*** UPDATE 12 MAART ***
Het nieuwe decreet uitgevaardigd op de avond van 11 maart spreekt niet uitdrukkelijk over buitensporten, en laat enkele tegenstrijdigheden open over wat wel en niet kan worden gedaan, aangezien het suggereert (zonder het op te schrijven) dat het het is verboden om buiten te rennen en te lopen.
Het vorige decreet liet in feite de mogelijkheid om buiten te lopen en rennen, met de verplichting om alleen te gaan en op veilige afstand van anderen te blijven.
Terwijl nu, en tot 25 maart, is het parool BLIJF THUIS
In feite lezen we dat om te verhuizen, zelfs te voet, het zelfcertificeringsformulier en een geldige rechtvaardiging nodig zal zijn om de verhuizing te motiveren (aankoop van voedsel, medicijnen, basisbehoeften).
En dat iedereen die de bepalingen niet respecteert, kan worden opgezegd op basis van artikel 650 van het Wetboek van Strafrecht voor misdrijven die verband houden met de bescherming van de volksgezondheid.
Hieruit volgt dat elke vorm van ongerechtvaardigde buitenactiviteiten lijkt verboden te zijn.
Donderdagmiddag komt er echter een opheldering van Sandra Zampa, staatssecretaris van Volksgezondheid, die op Twitter schrijft:
«Sportieve en motorische activiteiten uitgevoerd in open ruimtes zijn toegestaan met inachtneming van de interpersoonlijke afstand van één meter. Bijeenkomsten moeten in ieder geval worden vermeden ».
En datzelfde bronnen van het ministerie van Binnenlandse Zaken bevestigd in de avond.
Wat werd gisteravond echter gezegd door Angelo Borelli, Hoofd civiele bescherming:
"Het advies dat ik wil geven is: ga uit voor wat strikt noodzakelijk en onmisbaar is. Zelfs degenen die te voet gaan, moeten zelfcertificering meenemen ».
Kortom, om een conclusie te trekken, is het antwoord dat, op dit moment verbiedt niets rennen en lopen, maar deze moeten worden beperkt tot de essentie: nee tegen de wandeling om de tijd te doden, ja tegen dat om je benen te strekken en niet gek te worden in huis of om de hond naar beneden te halen.
In geval van verdere verduidelijking van de overheid zullen we het artikel zo snel mogelijk bijwerken.
** 10 oefeningen om thuis te doen om fit te blijven zonder sportschool **
Sport live: train thuis online
Veel sportcentra, trainers, sportscholen en scholen met verschillende disciplines (van yoga tot Thai chi, enz.) Die gesloten zijn voor het publiek vanwege de noodsituatie in het Coronavirus, zijn al begonnen met live Facebook- en Instagram-cursussen om hun klanten (en niet alleen) te betrekken bij virtuele activiteiten groep.
Het gaat over ruimte maken in je slaapkamer of woonkamer, de mat afrollen, een springtouw, wat gewicht of een elastiekje pakken, afstemmen op de ingestelde dag en tijd, de cursus live social (of streaming) beginnen en beginnen te worstelen .
** 10 oefeningen om thuis te doen om in slechts 15 minuten per dag fit te blijven **
U kunt fietsen, maar alleen voor de nodige uitstapjes
Terwijl de lucht waait, kan een rit in de frisse lucht je geest helpen leeg te maken.
Helaas zoals het is toegelaten als transportmiddel voor de nodige bewegingen (ga naar je werk, ga naar huis, ga winkelen), è sterk af te raden om elk risico op vallen te vermijden - resulterend in de behoefte aan gezondheidspersoneel dat momenteel niet beschikbaar is omdat ze betrokken zijn bij de Coronavirus-noodsituatie.
Als je het nodig hebt, doe het dan in respect voor afstandsregels veiligheid van andere mensen.
(Uit respect voor je eigen gezondheid en die van een ieder wordt aangeraden om de regel van gezond verstand te respecteren. In deze weken van nood is het aan te raden de woning zo min mogelijk te verlaten en waar nodig de aanbevelingen strikt op te volgen verstrekt door het ministerie van Volksgezondheid voor de preventie van en het contrast van besmetting met het Coronavirus).
De post Coronavirus, kun je rennen? En wandelen? Hier zijn de nieuwe regels voor buitensporten verscheen eerst op Grazia.
