Masanià, uo, masanià: o le a le tele tatou te misia ai tulaga masanià?
Ou te le o tautala e uiga i le alu i le konaseti a le Vasco Rossi lea ua uma ona ou faiaà pepa ulufale, ae o le mea sili e te fealuai ai e aunoa ma se ufimata, aua le popole i lou latalata i se tagata ese, aua le manatua e fufulu ou lima i taimi uma ...
Toe sauà tulaga masanià muamua? Ma afai ioeì, o afea?
E moni ou te le iloa, ae ou te manatu e tatau ona tatou aʻafia uma'optics lea e tatau ona tatou ola ai ma lenei tulaga mo se taimi umi.
O taimi mo tui e umi, ma e sau loaà ua maua o le a i ai le umi gaosiga ma tufatufa taimi.
I se faapuupuuga, e leaià o se mataupu o ni nai vaiaso po o masina ma e tatau ona tatou ulufale uma'optics e le toe foʻi maià mea uma e pei o muamua ma aemaise e le i ni nai vaiaso.
Ma o iinei tatou te o mai ai ia ta toʻalua, ma uma'Ou te faʻatali atiliù aoga o le mataupu. Ou te talitonu, o le mea moni, ua atili ai ona latalata mai ma latalata maiù le taimi e faia ai se faʻaiuga taua: faʻafefea ona e manaʻo e ola i le isi 12-24 masina o lou olaga?
Toʻatele o loʻo fenumiai lava ile mea e fai, ae ou te fai atu ole auala tele è così fausaga: i le tasi lima i'o o ai o loʻo mafaufau e mulimuli tele i le aualaù ono mafai saogalemu ma saogalemu, alu i hibernation ma solomuli teleù mafai mai le lalolagi L'manatu i tua atu o lenei manatu è: Ou te le manaʻo e ave le aʻafiaga o le maʻi ma / pe faia ia tagata ou te alofa i ai maʻi.
Faʻaaliga'isi c'o o ai e le o faʻamoemoe e faʻapipiʻi le 1-2 tausaga o latou olaga, pe le mafaiò gafatia, ed è sauni e alu e feiloaʻi ma latou iloa le mafai taunuuga.
Le mea è saʻo e fai? Aisea? O a ni lapataʻiga? Ia, tatou o atu i le auiliiliga o lenei kolosi auala ala i le 5 atagia lelei mo le talanoaga.
1. Faʻatautaia o tulaga lamatia
L'elemene autu o le a tatou maua ai e faʻamalosia le fuaina o tatou lava è tatou tomaià ma naunau e nonofo faʻatasi ma le lamatiaga.
I le tasi itu, o le itu o le aʻafiaga o le a ou fai atu e le o se mea fou: e leai è a lelei faamaonia ed è moni faʻapipiʻi ma ono tulaʻi mai faʻafitauli.
A e fusi le nofoa o lau tama i luga ole'taʻavale, e te taʻavale ae e te iloa o loʻo iai se faʻalavelave o se faʻalavelave poʻo se vaega ua leaga i'o. A e savali i luga o le auala oe iloa o loʻo i ai se tulaga lamatia o le a afaina ai se tasi ia te oe i'o. A e inu vailaʻau e te iloa o loʻo i ai ni matua ogaoga aʻafiaga itu. Nei o ni lamatiaga ua tatou aʻoaʻoina e ave, ma lea tatou taumafai e ola filemu.
E le aofia ai le mea moni o le ola "o se faʻamaʻi mataʻutia na feusuaʻi", iò, e tatau ona tatou malamalama pe o le a le tele tatou te naunau ai e faʻaopopo se fou tulaga lamatia i lo tatou tulaga o loʻo i ai nei. Ma o le mea lea o le isi iloiloga ou te faʻasoa atu i lenei vitio, o lona uiga o filifiliga uma e talafeagai.
2. O filifiliga uma e talafeagai
Faʻatusatusa i le faʻatonuga e ui ai i lenei auala sopo, e leai se filifiliga saʻo ma se sese o le priori, ma le mea e filifili se tasi e tatau ona faʻaaloalo.
É Malamalama lelei mo se tinamatua 70-tausaga-le matua e lagona le fefe i le siama, ma ou te malamalama e leai sona faamoemoe e faia ni mea lamatia pe faia i le itiiti e mafai ai. IS lona olaga, pe a ia manaʻo e moeiini mea uma ma toe pupula ona mata i le 72, e talafeagai.
così Faʻafefea ona talafeagai pe ono fai mai le tamamatua: a leai, ua 70 oʻu tausaga ma ou te matua le manaʻo e alu i totonu o le fale... Ou te uia le puipuiga talafeagai, ou te feagai ma le ola ma ou te faia le fesoʻotaʻiga lamatiaga.
