Urang kedah cicing di bumi. Éta sanés undangan, tapi imperatif.
Nanging, sanaos kawatesanan opat tembok bumi, upami anjeun badé ngalakukeunana, aya seueur hal anu kedah dilakukeun.
** Karantina, 8 hal anu gunana pikeun dilakukeun di imah (anu anjeun sok antepkeun) **
Nyalira, salaku pasangan atanapi salaku kulawarga.
** 10 hal anu anjeun tiasa mesen online kalayan pangiriman di bumi (anjeun panginten henteu panginten **
** Ulang taun dina karantina: 11 ideu asli pikeun ngagungkeun (bahkan) ti kajauhan **
Kalayan hiji SK dumasar kana aturan anu sanésna tindakan pikeun nyebarkeun panyebaran Coronavirus parantos langkung ketat maksa sakabeh penduduk Italia pikeun nyingkahan sadaya jalan anu teu perlu.
**Coronavirus, naha aya anu panik sareng anu ngaraos? Ieu jawaban tina psikologi**
Tapi ayeuna urang aya di bumi naon anu urang lakukeun?
** 4 trik psikologis pikeun salamet tina karantina tanpa gélo **
Pikeun ngaleungitkeun karantina sareng ngungkulan momen anu sesah, kami parantos mendakan (sahenteuna) 38 hal anu kedah dilakukeun di bumi ngalangkungan waktos.
(Teraskeun handapeun poto)
1. Kéngingkeun inpormasi anu serius
Ngamangpaatkeun waktos ieu pikeun ngawartosan anjeun ngeunaan naon anu kajantenan di Itali sareng di dunya.
** Sieun Coronavirus bakal nyalametkeun urang: ieu anu matak sieun numutkeun psikologi **
Henteu ngan ukur ngeunaan panyebaran virus corona, tapi ogé pikeun ngudag naon waé anu lumangsung di sakuriling urang.
** 14 pelajaran pikeun diajar ti Coronavirus (sareng tetep diémutan nalika sadayana uih deui normal) **
Maca, jero, anggo waktos urang (akhirna) kedah ngawangun opini kana naon anu biasana urang tuturkeun ngan ukur ti pemirsa anu ngaganggu.
2. Diajar nyandak poto selfie anu sampurna
Anjeun terang nalika anjeun aya dihareupeun hal anu saé sareng anjeun hoyong ngadamel diri a selfie tapi teras anjeun henteu pernah nyebarkeun éta kusabab anjeun henteu resep kumaha kabuktosanna?
Di dieu, kumargi urang aya di bumi sareng seueur waktos luang, éta téh waktos anu pas pikeun diajar kumaha katingali saé dina selfie.
Di dieu urang ngajelaskeun kumaha:
** Kumaha nyandak poto selfie anu sampurna: trik pikeun nyonto bintang sareng pangaruh **
3. Mimiti hiji serial tv anyar dina Netflix
Henteu goréng salaku hobi, leres?
Ayeuna urang ngagaduhan alesan pikeun henteu turun tina dipan sareng néwak sadayana Serial TV pikeun ditonton di Netflix, anu nyarioskeun sadayana sareng anu urang henteu kantos waktos ningali.
O Amazon Perdana Video, upami anjeun kersa.
4. Simpenan dina pilem (saé)
I bioskop katutup kanggo pencinta pilem nyeri, tapi ari di bumi mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun ningali sababaraha pilem éta anu urang leungit di aula taun-taun ayeuna atanapi karya ti jaman baheula anu urang henteu panjang teuing ningali.
** Pilem anu pangsaéna kanggo ditonton di Netflix **
Tangtosna, upami anjeun pasangan anjeun ogé panginten mutuskeun pikeun naburkeun karep ku nonton a pilem érotis.
** 10 pilem érotis pikeun ditonton sareng pasangan anjeun pikeun ngahudangkeun karep **
5. Waktosna kanggo maca
Urang boro-boro mendakan waktos kanggo bakti diri leres-leres maca; urang salawasna buru-buru antara damel, kahirupan sosial sareng sagala rupa komitmen.
Tapi ayeuna urang gaduh kasempetan kanggo maca buku anu urang kantos-lami dina lampu peuting urang.
** Buku-buku énggal kanggo dibaca dina Maret **
** 10 buku énggal kanggo dibaca dina bulan April pikeun ngapungkeun dinten-dinten**
6. Ngarobih lomari
Kuring terang, sanés anu anjeun anggap janten kagiatan anu pikaresepeun. Tapi dinten-dinten ieu alesan "Kuring henteu gaduh waktos" henteu valid deui.
