Klemmer og kyss er mat for sjelen, spesielt i de første leveårene. Kos som beroliger og får deg til å le, klemmer som trøster og kyss som fyller hjertet bør ikke mangle i barnas hverdag.
Kyssing er ikke bare et universelt uttrykk for hengivenhet, men det fremmer også følelsesmessig forbindelse. Men når barn blir eldre, er det vanlig å distansere seg fysisk, spesielt når jag, stress eller latskap med rutiner absorberer foreldrenes oppmerksomhet. Så det er lett å glemme godnattkyss eller bare et forhastet kyss.
Magien med kyss i barns utvikling
Å gi et kyss kan virke som en så enkel gest at det er lett å glemme den enorme følelsesmessige betydningen og alle fordelene det gir. Faktisk har kyss enorm "helbredende" kraft. Ved å overføre trygghet og kjærlighet kan de lindre smerten ved et fall og barns gråt. De er en livredder når ting går galt og frustrasjon eller tristhet dukker opp.
Den gunstige effekten av kyss er knyttet til endringene de produserer i hjernen. Kyssing har vist seg å frigjøre en cocktail av kjemikalier, som oksytocin, dopamin og serotonin, som aktiverer nytelsessentrene. Som et resultat senker de kortisolnivået og reduserer smerte og følelsesmessig nød.
Fysisk hengivenhet, uttrykt gjennom klemmer og kyss, bidrar også til den følelsesmessige stabiliteten til de små. En studie utført ved Brown University avslørte at barn som fikk mer fysisk hengivenhet fra foreldrene sine i form av klemmer og kyss, var mer sannsynlig å vokse til følelsesmessig stabile voksne. De viste også mindre angst, mer energi, følte seg mer selvsikre og var snillere mot andre.
Kraften til klemmer og kyss er ikke begrenset til den følelsesmessige sfæren. Forskning utført med foreldreløse barn i Romania på 90-tallet viste at de som fikk minst hengivenhet fra adoptivforeldrene sine, hadde hemmet fysisk vekst og følelsesmessig utvikling. Derfor fremmer fysiske uttrykk for hengivenhet også barndommens vekst.
Utvilsomt blir foreldrekyss en oase av ro, og gir den essensielle beskyttelsen og tilliten som barn trenger for å komme seg. Gjennom kyss uttrykker foreldre sin støtte og forståelse, styrker det følelsesmessige båndet med barna sine, for å minne dem på at de vil være ved deres side når de trenger det mest.
Et nyttig nattritual: hvorfor skulle du ikke avslutte dagen uten å kysse barna dine?
Som foreldre er det ekstremt viktig å dedikere et øyeblikk med følelsesmessig tilknytning til barna våre der kyss, klem og kos ikke mangler, spesielt før de legger seg. Et kyss, gitt fullt tilstede, er en fantastisk måte å vise barn hvor mye vi elsker dem. Av denne grunn bør de aldri mangle, ikke engang når de blir eldre og den følelsen av å ikke lenger være nødvendig som før oppstår.
For barn er det ekstremt nyttig å sovne med minnet om kysset, det kjærtegnet i ansiktet og "jeg elsker deg" fra mamma og pappa. Ikke bare er det en hyggelig tid som vil hjelpe dem å slappe av, men disse hengivenhetene vil også få dem til å føle seg elsket, viktige og verdsatt.
Godnattkyss har faktisk en dyp symbolsk betydning. De er en bekreftelse på båndet mellom far og sønn. De er også en misjonserklæring fordi de understreker at uansett hva slags dag vi har hatt, forsegler det kysset forpliktelsen til vår kjærlighet og støtte til hverandre.
Godnattkyss minner barnet ditt på at de er spesielle for deg og at kjærligheten din er ubetinget. De bærer også med seg løftet om at i morgen vil være en ny dag med ny begynnelse og et løfte om håp for fremtiden.
Videre er det godnattkysset ikke bare nyttig for barn, men dets kraft strekker seg også til foreldrene. Det øyeblikket med forbindelse og kjærlighet, levd i navnet til ro, engasjement og bevissthet, vil hjelpe dem å lade opp batteriene og frigjøre seg fra dagens stress, og vende blikket mot det som virkelig betyr noe.
Det intime øyeblikket av kjærlighet og forbindelse vil bli replikert senere i livet. Barn vil alltid bære det i minnet, og det er sannsynlig at de senere vil gjenta det med sine egne barn, og lukke en god sirkel av kjærlighet. Kort sagt, det er ingen bedre måte for barn og foreldre enn å hilse dagen med et kyss, gå i dvale med et hjerte fullt av kjærlighet etter å ha tilbrakt de magiske øyeblikkene på sengekanten.
kilder:
Maselko, J. et. Al. (2011) Mors hengivenhet ved 8 måneder forutsier emosjonell nød i voksen alder. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Nevroendokrine perspektiver på sosial tilknytning og kjærlighet. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) En treårig oppfølging av tilknytning og vilkårlig vennlighet hos barn adoptert fra rumenske barnehjem. Child Development; 69 (4): 1092-1106.
Inngangen Avslutt dagen med kjærlighet, kraften til godnattkyss til barn se publicó primero no Corner of Psychology.
