අපි ගෙදර ඉන්න ඕන. එය ආරාධනයක් නොව අත්‍යවශ්‍ය කරුණකි.
එහෙත්, නිවසේ බිත්ති හතරේ සීමාවන් තිබියදීත්, ඔබට එය කිරීමට අවශ්ය නම්, කළ යුතු දෑ බොහෝය.
** නිරෝධායනය, නිවසේදී කළ යුතු ප්‍රයෝජනවත් දේවල් 8 ක් (ඔබ සැමවිටම කල් දමා ඇති) **
තනිවම, යුවළක් ලෙස හෝ පවුලක් ලෙස.
** පවුලේ නිරෝධායනය: ඔබ බොහෝ විට නොසිතූ නිවසේදී එකට කළ යුතු විනෝදජනක දේවල් 5 ක් **
** නිවාස බෙදා හැරීම සමඟ ඔබට මාර්ගගතව ඇණවුම් කළ හැකි කරුණු 10 ක් (ඔබ සිතුවේ නැත **
** නිරෝධායනයේ උපන් දිනය: දුර සිට සැමරීමට (පවා) මුල් අදහස් 11 ක් **
එක් නියෝගයකින් පසු එකක් කොරෝනා වයිරසය පැතිරීම පාලනය කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් සීමා කර ඇත මුළු ඉතාලි ජනතාවටම අනවශ්‍ය පිටවීම් වළක්වා ගැනීමට බල කිරීම.
**කොරෝනා වයිරස්, කලබල වන අය හා පහත් කොට සලකන අය සිටින්නේ ඇයි? මනෝවිද්යාවෙන් ලැබෙන පිළිතුර මෙන්න**
නමුත් දැන් අපි නිවසේ සිටින නිසා අපි කුමක් කරමුද?
** මට කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත: නිරෝධායනය විසින් කිරීමට ඇති කැමැත්ත පැහැර ගන්නේ එබැවිනි **
** නිරෝධායනය පිස්සු වැටීමෙන් තොරව දිවි ගලවා ගැනීමට මානසික උපක්‍රම 4 ක් **
නිරෝධායනය සමනය කිරීම සහ දුෂ්කර මොහොත ජය ගැනීම සඳහා, අපි සොයාගෙන ඇත (අවම වශයෙන්) කාලය ගත කිරීම සඳහා නිවසේදී කළ යුතු දේවල් 38 ක්.
** නිරෝධායනය: අප ආදරය කරන පුද්ගලයින් සමඟ සමීපව සිටීමට විකල්ප අදහස් 5 ක් (දුරින් සිටීම පවා **
(ඡායාරූපයට පහළින් ඉදිරියට යන්න)
1. බැරෑරුම් තොරතුරු ලබා ගන්න
මේ වේලාවෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න ඉතාලියේ සහ ලෝකයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන ඔබට දන්වන්න.
** කොරොන වයිරසයට බිය වීම අපව ගලවා ගනු ඇත: මනෝ විද්‍යාවට අනුව බිය වන්නේ මෙයයි **
කිරීටක වෛරසය පැතිරීම සම්බන්ධයෙන් පමණක් නොවේ, නමුත් අප අවට සිදුවන අනෙක් සියල්ල අල්ලා ගැනීමට.
** කොරොන වයිරසයෙන් ඉගෙන ගත යුතු පාඩම් 14 ක් (සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට මතක තබා ගන්න) **
කියවන්න, ගැඹුරු කරන්න, අප සාමාන්‍යයෙන් අනුගමනය කරන දෙය පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට ඇති කාලය (අවසාන වශයෙන්) අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ප්‍රේක්ෂකයින්ගෙන් පමණක් භාවිතා කරන්න.
2. පරිපූර්ණ සෙල්ෆි ගැනීමට ඉගෙන ගන්න
ඔබ සුන්දර දෙයක් ඉදිරිපිට සිටින විට ඔබ දන්නා අතර ඔබට ඔබම කර ගැනීමට අවශ්‍යයි ස්වයං නමුත් ඔබ එය ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට අකමැති නිසා ඔබ එය කිසි විටෙකත් ප්‍රකාශයට පත් නොකරන්නේද?
මෙන්න, අපි බොහෝ නිදහස් කාලය සමඟ නිවසේ සිටින විට, එය එයයි සෙල්ෆි වලින් හොඳ පෙනුමක් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට සුදුසු කාලය.