Pikeun ngabantosan anjeun, urang mamatahan anjeun 10 trik praktis pikeun ngarobih papakéan tanpa gélo.
Teras saatos anjeun balik ka alam liar anjeun bakal senang henteu kedah ngahaturanan dinten Minggu anu anjeun tiasa nyéépkeun di luar ruangan pikeun parobihan usum.
7. Ngumbah sareng nambalan baju haneut
Ok, éta sesah kanggo nyarios, tapi dipikaresep pisan éta urang moal peryogi baju haneut wol nalika urang kaluar tina karantina.
Janten urang ogé tiasa ngamangpaatkeun waktos di bumi pikeun ngurus barang anu paling lemes.
Jaga batur pikeun kaperluan naon e ngumbah sadaya baju haneut anu anjeun moal nganggo dina sababaraha minggu ka payun, ngalereskeun tanda manteng teras nyimpenna dina kantong kanggo usum tiis anu bakal datang.
8. Papan kaulinan naon anu karep
Naha monopoli atanapi pantang, risiko atanapi piksi, kaulinan dewan tiasa pikaresepeun pisan.
Candak legos, teka-teki, atanapi dek kartu saderhana sareng mimiti muterkeun.
Pikeun anu langkung digital (sareng anu hirup nyalira) ogé aya seueur vérsi online, atanapi kamungkinan maén obrolan sareng réréncangan.
9. Bumi mangrupikeun gym anu énggal
Naha gym parantos ditutup? Tong hariwang, anjeun henteu kedah nyerah latihan anjeun.
** Aplikasi anu pangsaéna pikeun ngalatih di bumi **
** Sakumaha seueur olahraga anu anjeun kedah lakukeun pikeun ningali hasil dina eunteung? **
Anjeun tiasa ngajaga fit bahkan tanpa gim.
** 10 latihan tetep pas dina 15 menit sapoé **
**Coronavirus, anjeun tiasa lumpat? Sareng strolling?: Aturan anyar pikeun olahraga outdoor**
10. Kantos panginten hobi énggal?
Hobi dina umur média sosial parantos disingkirkeun, tapi éta mangrupikeun kalepatan, sareng ngamimitian anu anyar tiasa ngajantenkeun anjeun diajar hiji hal sareng di luhur sadayana ngajantenkeun waktos-waktos nyéépkeun di perusahaan anjeun pikaresepeun pisan.
** Horoskop hobi: hiburan pikeun unggal tanda **
**10 hobi anu tiasa ngajantenkeun anjeun beunghar (dina Instagram sareng sajabina)**
11. Coba buku audio
Upami Anjeun hoyong tetep leungeun anjeun bébas sareng ngalaman karep anu nalukkeun jutaan jalma di sakumna dunya, ieu waktos anu pas pikeun bakti diri buku audio.
karungu pikeun ngajantenkeun karantina langkung pikaresepeun, éta parantos nyiptakeun inisiatif, #homewithaudible, sareng ti dinten Sabtu 14 Maret dugi ka darurat nasional diatasi, éta bakal ngajantenkeun kasadayana seueur eusi lengkep gratis.
Ngan ngadaptar di dieu: Audible.it/
12. Ngabersihan bumi
Waktuna parantos dugi ka ngagosok bumi sapertos ayeuna.
** Kumaha carana ngalereskeun bumi (kalayan trik jalma-jalma anu ngagaduhan bumi sok teratur) **
** Kumaha cara narik énergi positip ka bumi (sareng ngusir négatip) **
Tapi aya warta anu saé: mopping lantai, lebu sareng, sacara umum, meresihan bumi anjeun saé pikeun kasihatan anjeun - sains saur anjeun.
Terus, hayu, éta siga anu badé ka gym.
13. Indulkeun kana rutinitas énggal énggal
Penting pikeun masihan beurat anu pas pikeun rutin énjing anjeun, sabab naon anu urang lakukeun énjing-énjing pas urang hudang mangaruhan sesa dinten urang - sanaos urang henteu tiasa merhatoskeunana.
** Abs di bumi: 5 latihan anu dilakukeun ku modél Rahasia Victoria **
Urang ogé tiasa ngamangpaatkeun waktos tambahan pikeun ngamimitian, leres?
14. Unduh Tinder
Ukur lumaku pikeun singel, tangtosna, tapi entong ngantepkeun karantina diterapkeun ngajantenkeun anjeun nyalira.
** #iorestoacasa tapi kuring jomblo: pituduh salamet pikeun karantina nyalira **
Dikarantina ku Tinder, anjeun ayeuna tiasa pendak sareng jalma bahkan di kota-kota sanés anu anjeun sayogi berkat fitur anyar anu dibébaskeun saatos kaayaan darurat dimana urang mendakan diri.
