Mellommenneskelige relasjoner er en kompleks kunst som innebærer å balansere å gi og motta. Vi gir kjærlighet. Vi går på kompromiss. Vi ofrer oss selv. Vi investerer tiden vår. Vi blottlegger følelsene våre. Vi streber. Og vi håper å få det samme tilbake.
Denne forventningen om gjensidighet er grunnleggende basert på troen på en slags universell rettferdighet. Vi tror at alt vi har gitt før eller siden vil bli returnert til oss. Vi er overbevist om at universet på en eller annen måte oppbevarer et slags arkiv der det registrerer våre gode gjerninger og før eller siden vil ta seg av å returnere dem til oss.
Men den transaksjonelle tankegangen vil bare føre til frustrasjon og skuffelse fordi livet er urettferdig, universet holder ikke oversikt og folk gir oss ikke alltid tilbake det vi gir dem.
Prinsippene bak den transaksjonelle tankegangen
Mange mennesker utvikler ubevisst en transaksjonell tankegang. Denne typen mentalitet er basert på to grunnleggende prinsipper:
1. Evaluer transaksjonen mot forholdet. Den transaksjonsinnstilte personen fokuserer mer på hva de vil motta enn på kvaliteten på forholdet de bygger. Han gir kjærlighet fordi han forventer å motta kjærlighet. Hun hjelper den andre fordi hun forventer at den andre skal hjelpe henne. Hun jobber hardt fordi hun håper de ikke lar henne være i fred. Gjør forholdet til en slags "investeringskonto" hvor han bare legger inn oppmerksomhet, omsorg og tid fordi han forventer å få akkurat det samme i retur.
2. Prioriter dine egne behov fremfor andres behov. Selv om transaksjonsinnstilte mennesker kan virke veldig kompromitterte, engasjerte og uselviske, er deres endelige mål faktisk "kommersielt". De etablerer relasjoner i håp om at andre vil dekke deres behov, og at de om nødvendig setter seg bak for å prioritere dem. Tilnærmingen deres er grunnleggende selvsentrert fordi de prøver å bruke andre som sjakkbrikker som de kan flytte som de vil.
Disse menneskene tror at det å hjelpe og elske er en slags blank sjekk som andre må være villige til å betale når som helst. Deres transaksjonelle tankesett hindrer dem i å forstå at hjelp og kjærlighet ikke er forhandlinger og at de blir gitt uten å spørre eller forvente noe tilbake.
Fellen til den transaksjonelle tankegangen
Hovedproblemet med transaksjonstanken er at personen underordner relasjoner til fordelene de kan oppnå. Se mellommenneskelige relasjoner som en utveksling som du kan tjene på, vanligvis i følelsesmessige termer. Imidlertid er det usannsynlig at han kjenner igjen sine bakre motiver, ettersom transaksjonstanken er så inngrodd at han mener det er normalt og forutsigbart.
I virkeligheten er dette mennesker som ikke klarer å tilfredsstille sine egne behov og prøver å tilfredsstille dem gjennom andre. De hater ensomhet og ser etter noen som kan holde dem med selskap. De elsker ikke hverandre nok og leter etter noen som elsker dem. De tar ikke hensyn til det faktum at den andre også har sine prioriteringer, behov og mål i livet, som ikke alltid sammenfaller med hans eget.
I det lange løp har transaksjonstanken en tendens til å gjøre disse menneskene altfor krevende. De er spesialister på å få andre til å føle seg dårlige hvis de ikke får det de vil ha ved å ty til forskjellige inkriminerende manipulasjonsteknikker.
Faktisk kan det være veldig forvirrende og frustrerende å forholde seg til en person som har denne tankegangen. Instinktene våre vil sannsynligvis få oss til å mistro den sjenerøshet, engasjement og offer. Imidlertid kan denne mistilliten også få oss til å føle oss skyldige, som om vi er utakknemlige, etter "alt de har gjort for oss".
I virkeligheten er det som skjer at disse menneskene "fanger" oss i garnet. Selv om vi ikke alltid er fullt klar over det, føler vi på en bestemt måte at vi inngår forholdsgjeld som vi da må betale dyrt for.
Ikke forvent å motta det du gir, gi det du er
Alternativet til den transaksjonelle tankegangen er å dyrke en sensitiv tankegang. Når vi antar en sensitiv tankegang, er vi i stand til å sette oss i den andres sko, i stedet for å innta en egosentrisk holdning. Vi slutter å binde andre med relasjonsgjeld i bytte for våre tjenester. Vi forstår at ingen skylder oss noe.
Vi begynner å forstå at selv om vi ikke mottar alt vi gir, gir vi det vi er, og det er det som virkelig betyr noe. Så la oss slutte å lete etter kjærlighet og gi kjærlighet. Vi slutter å lete etter selskap og tilbyr selskap. Vi slutter å lete etter støtte og tilbyr støtte.
Det følsomme sinnet hjelper den andre fordi den handlingen får den til å føle seg bra, ikke fordi den forventer å motta noe igjen. La oss slutte å "kommersialisere" relasjoner og telle tjenester. Deretter kan vi feire hver kjærlighetsbevegelse, hvert lille offer og hver gjengjeldelse som en stor gave.
Inngangen Gå ut av transaksjonstanken: ikke forvent å motta det du gir, gi det du er se publicó primero no Corner of Psychology.
