambayo hayasasishi huishia kudorora
Hakuna kitu cha kudumu, zaidi ya mahusiano. Lakini kwa sababu kwaheri inatugharimu, mara nyingi kugundua kuwa uhusiano umeisha huwa chanzo cha mateso.
Uhusiano unaweza kupata baridi kwa sababu yoyote, kutoka kwa usumbufu wa kugawana maadili, maslahi, matarajio na miradi, kwa kuibuka kwa migogoro au kwa sababu tu kila mtu anachukua njia tofauti katika maisha.
Ukweli ni kwamba, tukitazama nyuma, tutaona kwamba ni watu wachache sana wanaodumisha msimamo uleule wa uaminifu na ushirikiano. Hata ikiwa ni chungu, ni jambo la kawaida. Maisha yanabadilika na tunabadilika na maisha. Uzoefu tofauti na njia tofauti za kushughulika nao zinaweza kutuongoza kwenye njia zinazotofautiana.
Tunabadilika na miaka na uharibifu. Sisi si watu sawa kama tulivyokuwa miaka kumi iliyopita, au hata kama tulivyokuwa mwaka jana. Ikiwa hatutasasisha matarajio na njia zetu za uhusiano, uhusiano unaweza kuwa chini ya uzito wake, kama jani lililonyauka katika vuli.
Hilo linapotokea, wakati uhusiano uliotuleta pamoja unapopotea, kudumisha uhusiano kunaweza kusababisha madhara zaidi kuliko mema. Ili kuzuia kitu kilichokuwa kizuri kisiharibike, ni lazima tujifunze funga miduara ya maisha.
Kuachana na mahusiano ambayo hayafanyiki vizuri pia ni onyesho la upendo na heshima
Kusonga kwa miaka hakutufanyi sisi kuwa na kinga dhidi ya kwaheri, haswa tunapogundua kuwa hakuna kurudi nyuma au kwamba mtu huyo amekuwa na jukumu muhimu katika maisha yetu.
Kwa kweli, wakati mwingine hatushikani na mtu huyo, lakini kwa hisia ya uhusiano tuliyokuwa nayo, ule kifungo maalum tulichounda na maana zote ambazo hushikilia katika akili zetu. Mwanafalsafa Matthew Ratcliffe anarejelea jambo hili kama "nafasi iliyoshirikiwa ya uhusiano."
Kwa vitendo, kila uhusiano huleta mzigo wa kihisia unaojumuisha matukio ya pamoja na hisia za kufurahisha, kutoka kwa usalama na uaminifu tunaopata na mtu hadi furaha au kujitolea. Mara nyingi tunapata shida kujitenga na nafasi hiyo ya uhusiano, kwa hivyo tunaanza kujaribu "mvutano unaoendelea kati ya ulimwengu mbili, wakati uliopita ambao mtu anaendelea kuishi na sasa ambayo haina maana na inaonekana mbali sana", kama Ratcliffe anasema.
Hata hivyo, kuachilia kwa wakati ufaao kutazuia migogoro isiendelee na tofauti zisiwe na sumu kwenye uhusiano. Hili linapotokea, tunaposhikilia uhusiano ulioisha muda mrefu sana, kumbukumbu nzuri hugeuka kuwa lawama. Furaha iliyoshirikiwa inageuka kuwa tamaa kali.
Hii ndiyo sababu kuachilia mahusiano yaliyopitwa na wakati sio tu onyesho la kujipenda, bali pia kuheshimiana na kwa yale tuliyopitia. Tunabadilika na mahusiano yetu yanabadilika - tupende tusipende. Sio kosa la mtu. Ni lazima tu tukubali kwamba, hata ikiwa inaumiza, ni muhimu kukomesha jambo ambalo halina tena wakati ujao.
Kumbukumbu zinaweza kuwa za thamani, mradi tu ziwe za zamani na hatuishi kutokana nazo. Maadamu hazitulazimishi kudumisha tabia ambazo hatujitambui nazo tena au mradi hazituhukumu kuishi katika hali ya kurudiana isiyotakikana ambayo hutokeza kutoridhika zaidi kuliko furaha.
Bora ni kuacha mahusiano kwa wakati unaofaa. Wakati huo tunapogundua kuwa hatuwezi kuendelea kufanya kitu kizuri kwa kila mmoja wetu. Hatuwezi kuendelea kukua bega kwa bega. Sisi si watu bora pamoja, lakini mbaya zaidi. Wakati huo tunapotambua kwamba uhusiano umepoteza maana yake na hauna matarajio ya kuboresha, bila kujali tunajaribu sana. Kumwacha aende wakati huo kutatuokoa matatizo mengi na kuhifadhi kumbukumbu ya thamani, kuzuia "nafasi hiyo ya uhusiano iliyoshirikiwa" kuchafuliwa kabisa.
Chanzo:
Ratcliffe, M. (2021) Kuwepo kwa hisia bila sifa za hisi: uchunguzi wa matukio ya hisia za kufiwa. Fenomenolojia na Sayansi ya Utambuzi; 20: 601-616.
Mlango Hata uhusiano unaisha - lazima ujue jinsi ya kusema kwaheri kwa wakati unaofaa se publicó primero sw Kona ya Saikolojia.
