La Дијета Кате Миддлетон веома се разликује од онога када је, с обзиром на венчање, гласала за Дукана.
Дефинитивно уравнотеженији, почиње од а велика количина поврћа и воћа, али обезбеђује телу све хранљиве материје и енергију која му је потребна.
Не мало, с обзиром на то, поред тога што се бавите многим спортским мрежама дадиља још увек има троје мале деце и бројне обавезе на суду.
Укратко, Кате брине о свом физичком облику и лепоти, кожи пре свега, и он их обоје уверава остајући добро пазите да добро једете.
Овде шта једе за доручак, ручак, вечеру и међуоброк. И који ћеф полеће увече.
(Наставите након фотографије)
Шта Кате Миддлетон једе за доручак
После снажног искуства са Дукан дијетом, Кате Миддлетон је радије прихватила здравија, уравнотеженија и разноврснија исхрана.
A цолазионе чини се да увек троши један смоотхие на бази алги спирулина, купуса од кеља, матцхе, коријандера, ромске салате, спанаћа и боровница, према интервјуу објављеном 2016. у Даили Маил-у.
То је центрифугирани са јаким детоксикационим својствима што када се пије редовно једном дневно доприноси прочишћавају и дубоко хидрирају тело.
За неупућене, матцха је високо цењени концентровани прах зеленог чаја, док је спирулина врста морских алги која се сматра правом суперхраном због својих изузетно корисних својстава.
Шта Кате Миддлетон једе за ручак
По ручак, Кате воли да се припрема врло богате салате или чиније свежег сезонског воћа.
Много троши диња, газпачо, гоји бобице и севиче, због чега је њена кожа увек тако лепа, затегнута и податна: њена свакодневна храна садржи висок садржај воде и минералних соли које рехидрирају тело.
Такође таббоулех често се појављује на његовом менију. То је арапско јело које се састоји одсалата од булгура, першуна, младог лука и менте са парадајзом и краставцем, све зачињено лимуновим соком и маслиновим уљем.
Укратко, један органска исхрана изузетно богата антиоксидантима коју Миддлетон воли сама да прави. Састојке очигледно набавља и сам, купујући у лондонској продавници Ваитросе у којој су фотографи често папараци.
Шта Кате Миддлетон једе као међуоброк
Једна од тајни његове лепоте је никада не прескочите поподневну ужину.
Одувек је нешто презалогајило, а у новије време ово се састојало од лепог шоља бадемовог млека на коју додаје фрутти ди босцо. За поподневно пуњење од антиоксиданти заиста врх.
Понекад замењује смути за доручак поподневном ужином, конзумирајући бадемово млеко са јагодама, малинама, боровницама и рибизлом ујутру.
Шта Кате Миддлетон једе за вечеру
Што се тиче Цена, Кате Миддлетон више воли да се опредељује за и ремек-дело енглеске кухиње, оне традиционална јела савршено за целу породицу и да се припрема заједно са децом.
Le супе главно су јело, посебно у хладним сезонама. Али такође у пролеће и лето супе и поврћне каше никад не подбацују у хладној верзији газпацхо.
Тада је култ породичне вечере Вилијамово омиљено јело: печена пилетина. Кате га такође веома воли и савршено се уклапа у њену здраву, уравнотежену и анти-холестеролску исхрану.
Катеино главно јело у кухињи
Иако је омиљено јело њеног супруга печена пилетина, оно што Кате највише воли је заправо кари.
Il зачињено јело типично за индијску кухињу има врло снажну привлачност према њој и чим може, не пропушта да уђе у кухињу по концентрат оријенталних зачина. Права Спице Гирл, укратко!
Зачини који се користе за припрему карија изврсни су за здравље, ароматизују јела, без претјеривања са сољу (непријатељ број један). Плус мало љуто никада не боли, реактивирајући циркулацију и изазивајући толико вољени ефекат термогенеза: повећава телесну топлоту и сагорева више калорија.
Порок који је дозвољен увече
Алла сера војвоткиња од Кембриџа воли да се препусти чашу белог вина, како извештава Даили Маил.
Мали порок који уопште не саботира његову линију јер је дијета која следи толико здрава и уравнотежена.
Било би боље да конзумирате чашу црвеног дневно, али на Катеин заслепљујући осмех то може утицати, тако да је бела боја сасвим у реду.
Дукан дијета коју је следио у прошлости
Пре брака (и после прве трудноће), Кате Миддлетон била је на дијети Пиерре Дукана, Француски лекар коме дугујемо познату (и критиковану) истоимену дијету.
Дијета која пружа четири фазе, прве две засноване само на протеинима, а затим на протеинима помешаним са поврћем за мршављење, док су следеће две на одржавању.
Као врло рестриктивна дијета, изазвала је прилично контроверзи све док њен творац није забрањен из медицинског поретка 2012. године.
Шематизација до максимума Дукан дијета, фаза 1 укључује искључиву конзумацију чистих протеина (немасно месо, пилетина, риба, јаја, немасни сиреви) са 60г овсених мекиња; тамо фаза КСНУМКС омогућава вам убаците мале количине поврћа да се смењују са данима само на основу протеина; тамо фаза КСНУМКС је онај у коме додаје се воће, поврће и интегрални хлеб (то је скробни оброк 2 пута недељно) али једном недељно треба да конзумирате само чисте протеине.
La фаза КСНУМКС траје (у теорији) заувек и да ли је од завршно одржавање где можеш вратите се нормалном јелу под условом да се истроше 60 г овсених мекиња дневно, храниш се сунчевих протеина једном недељно и користите степенице уместо лифта.
Порука Дијета Кате Миддлетон: шта јести да бисте имали стас "војвоткиње" појавио прво на Милост.
