Kulota uli ndi chotupa sizosangalatsa kotero kudzuka mokhumudwa komanso kukhumudwa pambuyo poti maloto otere ndi abwino! Mutha kukhala osalankhula komanso mokweza kapena mutha kulira: izi ndizabwinobwino. Kumvetsetsa chomwe chili kuseri kwa loto ili ndipo zomwe chikomokere chanu chimafuna kukuuzani ndizofunikira kuti muthane ndi nkhawa yoyamba. Ndipo ngati mukufuna kulira, kumwetulira, chifukwa si zoipa kwenikweni!
Kulota muli ndi chotupa kungakhale kopweteketsa mtima
Kulota kuti muli ndi chotupa simaloto ngati enawo. Ndi destabilizing ndipo mukhoza. dzipezeni mukudzuka kuti muthane ndi mantha kuti izi ndi zenizeni kapena kuti ndizowonetseratu. Kumverera mkati nkhawa izi ndi zachilendo, koma kumbukirani kuti tikukamba loto kumasulira zomwe sizikutanthauza kuti mudzakanthidwa ndi matenda. Ngati mwalota muli ndi chotupa psyche yanu ikukutumizirani chizindikiro: kuti mukukumana ndi vuto la thanzi lanu. Zomwe malingaliro ndi thupi langa zikuyesera kukuuzani ndikuti moyo womwe mwakhala nawo siwoyenera kwa inu ndipo izi zitha kukupangitsani inu. zosokoneza kusazindikira ndi zoopsa m'moyo wanu watsiku ndi tsiku. Kukhala ndi moyo kungaphatikizepo mbali zosiyanasiyana, kuyambira kuntchito kupita ku chikondi. Kulota chotupa ndi maloto omwe amalumikizana mwachindunji ndi athu emozioni Zamitsani. Monga nthawi zonse mwatsatanetsatane. zofunika ndi tsatanetsatane kupanga kusiyana kumasulira kwa maloto. Chiwalo chokhudzidwacho chimatha kuwululanso zambiri zanu emozioni! Mulimonsemo, malotowo sali okhudzana ndi matenda enieni koma ndi chinachake chimene mbali yanu yamkati ikuyesera kukuuzani, uthenga umene umanunkhiza mantha ndi kusakhutira, mantha, nkhawa, kuvutika maganizo ndi chisoni. Ganizirani za zanu maganizo ndikofunikira kuyika malotowo m'njira yoyenera ndikutanthauzira m'njira yabwino kwambiri.
Chiwalo chomwe chimakhudzidwa ndi chotupacho ndi chofunikira pakutanthauzira malotowo
Kumbukirani chiwalo, mu sogno, adachita chidwi ndi chotupa ndikofunikira kwambiri pakutanthauzira kwake molondola. Ngati mumalota kukhala ndi a khansa ya m'mapapo, mwina mumamva kufinyidwa ndi munthu kapena mkhalidwe, m'gawo lililonse, kugwira ntchito ngati wachifundo. Zitha kukhalanso kuti malotowo akuwonetsa zanu nkhawa zogwirizana: ngati ndinu a kusuta ndipo mungakonde kusiya ndi zachilendo kuganiza m'maloto zotsatira zoyipa chifukwa chazovuta zotsazikana ndi zoyipa izi. Ngati, kumbali ina, m'maloto chotupa chanu ndi allo adamato, pali chinachake chimene chili ndi mphamvu yakuchititsani kutaya chilakolako kapena chidwi ndi chinthu chimene chinali chofunika kwambiri kwa inu mpaka posachedwapa. Kawirikawiri, m'mimba ndi chiwalo chomwe mantha ndi mikangano imakhazikika, monga ubongo. Koma ngati mukulota kukhala ndi chotupa ubongo zikutanthauza kuti mukukumana ndi nthawi yovuta m'moyo wanu, choyamba cholimbikitsa ndi luso. Ngati chotupa ndi al sine zikuwonetsa vuto ndi ukazi ndi gawo lanu lamkati. Momwemonso, khansa ya uterine imawonetsa zovuta kutsatira mapulani anu. Azimayi ambiri amene amafuna kukhala ndi mwana koma osaona kuti angathe kukhala amayi akhoza kukhala ndi maloto ngati awa. Mulimonsemo, pali mbali ina yofunika kuiganizira: nthawi zambiri mumadzuka pakati pa malotowa mwamantha komanso okhumudwa. Koma ngati mulota kuti muli ndi chotupa ndikuchidutsa m'malotowo, kumatanthauza kuti mukuona kuti yankho latsala pang’ono kutha ndiponso kuti chinthu chimene chinakudetsani nkhawa chili pafupi kuthetsedwa.
Manambala oti musewere ngati mwalota kukhala ndi chotupa
Ngati mwalota kukhala ndi chotupa, yang'anani mbali yabwino: mukhoza kusewera manambala pa lotto ndipo mwinamwake kusangalala ndi kupambana kwabwino. Nawa omwe muyenera kusewera: molingana ndi Zovuta zaku Neapolitan nambala yolumikizidwa ku chotupacho ndi 72. Bwino kuyesa ndi 32 ngati ndi khansa ya m'mawere 55 ngati mumalota muli ndi chotupa muubongo.
Gwero la nkhani Alfeminile