මෙන්න අපි විස්තර කරන්නේ කෙසේද:
** පරිපූර්ණ සෙල්ෆි ගන්නේ කෙසේද: තරු සහ බලපෑම් කරන්නන් වෙත පිටපත් කිරීමේ උපක්‍රම **
3. එකක් ආරම්භ කරන්න නෙට්ෆ්ලික්ස් හි නව රූපවාහිනී කතා මාලාවක්
විනෝදයක් ලෙස නරක නැත, නේද?
දැන් අපට නිදහසට කරුණක් ඇත්තේ යහනෙන් නැගිට සියලු දේ අල්ලා නොගැනීමයි නෙට්ෆ්ලික්ස් හි නැරඹීමට රූපවාහිනී කතා මාලාවක්, හැමෝම කතා කරන සහ අපට කවදාවත් දැකීමට කාලයක් නොතිබූ.
O ඇමසන් ප්‍රයිම් වීඩියෝව, ඔබ කැමති නම්.
4. (හොඳ) චිත්‍රපට මත ගබඩා කරන්න
I සංවෘත සිනමා ශාලා සඳහා වන චිත්‍රපට ලෝලීන් වේදනාකාරී ය, නමුත් නිවසේ රැඳී සිටීම අපට මෑත වසරවලදී ශාලාවේදී අහිමි වූ හෝ එම චිත්‍රපට නැරඹීමට හොඳ අවස්ථාවක් අපි බොහෝ කාලයක් තිස්සේ දැක නැති අතීත කෘති.
** නෙට්ෆ්ලික්ස් හි නැරඹිය හැකි හොඳම චිත්‍රපට **
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ යුවළක් නම්, ඔබ නැරඹීමෙන් ආශාව ඉසීමට තීරණය කළ හැකිය කාමුක චිත්රපටය.
** ආශාව අවදි කිරීම සඳහා ඔබේ සහකරු සමඟ නැරඹීමට කාමුක චිත්‍රපට 10 ක් **
5. කියවීමට කාලයයි
අපි ඒ සඳහා කාලය සොයා ගන්නේ නැති තරම් නිසි ලෙස කියවීමට කැප වන්න; අපි සැමවිටම රැකියාව, සමාජ ජීවිතය සහ විවිධ කැපවීම් අතර කඩිමුඩියේ සිටිමු.
**කියවීමට නව පොත් පිළිබඳ (විශිෂ්ට) උපදෙස් සඳහා Instagram හි අනුගමනය කළ යුතු පැතිකඩ 6 ක්**
නමුත් දැන් අපට රාත්‍රී පොතෙහි තිබූ එම පොත බොහෝ කාලයක් කියවීමට අවස්ථාව ලැබී තිබේ.
** මාර්තු මාසයේදී කියවීමට නියමිත නව පොත් **
** දින පියාසර කිරීම සඳහා අප්රේල් මාසයේදී කියවීමට නව පොත් 10 ක්**
6. කැබිනට් මණ්ඩලය වෙනස් කරන්න
මම දන්නවා, එය ඔබ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස සලකන දේ නොවේ. නමුත් මේ දිනවල "මට වෙලාවක් නැත" යන නිදහසට කරුණ තවදුරටත් වලංගු නොවේ.
ඔබට උදව් කිරීමට, අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය පිස්සු වැටීමෙන් තොරව වෙනස් කිරීමට ප්‍රායෝගික උපක්‍රම 10 ක්.
ඔබ නැවත වනයට පැමිණි පසු, සමය වෙනස් කිරීම සඳහා එළිමහනේ ගත කළ හැකි ඉරිදා දිනයක් කැප නොකිරීමට ඔබ සතුටු වනු ඇත.
7. ස්වීටර් සෝදන්න
හරි, එය කීමට අපහසු නමුත් එය බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ නිරෝධායනයෙන් ඉවත් වන විට අපට ලොම් ස්ෙවටර් අවශ්ය නොවේ.
එබැවින් අපගේ වඩාත් සියුම් භාණ්ඩ රැකබලා ගැනීම සඳහා අපි නිවසේ වේලාවෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.
