හෙට සාර්ථක වීමට අදම එපා කියන්න

හිතවත් මිත්‍රවරුනි, අපට ඔබ කැමති තරම් දුරට යා හැකි නමුත් එය එසේමයì: එන්කිසිවක් නොකරනු ඇතà වැඩි වැඩියෙන්ù එය කරනවාට වඩා ඉක්මන්.  

අපි එයට මුහුණ දෙමු: කීයක් වෝල්ට් tමම යමක් කිරීමට ඉල්ලා සිටි අතර ඔබ සරලව පිළිතුරු දුන්නේ: "සර්ටෝ!". තවදුරටත් නොසිතාù එය බොහෝ දේ සිට ඇඟවුම් දක්වා "හරි" s සමඟ ගෙන යන ලදීè? ඉන්පසු දින තුනකට පසු, ඔබ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවෙන් ඔබ යටපත් වී ඇත කළ යුතු දේ සහ ඔබ එය පැවසූ මොහොතේම ශාප කළා "ඇත්ත වශයෙන්!". 

එබැවින් අපට produc ලදායිතාව ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍යයිà? අපට එය බැරෑරුම් ලෙස කිරීමට අවශ්‍යද? ඔබෙන්ම විමසීමට පටන් ගන්න දේවල් නම් ඔයාට සිද්ධ වෙනවා කරන්න අවශ්‍යයි, මොකදé ඒවායින් බොහොමයක් එසේ නොවන අතර සරල “නැත” යන්නට හැකියò තවත් වෙන්නù බොහෝ පුද්ගලයාට පවා කළ හැකි ඕනෑම කාර්යයක tive ලදායීù කාර්යක්ෂම. 

යමෙකු විරුද්ධ විය හැකිය: කීමේ වාසි නම් "නැත" ඔවුන් ඒ වගේì පැහැදිලිවම, එසේ නම් ඇයිé අපි එහෙම කියමුì බොහෝ විට "si"? 

හරි, අපි මෙතනින් පටන් ගනිමු ..

 

1. අපි "ඔව්" යැයි කියන්නේ ඇයි?

බොහෝ ඉල්ලීම් නොවන බව අපි පිළිගනිමු බොහෝ පර්චසයé අපි සැලකිලිමත් ඒවා ක්‍රියාත්මක කරන්න, නමුත් ඇයිé රළු, අහංකාර හෝ වැඩකට නැති කෙනෙකු ලෙස දැකීමට අපට අවශ්‍ය නැත. බොහෝ විට ඔබ සමඟ සිටින කෙනෙකුට එපා යැයි පැවසිය යුතුය ඔබට ලැබෙනු ඇත අනාගතයේදී නැවත කිරීමට: ඔබේ සගයා, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය, ඔබේ පවුල සහ මිතුරන්. 

මෙම පුද්ගලයින්ට එපා යැයි කීම කළ හැකියò විශේෂයෙන් දුෂ්කර නිසාé ඔබ කැමති, ඔබ ඔවුන්ට ආදරෙයි ඔබ ඔවුන්ට සහාය දීමට කැමතියි. 

එහෙත් එවකට කැපවීමක් කිරීම හොඳින් සිදු නොවන හෝ නිවැරදිව සිදු නොකෙරේ è එය අපගේ ජීවිතය පවා ප්‍රශ්නාර්ථයේ සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කරයි. 

නමුත් අපි තවත් පියවරක් ඉදිරියට යමුù ප්රශ්නය ඇතුළත ඊඅපි වඩාත් ගැඹුරු කරමු ඔව් සහ නැත යන තේරුම. 

 

2. "ඔව්" සහ "නැත" අතර වෙනස

වචන “sì"ඊ "නැත", අපගේ සංවාදයේ දී, ඔවුන් නිතර වෙනස් වේ. මෙය සිදු කරයි පේන්නේre එකම බර ඇති, නමුත් iයථාර්ථයà ඒවා අර්ථයෙන් පමණක් නොව, සියල්ලටම වඩා වෙනස් ය'වස්තුවà Dell'ඒ කැපවීම è effectively ලදායී ලෙස ඉල්ලා ඇත. 

"නැත" යනු තීරණයකි. "ඔව්" යනු වගකීමකි. 

නිසැකවම ඔබ ඔබේම වගකීම් ගත යුතුයà, නමුත් ඒවා වැඩි වූ විට ඔබ ඒවා සියල්ලම නොසලකා හරිනු ඇත. 

Pසහතික කරන්න. හෝඔබ ඔව් යැයි පවසන සෑම අවස්ථාවකමì ඉල්ලීමකට X, නවතින්න වෙන කිසිම දෙයකට එපා කියමින් හැකි සමඟ යන්න il කාලය, ඒ වෙනුවට ඔබ X සඳහා කැප කරනු ඇත.

