#iorestoacasa: pas sapertos Victoria Beckham sareng palatih Tracy Anderson

IAwak sampurna béntang?

Teu aya kaajaiban, éta mangrupikeun hasil tina kerja keras - sareng sadidinten - damel. Anjeunna terang pisan Victoria Beckham, catetan anu sumanget ngeunaan latihan intensif, anu ngeposkeun pidéo tina palatih pribadi na Tracy Anderson pikeun nada area taktak sareng panangan dina waktos gimnasium anu ditutup.

Kumaha karéta Beckham

Tracy Anderson parantos salah sahiji palatih pribadi tina celebs langkung dicutat. Diantara palangganna anu kawéntar anjeunna ngagaduhan portopolio nami-nami alus teuing sareng ahli fisika ngagorowok dina sagala umur. Ti Jennifer Lopez a Gwyneth Paltrowda Madonna sareng malaikat Rahasia Victoria kalebet Alessandra Ambrosio jelas nepi ka Victoria Beckham, anu parantos latihan sareng anjeunna sakitar sapuluh taun.

- Iklan -

Pidéo anu dipasang ku Victoria Beckham mangrupikeun séri anu mimiti tina séri anu bakal datang Tracy Anderson nembongkeun latihan sadidinten Bu Beckham. Saatos dipikiran babaturan sato nalika dikarantina, video na dimaksud janten bantosan sareng inspirasi pikeun pameget anu dikonci di bumi, anu ayeuna tiasa ngalatih sapertos diva.

Latihan anu diterbitkeun munggaran ngalibatkeun taktak sareng daérah panangan. Anggap yén latihan dilakukeun sacara bertahap sareng nyaluyukeun inténsitas numutkeun persiapan atlit sareng umur, mini-course dimimitian ku perpanjangan sareng gerakan anu ngajantenkeun anjeun hiber teras teras-terasan ngalih kana pangulangan kalayan beurat beurat. Sanaos dina basa Inggris, latihanana gampang dipikaharti sareng sakumaha saur Anderson: "Hal konci ngeunaan kabugaran nyaéta leres-leres pokus sareng fokus nalika olahraga. Siga Victoria teu ".

Gym ditutup, majalah kasihatan nuju di jalan

Sapertos seueur batur sapagaweanna di panjuru dunya ogé Tracy Anderson ditutup gim na di New York, Los Angeles, Hamptons sareng Madrid. Ukuran samentawis kusabab kaayaan darurat Coronavirus anu kitu, henteu ngeureunkeun pangusaha kabugaran vulkanik, aktip pisan sareng sési latihan dina streaming langsung tapi henteu ngan ukur.

Nyatana, édisi spring tina "Tracy Anderson Mind, awak sareng jiwa". un majalah kabugaran saparapat kalayan ideu pikeun ngalatih awak, pikiran sareng spiritualitas yén dina édisi ieu langkung ti 80 halaman nawiskeun tips pikeun tuang séhat kalayan resep anu dieusian ku bahan antioksidan sareng sanésna strategi pikeun ménu rencana anu langkung saé. Gagasan dasarna? Salawasna ngajaga hubungan sareng diri anjeun dina nami katahanan sareng jaga diri anu tetep.

Nempo pos ieu dina Instagram

Dina serat kuring ti éditor, kuring nyerat ngeunaan tabula rasa sareng éta hartosna pikeun kuring nalika urang ngamimitian taun énggal. Frasa ieu, sareng masing-masing tina cerminan anjeun anu jelas mangrupikeun inspirasi dina Edisi 04 tina Majalah Tracy Anderson. Janten pisan, yén kami nampilkeun 8 perjalanan # kulawarga dina jero, sareng anu bakal datang deui. Édisi halaman 80+ ieu (pangageungna kami acan!) Dipinuhan kasaéan rédaksi murni kalayan sagala rupa ti rencana tuang anu séhat sareng berjiwa, wawancara anu sacara insting kami terang bakal ngadukung anjeun, komo latihan og sareng kuring. Kuring ngaleupaskeun édisi digital dinten ieu pikeun ngajantenkeun perjalanan liburan langkung pikaresepeun, sareng kasempetan pikeun pre-order salinan cetak sateuacan dikirim dina Januari. Kuring miharep anjeun resep naon anu anjeun baca (tautan dina bio), sareng kuring miharep anjeun bogoh ka anjeun anu anjeun tingali dina taun énggal. Liburan senang jeung séhat! # TA2020visi

A pos dibagikeun ku Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) dina Dec 23, 2019 di 1: 00pm PST

L'articolo #iorestoacasa: pas sapertos Victoria Beckham sareng palatih Tracy Anderson sigana anu mimiti dina iO Awéwé.