ඕනෑම අවශ්‍යතාවයක් සඳහා යමෙකු තබා ගන්න ඉදිරි සති කිහිපය තුළ ඔබ භාවිතා නොකරන සියලුම ස්ෙවටර් සෝදන්න, ඕනෑම දිගු ලකුණු අළුත්වැඩියා කර එළඹෙන සීතල සමය සඳහා ඒවා බෑග්වල ගබඩා කිරීම.
8. බෝඩ් ගේම්ස් මොන තරම් ආශාවක්ද
එය ඒකාධිකාරය හෝ තහනම් කිරීම, රිසිකෝ හෝ රූපමය වේවා, පුවරු ක්‍රීඩා ඉතා විනෝදජනක විය හැකිය.
ලෙගෝස්, ප්‍රහේලිකාවක් හෝ සරල කාඩ්පත් තට්ටුවක් අල්ලා සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගන්න.
වඩාත් ඩිජිටල්කරණය සඳහා (සහ තනිව ජීවත් වන අයට) බොහෝ සබැඳි අනුවාදයන් හෝ මිතුරන් සමඟ කතාබස් කිරීමේ හැකියාව ඇත.
9. නිවස යනු නව ජිම් එකයි
ව්‍යායාම් ශාලාව වසා තිබේද? කණගාටු නොවන්න, ඔබ ඔබේ පුහුණුව අත්හැරිය යුතු නැත.
** පුහුණුවීමට කාලය නොමැති (හෝ ආශාවක් ඇති) නමුත් යෝග්‍යව සිටීමට කැමති අයට නිවසේදී කළ යුතු ව්‍යායාම 7 ක් **
** නිවසේදී පුහුණු කිරීමට හොඳම යෙදුම් **
** දර්පණයේ ප්‍රති results ල දැකීමට ඔබ කොපමණ ක්‍රීඩාවක් කළ යුතුද? **
ව්‍යායාම් ශාලාවක් නොමැතිව වුවද ඔබට නිරෝගීව සිටිය හැකිය.
** දිනකට මිනිත්තු 10 කින් යෝග්‍යව තබා ගැනීමට ව්‍යායාම 15 ක් **
**කොරෝනා වයිරස්, ඔබට දුවන්න පුළුවන්ද? සහ ඇවිදීම?: එළිමහන් ක්‍රීඩා සඳහා නව නීති**
10. නව විනෝදාංශයක් ගැන කවදා හෝ සිතුවාද?
සමාජ මාධ්ය යුගයේ විනෝදාංශ අතහැර දමා ඇත, නමුත් එය වැරැද්දක් වන අතර, නව එකක් ආරම්භ කිරීමෙන් ඔබට යමක් ඉගෙන ගත හැකි අතර සියල්ලටත් වඩා ඔබේ සමාගමේ ගත කරන කාලය ඉතා ප්රසන්න වේ.
** විනෝදාංශ කේන්දර: සෑම සලකුණකටම විනෝදයක් **
**ඔබව පොහොසත් කළ හැකි විනෝදාංශ 10 ක් (ඉන්ස්ටග්‍රෑම් සහ ඉන් ඔබ්බට)**
11. ඕඩියෝ පොත් උත්සාහ කරන්න
ඔයාට අවශ්ය නම් ඔබේ දෑත් නිදහස්ව තබා ගන්න ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් ජය ගන්නා ආශාවක් උත්සාහ කරන්න, එය ඔබ වෙනුවෙන් කැපවීමට සුදුසුම කාලයයි ශ්‍රව්‍ය පොත්.
සවන් දෙන්න නිරෝධායනය වඩාත් ප්රසන්න කිරීම සඳහා, එය මුලපිරීමක් නිර්මාණය කර ඇත, #අකාසකොනොඇඩිබල්, මාර්තු 14 සෙනසුරාදා සිට ජාතික හදිසි අවස්ථාව මඟහරවා ගන්නා තෙක් එය සැමට ලබා ගත හැකිය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ අන්තර්ගතයන් ගොඩක්.
මෙහි ලියාපදිංචි වන්න: Audible.it/
12. නිවස පිරිසිදු කරන්න
වෙන කවරදාකටත් වඩා නිවස ඔප දැමීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
** නිවස පිළිවෙලට සකසන ආකාරය (නිවස සැමවිටම පිළිවෙලට ඇති අයගේ උපක්‍රම සමඟ) **
** ධනාත්මක ශක්තිය නිවස තුළට ඇද ගන්නේ කෙසේද (සහ negative ණාත්මකව දුරු කරන්න) **
නමුත් ශුභ ආරංචියක් ඇත: මහල් සේදීම, දූවිලි දැමීම සහ පොදුවේ, ඔබේ නිවස සකස් කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට යහපත් ය - විද්‍යාව එසේ පවසයි.
