Ngaleupaskeun diri tina kecanduan émosional

0
- Iklan -

Kaluar tina gumantungna émosional

Kami nangkep carita anu nyababkeun panolakan, nolak diri urang sorangan, dibui dina dmana anu teu masuk akal anu dipikacinta ku jalma anu henteu hoyong terang ngeunaan urang. Kami janten "kecanduan" kana hubungan toksik, gumantung sacara émosional, sanaos éta ngajantenkeun urang ngaraos goréng sareng ngan ukur nambihan kanyeri dina kahirupan urang. Psikolog ngajelaskeun kasang tukang cara ieu "kaleuleuwihi" pikeun mikacinta. Terus éta ngabantosan anjeun ngartos upami anjeun kapangaruhan ku tés

- Iklan -


Adél H. mangrupikeun pilem ku sutradara Francois Truffaut dumasar kana buku harian putri Victor Hugo. Carita cinta, sakumaha judulna terjemahan. Éta nyaritakeun ngeunaan perasaan awéwé anu luar biasa pikeun lalaki anu henteu paduli pisan ka anjeunna. Anu bakal nyababkeun anjeunna ngarendahkeun diri, ngalebetkeun, leungit sacara progresif.
Kahirupan pematung Perancis anu cemerlang Camille Claudel, murid sareng kakasih Auguste Rodin anu hébat langkung ti lima belas taun, nawiskeun kami cinta anu gairah, ribut sareng nyapekeun anu bakal ngantunkeun anjeunna maot dina suaka saatos magang anu pikasieuneun anu lumangsung tilu puluh taun.
Éta mangrupikeun dua carita ngeunaan gairah anu intens, sadayana, sareng obsesip. Perjalanan ngalangkungan kasangsaraan awéwé dina milari nekat karep dimana kahoyong sareng kagilaan digabungkeun bahaya. Aya ogé seueur carita umum anu, dina sababaraha cara, nyarupaan ieu. Anu didasarkeun kana parasaan anu sengit, nyiksa, ambivalén, ngaruksak. Éta ngajadikeun anjeun sangsara. Anu diidentifikasi salaku "cinta." Leres: cinta sok ngajantenkeun urang kecanduan. Éta kaéndahan pangalaman anu luar biasa sareng luar biasa ieu. Kami janten sakedik digedéan sareng morbid, sabab tanpa anu sanésna urang moal tiasa, urang henteu salamet, urang kakurangan sababaraha hal. Urang silih asupkeun, urang ngeusian, urang beuleum. Kadang-kadang urang macét. Barina ogé, gaduh beungkeutan hartosna "kabeungkeut" ka batur. Nalika urang dicabak tina hubungan anu penting, urang pasti bakal sangsara. Dina pengertian ieu urang sok kacanduan cinta.
Éta beungkeut anu ngahartikeun saha urang. Ngan ku kecanduan anu paling kuat urang ngartikeun diri, urang nyusun diri. Tina pangalaman mimiti anu mimiti sareng inohong penting anu ngurus urang, biasana indung, urang ngalaman pola kantétan anu urang condong ngambah hubungan intim anu déwasa. Ngalangkungan kecanduan dini anu nyugemakeun sareng bahagia anu urang tiasa janten, tumuh, otonom sareng terang kumaha nyiptakeun "kecanduan gratis" sareng pasangan, anu henteu ngancem pisan kami.
Tapi kaayaan sering janten rumit. Kami henteu pernah janten pertahanan, sapertos dina waktos anu urang cinta, Freud ngagambarkeun, sabab dina cinta urang nempatkeun bagéan anu paling rapuh tina diri urang. Anu tiasa henteu teratur sareng ku sabab kitu ngajantenkeun urang rentan pisan, asa pisan pikeun pangakuan émosional, pikeun cinta anu teu aya saratna, anu urang teu kantos kagungan. Kami nyobian mayar kiridit émosional anu kagolong kana pangalaman anu tilas ka jaman baheula. Batur henteu cukup bogoh ka urang, aranjeunna