Mafuaʻaga leaga: mafuaʻaga, faʻailoga ma faʻafefea ona e alu ese mai ai

Soʻo se tasi ua pa'ū i le alofa na te iloa o taimi muamua na e faʻasoa ai ma lau paga e te manaʻo e avea ai o se tasi itutino. E taumafai e faʻamautu se va fealoaʻi lelei o tausisi ma fealofani, lagonaina se fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i lena fānau fou. O lenei le fiafia ma le naunautai ua mou atu i le taimi, matua masani. Ae peitaʻi, a le tupu lenei mea ma, i se isi itu, e faʻateleina faʻateleina le faʻamoemoeina o le tasi naʻo paʻaga agaʻi i le isi, ona tatou feagai ai lea ma le mafaufau tulaga faʻamatalaina pei o faʻalagolago faʻafuaseʻi afaina.

O le mea lea, afai i le amataga o se alofa tala o se ituaiga o mea ua fai ma vaisu e manatu sili atu nai lo le masani ai, pe a maeʻa le vaega o le alofa idyll e avea ma se tuutuuga lea e tatau ona e mataala. O nei mea uma e mafai ona tupu aemaise lava i le i ai o le mea e taʻu o le "tagata faʻatau", Ie o se tagata e masani ona manumalo i le isi ma ona manaʻoga ma manaʻoga, faʻamalositino a pule sili atu pe itiiti ifo manino ile mafaufau o latou o siomiaina.

Ole mea lea e taua ai le mafai ona iloa pe a fai o lau faiā pa'ū i totonu ole fanua "sootaga oonaMa afai oe o loʻo feagai ma se vavalalata na mafua ai le matua fai ma vaisu. E talitonu e tali tutusa vailaau oona po o le ava malosi, aua oi latou oe mafatia ai maua iloa pe faʻafefea o se mafuaʻaga mo le ola naʻo lena "vailaʻau", i le tulaga lea o le "alofa sese" mo le paʻaga.

O mafuaʻaga o faʻalagolago lagona

Tatou amata i le fai mai e leai se tasi e mafai ona sao atoatoa mai lagona faʻananau ma tatou te le na o talanoa e uiga i le mea e tupu i le amataga o se vavalalata, ae o le au atamamai faʻamatalaina o le "le aoga". Faalauaʻitele, foliga vaaia oi latou o loʻo mafatia i le faʻalagolago i lagona e faʻatatau i se vaega o loʻo iai nei Faʻalavelave faʻapitoa i uiga o le tagata. Mo nei tagata, o le mea moni, o latou lava talitonuga, uiga ma le talitonuina o latou lava e fesoʻotaʻi ma le i ai o le tasi malosi ma mausali sootaga.

I tua atu o nei faʻaletonu, e i ai mafuaʻaga e mafai ona mafua ai lenei tulaga sili atu ona faigofie nai lo isi. Ole tele o mafuaʻaga ole faʻalagolago ile mafaufau e amata mai ile vaitaimi ole ile amio leaga o le tagata faʻalagolago.

• Puipui (muamua) tamaiti: e oʻo lava i aso nei, e tele matua faia le mea sese o sui tulaga ia latou fanau ile faiga o filifiliga. O nei mea uma e i ai ni aʻafiaga i le matua. O le mea lea, o le tele o aʻafia afaina ua liliu i fafo le mafai ona galue tutoʻatasi ma latou manaʻomia le feutagai ma se tasi o le mea moni, taʻu i ai le mea e fai.
• O i latou na puapuagatia i le tiga o le lafoaʻia: iloa le uiga olafoaia talu mai lou tamaititi e taitai atu ai i ni lua matua eseʻese amioga. Muamua o le leai se talitonuina o isi ma se le maalofia musu i fusiua, aʻo le lona lua o letoeititi lava leaga pipili i le paʻaga, taliaina soʻo se mea ina ia aua ai neʻi toe ola i se isi tuʻuaʻiga.
• O i latou e le mafai ona tuulafoaʻia: o lenei uiga e mafai ona tutoʻatasi mai le laiti o le tagata faigaluega faʻalagona. O le mea moni, o le tele o tagata i le matua matua faigata faigata i le tuua toʻatasi ma, o le mea lea, masani ona faia faʻalagolago faʻapitoa ma ia faʻapipiʻi atu i le paʻaga e ui lava i tulaga lamatia e aofia ai. Iloa o oe i se vavalalata - e ui lava o lenei e mafai ona avea ma 'ona ma aumaia ai le itiiti pe leai foi se fiafia - ua lava e faʻamalepe ai le fefe o le afaina ai faʻafitauli o le ola e aunoa ma se tasi i o latou autafa.

Iloa pe afai e te mafatia mai faʻalagolago lagona: o faʻailoga

O le aʻafia i mea ua fai ma vaisu e mafai ona avea ma tulaga faʻasolosolo lelei pe a vaʻaia le faiā o loʻo tauʻavea Pau lava le mafuaʻaga i tua atu o le olaga o le tagata. Ia iloa pe a e tigaina i lenei tulaga faʻalemafaufau o loʻo i ai ituaiga eseese o faʻailoga e mafai ona e mauaina.