ඊට පස්සෙ එන්න, ඒක ටිකක් ජිම් එකට යනවා වගේ.
13. අළුත් උදෑසන චර්යාවක් කරන්න
ඔබගේ උදෑසන චර්යාවට නිසි බරක් ලබා දීම වැදගත්ය, මන්ද අප උදේ අවදි වූ විගස අප කරන දේ අපගේ දවසේ ඉතිරි කාලය කෙරෙහි බලපායි - අප එය නොදැන සිටියත්.
**වඩා හොඳ (හා සතුටින්) ජීවත් වීමට ඔබ උදේ අවදි වූ වහාම කළ යුතු කරුණු 5 ක් මෙන්න**
** නිවසේදී: වික්ටෝරියාස් සීක්‍රට් මාදිලි කරන ව්‍යායාම 5 ක් **
ආරම්භ කිරීම සඳහා අමතර වේලාවෙන් අපි ප්‍රයෝජන ගන්නෙමු නේද?
14. ටින්ඩර් බාගන්න
තනි පුද්ගලයන්ට පමණක් අදාළ වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් බලාත්මක නිරෝධායනය ඔබට තනිවම දැනෙන්නට ඉඩ නොදෙන්න.
** #iorestoacasa නමුත් මම තනිකඩයි: නිරෝධායනය සඳහා පමණක් දිවි ගලවා ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය **
ටින්ඩර් සමඟ නිරෝධායනය කර ඇති ඔබට දැන් සිටින නගර හැර වෙනත් නගරවල පවා මිනිසුන් හමුවිය හැකිය.
** ඔබ ආදරය සොයන්නේ නම් ඔබ ටින්ඩර් භාවිතා කළ යුතුය (අවම වශයෙන් මෙම හොඳ හේතු 3 සඳහා) **
මෙම දුෂ්කර කාලවලදී, යමෙකු සමඟ කතා කිරීමට සැබෑ වෙනසක් ඇති කළ හැකිය - එය ආදර අරමුණු සඳහා පමණක් නොවේ.
** නිරෝධායනයේදී පිස්සු නොයැවීමට මානසික උපක්‍රම 4 ක් **
එකිනෙකාව දැනහඳුනා ගැනීම සඳහා, එය තවමත් ආලය කරන යෙදුමක් පමණක් නොව, ලෝකයේ වෙනත් ප්‍රදේශයක ඔබ අත්විඳින දේ පිළිබඳව සෘජු දෘෂ්ටි කෝණයකින් බැලීමද ඇත්තකි.
15. සන්සුන් වී භාවනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න
මානසික ආතතිය හා කාංසාව පවතින මේ කාලය තුළ හැකිතාක් ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කිරීම හොඳය.
උණුසුම් ස්නානය කරන්න, ඉටිපන්දමක් පත්තු කරන්න, මෙනෙහි කරන්න.
ඔබේ නිය ආලේපන දමා ඔබ බොහෝ කලකට පෙර මිලදී ගත් මුහුණු ආවරණ ලබා ගන්න. කෙටියෙන් කිවහොත් ඔබට ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන සියල්ල.
අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු සුපිරි effective ලදායී ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම හතරක්.
16. බඳුනක් යට වත් (හෝ අට්ටාලයට) පිළිවෙලට තබන්න
ඔබට නිවසින් පිටව යා නොහැක, නමුත් ඔබට බඳුනක් යට වත් යන්න පුළුවන්.
වාතය වෙනස් කිරීම සඳහා එයින් ප්‍රයෝජන ගන්න (අහ්) ඊ නැවත සකස් කරන්න. ඊළඟ වතාවේ ඔබ අපට යමක් ගෙන ඒමට පහළට පැමිණිය යුතු අතර ඔබ සියල්ල පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට සොයා ගනු ඇත.
17. ඔබේ සුරතල් සතුන් සමඟ සෙල්ලම් කරන්න
ඔබට ඇත්නම් සුරතල් ඔබට නිසැකවම තනිවම දැනෙන්නේ නැත.