nyarios ka kami yén kami henteu patut, yén urang kedah ngalakukeun sagala rupa pikeun dipikacinta. Ditinggalkeun, ditolak, nurunkeun nilai, urang parantos terang kana aranjeunna, teras urang nyiksa diri urang sorangan dina ilusi pikeun ngarobih hal-hal sareng jalmi na. Kami dipimpin sangsara sareng tahan sia teuing teuing. Kami nangkep carita anu nyababkeun panolakan, nolak diri urang sorangan, dipenjara ku kapercayaan anu teu masuk akal anu dipikacinta ku jalma anu henteu hoyong terang ngeunaan urang, henteu tiasa atanapi henteu tiasa. Ti jalma anu ngagaduhan kasusah, masalah, kanyeri sareng urang yakin urang tiasa nyalametkeun. Ti jalma-jalma anu teu kahontal tapi kami rék ngadeukeutan. Atanapi urang luncat tina hiji hubungan ka hubungan anu sanés tanpa kantos ngalaman "rapat" anu nyata. Kami janten "kecanduan" kana hubungan toksik, gumantung sacara émosional, sanaos éta ngajantenkeun urang ngaraos goréng sareng ngan ukur nambihan kanyeri dina kahirupan urang. Urang tilelep dina kaayaan asa, sieun, kateupastian ti mana urang moal kabur, sanaos urang nganggap éta teu nyugemakeun: urang moal tiasa ngalakukeun tanpa éta. Cinta anu ngaruksak diri. Kecanduan cinta mangrupikeun istilah basa Inggris anu ngaidéntifikasi kaayaan ieu. Tangtosna, mitos cinta romantis, anu dipikaresep ku budaya urang, henteu ngabantosan urang. Kusabab éta ngajukeun hubungan anu ngancurkeun sareng ngabatalkeun, sapertos hubungan impian. Ngajukeun "hukum" palsu ngeunaan cinta. Éta milarian cinta mangrupikeun dasar kabahagiaan, salaku conto, yén perasaan salamina sareng di luhur sadayana, yén aya jalma khusus pikeun urang anu tiasa ngalengkepan urang, yén lamun urang nolak sareng ngalakukeun komitmen ka diri urang sorangan maka anu séjén bakal robih, éta pikeun cinta ditolerir. Mitos khusus ngalawan awéwé, sok disebat ngadukung, ngartos, tahan. Dihudangkeun ku archetypes awéwé anu teu pikaresepeun, sapertos modél awéwé munggaran anu dilayanan dugi ka budak awéwé alit, para putri, anu ngan ukur kedah geulis, ngantosan kapilih sareng tanpa syarat mikanyaah pangeranna.
Jalan pikeun kabur tina takdir séntiméntal anu sigana ngarugikeun urang mangrupikeun perjalanan jero ngalangkungan takwa, teu aya, kakirangan. Pikeun mendakan énergi vital anu urang teras-terasan dibekelan, sanaos henteu resep. Ngalanggan tina ideu kameumeut diri urang, moal tiasa nyalira, moal janten saha waé tanpa pasangan. Pasang jalma sanés dina réfléksi sareng janten sadar kana tingkah laku urang sareng hal-hal anu urang balikeun dina hubungan urang. Kami nyobian ningali kecanduan kami salaku hal anu tiasa dirobih. Sareng urang nyéépkeun waktos pikeun mikawanoh jalma anu ngarawat urang ogé sareng ngajantenkeun urang dipikacinta. Urang kedah ngalakukeun padamelan aktif dina diri urang sorangan pikeun diajar janten nyalira sareng mendakan cara bébas hubungan hirup, sanés ngalengkepan atanapi nyalametkeun diri tapi pikeun ngalegaan, pikeun masihan langkung seueur pikeun diri urang sorangan.
Loris Heubeul
- Iklan -

NINGGALKEUN KOMENTAR

Punten lebetkeun koméntar anjeun!
Punten lebetkeun nami anjeun di dieu

Situs ieu nganggo Akismet pikeun ngirangan spam. Pilarian terang kumaha data anjeun diolah.