වැළඳගැනීම් සහ සිපගැනීම් ආත්මය සඳහා ආහාර වේ, විශේෂයෙන් ජීවිතයේ මුල් වසරවලදී. ඔබව සනසන, සිනහ ගන්වන තුරුළු වීම්, සැනසිලිදායක වැළඳගැනීම්, හදවත් පුරවන හාදුවන් දරුවන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී නැතුවාම නොවේ.
සිපගැනීම ආදරයේ විශ්වීය ප්‍රකාශනයක් පමණක් නොව, එය චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය ප්‍රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, දරුවන් වයසින් වැඩෙත්ම, ශාරීරිකව ඈත්වීම සාමාන්‍ය දෙයකි, විශේෂයෙන් කාර්යබහුලත්වය, ආතතිය හෝ කම්මැලිකම දෙමාපියන්ගේ අවධානය අවශෝෂණය කරන විට. එබැවින් ගුඩ්නයිට් හාදු හෝ ඉක්මන් හාදුවක් අමතක කිරීම පහසුය.
ළමා සංවර්ධනයේ සිපගැනීමේ මායාව
හාදුවක් ලබා දීම එතරම් සරල ඉරියව්වක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන, එහි විශාල චිත්තවේගීය වැදගත්කම සහ එයින් ලැබෙන සියලු ප්‍රතිලාභ අමතක කිරීම පහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිපගැනීම්වලට දැවැන්ත "සුව කිරීමේ" බලයක් ඇත. ආරක්ෂාව සහ ආදරය සම්ප්රේෂණය කිරීම, ඔවුන් වැටීමක වේදනාව සහ දරුවන්ගේ හැඬීම සමනය කළ හැකිය. දේවල් වැරදී, කලකිරීමක් හෝ දුකක් ඇති වූ විට ඔවුන් ජීවිතාරක්ෂක වේ.
සිපගැනීම් වල වාසිදායක බලපෑම මොළයේ ඇති කරන වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සිපගැනීමෙන් විනෝද මධ්‍යස්ථාන සක්‍රීය කරන ඔක්සිටොසින්, ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් වැනි රසායනික ද්‍රව්‍ය කොක්ටේල් නිකුත් කරන බව පෙන්වා දී ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කරන අතර වේදනාව සහ චිත්තවේගීය අපහසුතාවයන් අඩු කරයි.
වැළඳගැනීම් සහ සිපගැනීම් තුළින් ප්රකාශ වන කායික ස්නේහය කුඩා දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයට ද දායක වේ. හි සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයක් බ්රවුන් විශ්ව විද්යාලය වැළඳගැනීම් සහ සිපගැනීම් ආකාරයෙන් තම දෙමාපියන්ගෙන් වැඩි කායික සෙනෙහසක් ලබන දරුවන් චිත්තවේගීය වශයෙන් ස්ථාවර වැඩිහිටියන් බවට පත්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව අනාවරණය විය. ඔවුන් අඩු කනස්සල්ලක්, වැඩි ශක්තියක්, වැඩි විශ්වාසයක් ඇති බව සහ අන් අයට කරුණාවන්ත විය.
වැළඳගැනීම් සහ සිපගැනීම් වල බලය චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රයට පමණක් සීමා නොවේ. 90 ගණන්වල රුමේනියාවේ අනාථ දරුවන් සමඟ කරන ලද පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ තමන් හදා වඩා ගත් දෙමාපියන්ගෙන් අවම සෙනෙහසක් ලබන අයගේ ශාරීරික වර්ධනය හා චිත්තවේගීය වර්ධනය අඩාල වී ඇති බවයි. එමනිසා, ස්නේහයේ ශාරීරික ප්රකාශනයන් ළමා වර්ධනයටද දායක වේ.
නිසැකවම, දෙමව්පියන්ගේ සිපගැනීම් සන්සුන් ක්ෂේම භූමියක් බවට පත්වන අතර, දරුවන්ට සුවය ලැබීමට අවශ්ය වන අත්යවශ්ය ආරක්ෂාව සහ විශ්වාසය සපයයි. සිපගැනීම් හරහා, දෙමව්පියන් තම සහයෝගය සහ අවබෝධය ප්රකාශ කරයි, තම දරුවන් සමඟ චිත්තවේගීය බැඳීම ශක්තිමත් කරයි, ඔවුන්ට වඩාත්ම අවශ්ය විට ඔවුන් තම පැත්තේ සිටින බව ඔවුන්ට මතක් කර දෙයි.
ප්රයෝජනවත් රාත්‍රී චාරිත්‍රයක්: ඔබේ දරුවන් සිප නොගෙන දවස අවසන් නොකළ යුත්තේ ඇයි?