සෑම විටම අවට සිටින විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුගේ සමාගම ඔබට යම් මොහොතක පැමිණිය හැකි හිස්බව පිළිබඳ හැඟීම නොදැනීමට මඟ පෙන්වනු ඇත.
**විද්‍යාවට අනුව නිවසේ සුනඛයන් හෝ බළලුන් සිටින තැනැත්තා වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකි**
දැන් ඔබට එයට වැඩි කාලයක් ලබා දිය හැකි බැවින් එය කරන්න. ඔබ දෙදෙනාම සතුටු වනු ඇත.
18. දිනපොතක් ලියන්න
එය අපි වැඩි කාලයක් තිස්සේ නොකළ දෙයක්. මේ සියල්ල memory ත මතකයක් පමණක් වන විට අප අත්විඳ ඇති දේ නැවත කියවීමට හැකිවීම සතුටක් වනු ඇත.
පෑනක් සහ කඩදාසි රැගෙන ලිවීමේ ක්‍රියාවෙහි සතුට නැවත සොයා ගන්න.
ඔබට හැකි නම් යතුරුපුවරුව ටික වේලාවක් පසෙකට දමන්න, ඔබට තවත් ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙනු ඇත: විද්‍යාවට අනුව, අත් අකුරු මොළය උත්තේජනය කරයි, කාංසාව අඩු කරයි සහ ඔබව වඩාත් විශ්වාස කරයි.
19. අතින් ගෙදර දොරේ වැඩ කරන්න
හරියටම ළමයින් වගේ. කඩදාසි සහ සලකුණු ගන්න වර්ණවත් හා විනෝදජනක කඩදාසියකින් න්‍යාය පත්‍රය අඳින්න, අඳින්න, පරණ කෝපි මේසය පින්තාරු කරන්න ඔබ ටෙරස් මත ඇති බව විනාශ කර, සෝෆා කුෂන් සඳහා නව ආවරණ මැසීමට හෝ කපු නූල් සහ පබළු කිහිපයක් ගෙන එය ආරම්භ කරන්න මාල, වළලු සහ වළලුකර අපට ඒවා පෙන්විය හැකි විට.
20. මාර්ගගත පා .මාලාවක් සමඟ යමක් ඉගෙන ගන්න
අනුගමනය කරන්න විද්‍යුත් ඉගෙනුම් ක්‍රමයේ පාඩම් බොහෝ වාසි ඇත.
අද ඔබට අනුගමනය කළ හැකි බොහෝ මාර්ගගත පා courses මාලා ඇත.
නිරෝධායනය අවසන් වූ විට ඔබට අමතර නිපුණතාවයක් ලැබෙනු ඇත.
21. නව වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න
ඔබ ආදරය කරන්නේ නම් ඉවීමට, මෙය සුදුසු කාලයයි නව වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න.
** නිවසේදී යීස්ට් සාදන ආකාරය (පීසා සහ බ්‍රයොච් පාන් සෑදීමට) **
ඔබ අන්තර්ජාලය හරහා දුටු එම පයි උත්සාහ කරන්න, වට්ටෝරු පොතේ මුල් පිටුවේ එම කේක් පුළුස්සන්න.
** නිරෝධායනයෙන් සෑම කෙනෙක්ම රසකැවිලි සාදන්නේ ඇයි? මෙන්න මනෝවිද්යාවෙන් පිළිතුර **
එය විනෝදජනක (රසවත්) විනෝදයක් විය හැකිය.
22. යෝගයට සමීප වන්න
ඔබට දීර් time කාලයක් තිස්සේ කිරීමට අවශ්ය වූ නමුත් කිසි විටෙකත් උත්සාහ කිරීමට නොහැකි වූ තවත් දෙයක්.
දැන් ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ පැදුර රැගෙන යෝග ඉරියව් කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීමයි.
** නිවසේදී යෝගා කිරීම සඳහා හොඳම යෙදුම් **
** ශරීරයට සහ මනසට යෝගයේ වාසි **
23. නව භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීමට කාලයයි
ඔබ සිහින දකිනවාද?විදේශීය භාෂාව ඉගෙන ගන්න නැත්නම් ඔබ කැමතිද? වඩාත් චතුර ලෙස හැසිරෙන්න ඔබ දැනටමත් දන්නා නමුත් ආරම්භ කිරීමට කාලය හෝ ආශාව සොයා නොගන්නේද? දැන්ම කරන්න. නිවසින් පිටව නොයා ඔබට පහසුවෙන් එය කළ හැකිය.
