ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့အရာလေးတွေက သူတို့အပေါ်မှာ အိပ်ရေးပျက်သွားလို့ပါပဲ။ သို့တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများတွင် နှစ်မြုပ်နေသောကြောင့် မသက်ဆိုင်သောအရာများကို ကြီးမားသောစိုးရိမ်မှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပစ်လိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးတကြီးအရေးနှင့် ရောထွေးနေသည်။ နောက်လမှာ မေ့ထားရမယ့် အသေးအဖွဲကိစ္စတွေအတွက် ဒေါသထွက်နေရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဒေါသကို အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းငယ် အံ့အားသင့်၍ စိတ်တိုဒေါသထွက်ကာ အနည်းငယ်သော ဖိအားဖြင့် ဖိစီးခံရသည်။
အများစုတွင်၊ ဤချဲ့ကားထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အရာများကို အလွန်အလေးအနက်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိန်းထားလို့ မရဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေး ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို ရှုမြင်သုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဘဝတွင် စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အရေးကြီးဆုံး သင်ခန်းစာများထဲမှ တစ်ခုမှာ အရာဝထ္ထုများ မလိုအပ်ဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သင်ယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုနယ်ပယ်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို ထိန်းချုပ်လိုသော သဘာဝစိတ်သဘောထားရှိသည်။ ထိန်းချုပ်မှုအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုံခြုံရေးအတွက် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ကြိုးစားသည်။ သို့သော် အတိတ်သည် ပြောင်းလဲ၍မရသည့်အပြင် အနာဂတ်သည် ခဲယဉ်းသောကြောင့်၊ ဤထိန်းချုပ်မှုသဘောထားသည် ပူပင်သောကနှင့် ပူပန်မှုကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည် ဘဝ၏ ကြီးမားပြီး ကြီးမားသော ငတ်မွတ်မှုကို တိုးစေသည်။
အမှန်စင်စစ်၊ ကပ်ဆိုးများနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများဖြင့် မှေးမှိန်လာကာ ပိုမိုညစ်ညမ်းသော ကမ္ဘာကြီးတွင် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သတင်းများ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အဆိုးမြင်ဝါဒနှင့် ဘက်မလိုက်သော ဒေါသတို့၏ အဆက်မပြတ် ဗုံးကြဲခံနေရသော ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အရှိန်အဟုန်ပြင်းစွာ စီးဆင်းရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
Italo Calvino တွင် ဖြေဆေးရှိသည်- ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ပါ။ သူကအကြံပြုခဲ့သည် "အသက်ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားပါ၊ ထိုအလင်းသည် အပေါ်ယံမဟုတ်၊ သင်၏စိတ်နှလုံးပေါ်တွင် ကျောက်တုံးများမရှိ၊ အထက်မှ လျှောကျနေသော အရာများ"
အလင်းသည် အဖြစ်မှန်၏ကိုယ်စားပြုမှုမှ "အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားခြင်း" တွင်ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အရာအားလုံးကို မှန်ကန်သောနေရာပေးနိုင်ရန် သင်ယူခြင်းဖြစ်သော်လည်း အခြားသူများ၏ စိတ်ပျက်စရာများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် တာဝန်ဝတ္တရားများကို မစုဆောင်းမိစေရန် သင်ယူခြင်းတွင် ပါဝင်သည်။
အရာများကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်ယူခြင်းသည် အပေါ်ယံဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် အရာအားလုံးကို အလွန်အလေးအနက်မထားဘဲ ရပ်လိုက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ခွက်ထဲမှာ မုန်တိုင်းတွေ လာနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ပြဇာတ်တွေကို မေ့လိုက်ပါ။ အရာအားလုံးသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးမဟုတ်ဟု ယူဆပါ။ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုများကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မှေးမှိန်သည်အထိ စီးဆင်းပါစေ။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ခြင်းသည်လည်း သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ငြိမ်းချမ်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြင်းထန်ဆုံးတရားသူကြီးဖြစ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပါ။ မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။ တခါတရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သယ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုမှ မိမိကိုယ်ကို လွတ်မြောက်စေပါသည်။ ပေါ့ပါးမှုသည် စိတ်သက်သာရာရမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား တင်းမာမှုအစဉ်အမြဲရှိနေစေရန်နှင့် အခြားသူများထံ ရရှိနိုင်စေရန် တွန်းအားပေးသည့်ကမ္ဘာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အချိန်ကို မည်ကဲ့သို့ချဲ့ထွင်ရမည်ကို သိရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုမဝအောင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဘဝစီးဆင်းမှု။ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် နှလုံးသားအတွက် အစာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် အတွင်းပိုင်းအတိုင်းအတာကို သိမ်းပိုက်သည့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုအာရုံစိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိပ်အလေးအနက်မထားဘဲ၊ ကိုယ့်အတွက် ရယ်စရာကောင်းပြီး စပ်စုတဲ့ အနေအထားကို ခံယူပါ။
ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ "အတ္တ" ကို မြင့်မားစွာပျံသန်းနိုင်စေရန် ပိုင်ဆိုင်ခြင်းအား ပြန်လည်ရယူခြင်းဟု ဆိုလိုသည်၊ ထိုကျန်းမာသော တွယ်တာမှုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘေးဥပဒ်ကင်းစွာ ဖြတ်ကျော်နိုင်စေမည့် ကျန်းမာသော တွယ်တာမှုဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သိမ်မွေ့မှုနှင့် အရေးကြီးသော အရာများကို မိမိကိုယ်ကို မရှိမဖြစ်အဖြစ် ပြန်လည်နေရာချထားရန် နာကျင်မှုကို ရင်ဆိုင်ရာတွင်ပင် အသိအမှတ်ပြုနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောသူများအတွက်သာမက banal အတွက်ပါ အံ့သြမှုနှင့် အပြုံးတစ်ခုအတွက် အရသာကို ပြန်လည်ရှာဖွေနေသည်။
အရာတွေကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သင်ယူပြီး ballast ကို လွှတ်ချဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း
ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိတ်ဆို့နေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားရန် အလွန်ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းမှာ အနက်ရောင်အိတ်ကို စိတ်ကူးကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအိတ်က ငါတို့နဲ့အတူ သယ်သွားတဲ့အရာတွေအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုတယ်၊ ဒီစိုးရိမ်မှုတွေ၊ တာဝန်တွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ မလုံခြုံမှုတွေ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုတယ်။
မိမိကိုယ်ကိုယ် မေးရပါမည်- ဘဝမှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှိမ့်ချဆုံးအရာတွေက ဘာတွေလဲ။ ငါတို့ ပခုံးပေါ်မှာ ဘာလို့ ထမ်းထားတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတိုးတက်စေရန်၊ ပိုပျော်ရွှင်စေရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြည့်စုံစေရန်အတွက် ထိုအိတ်ထဲမှ ဘာကိုယူနိုင်မည်နည်း။
ထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပြန်နိုင်သည့်အရာကို ပိုင်းခြားခြင်းဖြင့် စာရင်းတစ်ခုရေးနိုင်သည်။ မျှော်လင့်ချက်များ ပြင်ပကမ္ဘာ၏ အလွန်အကျွံတောင်းဆိုမှုများနှင့် လူမှုရေးဖိအားများ၊
သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို လွတ်မြောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအိတ် အသုံးမဝင်တော့တာက ကျွန်တော်တို့ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး မျှတမှုကို ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမွေးအတောင်များ မဖြစ်လာနိုင်သော်လည်း ပေါ့ပါးစွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ထိုပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အတွက်သာ ကျန်းမာစေပါသည်။
ဝင်ပေါက် အပေါ်ယံမပါဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေထိုင်ခြင်းအနုပညာ se အများပြည်သူ primero en စိတ်ပညာ၏ထောင့်.