විශේෂයෙන් නින්දට යාමට පෙර සිපගැනීම්, වැළඳගැනීම්, හුරතල් කිරීම් අඩුවක් නොවන සංවේදී මොහොතක් අපේ දරුවන් වෙනුවෙන් කැප කිරීම දෙමාපියන් වශයෙන් අතිශයින් වැදගත්ය. සම්පුර්ණයෙන්ම ලබා දෙන හාදුවක්, අප ඔවුන්ට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න දරුවන්ට පෙන්වීමට අපූරු ක්‍රමයකි. මේ හේතුව නිසා ඔවුන් වයසින් මුහුකුරා ගියත්, පෙර මෙන් තවදුරටත් අවශ්ය නැත යන හැඟීම ඇති වූවත් ඔවුන් කිසි විටෙකත් අඩු නොවිය යුතුය.
සිපගැනීමේ මතකය සමඟ නින්දට වැටීම දරුවන්ට නම්, එම මුහුණේ ඇති පහස සහ අම්මා සහ තාත්තාගේ "මම ඔබට ආදරෙයි" යනු අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ. එය ඔවුන්ට විවේකීව සිටීමට උපකාර වන ප්‍රසන්න කාලයක් පමණක් නොව, මෙම සෙනෙහස පෙන්වීම් ඔවුන්ට ආදරය, වැදගත් සහ වටිනාකමක් ඇති කරයි.
ගුඩ්නයිට් සිපගැනීම් ඇත්ත වශයෙන්ම ගැඹුරු සංකේතාත්මක අර්ථයක් ඇත. ඒවා පිය පුතු අතර ඇති බැඳීම යළි තහවුරු කිරීමකි. ඔවුන් ද මෙහෙවර ප්‍රකාශයක් වන්නේ අප කුමන ආකාරයේ දවසක් ගත කළත්, එම හාදුව අපගේ ආදරය සහ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමේ කැපවීම මුද්‍රා තබන බව ඔවුන් අවධාරණය කරන බැවිනි.
ගුඩ්නයිට් සිපගැනීම් ඔබේ දරුවාට ඔවුන් ඔබට විශේෂ බවත් ඔබේ ආදරය කොන්දේසි විරහිත බවත් මතක් කර දෙයි. හෙට දවස නව ආරම්භයක් සහ අනාගතය පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවක් සමඟ නව දවසක් වනු ඇතැයි යන පොරොන්දුව ද ඔවුන් සමඟ රැගෙන යයි.
තවද, එම ගුඩ්නයිට් හාදුව දරුවන්ට පමණක් නොව, එහි බලය දෙමාපියන්ටද විහිදේ. සන්සුන්, මැදිහත්වීම් සහ දැනුවත්භාවයේ නාමයෙන් ජීවත් වූ එම සම්බන්ධතාවයේ සහ ආදරයේ මොහොත, ඔවුන්ගේ බැටරි නැවත ආරෝපණය කර ගැනීමට සහ දවසේ ආතතියෙන් මිදීමට, සැබවින්ම වැදගත් දේ දෙසට ඔවුන්ගේ බැල්ම යොමු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
ආදරය සහ සම්බන්ධතාවයේ එම සමීප මොහොත ජීවිතයේ පසුකාලීනව ප්‍රතිනිර්මාණය වනු ඇත. ළමයින් සැමවිටම එය ඔවුන්ගේ මතකයේ තබාගෙන සිටින අතර පසුව ඔවුන් එය ඔවුන්ගේම දරුවන් සමඟ පුනරුච්චාරණය කරනු ඇත, ආදරයේ සුචරිත කවයක් වසා දමයි. කොටින්ම කිව්වොත් එදා දවසට හාදුවකින් සුබ පැතීමට, ඇඳ අද්දර ඒ මායාකාරී අවස්ථා ගෙවා ආදරයෙන් පිරුණු හදවතින් නින්දට යාමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් දරුවන්ට සහ දෙමාපියන්ට නැත.
මුලාශ්‍ර:
Maselko, J. et. Al. (2011) මාස 8 දී මවගේ සෙනෙහස වැඩිහිටි වියේදී මානසික පීඩාවන් පුරෝකථනය කරයි. J Epidemiol ප්රජා සෞඛ්ය; 65 (7): 621–625.
කාටර්, CS (1998) සමාජ බැඳීම සහ ආදරය පිළිබඳ නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් ඉදිරිදර්ශන. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) රුමේනියානු අනාථ නිවාසවලින් දරුකමට හදාගත් දරුවන් තුළ බැඳීම සහ විචක්ෂණශීලී මිත්‍රත්වය පිළිබඳ තුන් අවුරුදු පසු විපරමක්. ළමා සංවර්ධන; 69 (4): 1092-1106.
දොරටුව ආදරයෙන් දවස අවසන් කරන්න, දරුවන්ට සුබ රාත්‍රියක් හාදුවල බලය se publicó primero එන් මනෝ විද්‍යාවේ කොන.
