Réréncangan anu dipikacinta, urang tiasa ngurilingan sakumaha anu anjeun pikahoyong tapi éta jalannaì: henteumoal ngalakukeun hiji halà beuki lobaù gancang ti ngalakukeun éta.
Hayu urang nyanghareupan éta: sabaraha volte tabdi naroskeun ngalakukeun naon waé anjeun ngan saukur ngajawab: "Certo!". Tanpa mikir deuiù ti pisan kana implikasi anu éta "leres" dibawa ku sè? Saterusna tilu dinten saatosna, anjeun mendakan anjeun kalindih ku daptar tugas hal anu kedah dilakukeun sareng anjeun dilaknat waktos anjeun nyarios éta "tangtosna!".
Janten urang hoyong nyarioskeun ngeunaan produktivitasà? Naha urang hoyong ngalakukeun éta sacara serius? Mimiti naroskeun ka diri sorangan upami hal Anjeun kedah naha perlu, sababé seueur diantarana henteu, sareng saderhana "henteu" tiasaò janten langkungù produktif tina naon waé padamelan anu tiasa dilakukeun ku jalma palingù épisién.
Batur tiasa bantahan: upami kaunggulan nyarios "No" Abdi sapertos kituì atra, teras nahaé hayu urang nyarios kituì sering tina "si"?
OKÉ, hayu urang mimitian ti dieu ..
1. Naha urang nyarios "Leres"?
Kami nampi seueur pamundut non langkung-langkung kunaoné urang paduli mawa aranjeunna kaluar, tapi nahaé urang henteu hoyong ditingali kurang ajar, sombong atanapi henteu kapake. Sering anjeun kedah nyarios henteu ka batur anu anjeun sareng anjeun bakal gaduh ngalakukeun deui kapayunna: batur sapagawean anjeun, pasangan anjeun, kulawarga anjeun sareng babaturan anjeun.
Nyarios henteu ka jalma-jalma ieu tiasaò janten khususna sesah kusababé Anjeun resep, anjeun bogoh aranjeunna sareng anjeun hoyong ngadukung aranjeunna.
Acan ngadamel komitmen anu terasna henteu dilakukeun saé atanapi henteu dilakukeun leres, henteu è anu ningkatkeun hubungan anu dimaksud, komo kahirupan urang.
Tapi hayu urang ngaléngkahù dina patarosan eaHayu urang jerokeun hartosna enya sareng henteu.
2. Bédana antara "Leres" sareng "Henteu"
Kecap "sì"na "No", dina cara urang ngobrol, aranjeunna sering silih gentos. Ieu hancana siganare anu sami beuratnatapi in kanyataanà aranjeunna bénten sanés ngan ukur dina hartos, tapi di luhur sadayana dina'éntitasà Dell'komitmen éta è sacara efektif dipénta.
"Henteu" mangrupikeun kaputusan. "Leres" mangrupakeun tanggung jawab.
Jelas anjeun kedah nyandak tanggung jawab anjeun nyaliraà, Tapi nalika aranjeunna seueur teuing anjeun akhirna teu maliré sadayana.
Pensaci. ATAWAunggal anjeun nyarios leresì kana pamundut X, cicing malah nyarios henteu pikeun anu sanés bisa meunang sareng il waktu, anu sanésna anjeun bakal bakti ka X.
Yeuh ieu: nyarios henteu ayeuna, ngahémat waktos anjeun domani. Kocap enyaì Ayeuna, biaya anjeun waktos di hareup.
teu è hiji bentuk kiridit temporal. Sì nyaéta hiji bentuk hutang temporal. Perché a hiji titik anu tangtu aranjeunna bakal sambel panto sareng anjeun kedah males komitmen anjeun.
3. Hubungan antara nyarios "Henteu" sareng kakuatan
Nalika dina instagram kuring nyarioskeun perkawis'pentingna nyarios henteu dina "Mazzutime" harian kuring, kanyataanna, seueur anu nyerat ka kuring "MAbdi henteu tiasa ucapkeun henteu ka sababaraha jalma!". IS sakedik saolah-olah tinahenteu deui éta ditingali salaku méwah anu ngan saha è dina kakuatan tiasaò mampuh. Ed è sawaréh leres: nolak a'opportunità nyaéta più gampang nalika anjeun tiasaò ngagunakeun tanaga, artos sareng kawenanganà. Tapi è ogé leres naon anu kedah henteu henteu è ngan saukur hak istiméwa anu disayogikeun pikeun anu sukses. È ogé strategi anu tiasaò mantuan anjeun hasil.
Nyarios henteu ngabantosan anjeun pikeun ngajaga aset anu paling penting dina kahirupan: waktos anjeun.
Sareng sababna dsareng nyarios henteuò Che teu éta ngarah anjeun ka tujuan anjeun, anjeun kedah nyarios henteu pikeun gangguan. Steve Jobs ieu ngingetkeun urang ogé nalika anjeunna nyarios kitu fokus éta henteu hartosna nyarios leresì hal anu anjeun kedah fokus, tapi ucapkeun henteu kana 100 ideu anu hadé anu ngurilingan anjeun sareng ngaganggu anjeun upami anjeun henteu kaluar.
Tina sudut pandang ieu, dire no henteu hartosna anjeun moal ngalakukeun nanaon anu pikaresepeun, inovatif atanapi spontantapi kumaha upami sì ku cara sasar, siga tukang sniper.
4. Ningkatkeun "Henteu"
Dina waktosna, nyatana, nalika éta "suksesi" anu anjeun ngahontal mimiti masalah, anjeun kedah ngapdet cara nyarios NO, sababé iBiaya waktos anjeun ningkat lajeng anjeun kedah nyebarkeun éta strategis pikeun ngaoptimalkeunana.
Upami étall'ngamimitian cukupva ngaleungitkeun gangguan anu jelas sareng diskon, ayeuna buta angkat teh'rod teras angkat teras-terasan ambang tiasa nyarios leresì.
Kieu yeuh buta saterusna diajar nyarios henteu quelle opportunità ti baheula anjeun nangtoskeun alus, kunaoné così anjeun bakal tiasa nyieun rohangan ngan ukur museurkeun kana proyék TOP, palingù penting.
Anu jelas, dinten ieu kuring nyarios "Leres" ngan ukur pikeun hal-hal anu nalika aranjeunna dijelaskeun ka kuring mangrupikeun bagian anu naluri "VSantosan sì!!". Sareng upami éta henteu ngahurungkeun kuring, kuring nyarios henteu, tanpa teuing kasieun.
Kanggo dinten ayeuna è sagalana, ningali anjeun dina Grup Facebook "Béngkél pikeun pipikiran".
L'articolo Ucapkeun henteu dinten janten suksés énjing sigana anu mimiti dina Psikolog Milan.
