နေ့ရက်များ ရောဂါမပျံနှံ့အောင်ကာဆီးတားခြင်း အထီးကျန်မှုတွင် အခိုင်မာဆုံးဟုထင်ရသော စုံတွဲများကိုပင် စမ်းသပ်နေကြသည်။
** တစ်အိမ်လုံးအတူတကွအတူတကွအတူတကွနေထိုင်ပါ **
အခိုက်အတန့်များ အတင်းအဓမ္မအတူတကွ (ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုပဲ။ အတင်းအကြပ်အကွာအဝေး) ကိစ္စတော်တော်များများမှာ သူတို့မှာရှိတယ်။ ရှိပြီးသား ဝေဒနာတွေ ပိုဆိုးလာတယ်။ သို့မဟုတ် တယောက်ကို ဘွားမြင်ကြ၏။ မကြာခဏ ငြင်းခုံမှုများ ဆက်တိုက်။
** ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကို မတွေ့ရပါ- သီးခြားခွဲနေသူများအတွက် ရှင်သန်ရေးလမ်းညွှန် **
ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးခွန်းတွေ မေးလာတယ်၊ သူ့အပြုအမူတော်တော်များများကို မင်း သည်းမခံနိုင်ဘူး။ အိမ်တစ်အိမ်တည်းမှာဘဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတွေနဲ့ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုတွေသာ လုပ်ဆောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ အခုချိန်မှာပဲ မင်းရဲ့ကြားက အကွာအဝေးကို ပိုတိုးလာစေသလိုပါပဲ။
** (အရူးသွားစရာမလိုဘဲ) quarantine ရှင်သန်ရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်ကွက် 4 **
မင်းခေါင်းထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့မေးခွန်းက အမြဲအတူတူပါပဲ သင်သည် အကြပ်အတည်းဖြစ်နေသလား သို့မဟုတ် တင်းမာမှုကြောင့်လား။ လက်ရှိအခြေအနေအရ
**#IoRestoACasa: Coronavirus အတွက်ဒီအချိန်အတွင်းအိမ်မှာလုပ်ရန်လှုပ်ရှားမှု ၃၈ ခု**
ဒီမှာ cအဖြေကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။ ဒီမေးခွန်းအတွက်။
(ဓာတ်ပုံအောက်တွင်ဆက်လက်ကြည့်ပါ)
ပြဿနာကို ဘောင်ခတ်ပါ။
မင်းပထမဆုံးလုပ်နိုင်တာက ဘယ်ဟာလဲ မေးပါ တကယ့်ပြဿနာ။
ဆက်သွယ်လို့ မရဘူးလား ချို့ယွင်းချက်က သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။ သူတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေသလား။ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို မကူညီဘူးလား။ မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်ကို လျော့စေသလား။ ဒါမှ မဟုတ် ဒီတစ်ခုမှ မင်းက စိတ်မရှည်တဲ့ သူတွေလား။
**Coronavirus မှကျွန်ုပ်တို့သင်ခန်းစာ ၁၄ ခု (ပြီးသွားလျှင်ပင်ဆက်လုပ်သင့်သည်) သင်ခန်းစာ ၁၄ ခု။**
ပြဿနာက ဘယ်မှာရှိတယ်ဆိုတာ နားလည်ရမယ်။ အောက်ခြေမှာ ဘာလဲဆိုတာ နားမလည်ခင် မဟုတ်ရင် အဖြေရှာရခက်လိမ့်မယ်။
quarantine မလုပ်ခင် သင်ဘယ်လိုနေလဲ သတိရပါ။
အဲဒါကို မမေ့ပါနဲ့။ ပုံမှန်အတိုင်းနေထိုင်ခဲ့တဲ့ အချိန်တစ်ခုရှိတယ်။ သင်၏စုံတွဲနှင့်နေ့စဉ်စည်းချက်။
**သင် Coronavirus ကိုကြောက်ပါသလား ကံကောင်းတာက! ကြောက်ရွံ့မှုသည် (စိတ်ပညာအရ) အတွက်ဖြစ်သည်။**
နင် ဘယ်လိုလဲ ? မင်းအဆင်ပြေရဲ့လား ဒါမှမဟုတ် မင်းကြားမှာ ပြဿနာရှိနေပြီလား။
စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တင်းမာမှုအခြေအနေတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိပြဿနာများကို ချဲ့ထွင်သည်။ ဖြတ်မကျော်နိုင်လောက်တဲ့ အထိပါပဲ။
သူတို့သာ အေးအေးဆေးဆေး နေမယ်ဆိုရင် ဒီရက်သတ္တပတ်တွေရဲ့ တင်းမာမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မေးခွန်းထုတ်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သေချာတာကတော့၊ သင့်ကိုယ်တွင်းကို ကြည့်ရပါမယ်။
** မိသားစုအတွင်းစိတ် ၀ င်စားမှု: Michelle Obama အတူတကွနေထိုင်ရန်အကြံဥာဏ် **
ဤအခြေအနေသည် မေးခွန်းများကို ထုတ်ပေးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပြီး အဖြေများရရှိရန် စွမ်းရည်ရှိသည်။
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို မင်းဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားလဲ။ သူ/သူမသည် မှန်ကန်သည်ဟု သင် (မတွေးဘဲ) ခံစားရပါသလား။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီကိစ္စကို ကိုယ့်လက်ထဲ အပ်ပြီး ဆွေးနွေးသင့်တယ်။
အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားအောင် ဟန်ဆောင်တာကို ရပ်လိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ဒါက ပြဿနာထက် ပိုပျက်စီးစေမယ့် သဘောထားပါ။
the post "ကျွန်တော်တို့ဟာ quarantine မှာရှိနေခဲ့ပြီးကတည်းကကျွန်တော်တို့အမြဲတမ်းတိုက်နေတယ်" ။ သင်အကျပ်အတည်းကြုံနေရပြီလားသို့မဟုတ်လက်ရှိတင်းမာမှု၏အမှားဖြစ်လျှင်မည်သို့နားလည်ရမည်နည်း။ ပထမဦးဆုံးအပျေါမှာထငျရှား Grazia.