I se faapuupuuga, ou te fai atu e tatau i tagata uma ona mafaufau e uiga i o latou tulaga ma malamalama i le a è aia tatau e faia i le malamalama ai i le vaega o le olaga o loʻo ia feagai ma isi lamatiaga o loʻo feagai ma ia. L'moomooga è ia tasi filifiliga magafagafa ae le faʻatonutonu e'lagona o le taimi pe mai le fefe faʻafitauli, ae mai se loloto loloto ma mafaufau loloto atagia.
3. E leai se faigofie vaega e filifili
Mafaufauga tolu è o lenei è o se filifiliga faigata mo tatou uma. Ou te manatu e leai se tasi mo ia leiloa 2 tausaga o le olaga e le taua.
A faʻapea e te nofofua, ia e poloka oe i le fale ma faʻamavae le va fealoaʻi è o le tuʻi i le manava; afai e toʻatolu lau fanau, o le tuʻuina i le tuʻuina o latou i le aʻoga e faʻaititia le ono maua i faʻamaʻi o lona uiga o le a latou le maua ai ni avanoaà o le tuputupu aʻe taua ma atinaʻe; afai o oe o se fafine o loʻo mafaufau i le faia o se tamaititi ae e te nofofua, oe mafai ona faʻamavae nei 2 tausagaò alu i talaatu o le tapulaʻa o tinai…
I le faaiuga: o laʻasaga taʻitasi o le olaga e iai ana galuega faʻapitoa e faʻatumu, ma o le faia o lea e tele taimi e alu ai. Afai e te le ave le lamatiaga o le konekarate Covid, oe tatau ona ave le tulaga lamatia o le le faʻamalieina o se tasi o nei olaga sini.
4. Afai e te faʻamoe i le moe, faʻaaoga lelei lou taimi
Lona fa atagia atu, pe a e filifili i le ala o le moe i totonu, è o se fautuaga e sau mai loʻu loto: faʻaaoga lelei le taimi ua e avanoa lelei.
O le faʻafitauli e sili atuù masani ona'tuʻufua è e alu 'ese ma le lautele. Ma o le tuʻu eseʻesega lautele e manatu le toʻatele o loʻo iai'potu o le faʻanoanoa.
Afai e te filifili e litaea i le fale e tatau ona faʻaaoga tatau lou taimi, a le o lea e sola ese ai mai le aʻafiaga o Covid, oe tatau ona fuaina oe lava ma se ono ono sili atu lamatiaga.
Ia faʻafefea la ona faʻaaoga le taimi i le taimi o le faʻamavaega? Galue e faʻaleleia atili oe, ina ia e iloa atili oe lavaù loloto, ia fesoʻotaʻi ma ou lagona, ae sili ai i mea uma saili se auala e tausi ai le sootaga i ou tafatafa. Aunoa ma le'o leisi taimi nei, ua leiloa uiga, ma ua mamae le ola: lenei è le lamatiaga e aloese mai ai i auala uma.
5. Afai e te taliaina le aʻafiaga, faia ma le faʻaeteete
Manatu mulimuli è mo i latou oe, pei o aʻu, o le a taliaina e faia le aʻafiaga.
Ou te talitonu i lena "maloi le " o ai ae le i malamalama isià faʻafefea ona ola ma lamatiaga i se atamai auala.
I faaupuga mautu, sfa'atauaina faʻalatalata i le aʻafiaga ma le a uiga faʻaeteete, taumafai i le mea e gata ai le mafai e faʻaititia ma faʻatonutonu ia, faʻafetai foi i lema faʻailoga mai le pulegaà soifua maloloinao le. Ioe, e oʻo lava i lenei tulaga e le mafai ona e mautinoa i le soifua maloloina, auaé vailaʻau e leai è o le saienisi ma le ola saʻo è uma aeé laina laina
Uo, e lelei manino o lea ua fai si oʻu taumafai' o isi auala o auala kolosi, auao le E mafai foi ona maua ni nuances ma auala ogatotonu i le va o nei amioga ogaoga, ae ou te faʻamoemoe o lenei mea na malamalama atili ai i mea lelei ma mea leaga o tulaga tofi.
Ma oe? O le a sau tala? O fea o auala e lua o le a e uia i masina a sau?
Toe feiloaʻi i le isi mataupu.
Lʻarticolo Toe foʻi i le mea masani: o fetaulaʻiga ala e te feagai foliga mai o le muamua i Milan mafaufau.
