Foreldre som har tilsyn overvåker barnas aktiviteter og holder deres liv under tett kontroll. De ønsker å vite hva barna deres gjør til enhver tid, og viktigst av alt, de påvirker beslutningene deres eller til og med tar dem for dem fordi de tror de vet hva som er best for barna deres.
Problemet er at denne oppdragelsesstilen ikke ender i barndommen eller ungdomsårene, men noen ganger strekker det seg inn i voksenlivet. Kontrollerende foreldre til voksne barn har til hensikt å fortsette å påtvinge sine ideer, måter å gjøre og beslutninger på, og krysse mange røde linjer for å blande seg inn i barnas liv.
7 tegn som avslører kontrollerende foreldre
1. De tar ansvar for barna sine. Foreldre må beskytte barna sine, men ikke ta sitt ansvar, selv når de er små. Kontrollerende foreldre vil imidlertid ønske å ta ansvar for barna sine selv når de er voksne, det være seg økonomi eller forhold.
2. De blander seg inn i alt. Foreldrenes plikt er å utdanne barna sine slik at de kan ta sine egne avgjørelser. Men kontrollerende foreldre vil fortsette å ta avgjørelser for barna sine, fra utdanning og arbeid til sosial eller til og med kjærlighet; dermed invaderer de kontinuerlig et rom som burde være personlig.
3. De krever lydighet. Kontrollerende foreldre vil fortsette å kreve fullstendig lydighet fra sine voksne barn. De vil etablere strenge regler som begrenser uavhengighet, men som barn må følge uten spørsmål. Det er sannsynlig at de ofte minner barna om at de har en "forpliktelse" overfor dem fordi de har måttet "ofre" mye for å oppdra dem.
4. De respekterer ikke personvernet. Foreldre som overvåker voksne barn forventer at de fortsetter å fortelle dem absolutt alt. De respekterer ikke barnas rett til privatliv og blir sinte hvis de ikke vil dele noen aspekter av livet deres.
5. De betinger sin kjærlighet. Forhandlingskortet til de kontrollerende foreldrene er vanligvis kjærlighet. De brukte den da barna deres var små og fortsetter å bruke den sammen med voksne barn. Når deres forventninger de er ikke fornøyde eller følger ikke reglene deres, de trekker kjærlighet og hengivenhet tilbake, viser likegyldighet til barnet kommer tilbake på sporet.
6. De genererer skyldfølelse. Kontrollerende foreldre til voksne barn tyr ofte til emosjonelle manipulasjonsteknikker for å utøve dominans. Det er ikke uvanlig at de spiller skyld- eller skamkortet for å kontrollere barna sine. Utsagn som "En god sønn ville ikke behandlet foreldrene sine på denne måten" o "Du vil angre når jeg dør" er eksempler på skjulte kontrollforsøk.
7. De kritiserer alt. Kontrollerende foreldre bruker ofte kritikk som et våpen. De uttrykker alltid en mening, selv om de ikke blir bedt om det, og kritiserer avgjørelsene som barna deres tar, spesielt når de ikke har rådført seg med dem eller ikke er i tråd med deres forventninger.
Kontrollerende foreldre: konsekvenser for barn
I utgangspunktet hindrer kontrollerende foreldre barnas evne til å bli selvhjulpne, uavhengige og selvsikre mennesker, i stand til å ta egne avgjørelser og ta sitt eget ansvar. I mange tilfeller er dette personer med lav selvtillit, sterkt avhengig av sosial godkjenning og ekstern emosjonell validering. Denne tendensen fører til at de etablerer vanedannende forhold der de er mer sårbare for å bli manipulert, slik at de i det lange løp kan lide mer.
I andre tilfeller har overdreven kontroll motsatt effekt: en hard kamp for uavhengighet. Denne kampen for autonomi har en tendens til å forringe forholdet mellom foreldre og barn, men den ender også opp med å påvirke barn, som kan utvikle svært rigid selvstendighet som f.eks. forsvarsmekanisme og være motvillige til å etablere modne relasjoner ved å bygge en følelsesmessig vegg som distanserer dem fra andre. Resultatet er det samme: de lider fordi de ikke kan opprettholde tilfredsstillende følelsesmessige forhold.
Dilemmaet og frykten for å kontrollere foreldre
De aller fleste kontrollerende foreldre med voksne barn ønsker å beskytte seg mot ensomhet. Å ha makt over barna sine gir dem følelsen av at de fortsetter å være nyttige og uunnværlige for dem, for å minimere sjansene for at barna deres driver bort eller «forlater» dem.
Til syvende og sist er behovet for kontroll drevet av frykten for at voksne barn skal fortsette livet med suksess borte fra familien. Derfor, når barn prøver å ta kontroll over livet sitt og bestemme selv, ser kontrollerende foreldre på det som en krenkelse eller manglende respekt, og opplever sinne, sinne og ubehag.
Faktisk oppfatter kontrollerende foreldre uavhengigheten til sine voksne barn som en trussel. Ideen om at rollen som far eller mor kan tas fra dem genererer en følelse av tomhet som får dem til å reagere med hele sitt arsenal av kontrollteknikker. De praktiserer deretter ulike manipulerende taktikker, uvitende om skaden og lidelsen deres oppførsel forårsaker.
Problemet er at ofte ender forholdet de etablerer opp med å bli kvelende og de får motsatt resultat: barna flykter hjemmefra og avslutter forholdet.
Hvordan håndtere kontrollerende foreldre?
Å håndtere kontrollerende foreldre er utrolig vanskelig. De er din familie og de oppdratt deg, så det er forståelig at de har en enorm følelsesmessig innflytelse på deg. Så det første trinnet er å erkjenne at det er et problem. Det handler om å forstå at foreldrene dine har urealistiske forventninger til deg og behandler deg som et lite barn, ikke som en selvhjulpen, selvhjulpen voksen.
Det andre trinnet er å sette grenser. Et sunt forhold mellom foreldre og voksne barn må ha klare grenser. Sunne grenser gir åpenhet i forholdet fordi hver person vet hva de kan forvente av den andre. De bidrar til å oppheve avhengighet, slette urealistiske forventninger og lindre konflikter. Fortell derfor foreldrene dine hva som plager deg og de røde linjene de ikke bør krysse.
Kanskje foreldrene dine ikke har innsett skaden deres kontrollerende oppførsel gjør med deg. Forklar problemene det forårsaker deg, men uten å falle inn i beskyldninger. La dem vite at du elsker dem betingelsesløst, men at du også trenger plass til å ta dine egne beslutninger og lede livet ditt.
Til slutt, det tredje trinnet i å håndtere kontrollerende foreldre er å forklare konsekvensene av å gå utover grensene du har satt for deg selv. Foreldrene dine må forstå verdien du setter på din frihet og uavhengighet, og fremfor alt hva du er villig til å gjøre for å beskytte dem, enten det er å utelukke en del av livet ditt eller å etablere en avstand som beskytter balansen din. Veien blir ikke lett, men det er verdt det.
Inngangen Foreldre som kontrollerer voksne barn: Hvordan avslutte dette tyranni? se publicó primero no Corner of Psychology.