** විදේශීය භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීමට හෝ වැඩි දියුණු කිරීමට මුල් ක්‍රම 10 ක් **
24. ඔබගේ ධාවන ලැයිස්තු පිළිවෙලට තබන්න
මනෝභාවයට සංගීතය හොඳයි, පසුව ශබ්දය වැඩි කර ඔබගේ ප්‍රියතම ගායනා වලින් ඔබව රැගෙන යන්න.
ඔබ එහි සිටින අතරතුර, ඔබේ ධාවන ලැයිස්තු Spotify හි වර්ග නොකරන්නේ ඇයි?
**සංගීතය ඔබට හොඳයි: ඔබට අවශ්ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා සවන් දිය යුතු සංගීතය**
25. (නැවත) ඔබේ හැඩය ගන්න
ඒ කියන්නේ ෙමනිකිෙයෝ සහ පෙඩිකර් කරන්න, ලා ඉටි, සිල්ක්පිල් පසුකර, හිසකෙස් ආවරණයක් සහ සම ආවරණයක් සාදන්න.
එය කිරීමට එයින් ප්‍රයෝජන ගන්න පිරිපහදු කරන්න සහ සෙලියුලයිට් විරෝධී මුහුදු පැලෑටි එතුම පැය භාගයක් වියළී යා යුතු අතර ඔබට කිසි විටෙකත් එය කිරීමට කාලය (හෝ ඉවසීම හෝ ආශාව) නොමැත.
26. ඔබේ උපක්‍රම පිළිවෙලට තබන්න
E වසරකට වැඩි කාලයක් පැරණි හෝ විවෘතව ඇති සියල්ල ඉවත දමන්න.
පැන්සල්, අක්ෂි සෙවනැලි, මස්කාරා, පැරණි ලිප්ස්ටික් සහ අත්තිවාරම් මේ වන විට සමට යහපතට වඩා හානියක් කරයි, නියපොතු ඔප දැමීම පවා නොකෙරේ: ඒ සියල්ල ඉවතට විසි කරන්න (සහ ඔබට නැවත මිලදී ගත හැකි දේ සඳහා ඉඩක් ලබා දෙන්න, මෙය බලන්න මාර්ගය)
ඔබේ සියල්ල වියදම් කරන්න නිෂ් ity ල වගුව අල් පෙරනයක් එඩ් දූවිලි සමුච්චය කිරීමට පමණක් අවශ්ය සියල්ල ඉවත් කරන්න.
අහ්, අමතක කරන්න එපා ඔබේ වේශ නිරූපණ බුරුසු සෝදන්න.
27. (වීඩියෝ) ඔබේ දෙමාපියන් අමතන්න
ඔබේ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කරන්න. ඔබේ දෙමාපියන් හා ආච්චිලා සීයලා සමඟ සමීපව සිටින්න.
** වීඩියෝ ඇමතුම් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම යෙදුම් **
නත්තල් සහ ඊළඟ කාලය අතර ඔබට අමතක වූ ආච්චිලා සීයලා, මාමලා හෝ relatives ාතීන් අමතන්න. ඔබ එය කිරීමට කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, දුක්ගැනවිලි මඟහරවා ගැනීමට සහ වීඩියෝ ඇමතුම් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබව මුහුණට දැකීමට.
ඔබ ඔවුන්ව සතුටු කරන අතර ඔබත් සතුටු වනු ඇත.
28. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
මෙම තත්වය ධනාත්මක ආකාරයකින් ජීවත් වීමට උත්සාහ කරන්න: දැන් ඔබට අවසානයේදී ඔබට කළ නොහැකි වූ සියලු දේ කිරීමට කාලය තිබේ.
** ඔබ දුකෙන් සිටින විට නැරඹීමට චිත්‍රපට 10 ක් (ඔබව සතුටු කිරීමට) **
29. මිතුරන් සමඟ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ සහ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ කරන්න
තාක්‍ෂණය පවා විශාල දේවලට ඉඩ දෙයි එකිනෙකා දුර සිට බලන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් සිටින විට, සියල්ලන්ම කතා කරන හා පවසන දේ කිසිවෙකුට නොතේරෙන විශාල අවුලක් ඇති වේ, නමුත් අනෙක් අතට, ඔබ බොහෝ දෙනෙකුගේ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පිටත්ව යන විට පවා එය සිදු නොවේද?