මේ තියෙන්නේ: එපා කියන්න අද, ඔබේ කාලය ඉතිරි කරයි ඩොමනි. ඔව් කියන්නì දැන්, අනාගතයේදී ඔබේ කාලය වැය වේ.  

නැත è තාවකාලික ණය ආකාරයකි. Sì වේ තාවකාලික ණය ආකාරයකි. පර්චසයé a එක්තරා කරුණක් ඔවුන් දොරට තට්ටු කරන අතර ඔබට එය කිරීමට සිදුවේ ඔබේ කැපවීම ආපසු ගෙවන්න. 

 

3. "නැත" යැයි පැවසීම සහ බලය අතර සම්බන්ධතාවය

ඉන්ස්ටග්රෑම් හි සිටින විට මම ඒ ගැන කතා කරමි'මගේ දෛනික "මැසුටයිම්" හි නොකියන වැදගත්කම, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් මට ලියති "එම්මට සමහර අයට එපා කියන්න බැහැ!". අයි.එස් ටිකක් වගේනැත එය එසේ විය සුඛෝපභෝගී දෙයක් ලෙස සලකන්නේ කවුරුන් පමණක්ද යන්නයි è බලයෙන් පුළුවන්ò දැරිය හැකි. එඩ් è අර්ධ වශයෙන් සැබෑ: ප්‍රතික්ෂේප කරන්න a'අවස්ථාවà වේ più ඔබට හැකි විට පහසුයò ශක්තිය, මුදල් සහ අධිකාරය භාවිතා කරන්නà. නමුත් è නොකියන දේ ද සත්‍ය ය è හුදෙක් සාර්ථක වූවන් සඳහා වෙන් කර ඇති වරප්‍රසාදයක්. È හැකි උපාය මාර්ගයක් ද වේò සාර්ථක වීමට ඔබට උදව් කරන්න. 

ඇත්ත වශයෙන්ම, එපා යැයි පැවසීම ජීවිතයේ වැදගත්ම වත්කම ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ: ඔබේ කාලය.  

එබැවින් ..එපා කියන්නò බව නොවන එය ඔබගේ අරමුණු කරා ඔබව ගෙන යයි, අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට ඔබට කිව යුතුය. ස්ටීව් ජොබ්ස් ඔහු එය පැවසූ විට මෙය අපට හොඳින් මතක් කර දුන්නේය අවධානය යොමු කිරීමට එයින් අදහස් නොවේ ඔව් කියන්නì ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු දෙය, නමුත් ඔබ වටා ඇති අනෙක් හොඳ අදහස් 100 ට එපා කියන්න සහ ඔබ ඒවා පිටතට නොගන්නේ නම් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න. 

මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ..ire no යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ කිසි විටෙකත් සිත්ගන්නාසුළු, නව්‍ය හෝ ස්වයංසිද්ධ දෙයක් නොකරන බවයි, නමුත් s ගැන කුමක් කිව හැකිද?ì ඉලක්කගත ආකාරයකින්, ස්නයිපර් වගේ.  

 

4. ඔබගේ "නැත" වැඩි දියුණු කරන්න

වෙලාවට, ඇත්ත වශයෙන්ම, විට "අනුප්‍රාප්තිකයා" ඔබ ළඟා වීම වැදගත් වේ, ඔබ එපා යැයි පවසන ආකාරය යාවත්කාලීන කළ යුතුයé iඔබේ කාලයෙහි පිරිවැය වැඩිවේ නිසා එය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ඔබ එය උපායමාර්ගිකව බෙදා හැරිය යුතුය. 

නම්ll'ප්‍රමාණවත් ලෙස ආරම්භ කරන්නva පැහැදිලි අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න සහ වට්ටම්, දැන් දේවි ඔසවන්න'සැරයටිය ඉන්පසු ඔසවන්න දිගින් දිගටම ඔව් යැයි කීමට හැකි එළිපත්තì. 

මෙන්න එයයි දේවි එවිට එපා කියන්න ඉගෙන ගන්න quelle අවස්ථාවà පෙරට වඩා ඔබ විනිශ්චය කළා හොඳ, ඇයිé così පොට්රායි අවකාශය නිර්මාණය කරන්න ඉහළම ව්‍යාපෘති කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමù වැදගත්. 

පැහැදිලිව කිවහොත්, අද මම "ඔව්" යැයි කියමි ඒවා මට සහජයෙන්ම විස්තර කරන විට පමණි “සීඇස්පිටා එස්ì!!". එය මා සක්‍රීය නොකළේ නම්, මම පසුතැවෙන්නේ නැත. 

 

අදට è හැම දෙයක්ම, ඔබව හමුවෙමු ෆේස්බුක් කණ්ඩායම “මනස සඳහා වැඩමුළුව”.

 

 

ලිපිය හෙට සාර්ථක වීමට අදම එපා කියන්න පළමුවැන්න බව පෙනේ මිලාන් මනෝ විද්‍යා ologist.