Il seks in de menopauze kan veel meer voldoening geven dan u zich kunt voorstellen, want als het waar is dat uw lichaam enerzijds met belangrijke veranderingen te maken heeft, is het ook waar dat het op volwassen leeftijd normaal is om een meer besef van hun eigen plezier en je smaak in seks. Dus geen excuses om seks op te geven ... En dan is vrijen goed voor je gezondheid (dit op elke leeftijd)!
Geconfronteerd met de menopauze om uw rust te vinden.
Tijdens het menopauze uw lichaam en geest staan voor belangrijke en ingrijpende veranderingen. Maar als het reproductieve leven eindigt met de menopauze heel anders is het geval van seksleven. Sommige vrouwen melden dat hun relatie met seks zelfs na de menopauze is verbeterd! Dit is te danken aan een majoor bewustzijn van iemands lichaam dat wordt geboren uit grotere sereniteit en uit een aanvaarding van zelfs kleine gebreken. Dat een vrouw die van zichzelf houdt, nog meer van haar houdt, is een onmiskenbare waarheid! menopauze en seksualiteit zijn daarom nauw met elkaar verbonden: tijdens de menopauze kunt u zich geagiteerd en nerveus voelen, in de greep van fysieke en psychologische veranderingen. Sommige vrouwen ze voelen zich ineens "ouder" e dit vermindert drastisch hun seksuele verlangen. Maar onthouding is een gedwongen keuze en als het gebaseerd is op de angst om geen bevredigende relatie te hebben, is het zeker een gevaarlijke keuze voor je welzijn.
De eerste stap is om de menopauze te ervaren als een normale periode in het leven van elke vrouw in de wereld: je zult zeker merken dat je de balans opmaakt en ermee omgaat. hormonen in een wervelwind van nieuwe emoties. Maar als je dit fenomeen in het gezicht kijkt, kun je het onder ogen zien en het overwinnen om je weer een vrouw te voelen, wenselijk en gelukkig.
Hoe verandert uw lichaam tijdens de menopauze?
Hebben seks in menopauze het kan even bevredigend zijn. Het valt echter niet te ontkennen dat het hebben van geslachtsgemeenschap iets moeilijker is omdat je lichaam met reeksen wordt geconfronteerd lichamelijke veranderingen die naast de psychologische gaan. Zelfs de genitale fysionomie, door de productie van oestrogeen te verminderen, varieert aanzienlijk. Op hormonaal niveau is er een duidelijke verandering: minder oestrogeen en meer progesteron, wat zich vertaalt in een drastische vermindering van de seksueel verlangen. Het is een cirkel: omdat de afname van het verlangen zich praktisch vertaalt in een minderjarige smering van de vagina en daarom bij meer pijnlijke omgang, bij een grotere frequentie van irritatie en tenslotte bij een duidelijke moeilijkheid om geslachtsgemeenschap te hebben. Het is belangrijk om op dit specifieke moment van je leven als vrouw met je lichaam om te gaan, voor de mensen om je heen maar vooral ook voor jezelf. Het geheim is altijd hetzelfde: accepteer de wijziging. Weten hoe je lichaam verandert, voor je nieuwe lichaam en ook voor je geest zorgen, aan het roer staan van dit nieuwe pad is zeker de beste manier om deze periode het hoofd te bieden, misschien je partner ook besturen een nieuwe wereld ontdekken. De liefde bedrijven tijdens de menopauze kan heel mooi en bevredigend zijn, het moet gewoon luister naar je lichaam.
Hoe menopauze sex top te maken!
Als je wilt bereiken orgasme met maximaal plezier en transport is het belangrijk om je lichaam de tijd te geven zich voor te bereiden op penetratie en plezier. Dus ruimte voor voorspel: veel strelingen, veel lange en hartstochtelijke kusjes, groen licht je lichaam verkennen en dat van de partner door middel van nieuwe en diepgaande voorbereidingen. Neem de tijd - dit zal je helpen om jezelf perfect te smeren en je weer op je gemak te laten voelen in intimiteit. Als smering nog steeds moeilijk is, haal dan de hulp in van een glijmiddel: het kan de juiste keuze zijn om u te laten ontspannen en wie weet geeft het u geen nieuwe en zeer aangename sensaties! Tijdens de menopauze Ook is het belangrijk om seks in totale vrijheid te ervaren: er is geen ideale hoeveelheid relaties (zoals op welke leeftijd dan ook), seks is nooit te veel of te weinig, voel je vrij om je te laten meeslepen door de emoties van een stel en ook aanvaarden elk "nee" -moment wat kan gebeuren tijdens de menopauze. In feite wordt deze delicate levensfase vaak gekenmerkt door depressie, stemmingswisselingen en stress, allemaal tekenen die niet mogen worden onderschat en niet over het hoofd mogen worden gezien. U kunt met uw gynaecoloog praten, die u kan helpen met supplementen en geldig advies. Een heel belangrijk ding is de Movimento: ja op danslessen en lichamelijke activiteit, zorg voor je lichaam. Kleine trainingen, vooral in de buitenlucht, zullen je opleveren optimisme en vitaliteit… en ook een mooier en begeerlijker lichaam!
Artikel bron Alfeminile