මෙන්න මිතුරන් සමඟ වීඩියෝ ඇමතුම් ලබා ගැනීමට හොඳම යෙදුම්.
** ඔබට විශාලනය සඳහා අභිරුචි පසුබිමක් තැබිය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? මෙන්න එය සිදු කරන ආකාරය **
තනිවම ජීවත්වන මිතුරන්ට ආරාධනා කිරීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න, ඔවුන් මේ වන විට වඩාත්ම මුහුණු නොමැති අයයි.
30. බැල්කනිය සුවපහසු කරන්න (කුඩාම ඒවා පවා)
කුඩා බැල්කනියක් සවි කරන්න ඔබ උපක්‍රම කිහිපයක් යෙදුවහොත් එය භාවිතයට ගත හැකි සහ පිළිගැනීම ඉතා පහසුය.
කොහොමද? සමඟ කෑමට කොන්, බොහෝ ශාක, ඇරෝමැටික, ඒවා මුළුතැන්ගෙයෙහි ප්‍රයෝජනවත් වන අතර සමහර කෘමීන්ගේ සතුරන් වේ.
ඔබ සතුව විශාල වර්ග අඩියක් නොමැති නම්, සිතා බලන්නඅවකාශය ඉතිරි කරන ගෘහ භාණ්ඩ, කුකුළු මස් හා බිම් කුෂන් සෝෆා සහ ඇඳන් ආදේශ කළ හැකි බව අමතක නොකර.
නිර්මාණය කිරීම ගැනද සිතන්න සෙවන සහිත ප්‍රදේශ එය දැඩි හිරු රශ්මියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරයි, සවස් වරුවේ ඔබ විදුලි පහන්, පහන් සහ ඉටිපන්දම් සමඟ සෙල්ලම් කරයි ඔවුන් වායුගෝලය ඇති කරයි සහ සැහැල්ලුවෙන්.
** කුඩා බැල්කනියක් සපයා එය සුපිරි සුවපහසු කිරීමට උපක්‍රම 5 ක් **
31. පොත් පෙට්ටිය පිළිවෙලට තබන්න
මම ඉන්න අය ඉන්නවා වර්ණ අනුව පොත්, අනෙක් ඒවා තේමාවන් අනුව, තවත් ඒවා නිකුත් වූ වර්ෂය වන විට.
ඔබේ පුස්තකාලය අලංකාර කිරීම සඳහා අදහස් කිහිපයක් මෙන්න. නමුත් ඔබට නිසි එකක් නොමැති නම්, මෙන්න එයයි නිවසේදී වෙළුම් සකස් කිරීම සඳහා නිර්මාණාත්මක විකල්ප 10 ක්.
ඔබට a සෑදීම ආරම්භ කළ හැකිය ඔබ විශේෂයෙන් අකමැති සියලුම පොත් පිරිසිදු කරන්න අලුත් අයට ඉඩක් දෙන්න.
ඔබ ඒවා හරහා යන විට, සියලු දූවිලි කබා පිරිසිදු රෙදි කඩකින් පිසදැමීමට අවස්ථාව ගන්න.
33. ඔබගේ නිවසේ පරිගණක ඩෙස්ක්ටොප් එකෙන් අනවශ්‍ය ලිපිගොනු මකන්න
දැන් ඔබට හැකි වනු ඇත නැවත සකසන්න ඔබේ පරිගණකයේ ඩෙස්ක්ටොප් එක, සුදුසු ෆෝල්ඩරවල සියල්ල සංවිධානය කිරීමට.
ඔබට තිබේ නම් පැරණි සහ නිෂ් less ල ගොනු, නමුත් ඔබට ඒවා මකා දැමීමට අවශ්ය නැත.ඔයා කවදාවත් දන්නේ නැහැසෑම දෙයක්ම තබා ගැනීම සඳහා බාහිර දෘ hard තැටියක් මිලදී ගැනීම ගැන සිතන්න. මෙය ඔබේ පරිගණකයේ මතකය ද සැහැල්ලු කරයි.
34.… සහ ජංගම දුරකථනයෙන්
තිර දර්ශන, ඡායාරූප සහ වීඩියෝ අනවශ්‍යයි.