** Upami anjeun milari cinta anjeun kedah nganggo Tinder (sahenteuna 3 alesan anu saé ieu) **
Dina jaman anu sesah ieu, anu ngagaduhan batur ngobrol tiasa ngabédakeun nyata - sareng sanés ngan ukur pikeun tujuan romantis.
** 4 trik psikologis pikeun henteu gélo dina karantina **
Pikeun silih kenal, tangtosna, éta masih mangrupikeun aplikasi kencan, tapi ogé ngagaduhan sudut pandang langsung ngeunaan naon anu anjeun alami di bagian sanés dunya.
15. Bersantai sareng cobi tapa
Dina waktos setrés sareng kahariwangan éta saé nyobian pikeun bersantai sabisa-bisa.
Mandi panas, hurung lilin, tapa.
Pasang kuku anjeun sareng kéngingkeun topéng pameunteu anu anjeun ngagaleuh lami-lami teuing. Pondokna dipigawe sadayana anu ngabantosan anjeun pikeun bersantai.
Kami mamatahan anjeun opat téhnik rélaxasi super épéktip.
16. Ngalereskeun kolong (atanapi loténg)
Anjeun moal tiasa kaluar ti bumi, tapi anjeun tiasa turun ka kolong.
Ngamangpaatkeun éta pikeun ngarobih hawa (uh) e nyusun ulang. Anjeun bakal senang waktos sanésna anjeun kedah turun pikeun ngiringan kami hal sareng anjeun bakal mendakan sadayana beresih sareng rapih.
17. Maénkeun sareng piaraan anjeun
Upami anjeun gaduh piaraan anjeun pasti moal ngaraos nyalira.
Perusahaan babaturan anu dipercaya anu bakal aya ngadeukeutan bakal ngakibatkeun anjeun henteu nganggap yén rasa kosong anu tiasa ngiringan sababaraha waktos.
**Anu ngagaduhan anjing atanapi ucing di bumi mangrupikeun jalma anu langkung saé, numutkeun élmu**
Ayeuna anjeun tiasa masihan langkung seueur waktos, laksanakeun. Anjeun duaan bakal bagja.
18. Tulis buku harian
Éta mangrupikeun hal anu urang parantos lami teu dilakukeun. Sareng upami sadayana ieu ngan ukur mémori anu jauh maka bakal langkung saé tiasa maca deui naon anu parantos urang lalaruan.
Nyokot pulpén sareng kertas sareng pendakan deui pelesir tina kalakuan nyeratna.
Pasang keyboard sakedap upami anjeun tiasa, anjeun bakal kéngingkeun manpaat anu sanés: numutkeun sains, tulisan leungeun ngarangsang otak, ngirangan kahariwang sareng ngajantenkeun anjeun langkung percaya diri.
19. Ngalakukeun tugas rumah tangga
Persis, siga barudak. Candak kertas sareng spidol sareng ngagambar, nutupan agenda ku kertas anu warna-warni sareng pikaresepeun, cet méja kopi lami éta ruined nu anjeun gaduh dina téras, ngaput sampul anyar pikeun bantal sofa atanapi nyandak sababaraha benang katun sareng manik sareng mimiti lakukeun kalung, pinggel sareng tungkak pikeun nalika urang tiasa pamer aranjeunna.
20. Diajar hal ku kursus online
Tuturkeun tina palajaran dina modeu e-learning ngagaduhan seueur kaunggulan.
Sareng dinten ayeuna seueur pisan kursus online anu tiasa anjeun nuturkeun.
Nalika karantina parantos réngsé anjeun bakal ngagaduhan katrampilan tambahan.
21. Coba resep anyar
Upami anjeun bogoh pikeun masak, ieu waktos anu pas pikeun coba resep anyar.
** Kumaha cara ngadamel ragi di bumi (kanggo nyiapkeun pizza sareng roti brioche) **
Coba pie anu anjeun kantos tingali online, Panggang kuéh éta dina halaman payun buku resep.
** Naha sadayana ngadamel manisan dina karantina? Ieu jawaban tina psikologi **
Éta tiasa janten hiburan anu pikaresepeun (sareng ngeunah).
22. Caketkeun yoga
Hal anu sanés anjeun parantos lami hoyong ngalakukeun tapi henteu pernah tiasa nyobian.
Ayeuna anjeun ngan ukur kedah nyandak mat sareng ngamimitian diajar sababaraha pose yoga.
