O mea manogi ma o latou togafiti faʻamalosi pe puipuia, totonugalemu i le talafaasolopito o tagata talu mai le tele o tagata anamua.
O mea manogi e masani lava ona avea ma puna o le fiafia tele ia te aʻu, o sui o aganuu ma talaʻaga, afifi i se aura o togafiti faʻataulāitu ma masani masani. O lo latou avea o se mea masani e mafai ona faʻafefiloi ma faʻaofuofu ua latou maua ai se ata mataʻina o faiga faʻataulaitu ma mea sese; O a latou mea fa'afoma'i ma/po'o le puipuiga e faamanatu mai ai ia i tatou uiga o tuaa ia e foliga mai ua galo i nisi taimi. O loʻu manatu o le tuʻuina atu iinei se lisi itiiti o mea manogi aoga ma fiailoa, ma le faʻamoemoe o le a fesoasoani ia i tatou.
Mea manogi i le talafaasolopito.
Mai se vaaiga faʻasolopito e matua manaia lava le mafaufau i le mea moni o le faʻaaogaina o mea manogi ua faʻamaonia talu mai le tele o tagata anamua, i le aganuu a Saina e foliga mai na i ai talu mai le 3.0000 / 2.5000 BC i totonu o tagata Aikupito na faʻaaogaina mo le faʻamalama. ma e tatou te maua foi i tala o le Tusi Paia.
Ina ua mavae le paʻu o le Emepaea o Roma, lea sa i ai le tele o le faaaogāina ma le fefaatauaʻiga o mea manogi, na toetoe lava a poloka le fefaatauaʻiga i nei mea; i le faaiuga o le malo o Charlemagne, o le na faatonuina le anoanoai o laau afu e totoina i lona malo atoa, ua tatou molimauina le toe foi mai o se gaosiga tele ma le fesuiaiga o laau; i le vaitaimi lava lea e tasi, e le gata i lea, o uluai togalaau faʻafomaʻi na fananau mai i monasteries.
O mea manogi e masani lava ona i ai se taua tele, mafaufauina i se tulaga tutusa ma auro, na latou faaosofia ai malo, malo ma tagata faimalaga e ui atu i ni auala fou e maua ai.
Mai le tala faasolopito e oʻo atu i tusitusiga o mea manogi ma laʻau na faia se sao taua, e le gata mo le tamaoaiga ma faʻamalologa ma faʻalavelave faʻapitoa, mafaufau ia Circe, le fafine faataulaitu na te tosoina fua o lona motu mo lona malosi.
E faapefea ona fesoasoani mea manogi iā i tatou i aso nei.
Ina ia agai i luma i mea moni e sili atu ona aoga, o le a ou taumafai e tusi se lisi o mea manogi masani e mafai ona fesoasoani ia i tatou.
Dill: e tutusa ma fennel vao ma anise ma se tofo sili atu ona manogi o loʻo i ai se faasologa o uiga lelei e mafai ona faʻaaogaina, muamua lava e fiafia i le faʻaumatiaina o le kasa i totonu o le manava ma le manava, o se antispasmodic lea e mafai ona fesoasoani mo manava manava ma manava manava. , e aofia ai se fesoasoani tele mo le gastrointestinal system ma tua atu, e ala i le infusion e faʻafefe ai le le mautonu, e tele mea faʻamaʻi ma faʻamamaina ma e aoga i le taofiofia o le vai ma le cellulite; mulimuli ane, e ala i fatu tipi e mafai ai ona fai compresses aoga mo le faʻamalosia o fao maʻaleʻale.
Kinamoni: O le kinamoni o se tasi o na mea manogi e te fiafia i ai pe inoino i ai ma o le mea manogi sili lea o le Kerisimasi i mea uma, ae o le a lona malosi sili? O le kinamoni e antioxidant, anti-flu ma antifungal, e lelei tele mo le malulu ma le tiga fa'a'i, e mauoa fo'i i le u'amea, calcium ma le vaitamini K, e iai polyphenols e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le fatu; o le tagofia o lenei mea manogi e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ma'i suka ma fesoasoani e tau ai le cholesterol. FAATUATUA, peitaʻi, e tatau ona inu le kinamoni e le sili atu i le aofaʻi o aso taʻitasi, o le faʻaleagaina o le mea moni e mafai ona mafua ai le faʻalavelave.