ඔවුන් අවකාශය නිදහස් කරනු ඇති අතර ඔබ මීට වසර තුනකට පෙර සරාගී නළු නිළියන්ගේ රූප, සපත්තු, බෑග්, දාර්ශනික වාක්‍ය ඛණ්ඩවල සැඟවුණු ඡායාරූපයක් සොයන විට ඔබව පිස්සු වට්ටන්නේ නැත.
ආරම්භයේ සිට ආරම්භ කර එකවර සියලුම ඡායාරූප සහ වීඩියෝ හරහා ගොස් අනුපිටපත් හෝ නරක ඡායාරූප මකා දමන්න.
එය දිගු රැකියාවකි, නමුත් එය ගෙවනු ඇත - කාලයත් සමඟ ඔබව ප්රසන්න ගමනක් ගෙන යනු ඇත.
35. නිධන් හෑරීමක් සංවිධානය කරන්න
එදිනෙදා අයිතම කිහිපයක් සහ නිවස වටා හෝ උයනේ ඒවා සඟවන්න.
පළමු හෝඩුවාවක් ලියන්න, තවාන් රිද්මයේ නම් ඊටත් වඩා හොඳයි, නිධන් සෙවීම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
** නිවාස බෙදා හැරීම සමඟ ඔබට මාර්ගගතව ඇණවුම් කළ හැකි කරුණු 10 ක් (ඔබ සිතුවේ නැත **
නිසැකවම, අ ජයග්‍රාහකයාට ත්‍යාගය.
36. විසිත්ත කාමරයේ (හෝ වත්ත) විනෝද චාරිකාවක් සකසන්න
අමුද්රව්ය: විනෝද චාරිකා බ්ලැන්කට්ටුවක් සහ ආහාර පිරවූ කූඩයක්.
නිවසේදී විනෝද චාරිකාවක් සෑදීම ඉතා පහසුය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ බිම පැතිරීමට විශාල බ්ලැන්කට්ටුවක්, කොට්ට කිහිපයක් සහ හොඳ ගෙදර හැදූ ආහාර ගොඩක් පමණි.
** නිරෝධායනයෙන් සෑම කෙනෙක්ම රසකැවිලි සාදන්නේ ඇයි? මෙන්න මනෝවිද්යාවෙන් පිළිතුර **
මෙවැනි කුඩා දේවල් බොහෝ විට එකක පදනම වේ විනෝදයෙන් පිරුණු සන්ධ්‍යාව.
ඔබ නිරෝධායනය කරන්නේ නම්, ඔබට සෑම විටම විනෝද චාරිකාවක් පැවැත්වීමට සැලසුම් කළ හැකිය, සෑම කෙනෙකුම ඔහුගේ නිවසේ.
37. කැරෝකී රාත්‍රීන්
කැරෝකී රාත්‍රියක් සංවිධානය කරන්න, එය අ එකට, සජීවීව හෝ වීඩියෝ කතාබස් තුළ කාලය ගත කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක්.
** වීඩියෝ ඇමතුම් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම යෙදුම් **
දෙකම සෙල්ලම් කිරීමේ ස්ථානය ඒ වයි ඔවුන්ට තෝරා ගැනීමට විකල්ප කිහිපයක් ඇත, නමුත් ඔබට සැමවිටම ගීතවල පද පෙන්වන යූ ටියුබ් නාලිකා සමඟ දියුණු විය හැකිය.
එය සිනහවෙන් හා ප්‍රීතියෙන් පිරි සන්ධ්‍යාවක් වනු ඇත!
38. පොත් සමාජයක් ආරම්භ කරන්න
දැන් අපට තිබේ කියවීමට කාලයයි එය නාස්ති නොකරන්න.
** දින පියාසර කිරීම සඳහා අප්රේල් මාසයේදී කියවීමට නව පොත් 10 ක්**
මාතෘකා සහ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ හොඳ පොතක් බෙදා ගැනීමට වඩා හොඳ කුමක්ද?
ඔබ විසින්ම පොත් සමාජයක් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළත්, නැතහොත් අන්තර්ජාලය හරහා එක්වන්න, ඔබට නිසැකවම මෙම ක්‍රියාකාරකම කාලය ගත කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් වනු ඇත.
තනතුර #IoRestoACasa: කොරොන වයිරස් සඳහා නිරෝධායනය කරන මේ දිනවල නිවසේදී කළ යුතු ක්‍රියාකාරකම් 38 ක් පළමුව දර්ශනය විය ග්රාසියා.