** Aplikasi anu pangsaéna pikeun ngalakukeun yoga di bumi **
** Mangpaat yoga dina awak sareng pikiran **
23. Waktosna diajar basa énggal
Naha anjeun ngimpidiajar bahasa asing atanapi hoyong anjeun janten langkung lancar dina anu anjeun parantos terang tapi henteu mendakan waktos atanapi hoyong ngamimitian? Laksanakeun ayeuna. Anjeun tiasa sacara gampil ngalakukeun éta tanpa ninggalkeun bumi.
** 10 cara anu asli pikeun diajar atanapi ningkatkeun basa asing **
24. Susun daptar puter anjeun
Musik saé kanggo suasana haté, teras tingkatkeun polumeu sareng ngantep anjeun kabawa ku choruse karesep anjeun.
Sareng nalika anjeun masihkeun, naha henteu milah daptar puter anjeun dina Spotify?
25. (Re) kéngingkeun diri anjeun dina bentuk
Anu hartosna ngalakukeun manikur sareng pedikur, la waxing, lulus Silkepil, ngadamel topéng rambut sareng topéng kulit.
Ngamangpaatkeun éta pikeun ngalakukeun éta ngagosok sareng bungkus rumput laut anti-cellulite anu kedah garing satengah jam sareng anjeun moal ngagaduhan waktos (atanapi kasabaran, atanapi kahoyong) pikeun dilakukeun.
26. Simpen trikna dina urutan
E miceun sagala rupa anu lami atanapi kabuka langkung ti sataun.
Pensil, kalangkang panon, maskara, lipstik lami sareng pondasi anu ayeuna bakal ngaraheutkeun kulit tibatan anu saé, kuku kuku anu bahkan henteu diolés deui: alungkeun sadayana (sareng sayagi tempat anu tiasa dipésér deui, tingali éta jalan)
Méakkeun kabéh milik anjeun méja kasombongan ayakan ed ngaleungitkeun sagala anu diperyogikeun ngan ukur pikeun ngumpulkeun lebu.
Ah, tong hilap ngumbah sikat makeup anjeun.
27. (Pidéo) Telepon kolot anjeun
Nyéépkeun waktos sareng kulawarga anjeun. Tetep caket sareng sepuh sareng aki-aki anjeun.
** Aplikasi anu pangsaéna pikeun nelepon video **
Nelepon nini-nini, paman atanapi baraya jauh anu anjeun hilap antara Natal sareng anu salajengna. Upami anjeun ngan ukur berhasil ngalaksanakeunana, cobian atosan keluhanana sareng bantosan aranjeunna nelepon video, kanggo ningali anjeun dina raray.
Anjeun bakal ngabahagiakeun aranjeunna sareng anjeun ogé bakal bagja.
28. Jaga diri sorangan
Coba hirup kaayaan ieu ku cara anu positip: ayeuna anjeun tungtungna gaduh waktos pikeun ngalakukeun sagala hal anu lamun henteu anjeun moal sanggup ngalakukeun.
** 10 pilem kanggo ditonton nalika anjeun sedih (pikeun ngahibur anjeun) **
29. Ngatur aperitif sareng tuangeun sareng rerencangan
Téknologi ngamungkinkeun hal anu hébat, bahkan tina silih tingali ti kajauhan.
Tangtosna, nalika seueur, tungtungna janten huru-hara dimana sadayana nyarios sareng teu aya anu ngartos naon anu diomongkeun, tapi di sisi anu sanésna, henteu éta anu kajantenan nalika anjeun kaluar pikeun tuang dina seueur?
Kieu teh aplikasi anu pangsaéna pikeun nelepon video sareng réréncangan.
** Naha anjeun terang yén anjeun tiasa nempatkeun latar adat dina Zum? Kieu carana kumaha **
Salawasna émut kanggo ngundang rerencangan anu hirup nyalira, aranjeunna anu paling seueur rai ayeuna.
30. Jantenkeun balkon janten raoseun (bahkan anu pangleutikna)
Ngadamel balkon alit ngajantenkeun éta tiasa dianggo sareng disambut pisan gampang upami anjeun nempatkeun sababaraha trik dina tempatna.
Kumaha? Kalayan juru pikeun didahar, pepelakan seueur, ogé aromatik, anu gunana di dapur sareng musuh tina sababaraha serangga.
Upami anjeun henteu gaduh rekaman alun-alun ageung anu anjeun anggo, pikirkeunjati hemat rohangan, Tanpa hilap yén poufs sareng bantal lantai tiasa ngagantikeun sofa sareng ranjang.
