Uн опсада
. Лекције о зумирању, снижени пакети фитнес тренера, стручни савети, уживо на Инстаграму и Фацебоок. Јер се за кућне тренинге не враћамо изворима домаће кондиције, Јане Фонда пионирка кућних вежби? Његова нећакиња такође ханнах, који је дефинисао теткине лекције XNUMX-их „Најбоље време у карантину“. То ће такође бити промоција мафије, али рођак је у праву. Пре хапшења Грејс и Френкија у петак, рециклаже хаљине која се носила годинама у Кану, а затим назад до последњих Оскар, Јане је озбиљно била гуру аеробика.
У свету широко распрострањен у Вхс. Затим преточена на ДВД. Тада, као што се догађа у великој култури слободног права која се појавила појавом интернета, раширено у фрагментима на иоутубе-у. Чисто у једносатним блоковима вежби. Неискориштавање овог резервоара било би глупо. Једино ограничење је енглески језик, који се може надвладати - надамо се - проучавањем видео снимака неколико пута. Поред тога, да ли постоји неко толико вољан да жели да се побрине за шминкање и шминкање за мрежне групне сесије када постоји рупа на приватном тренингу?
Имате интернет везу, дакле, преостаје само да направимо простор у дневној соби и следимо Јанеина упутства.
Гријачи за тело и ноге
Без сумње. Не само због резултата те деценије склекова, склекова и чучњева више је него видљив у изванредном облику који је глумица сачувала. У време четрдесетогодишњих видео записа. Али и зато што нежни приступ његовим видео записима са тренинга лако могу поновити чак и они који су, будући код куће у карантину, на лицу места одлучили да се баве физичком активношћу. Осим тога, видео снимци Јане Фонда такође имају још једну предност. То су неодољиве временске машине, чак и више с обзиром на то како су осамдесете данас у моди.
Притисните стрелицу за репродукцију и појавиће се обојени ликра боди, чарапе, каишеви и грејачи за ноге као само у тим годинама; памучне главе; мотивациони дух који се састоји од вике која даје подстрек. Инсомма Јанеин савршени свет, глатко испричао холивудски професионалац. На месту где се сви осмехују, не може се видети ни кап зноја ни размазани руж, а испред прозора је увек лепо време као у Труманов схов. О Али свет који чини ниво триглицерида флексибилним и спушта га. Поред тога што доноси корист и уму: правило које се сада подразумева када се ради моторичка активност, али која је за масе тог времена била еквивалентна скоро откривајући пеницилин.
Мало историје
Објављен у априлу 1982, Јане Фонда Тренинг је први видео водич о фитнесу који је направила филмска звезда, комбинација загревања, аеробика и истезања. Свет је већ био гурнут у хистерију од једне-две-три промене аутор Оливиа Невтон Јохн са физички. Али Хенријева ћерка је та која га заиста избацује са столице, можда позната личност која је најотпорнија на застој и осећај задржавања. Способна да од девојке под контролом свог оца постане супруга Рогера Вадима; од активисте анти-вијетнамског пацифистичког покрета до позорнице Осцара, награде коју је два пута освајао; коначно, веллнесс предузетник у видео формату са још једним троструким скоком. И то је запањујући успех.
Џејн на насловници „Билборда“, 1985.
Јане Фонда Тренинг и даље је најпродаванији видео за кућну вежбу икада, са трајношћу у америчкој ранг листи видео записа који траје од 22. маја 1982. до 31. августа 1985: 41 недеља на броју 1; 75 на броју два, а остатак времена у најбоља четири. Још три ће изаћи до 1989. године, прошаране књигама и предавањима широм Сједињених Држава. У међувремену, Јанеин предузетнички осећај заправо покреће праву индустрију која укључује одећу (назива се њена линија Тренинг Јане Фонда), експлозија теретани, па чак и филмска индустрија. На пример Савршен са Јохном Траволтом и Јамие Лее Цуртисом: филм из 1985. рођен у новинарској истрази Роллинг Стоне о процвату фитнес клубова.
Сви видео снимци су укључени амазонка. Од прве Разрадити онима везано за старост и јогу. Ово последње са насловима због којих се само њиховим изговарањем одмах осећате добро попут ајурведске мантре: Јане Фонда Приме Тиме: Фирм & Бурн, Јане Фонда: Ам / Пм јога.
Л'артицоло Вежбање код куће и карантин: како се ради аеробик са Јане Фонда сембра ессере ил примо су иО Жена.
