Biasaà, babaturan, normalitasà: sabaraha urang sono normalitasà?
Kuring henteu nyarioskeun badé kana konsér Vasco Rossi anu parantos kuring atosà tikét, tapi sahenteuna nguriling tanpa topéng, tong hariwang caket jalma anu teu dikenal, teu kedah émut ngumbah leungeun pisan ...
Uih deuià normalitasà sateuacanna? Sareng upami leresì, iraha?
Tangtosna kuring henteu terang, tapi kuring pikir urang sadayana kedah asup kana'sudut pandang anu urang bakal kedah hirup sareng kaayaan ieu pikeun waktos anu lami.
Waktos pikeun vaksinna panjang, sareng sakali éta datangà kapendak bakal aya waktos produksi sareng distribusi anu panjang.
Pondokna, éta moalà hitungan sababaraha minggu atanapi bulan sareng urang sadayana kedah lebet'élmu optik anu moal balik deuià sadayana sapertos sateuacan sareng khususna henteu dina sababaraha minggu.
Sareng didieu urang sumping kana dua urang, sareng sadayana'Abdi ngantosan langkungù praktis tina hal éta. Kuring yakin, kanyataanna, éta beuki ngadeukeutanù momen pikeun nyandak kaputusan penting: kumaha anjeun hoyong hirup 12-24 bulan ka hareup dina kahirupan anjeun?
Seueur anu masih lieur kana naon anu kedah dilakukeun, tapi kuring bakal nyarios yén parapatan jalan è così terstruktur: dina hiji sisi c'nyaéta saha anu paling mikir nuturkeun jalanù mungkin aman sareng aman, lebet ka hibernasi sareng mundur sakumaha seueurù mungkin ti dunya. L'ideu balik penalaran ieu è: Abdi henteu hoyong nyandak résiko gering sareng / atanapi ngajantenkeun jalma anu kuring resep gering.
Ti'lain c'nyaéta anu henteu ngagaduhan niat beku 1-2 taun hirupna, atanapi henteu tiasaò mampuh, ed è siap angkat pikeun minuhan aranjeunna sadar ngeunaan kamungkinan balukarna.
barang è katuhu pikeun ngalakukeun? Kunaon Kalayan pancegahan naon? Nya, hayu urang detailkeun jalan ieu ngaliwatan 5 réfléksi anu gunana pikeun diskusi.
1. Manajemén résiko
L'unsur konci dimana urang kedah maksakeun ngukur diri è kamampuan urangà jeung kahayang pikeun cohabit kalayan résiko.
Di hiji sisi, diménsi résiko anu kuring bakal nyarios sanés anu énggal: hirup henteu è a dijamin alus ed è memang katempuhan ku masalah poténsial.
Nalika anjeun tali korsi pun anak anjeun kana'mobil, anjeun nyetir tapi anjeun terang yén aya résiko kacilakaan atanapi bagian rusak c'nyaéta. Nalika anjeun leumpang di jalan anjeun terang yén aya résiko batur bakal nganyenyeri anjeun c'nyaéta. Nalika anjeun nyandak ubar anjeun terang yén aya tingkat efek samping anu serius. Ieu mangrupikeun résiko anu urang parantos pelajari, sareng anu urang condong hirup tengtrem.
Teu kaasup kanyataan yén kahirupan è "panyakit anu nularkeun séksual maut", però, urang kedah ngartos naha sareng dugi ka mana urang daék nambihan résiko énggal dina kaayaan urang ayeuna. Sareng janten pertimbangan salajengna anu kuring bagi dina pidéo ieu, nyaéta yén kadua pilihan sah.
2. Kadua pilihan sah
Dibandingkeun sareng arah anu dituju di parapatan ieu, teu aya pilihan anu leres sareng salah priori, sareng naon anu diputuskeun kedah dihormat.
É kahartos pikeun nini umur 70 taun ngaraos sieun ku virus, sareng kuring ngartos yén anjeunna henteu ngagaduhan niat nyandak résiko atanapi ngalakukeun sakedik-gancangna. IS hirupna, upami anjeunna hoyong nutup sadayana sareng muka deui panon na dina 72, éta masuk akal.
Kosì kumaha asup akal yén meureun akina bakal nyarios: eh henteu, kuring umur 70an sareng kuring leres-leres henteu hoyong lebet ka bumi... Kuring nyandak pancegahan anu diperyogikeun, kuring nyanghareupan kahirupan sareng kuring nyandak résiko anu pakait.
