Lනිරෝධායනය දින විස්සකට වැඩි කාලයක් නිවසේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම බල කර ඇති අතර, බොහෝ දෙනෙකුට එය කම්මැලි නම්, සමහරුන්ට එය පවා භයානක ය. නිවසේ බිත්ති ඇතුළත අගුලු දමා ඇත, දොරෙන් පිටත නොපෙනෙන සතුරෙකු සමඟ පිටතට යාමේ හැකියාවක් නොමැතිව යමෙකුට තම බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට බල කෙරෙයි, සමහර විට එය භාර ගනී.
Getty Images
අනතුර පිළිබඳ සංජානනය
«පුරාණ, ගැඹුරු සහ හොඳින් ධාවනය හදිසි හෝ අන්තරාදායක අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීම සඳහා අපගේ ශරීරය සූදානම් කිරීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීමේ භෞතික විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණය පරිපූර්ණ ලෙස සකසා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ අන්තරායන් හා හදිසි අවස්ථා නොමැත: අනපේක්ෂිත ප්‍රති with ල සහිත රෝගයකින් අපව ආසාදනය කිරීමේ හෝ අපගේ ආදරණීයයන්ට ආසාදනය වීමේ අවදානම, වසංගතයේ ආර්ථික හා සමාජීය විපාකවල අන්තරාය සහ ඔවුන් බල කරන සමාජ දුරස්ථ පියවර මනෝචිකිත්සක, සංජානන චර්යාත්මක මනෝචිකිත්සක සහ ජනාධිපති මහාචාර්ය පියෙට්‍රෝ ස්පැග්නුලෝ පැහැදිලි කරයි.මනෝචිකිත්සාව සහ වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා මනස යෙදවීමේ ආයතනය.
Getty Images
අඛණ්ඩ අනතුරු ඇඟවීමේ තත්වයක්
එම නිසා කාංසාවේ අවස්ථා සහ තත්වයන් අත්විඳීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. And පළමු හා සමහර විට වඩාත් පුළුල් වන්නේ අනතුරු ඇඟවීමේ තත්වයෙන් බැහැරවීමේ දුෂ්කරතාවය, හෝ කනස්සල්ලට පත්වන සිතුවිලි, නිෂේධාත්මක හෝ ව්‍යසනකාරී සිතුවිලි මගින් නිරන්තරයෙන් අවශෝෂණය වීමේ ප්‍රවණතාව අනාගතය ගැන, වැදගත්, ප්‍රයෝජනවත් හා ප්‍රසන්න දේ සඳහා කැපවීමට අපගේ මනස නිදහස් කර ගැනීමට නොහැකි වීම දක්වා the විශේෂ the යා තවදුරටත් පවසයි.
ජීවිතයේ නව තත්වයන්
"දෙවන ගැටළුව ලබා දෙන්නේ නව ජීවන තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමේ අවශ්‍යතාවය, එනම් දුෂ්කර හෝ සංකීර්ණ සම්බන්ධතා ඇති හවුල්කරුවන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ බලහත්කාරයෙන් සහජීවනය කිරීම හෝ අපගේ සමතුලිතතාව සඳහා සැනසිලිදායක හෝ තීරණාත්මක කාර්යයන් ඉටු කළ හැසිරීම් අත්හැරීමේ අවශ්‍යතාවය ය. . මෙම ගැටළු සඳහා අපට බොහෝ දේ කළ හැකිය, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ජීවිතයේ සමහර අංශ වැඩිදියුණු කිරීමට අපට අවස්ථාව ලබා ගත හැකිය»අදහස් මහාචාර්ය ස්පැග්නුලෝ.
ලිපිය ප්‍රායෝගිකව මනස: කාංසාව පාලනය කිරීමට එය උපකාරී වන්නේ ඇයි (නිරෝධායනයේදී පවා) පළමුවැන්න බව පෙනේ iO කාන්තාව.
