Å bo tilbaketrukket hjemme sto absolutt ikke på ønskelisten vår for år 2020, men så mye at vi, om vi vil det eller ei, befinner oss i denne situasjonen. Klart vi kunne tilbringe dagene våre med å huffe og puste e fikse klokkeviserne håper at ved å gjøre det, går tiden raskere, eller det kan det prøv å endre perspektiv og se ting annerledes, kanskje bedre. Hvor retorisk det enn kan høres ut, la oss tenke på hvor mye vi er heldige som har tak over hodet. Dette er et privilegium som ikke skal tas for gitt. Hjemmet vårt er vårt lille tilfluktssted fra verden, et sted hvor føle seg trygg, fri til å være oss selv.
Hvor mange ganger, kvalt av en rutine, for å si det mildt, uholdbar, ville vi bare ha ønsket å krysse terskelen til hjemmet vårt og lukke verden bak oss? Vel, nå kan vi gjøre det, eller rettere sagt, vi gjør det allerede. Før eller siden, (vi håper imidlertid snart), vi kommer tilbake til livet som før, et liv dedikert til omgjengelighet, av forpliktelser og dessverre av stresset. Hvorfor prøver vi ikke det "nyt" dette øyeblikket med pause innenfor veggene i hjemmet ditt? Nedenfor lister vi deg 5 enkle daglige bevegelser å holde med tren din lykke uten å forlate hjemmet!
1. Vi reder opp sengen hver morgen
"Men hvis jeg må pakke den ut om kvelden, hvorfor re opp sengen hver morgen?", dette spørsmålet har alltid gitt gjenklang i hjemmene til millioner av mennesker. For noen er det en ubrukelig innsats som er vanskelig å forstå. Likevel, Gretchen Rubin, forfatter av bestselgeren Lykkeboken, er av en helt annen oppfatning. Forfatteren støtter faktisk dette denne enkle gesten, som bare krever 3 minutter, være nøkkelen til å starte dagen i godt humør. Å ordne sengen gjør at vi kan ha en morgenrutine og gir oss en følelse av prestasjon uvurderlig. Videre gir den et ryddig utseende på rommet vårt, den samme mange av oss er vant til bruke de fleste av sine egne giornata.
2. Vi åpner vinduene
Som bestemødre lærer oss, dagen kan ikke begynne uten først å lufte rommet. Umiddelbart etter frokost, uavhengig av værforholdene, la oss åpne vinduene av vår bolig og la den nye luften frisker opp de lukkede rommene hele natten. Videre har luftutveksling er kritisk å eliminere bakterier hvem vi ellers måtte dele husleien med. I en fase med tvungen innesperring hjelper denne enkle gesten oss gjenopplev den magiske følelsen av å være utendørs og hvis solen skinner ute, enda bedre. Fyll hjemmet ditt med naturlig lys det er et universalmiddel for humøret – i dette øyeblikket mer sårbart enn noen gang – og det gir oss en gave en god dose vitamin D.
3. La oss bringe våren inn i huset
En av tingene som de fleste Vi savner i dette vanskelige øyeblikket kontakt med naturen. Den vårDet hjelper oss absolutt ikke, tvert imot. De blomstrende trær, fuglekvitter, byen som fylles med nye farger, se dette naturskue bak et vindu det er absolutt ikke trøstende, spesielt med tanke på at det å ha en hage er et privilegium for få. Det er imidlertid en måte å ta med litt vår inn i huset. Når vi handler, mellom en pakke gjær og en pose mel, vi legger også til noen planter i handlekurven vår. Kaktus, sukkulenter eller friske blomster, det er rikelig med valg for både grønne og ikke-grønne tomler. Det møblerer vi hjemmet vårt med grønn touch som umiddelbart vil gi farge og varme til miljøet. I tillegg ta vare på en plante kan falle inn i kategorien hjemmehobbyer med hvilken Tøm tankene e bruke tid konstruktivt.
4. La oss omgi oss med vakre og stimulerende ting
Med all denne tiden på hånden, hvorfor ikke improvisere som interiørdesigner og gjennomgå utformingen av interiøret vårt? Å bli tvunget til å holde seg innenfor husets vegger, å gjøre oppholdet så komfortabelt som mulig er det minste vi kan gjøre. La oss ramme inn gamle bilder som bringer oss tilbake til glade minner og la oss henge dem sammen med disegni av vårt hjerte. Vi kommer oss fra støvete bokser jeg suvenirer fra tidligere høytider og la oss ordne dem her og der i rommene, de vil hjelpe oss å reise – i det minste – med tankene våre. Kort sagt, La oss omgi oss med vakre ting, de som bare ved å se på dem, de gir oss umiddelbart en følelse av velvære. Vi trenger det.
5. Vi utsetter ikke
Å ha mye fritid er ingen god unnskyldning for å fortsette å utsette det. I tillegg til å re opp sengen umiddelbart etter at du har stått opp, Det er viktig å utføre alle de grunnleggende husholdningsoppgavene hver dag for å holde huset ryddig og rent. Når vi er ferdige med å spise, La oss vaske oppvasken umiddelbart og legge dem på plassuten å tette vasken på flere dager. Selv om det for øyeblikket ikke er noen store muligheter til å endre antrekkene våre, la oss unngå å stable klær på stoler, senger eller, enda verre, spredt på gulvet. La oss bytte de utbrente lyspærene, La oss ta søppelet ned, for å konkludere la oss ikke miste de vanene somuansett hvor kjedelig, de lar oss opprettholde et skinn av normalitet i en helt unormal situasjon.
Artikkel kilde feminin
