- Faʻasalalauga -

"Alofa nanei ou te kuka"

E fia taimi na e manaʻo ai e faʻalogo i lenei faʻaupuga mai lau paʻaga?

Laki e tupu i isi taimi, o lenei koluma o le a aʻoaʻo ia te oe togafiti i le umukuka e faʻafiafia ai lau paʻaga, ma faʻaofo ia te ia i faigofie ae matagofie ipu e tilotilo ma sili atu uma suamalie!

Tatou amata la tatou faigamalaga i le muamua, i loʻu manatu, matua ese lava:

Chitarrina ma lobster!

Tatou amata i mea aoga:

• ulavai
• tamato tamato
• kaliki
• suauu olive lelei
• tamato sosi
• sili kitara fale
• pepa mūmū manogi

O le mea muamua lava e fai o le tuʻuina lea o le ulavai i lalo o le vai vevela mo ni nai sekone, ona tipi loa lea i le afa mai le itu umi e pei o le ata.

- Faʻasalalauga -

Liligi sina faʻasusu o le faʻaopoopoga o le suauʻu olive taupou ma le kaliki tipi i le afa i totonu o le apa, Ou te fiafia terra cotta, aua e maua ai se tofo i la matou faʻapitoa fualaʻau, tuʻu i luga o le ogaumu ma ina ua mavae ni nai sekone faataatia le ula ma mulimuli i se filo o tamato sosi ma mulimuli ane o tamato tamato.

O le iʻuga mulimuli lea o le kukaina lea e mai le 15 i le 20 minute, e le taitai ona ou faʻaogaina uati, ou te fetuʻunaʻi i le manogi ma tofoina le tamato, o le ula e kuka lava i ni nai minute.

Ile taimi nei pau lava le mea e totoe ole tautua, ii avatu musumusuga i ou mafaufauga, e leai ni tulafono, o lenei ata ua naʻose faʻataʻitaʻiga na faia e aʻu, ae e mafai ona e tautua e pei ona e finagalo iai.

Teine ma tama ou te faʻamautinoa atu ia te oe o le a e faia se lagona sili, ma o le sili o na mea uma o se lelei tulaga ese, e mautinoa lava aua neʻi galo e faʻaopopo ni nai fasi pepa fou mumu vevela.

Na matou faia se ipu e matagofie ona tilotilo i ai, manaia ma sili atu i mea uma aphrodisiac.

E tatau ona ou moomoo ia te oe se fiaʻai lelei ma se afiafi lelei!

- Faʻasalalauga -