Pondokna, hartosna kuring masing-masing jalma kedah mikirkeun kaayaan na sareng ngartos naon è katuhu pikeun ngalakukeun memandang fase kahirupan anu dialamkeun sareng résiko-résiko anu sanésna anu karandapan. L'keukeuh è antepkeun janten hiji pilihan sadar sareng henteu didikte ku'émosina wanoh atanapi tina kasieun patologis, tapi tina réfléksi anu jero tur masuk akal.
3. Henteu aya katégori anu gampang dipilih
Pantulan katilu è yén ieu è kaputusan tangguh pikeun urang sadayana. Sigana mah teu aya anu kanggo saha kaleungitan 2 taun tina kahirupan henteu penting.
Upami anjeun jomblo, batesan diri di bumi sareng putus hubungan sosial è a punch dina burih; upami anjeun gaduh 3 murangkalih, nyerah ngirim aranjeunna ka sakola pikeun ngirangan résiko katular hartosna janten kaleungitan kasempetanà tina pertumbuhan dasar sareng pamekaran; upami anjeun wanoja anu mikir ngagaduhan murangkalih tapi anjeun jomblo, anjeun tiasa nyerah 2 taun ieuò pikeun ngalangkungan wates kaibuanka…
Kasimpulanana: unggal tahapan kahirupan ngagaduhan tugas pamekaran khusus pikeun réngsé, sareng pikeun ngalakukeunana sering ngabutuhkeun waktos. Upami anjeun henteu nyandak résiko kaserang Covid, anjeun kedah nyandak résiko gagal pikeun minuhan salah sahiji tujuan hirup ieu.
4. Upami anjeun hibernasi, anggo waktos anjeun ogé
Refleksi kaopat, kedah anjeun milih jalan hibernasi, è saran anu asalna tina haté kuring: anggo waktos anu sayogi sayogi.
Masalahna langkungù sering alatan'isolasi è pikeun mundur sacara sosial. Sareng ditarikna sosial dianggap ku seueur anu aya'antechamber déprési.
Upami anjeun mutuskeun pensiunan di bumi anjeun kedah nganggo waktos ku bijaksana, upami henteu pikeun kabur tina résiko Covid, anjeun kedah ngukur diri kalayan résiko anu langkung parah.
Janten kumaha cara ngagunakeun waktos nalika fase hibernasi? Gawe pikeun ningkatkeun diri, pikeun langkung kenal diriù jero, pikeun ngahubungi émosina anjeun, Tapi di luhur sadayana milarian cara pikeun ngajaga hubungan sakuriling anjeun. Tanpa éta'lain jaman ayeuna kaleungitan hartos, sareng kahirupan layu: ieu è résiko anu kedah dihindari ku sagala cara.
5. Upami anjeun nampi résiko, lakukeun sacara saksama
Titik terakhir è pikeun jalma anu, sapertos kuring, bakal nampi résiko.
Abdi percanten éta "meunangka " anu sateuacan batur bakal ngartosà kumaha hirup kalayan résiko ku cara anu cerdas.
Dina istilah beton, sigifica ngadeukeutkeun résiko ku a sikep ati-ati, nyobian sabisa-bisa pikeun ngirangan sareng ngontrolana, ogé hatur nuhun kasareng indikasi ti aparatà kasehatannyaéta. Tangtosna, bahkan dina hal ieu anjeun moal pernah yakin kasihatan, sababé ubar henteu è hiji sains pasti sareng kahirupan è sadayana tapié linier.
Babaturan, éta jelas yén kuring parantos ngusahakeun saeutik' alternatif jalan silang, sababé nyaéta Éta ogé dimungkinkeun pikeun mendakan nuansa sareng jalan tengah antara dua tingkah polah ieu, tapi kuring miharep ieu tiasa dianggo langkung ngartos pros sareng kontra ngeunaan jabatanana.
Sareng anjeun? Naon anu anjeun carioskeun? Anu ti dua jalur anu bakal anjeun candak dina sababaraha bulan ka payun?
Pendak deui dina tulisan salajengna.
L'articolo Balik deui ka normal: parapatan jalan anu anjeun kedah nyanghareupan sigana anu mimiti dina Psikolog Milan.
