Kuweka vipaumbele hurahisisha akili na kurahisisha maisha. Kwa hivyo tunaweza kuzingatia kile ambacho ni muhimu sana. Tunajua haya yote. Hata hivyo, tunapokabiliana na siku mpya, hali zisizotarajiwa na za dharura hutupata kwa nguvu zote, na kutufanya tusahau vipaumbele vyetu. Kwa hivyo tunaishia kuzama kwenye mtafaruku wa matatizo madogo yasiyo na maana ambayo huwa mashimo meusi ambayo yanamaliza muda wetu na nguvu zetu.
Ni lazima tujifunze kuweka vipaumbele. Tunaijua. Lakini unawezaje kuweka vipaumbele wakati kila kitu kinaonekana kuwa cha dharura? Jinsi ya kuweka kipaumbele wakati ulimwengu unatusukuma katika mwelekeo mwingine? Jinsi ya kubaki kwenye kozi ikiwa matukio yote yasiyotarajiwa yanajitokeza kama suala la maisha au kifo?
Jinsi ya kuweka vipaumbele wakati kila kitu ni cha haraka?
Kwa watu ambao wanajidai sana na kwa wale ambao wana ugumu wa kukabidhi kazi, "chaguo-msingi" ni kawaida kuchukua jukumu la kila kitu. Tanguliza kila kitu. Kwa wazi, ni chaguo mbaya kwa sababu uchovu hatimaye utabisha mlango wetu mapema au baadaye.
Hata hivyo, katika ulimwengu unaoendelea kwa kasi ambapo kila kitu kinaonekana kuwa cha dharura - lakini ni mambo machache sana - kujifunza kuepuka machafuko na kukabidhi kila kazi umuhimu unaostahili ni ujuzi muhimu ikiwa hatutaki kuishia kulemewa, kufadhaika na kufadhaika.
• Chukulia kwamba si lazima tuweze kufanya kila kitu
Tunaishi katika jamii ya uchovu, kimsingi kwa sababu kila mmoja wetu huleta pamoja nasi "kambi ya kazi ya kulazimishwa", ili kufafanua mwanafalsafa Byung-Chul Han. Tunajinyonya wenyewe kwa kuamini kwamba tunajitambua, lakini kwa kweli tunaweza tu kujiletea kikomo, kimwili na kiakili.
Hakika, kujipakia kwa shughuli nyingi kunaweza kutufanya tujisikie kama mashujaa. Wazo la kukabiliana na kila kitu linasikika zuri. Lakini sio endelevu kwa muda mrefu. Kwa hivyo, hatua ya kwanza katika kuweka kipaumbele ni kuacha kujidai sana na kutambua kwamba hatuwezi kufanya kila kitu, na sio lazima. Inamaanisha kukiri kwamba sisi ni wanadamu na kwamba kazi nyingi tunazofanya kila siku labda hazichangii ustawi wetu.
• Kuendeleza maono ya kimataifa
Kwa muda mrefu, kutokuwa na uhakika kumechukua mizizi katika maisha yetu. Na kuna uwezekano kuwa mwenzi wetu wa kusafiri kwa muda mrefu ujao. Kwa sababu ya kutokuwa na uhakika, kilicho muhimu leo kinaweza kuwa kisicho na maana kesho. Kwa hiyo, ni lazima ieleweke kwamba mara nyingi tunakosa mtazamo mpana na wa muda mrefu.
Tukiangalia jambo moja tu, tukiwa tumepofushwa na hali ya sasa, tunaweza kukipa umuhimu zaidi kuliko inavyostahili. Ili kuepuka mtego huu, uhusiano ndio ufunguo. Angalia karibu nasi. Jaribu kuona mambo kwa mtazamo mpana zaidi. Ni lazima si tu kuzingatia kile kinachotokea sasa, lakini kuangalia zaidi. Shughuli hiyo itakuwa muhimu kadiri gani katika saa moja, kesho, au juma lijalo? Au pia: ni muhimu kiasi gani katika mradi wetu wa maisha?
• Tofautisha kile ambacho ni cha dharura na kinachopewa kipaumbele
Ukiwa katika hali ya kutatanisha ya maisha ya kila siku, ni rahisi kuishia kuchanganya kile ambacho ni cha dharura na kile ambacho ni muhimu na kuweka vipaumbele visivyofaa. Kwa hiyo, daima kumbuka mambo ambayo ni muhimu sana katika maisha na ambayo yanahitaji kutanguliwa.
Neno haraka linatokana na Kilatini kuharakisha o haraka, kwa hivyo inarejelea kile kinachochochea au kusababisha haraka. Walakini, kila kitu ambacho ni muhimu kwetu - au kila kitu tunachoambiwa ni cha dharura - sio lazima kiwe muhimu na, kwa kweli, hatupaswi kukipa kipaumbele. Kutengeneza orodha ya mambo muhimu sana na kuyapa kipaumbele kutaturuhusu kulinganisha na yale ya haraka na kuamua haraka ni kiwango gani cha kipaumbele tunachoweza kuvipa katika maisha yetu.
• Zingatia uwezekano mwingine kando na "ndiyo" na "hapana"
Moja ya shida kuu linapokuja suala la kuweka vipaumbele ni kwamba ni ngumu sana kusema hapana. Bila shaka, ni vigumu kusema hapana kwa watu tunaowapenda au kwa wakubwa wetu, lakini hatupaswi kusahau kwamba kati ya “ndiyo” na “hapana” kuna uwezekano mbalimbali.
"Ndiyo" ndilo jibu linalofaa zaidi wakati jambo fulani ni la dharura, muhimu na la kipaumbele. "Hapana" ni jibu la kazi zote ambazo haziendani na sisi, sio muhimu au ambazo hatutaki kujishughulisha nazo kwa sababu haziingii ndani ya vipaumbele vyetu.
Lakini kuna chaguzi zingine ambazo tunaweza kuzingatia:
1. Kuahirisha. Ni zile kazi ambazo tunaweza kufanya, lakini sio mara moja. Kwa hiyo inatosha kuelezea kwa mtu kwamba tungependa kuchukua malipo yake, lakini kwamba kwa wakati huu hatuwezi. Badala yake, tunaweza kumwambia wakati tutakapopatikana.
2. Kushirikiana. Ni zile kazi ambazo hatuko tayari kuchukua kabisa, lakini ambazo tunaweza kuchangia. Katika kesi hizi inatosha kueleza kwamba tunafurahi kusaidia, mradi tu mtu mwingine anashirikiana.
3. Suluhisho mbadala. Ni zile kazi ambazo hatuwezi kuchukua kwa njia yoyote, lakini tunaweza kuchangia kwa njia fulani kwa suluhisho lao, kwa mfano kwa kupendekeza mtaalam au programu ambayo inaweza kufanya sehemu ya kazi.
Hatimaye, ni lazima tukumbuke kwamba huenda watu wanaotuzunguka wasijue kabisa jitihada tunazofanya. Baada ya yote, ni rahisi kuogelea nje ya maji. Kwa hiyo, kuna uwezekano kwamba ni lazima "tuwaelimishe" pia, hasa ikiwa tumekuwa tukipatikana kwao kila wakati na imekuwa vigumu kwetu kukataa.
Mlango Jinsi ya kuweka kipaumbele wakati kila kitu kinaonekana kuwa na kipaumbele? se publicó primero sw Kona ya Saikolojia.
