အစက်အပြောက်: အဓိကရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းတရားများ

မင်းရဲ့ Menses ယခုခဏသာသွားသည် ဖြစ်၍၊ သွေးပျောက်? ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကအကြီးအကျယ်ဆုံးရှုံးမှုလောက်မဟုတ်ပါဘူး ပုံမှန်နေ့ရက်များ ကာလ, ဒါပေမယ့်အစက်အပြောက်များကဲ့သို့ပိုသေးပေါက်ကြား၏ - အစက်အပြောက်တကယ်တော့ - တစ်သံသရာတစ်ခုနှင့်တစ်ခုအကြားနှင့်မမျှော်လင့်ဘဲနှင့်မမှန်မကန်ပုံစံဖြင့်ပေါ်လာသည့်၊ ဒီအကြောင်းကြောင့်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုခေါ်တယ် အစက်အပြောက်.

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျွန်ုပ်တို့သည်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည် အဓိကရောဂါလက္ခဏာများ နှင့်ဆုံးဖြတ်ရန်သောအကြောင်းတရားများ။ အမှန်တကယ်ရာသီလာခြင်းသံသရာနှင့်၎င်းကိုခွဲခြားသောရှုထောင့်တစ်ခုမှာမရှိခြင်းဖြစ်သည် နာခြင်းအထူးသဖြင့်ရာသီလာခြင်းအစားပုံမှန်ဖြစ်သည် ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်များ။ အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုတွင်သင်ရှာတွေ့နိုင်သည် သေးငယ်တဲ့သဘာဝဆေးတစ်လက် သောထိရောက်စွာတန်ပြန်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည် premenstrual syndrome ရောဂါ.

အဓိကလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

အဆိုပါရာသီသံသရာ ပျမ်းမျှ ၂၁ ရက်နှင့် ၃၆ ရက်ကြားကြာသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၀ င်ရောက်ရန်ပြင်ဆင်သည် ဓာတ်မြေသြဇာအက်ဒိုဂျီရီယမ်ကိုအက်စရိုဂျင်နှင့်ပရိုဂျက်စတုန်းအဆင့်များပိုမိုထူထပ်လာစေပြီး၊

ကြက်ဥသည်မြေသြဇာမကျသော်လည်း i ဟော်မုန်းပမာဏလျော့နည်းသွားသည် နှင့်သားအိမ်၏နံရံထုတ်ပယ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုခေါ်သည် ရာသီလာခြင်း။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်ပင်ဆိုလိုသည်မှာအမှန်တကယ်ကာလပြီးနောက်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားလျှင်၎င်းကို“ အစက်အပြောက်” ဟုခေါ်သည်။ ဤရွေ့ကားဆုံးရှုံးမှုပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ကြသည် အများကြီးလျော့နည်းပေါများ နှင့်သံသရာအကြားပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ဖြစ်ကြသည် အညိုရောင်သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်မှောင်မိုက်, အစပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သလိုများသောအားဖြင့်၊ နာကျင်မှုမဖြစ်စေဘူးရာသီလာခြင်းနှင့်မတူသည်။

အများအားဖြင့်အမှားသည်အမှားနှင့်အမှန်ဖြစ်သည် progesterone နှင့်အီစထိုဂျင်၏အဆင့်ဆင့်; သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်သည်မကြာခဏဖြစ်ပွားပြီးများပြားလျှင်၎င်းကိုသတ်မှတ်သည် ကွမ်းခြံကုန်းနှင့်တ ဦး တည်း၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုအပ်သည် အထူးကု.

မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာများကိုရှောင်ရှားရန် ဘာသာရပ်အမြဲတမ်းအချို့ယူလာရန်ကြိုးစားပါ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကာကွယ်မှု, ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးမှုများ၌သင့်ကိုကယ်တင်နိုင်လိမ့်မည်။ တစ်ခါသုံးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းသန့်ရှင်းရေးခုံတစ်ခု၊ ရေချိုးနိုင်သောတစ်ခုသို့မဟုတ်ရာသီလာခွက်များ၊ မိန်းမများပိုမိုအသုံးပြုလာခြင်း၊ အတိုချုပ်ပြောရလျှင်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးကိုရွေးချယ်ပါ။

အစက်အပြောက်၏အကြောင်းရင်းများ

Le အစက်အပြောက်၏အကြောင်းရင်းများ ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်လေးနက်သောအရာတစ်ခုခုကိုသက်သေပြခြင်းမဟုတ်ပါ။

ပါးစပ်တားဆေး (ဆေးလုံး)
အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏဆွစ်နာရီကဲ့သို့ဆေးလုံးနှင့်ပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်ဟုမှားယွင်းစွာထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် a မှားယွင်းစွာသောက်သုံးသော ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ဟော်မုန်းညီမျှမှု ထို့ကြောင့်လည်းသံသရာ၏ရစ်သမ်ပြောင်းလဲ။
သို့သော်သတိထားပါ ဆေးကိုမသောက်ပါနဲ့ဤဖြစ်ရပ်သည်သင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးမှုသည်၎င်းသည်ထိရောက်မှုမရှိဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ မှားယွင်းစွာသောက်ခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်သူကရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ထပ်မံမျိုးဥထွက်စေနိုင်သည်နှင့်အတူ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငါတို့အကြံပြုပါသည် သင့်ရဲ့မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ နှင့်သင်နှင့်အတူဆေး၏သောက်သုံးသောပြန်လည်သုံးသပ်။
ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများကဲ့သို့အခြားမည်သည့်တားဆေးမဆို တားဆေးလိမ်, diaphragm ... အထူးသဖြင့် IUD ကိုသင်အသုံးပြုလျှင်၊ ၎င်းသည်လေ့ရှိသောကြောင့်ချက်ချင်းထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။ ရာသီလာခြင်းကြာချိန်ကိုကြာရှည်စေသည်။ သိသာထင်ရှားတဲ့အခြေအနေကအမြဲတမ်းဖြစ်လာရင်ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။

စိတ်ဖိစီးမှု
Lo စိတ်ဖိစီးမှု ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဆိုးဝါးဆုံးရန်သူဖြစ်သည်။ ဒါဟာ၏မူလအစမှာဖြစ်နိုင်သည် များစွာသောနှောင့်အယှက်အရာတို့တွင်အကြား ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ ငါတို့ငါတို့ကိုစိတ်ပျက်အောင်မလုပ်မိတဲ့အခါ၊ လိင်အင်္ဂါအပင်ရာသီလာခြင်းကိုကြာရှည်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏သံသရာကိုတုန်ခါစေသည်။

ခရီးဝေး
အထူးသဖြင့်ဖြစ်ပျက်လာတယ် အချိန်ကွာခြားချက် ဒါဟာအတော်လေးအရေးကြီးတယ်၊ မင်းအခြေအနေတစ်ခုကြုံနေရပြီ လေယာဥ်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောပင်ပန်းမှုဒဏ်ခံစားရခြင်း; တကယ်တော့ဒါဟာမကြာခဏခရီးစဉ်မှပြန်လာပြီးနောက်, သင်ရှိသည်နိုင်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ် ရာသီစက်ဝန်းအစောပိုင်း သတ်မှတ်ထားသည့်ရက်ထက် (သို့) ပို၍ နည်းပါးသောနှောင့်နှေးမှုထက်ပိုသည်။ ဤအခြေအနေသည်အခြားသူများကိုလည်း ဦး တည်နိုင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောသဘာဝရောဂါယေဘုယျအားဖြင့်လေးနက်မှုမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖိအားပေးမှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိပ်မပျော်ခြင်း
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏လမ်းကြောင်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

အစားအသောက်မူမမှန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း
ဤအချက်များသည်လည်း ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပြီးမျိုးဥထွက်နိုင်စွမ်းကိုပြောင်းလဲစေသည်။

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်
ကြက်ဥသည်သားအိမ်အတွင်း၌သန္ဓေတည်ခဲ့ပြီးအမှန်တကယ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်လည်ပတ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်ဒီအဘို့ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ပထမသို့မဟုတ်သုံးလ။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ဤအခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာအမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထဖြစ်သည့်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်းမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်သာမန်အခြေအနေတစ်ခုဟုယူမှတ်ရန်သေချာစေရန်သင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဒီကိစ္စမှာငါတို့ပြောနေတာ ကိုယ်ဝန်ကနေအစက်အပြောက်.