• O lagona o le paʻaga e faʻamuamua, tuʻua ese a latou lagona: e moni a avea le fiafia o le paʻaga tasi ma tatou, ona mafai lea ona tatou talanoa e uiga i le alofa moni. Peitaʻi, e le tatau ona galo ia te oe ou lagona ma lagona, aua a tupu lenei mea o lona uiga ua e matua faʻaleaogaina oe lava mo seisi tagata.
• Oe le mafai faia filifiliga tutoʻatasi: faia filifiliga uma, mai le sili ona taua i le sili ona le taua, e le mafai pe a fai e leai sau faʻamaoniga a lau paga.
• A e alu ese mai lau paaga oe nofo i le popole o le mafai ona leiloa ia: o se tagata faʻamoemoe mai le lagona lagona o manatu manatu lana paʻaga taua e tausia lona mafaufau paleni ma e le faʻapalepale mamao, aua o lenei mafuaʻaga o le fefe i taimi uma o le tuulafoaʻia.

• E te le toe faʻapaʻiaina taimi ia te oe lavaLenei mea moni e tuʻusaʻo fesoʻotaʻi i le le faʻapalepale mamao mai le paʻaga. O le mea lea, o le taimi faʻaalu na o ia, lea e taua mo se soifua maloloina ma le oʻona soʻotaga, ua matua faʻaititia poʻo faʻaumatia atoa, ma o se tasi manaʻoga manaʻoga ua le toe faʻamalieina, i tulaga o faʻafiafiaga gaioiga poʻo le alu faʻatasi ma uo.
• Lou faalagolago ia te oe lava e faʻamoemoe i le faʻamasinoga a le isi: o le tagata o latou puapuagatia mai faʻalagolago lagona o loʻo faʻamalosia e faʻaaloalo i le vaeluaina ma e faʻapena foi lo latou talitonuina o latou lava.
• Fai i taimi uma le tuuaiga: pe a faia se faʻaiuga e aunoa ma le feutanaʻi ma le isi, o le tasi e osofaʻia e lagona o le tausalaina. Faʻapena foi, tasi tuʻuina tiute mo soʻo se leaga mea tutupu poʻo tulaga.
• Le manuia e le malie i isiE mafua ona o se tagata ua fai ma vaisu e le lagona le taua tele e faia ai lana ia lava faʻamasinoga.

Faʻafefea ona alu ese mai se tulaga o faʻalagolago lagona

Faʻamoemoeina i le mataupu ma le ogaoga o omiga na maua i le taimi o le ulugaliʻi olaga, ina ia o ese mai i se tulaga o faʻalagolago lagona, e tatau ona se auala ia fofoina naʻo ia ma ia faʻatasi faʻatasi ma se faʻapitoa, ala atu i le psychotherapy.

1. Faʻailoa ma talia le mea ua oo i le tagata

E pei foi o mausa uma, o le muamua sitepu e faia ina ia mafai ona o ese mai lena lafu e aofia ai i lo latou aloaʻia. Malamalama ma taʻutaʻu atu o oe o se tagata afaina i se vaisu, i lenei tulaga afaina, e taua le amata a galue ma ma ia lava ma fesili mo se fesoasoani. O le vaisu lagona atonu e toetoe lava a le masani ona sailia sootaga ma tagata oe lofituina o ia ma e le faia ia te ia e pei ona tatau ai. E tatau ona amata amata ona iloaina lenei tulaga, talia ma amata se suʻesuʻega pe aisea ua tupu ai lenei mea.

2. Aʻo ia tuua na o oe

Poʻo a lava mafuaʻaga mafuaʻaga na mafua ai le avea ma mausa tulaga, e manino lava oi latou o loʻo mafatia ai latou maua ni faʻapitoa faigata nofo toʻatasi. O le tuua toʻatasi e mafua ai nei tagata i se ituaiga o faʻalavelave, lea e mafai ona liua i fefe, popole ma le atuatuvale. O nei mea uma latou te lagona ai le manaʻomia ona "faʻapipiʻi latou" i seisi tagata, ma mea lamatia e ono tupu mai i lenei mea. Ina ia alu ese mai ai, o le faʻalogona lagona tatau ona aʻoaʻo a aua le ola i le susulu malamalama, ae ia oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona ia faʻaaluina le taimi naʻo ia ma ia ma vaʻaia le tuʻulafoaʻi e le o se miti leaga, ae pei se avanoa e iloa atoatoa ai lona tagata i totonu.

3. Suʻesuʻe mafuaaga na mafua ai ona fai ma vaisu

Ae sili i na mea uma, o lenei vaega mulimuli e le tatau ona feagai naʻo oe, ae faʻatasi ma le fesoasoani a se tagata poto i le psychotherapy path. Masalo ua tatou paʻuʻu i lagona faʻalagolago ona ua tatou sese le manatu o le alofa, mafuaʻaga i stereotypes o loʻo i ai talu mai taimi o tamaititi. Pe, na mafua ona o o se tuulafoaia pe aisea e te le mafai ai pulea saʻo o latou lagona. O le taimi lava e faʻaalia ai le mafuaʻaga o nei ituaiga amioga ua faʻaalia, o le a faigofie atu ona galue na o oe tagata vaaia ma faaauau peataʻutinoga o uiga e o latou mafaufauga, faʻapea foi ma le toe fesuiaiga o manatu sese o le alofa ma fegalegaleaiga.