Turmeric: O le turmeric o se uo lelei tele mo aʻu, ou te faʻaaogaina tele pe a ou mumu ma pe a aʻafia aʻu, o nei mea uma e faʻafetai i lona maualuga maualuga o antioxidants ma ona uiga anti-inflammatory, turmeric e puipuia ai fatu ma faʻamaʻi degenerative, sili ona lelei. mo le tausiga o le pa'u mai le ga'o, ita, papala ma mu.
Nutmeg: o se mea manogi e faigofie ona maua i totonu oa tatou faleoloa e mafai ona maua ai se mea e sili atu nai lo le manogi lelei ma le tofo i le mama. I vailaʻau taʻutaʻua, o le mea moni, e masani lava ona manatu o le analgesic, antirheumatic, digestive, laxative ma mulimuli ae mautinoa e le itiiti ifo, aphrodisiac; faʻamalolo le tiga o maso, faʻaleleia le taamilosaga, faʻaosofia le manaʻo ma tau ma gallstones; fa'aeteete, peita'i, o le nutmeg e iai fo'i ona itu pogisa, pe a fa'aleagaina e maua ai se aafiaga neurotoxic, o lea e tatau ai ona e fa'ato'a fa'amalieina ona uiga aphrodisiac i sina taimi.
Sili pepa: O le pepa chilli o se faʻamaʻi gaʻo faʻanatura sili ona lelei, o le mea moni e faʻaosofia ai le metabolism ma galue i luga o le gaʻo, o se vasodilator foi, o loʻo i ai faʻamaʻi, anti-inflammatory ma meaʻai, o se analgesic masani ma faʻamalosia le puipuiga.
Saffron: i le faaopoopo atu i le avea ma tupu o risottos, e mautinoa lava o le tupu o antioxidants, faatasi ai ma meatotino anti-inflammatory ma neuroprotective, i nisi tulaga e faaaoga foi mo le togafitia o le vaivai ma le feololo le atuatuvale; o loʻo i ai se puipuiga lelei i luga o le ate ma luga o le bronchial system, o le saffron e foliga mai o loʻo i ai uiga faʻaleagaina.
Sina: e fa'aolaina e le ginger le ga'ina ma puipuia le manava; aoga e tetee atu ai i le tiga o le ma'i masina ma mo le faaitiitia o le gaosiga o le kasa i totonu o le koluma, e aoga tele e tetee atu ai i le faafaufau ma le niniva ae faapea foi ma tiga o le gugu; e tau fo'i le fulū ma fesoasoani i le mu ga'o.
Matou te manatua:
O loʻo i ai le faitau afe o mea manogi ma laʻau manogi ma o le lisi e mafai ona le gata, ua ou filifilia le sili ona taatele poʻo i latou e sili ona lelei.
E mafai e tagata uma ona faʻafefiloi i latou i le auala latou te fiafia i ai, faʻataʻitaʻiga i faʻaoga eseese, ae e taua le aua neʻi galo o loʻo i ai le isi itu o le tupe siliva ma, afai o mea manogi e tele uiga e mafai ona fesoasoani ia i tatou, faʻaaoga i se auala faʻaleagaina e mafai ona mafua ai. e pei o le tele o faʻafitauli, o nisi taimi e oʻo lava i faʻafitauli matuia. , faʻaaoga faʻapitoa pe ole atu mo se fesoasoani mai tagata faʻatau ma tagata atamamai.
Faatasi ai ma lenei lisi laʻititi, ou te manaʻo ia e faʻataʻitaʻiina lelei ma se vaitau lelei o lau laulaau faʻapitoa.