ဖြစ်နိုင်ခြေဆုံးရှုံးမှုသုံးအခြေအနေ

သားအိမ်သို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအပေါ်တစ် ဦး fibroid ၏ရောက်ရှိခြင်း
Fibroid ဆိုတာကအကျိတ်ဖြစ်လို့စိုးရိမ်စရာကောင်းတယ် ညင်သာပျော့ပျောင်း ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့်ပြproblemsနာများမရှိဘဲလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
၎င်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် ပုံမှန်မီးယပ်စာမေးပွဲအထူးသဖြင့်အဆင်မပြေမှု (သို့) သွေးဆုံးရှုံးမှုအတွက်ရက်ချိန်းယူရုံတင်မကပုံမှန်ပုံမှန်ကိုလေးစားခြင်းကကောင်းပါတယ် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအလည်အပတ်ခရီး အနည်းဆုံးလုပ်ဖို့ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်.

ပထမ ဦး ဆုံးရာသီစက်ဝန်းစဉ်အတွင်း
ဒီအဆင့်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲနေသည် ဤအရာအားလုံးကိုကျင့်သုံးရန်အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်သည် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ နှင့်တစ် ဦး ထက်ပိုသောသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းပုံမှန်သံသရာနှင့်အတူတည်ငြိမ်။ အမှန်စင်စစ်၎င်းကာလအတွင်းအလွန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ပထမနှစ်နှစ်အချို့ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည် သံသရာအကြားပုံမှန်မဟုတ်သောဆုံးရှုံးမှု။ ဤကိစ္စတွင်လည်းစိတ်မပူပါနှင့်။ သေချာစွာအနားယူရန်၊ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားလည်ပါ၊ သင့်ကိစ္စအပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသောရှင်းလင်းချက်များသင်ရပါလိမ့်မည်။

pre- သွေးဆုံး၌တည်၏
ဒါဟာပထမစက်ဝိုင်းနဲ့တူတယ် ခန္ဓာကိုယ်ရန်အသုံးပြုရရန်ရှိပါတယ် ဒီအသစ်တစ်ခုကိုရန် ပြောင်းလဲမှုအဆင့် ယခုမှာမြို့တံခါးတို့၌၎င်း၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ အရာကမလွှဲမရှောင်အကြောင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သူကလက်ခံရရှိရန်ပြင်ဆင်ထားရန်မလိုအပ်ပါ ဓာတ်မြေသြဇာထို့ကြောင့်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သားအိမ်နံရံကိုထုတ်ပစ်ရန်မလိုတော့သော်လည်းယခုအခြေအနေအသစ်ကိုချိန်ညှိနိုင်ရန်အတွက်အချိန်လိုအပ်သည်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သူတို့ကပုံမှန်ပါပဲ အနည်းငယ်သွေးထွက်သို့သော်သေချာစေရန်အမြဲတမ်းသေချာလေ့လာရန်၊ သွားရန်စီစဉ်ထားပြီးမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ငါတို့ပြောခဲ့သကဲ့သို့, အစက်အပြောက် ဒါကအလေးအနက်ပြproblemနာမဟုတ်ပါဘူး- သွေးဆုံးရှုံးမှုသည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီးနာကျင်မှုကင်းမဲ့သော်လည်း၊ လျစ်လျူရှုခံရန်အမြဲတော့မလိုပါ။
ဒီဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ spesso နီးပါးဖြစ်လာသည် အမြဲတမ်းနေ့စဉ်ဘဝကိုထိခိုက်ရုံတင်မကဘဲပိုမိုလေးနက်သောပြproblemနာကိုပါကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ဆက်သွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အစက်အပြောက်နှင့် ပါတ်သက်၍ ပိုမိုသောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်လိုချင်လျှင်၊ ထိုဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုသင်တိုင်ပင်နိုင်သည် Humanitas ကျန်းမာရေး