Ogé pikir ngeunaan nyiptakeun daérah rindang anu nyalindungkeun anjeun tina panonpoé anu panas, bari pikeun sonten anjeun maénkeun lampu, lantera sareng lilin aranjeunna ngadamel suasana sareng bersantai.
** 5 trik pikeun ngalengkepan balkon leutik sareng ngajantenkeun super nyaman **
31. Ngaberesihan lomari buku
Aya anu ngagaduhan buku dumasar warna, anu sanésna dumasar téma, anu sanés ku taun dileupaskeun.
Ieu sababaraha ideu pikeun ngahias perpustakaan anjeun. Tapi upami anjeun teu ngagaduhan anu pantes, ieu na 10 alternatif kreatif pikeun ngatur jilid di bumi.
Anjeun ogé tiasa ngamimitian ngadamel bersihkeun sadaya buku anu anjeun henteu resep pisan pikeun rohangan anu énggal.
Nalika anjeun ngalangkungan aranjeunna, luangkeun kasempetan pikeun ngusap sadaya jaket lebu ku lap anu bersih.
33. Pupus file anu teu perlu tina desktop komputer bumi anjeun
Ayeuna anjeun bakal tiasa susun deui dina desktop komputer anjeun, pikeun ngatur sadayana dina folder anu cocog.
Upami anjeun gaduh file lami sareng henteu kapake, tapi anjeun henteu hoyong ngahapus sabab "anjeun moal terang", Pikirkeun ngeunaan mésér hard drive éksternal pikeun ngajaga sadayana. Ieu ogé bakal ngéori memori komputer anjeun.
34.… sareng ogé tina telepon sélulér
Sapertos screenshot, poto sareng video teu perlu.
Aranjeunna bakal ngosongkeun rohangan sareng moal ngiringan anjeun nalika anjeun milari tembakan ti tilu taun ka pengker disumputkeun diantara gambar aktor seksi, sapatu, kantong, gambar tina frasa filosofis.
Mimitian ti mimiti sareng balikeun sadaya poto sareng pidéo hiji-hiji, mupus duplikat atanapi poto goréng.
Pakasaban anu panjang, tapi éta bakal mayar - sareng nyandak anjeun dina perjalanan anu pikaresep ngalangkungan waktos.
35. Ngatur moro harta karun
Candak sababaraha barang sadidinten sareng nyumputkeun aranjeunna di sakuliling bumi atanapi di kebon.
Tulis petunjuk anu munggaran, langkung saé upami dina pantun, sareng ngantep moro harta karun dimimitian.
** 10 hal anu anjeun tiasa mesen online kalayan pangiriman di bumi (anjeun panginten henteu panginten **
Jelas, a hadiah pikeun juara.
36. Nyiapkeun piknik di ruang tamu (atanapi kebon)
Bahan-bahanna: simbut piknik sareng karanjang pinuh ku tuangeun.
Ngalakukeun piknik di bumi gampang pisan. Simbut ageung kanggo nyebarkeun dina lantai, bantal sareng seueur tuangeun anu raoseun buatan imah cekap.
** Naha sadayana ngadamel manisan dina karantina? Ieu jawaban tina psikologi **
Hal leutik sapertos kieu sering dijantenkeun hiji senang kaeusi sore.
Sareng upami anjeun ngalakukeun karantina nyalira, anjeun tiasa teras-terasan ngatur piknik babarengan, masing-masing di imahna.
37. Wengi Karaoke
Ngatur wengi karaoke, éta bakal janten cara anu hadé pikeun nyéépkeun waktos babarengan, hirup atanapi dina obrolan video.
** Aplikasi anu pangsaéna pikeun nelepon video **
Duanana teh PlayStation yén éta Wii aranjeunna gaduh sababaraha pilihan pikeun dipilih, tapi anjeun tiasa teras-teras ngalangkungan saluran YouTube anu nunjukkeun lirik lagu na.
Éta bakal malem pinuh ku seuri sareng kabagjaan!
38. Mimitian klub buku
Ayeuna urang parantos waktos maca tong boroskeun.
** 10 buku énggal kanggo dibaca dina bulan April pikeun ngapungkeun dinten-dinten**
Sareng naon anu langkung saé tibatan ngabagi buku anu saé sareng kulawarga sareng réréncangan pikeun tukeur judul sareng opini?
Naha anjeun mutuskeun ngamimitian klub buku nyalira, atanapi gabung kana online, anjeun pasti bakal mendakan kagiatan ieu cara anu saé pikeun ngalirkeun waktos.
pos teh #IoRestoACasa: 38 kagiatan anu kedah dilakukeun di bumi dina dinten-dinten karantina pikeun Coronavirus mucunghul munggaran dina Grazia.
