La පවුල් නිරෝධායනය එය විනෝදජනක මෙන්ම එකට කාලය ගත කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් විය හැකිය.
මෙම කාලය පවතින අතර (සහ කෙසේද), අපි එය සූරාකමින් එය ගුණාත්මක බවට පත් කළ හැකිය.
අනෙක් අතට, ආසාදන අඩංගු වීමට මෙම වෙන් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වුවද, එය අපගේ මානසික සෞඛ්‍යයට හානි කිරීමේ අවදානමක් ඇත.
විශේෂයෙන් අපට හැකි පමණින් ප්‍රතික්‍රියා කරනවා වෙනුවට අපි ගොදුරු වුවහොත්.
** නිරෝධායන දිනවලදී නිවසේදී කළ යුතු ක්‍රියාකාරකම් 30 ක් **
කම්මැලිකම සහ තනිකම නව වසංගත සාමාන්‍යයේ අතුරු ආබාධ වේ: කුමක් කළ යුතු දැයි අපි තවදුරටත් නොදනිමු.
** නිරෝධායනය: අප ආදරය කරන පුද්ගලයින් සමඟ සමීපව සිටීමට විකල්ප අදහස් 5 ක් (දුරින් සිටීම පවා **
ඒකයි අපි ඔයාව බේරගන්න ආවේ පවුල් නිරෝධායනය අතරතුර නිවසේදී කළ යුතු ක්‍රියාකාරකම් 5 ක් ඔබ තවමත් ඒ ගැන සිතුවේ නැත.
** නිරෝධායනයේ උපන් දිනය: දුර සිට සැමරීමට (පවා) මුල් අදහස් 11 ක් **
ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ සුළු විවිධත්වයක් ඔබට බොහෝ යහපත් දේ කරනු ඇත, අපව විශ්වාස කරන්න.
**නිරෝධායනයෙන් බේරීමට මානසික උපක්‍රම 4 ක් (පිස්සු වැටීමෙන් තොරව)**
(ඡායාරූපයට පහළින් ඉදිරියට යන්න)
1. නිධන් හෑරීම
තරුණ හා මහලු, හැමෝම හොඳ නිධන් හෑරීමට කැමතියි.
එදිනෙදා අයිතම කිහිපයක් සහ නිවස වටා හෝ උයනේ ඒවා සඟවන්න.
පළමු හෝඩුවාවක් ලියන්න, තවාන් රිද්මයේ නම් ඊටත් වඩා හොඳයි, නිධන් සෙවීම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
** නිවාස බෙදා හැරීම සමඟ ඔබට මාර්ගගතව ඇණවුම් කළ හැකි කරුණු 10 ක් (ඔබ සිතුවේ නැත **
නිසැකවම, අ ජයග්‍රාහකයාට ත්‍යාගය.
2. විසිත්ත කාමරයේ (හෝ උයනේ) විනෝද චාරිකා
අමුද්රව්ය: විනෝද චාරිකා බ්ලැන්කට්ටුවක් සහ ආහාර පිරවූ කූඩයක්.
මුළු පවුලටම නිවසේ විනෝද චාරිකාවක් සෑදීම ඉතා පහසුය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බිම පැතිරීමට විශාල බ්ලැන්කට්ටුවක්, කොට්ට කිහිපයක් සහ හොඳ ගෙදර හැදූ ආහාර ගොඩක් පමණි.
මෙවැනි කුඩා දේවල් බොහෝ විට එකක පදනම වේ විනෝදයෙන් පිරුණු සන්ධ්‍යාව.
3. ඔබේම පෞද්ගලික පුවරු ක්‍රීඩාවක් සොයා ගන්න
ඔබ පුවරු ක්‍රීඩා වලට ඇලුම් කරන නමුත් ඔබ දැනටමත් නිවසේ ඇති ඒවා භාවිතා කර නැවත භාවිතා කර තිබේද? නව එකක් නිර්මාණය කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
ඔබේ පවුලේ අය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න ඔබට සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ ක්‍රීඩාවක්ද, එය එකට සැලසුම් කරන්න. අනුගමනය කළ යුතු නීති සහ ඔබට අවශ්‍ය ක්‍රීඩා කෑලි නිර්වචනය කරන්න. ඔබ සියල්ල සූදානම් කළ පසු සෙල්ලම් කරන්න.
පුවරු ක්‍රීඩාවක් සහ එහි නීති මුල සිටම නිර්මාණය කිරීම දැනටමත් අපූරු ය අන්තර්ක්‍රියාකාරී මොහොත, ක්‍රියාවට නැංවීම ප්‍රති result ලය වනු ඇත විනෝදජනක සහ තෘප්තිමත්.
4. කැරෝකී රාත්‍රීන්
කැරෝකී රාත්‍රියක් සංවිධානය කරන්න, එය අ පවුලේ කාලය එකට ගත කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක්.
දෙකම සෙල්ලම් කිරීමේ ස්ථානය ඒ වයි ඔවුන්ට තෝරා ගැනීමට විකල්ප කිහිපයක් තිබේ.
සෑම කෙනෙකුම ගායනා කිරීමට ප්‍රිය කරයි, ගායන හ voice ක් නොමැති අය පවා කැරෝකී හි කැලෑවට යාමට කැමතියි. එය සිනහවෙන් හා ප්‍රීතියෙන් පිරි සන්ධ්‍යාවක් වනු ඇත!
** වීඩියෝ ඇමතුම් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම යෙදුම් **
ඔබට දුර සිට පවා යමෙකුට සහභාගී වීමට ඉඩ දීමට අවශ්‍ය නම්, "අමුත්තෙකුගේ" සහභාගීත්වය පිළිගැනීමට වීඩියෝ ඇමතුමක් ආරම්භ කරන්න.
5. පොත් සමාජයක් ගැන කවදා හෝ සිතුවාද?
අපට කවදාවත් නැති බවට අපි නිතරම පැමිණිලි කරමු කියවීමට කාලයයි. දැන් අපට අවසානයේ අපට අවශ්‍ය සියලු කාලය තිබේ.
** දින පියාසර කිරීම සඳහා අප්රේල් මාසයේදී කියවීමට නව පොත් 10 ක්**
හොඳ පොතක් පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට වඩා හොඳ කුමක්ද?
ඔබ විසින්ම පොත් සමාජයක් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළත්, නැතහොත් අන්තර්ජාලය හරහා එක්වන්න, ඔබට නිසැකවම මෙම ක්‍රියාකාරකම කාලය ගත කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වනු ඇත.
ඡායාරූප ණය: unspalsh.com
තනතුර පවුලේ නිරෝධායනය: නිවසේදී එකට කළ යුතු විනෝදජනක දේවල් 5 ක් (ඔබ තවම නොසිතන්නට ඇත) පළමුව දර්ශනය විය ග්රාසියා.
