Kun normali. Agħmel dak li jagħmlu ħaddieħor. Trid dak li jridu ħaddieħor. Issegwi l-għanijiet li oħrajn isegwu. Aħseb bħall-oħrajn ...
Hemm żewġ forzi antagonistiċi f'kull persuna: waħda li twassal għall-individwazzjoni u oħra li tippromwovi s-soċjalizzazzjoni. Aħna kollha rridu nistabbilixxu ruħna bħala individwi uniċi u awtentiċi, iżda fl-istess ħin għandna bżonn nappartjenu għal grupp u nħossuna aċċettati u vvalutati.
Madankollu, hemm nies li fihom tipprevali l-forza li twassal għas-soċjalizzazzjoni. Il-ħtieġa għal approvazzjoni soċjali hija tant qawwija li tiżviluppa dak li l-psikanalista Christopher Bollas sejjaħ normopatija.
X'inhi n-normopatija?
In-Normopatija hija "L-impuls anormali lejn normalità preżunta", skond Bollas. Għalhekk hija normalità patoloġika. Dawn in-nies ma jipprattikawx l-introspezzjoni, ma jiżviluppawx għarfien dwarhom infushom u ma jħossu l-ebda kurżità dwar il-ħajja ġewwinija tagħhom, anzi jistinkaw biex ifittxu validazzjoni soċjali.
In-normopat ibati minn tip partikolari ta 'ansjetà: jibża' jħares 'il ġewwa u jeżamina l-kontenut psikoloġiku tiegħu. Minflok jesplora t-tħassib, ix-xewqat u l-motivazzjonijiet tiegħu, huwa jiffoka tant fuq l-integrazzjoni fis-soċjetà u l-adattament għan-normi li ssir ossessjoni li tispiċċa taffettwa l-benesseri tiegħu.
Kif tirrikonoxxi normopata?
Il-persuna b'tendenza għan-normopatija trid - aktar minn kull ħaġa oħra fid-dinja - approvazzjoni u validazzjoni soċjali, anke għad-detriment tal-individwalità u l-awtentiċità tagħhom stess. Tabilħaqq, jibża 'mill-individwalità. Hi terrifikata li ma taqbilx u li tkun differenti.
Dan hu għaliex hu dejjem jipprova jidħol fih u jkun bħal ħaddieħor. In-normopat jista 'jistaqsi lil ħabib x'jaħsbu dwar kanzunetta, libsa jew hairstyle ġdida qabel ma tifforma opinjoni. Bażikament, iħares lejn ħaddieħor biex jgħidlu x’jaħseb jew jemmen.
Id-dipendenza tiegħu fuq validazzjoni esterna hija tant kbira li jispiċċa jiżviluppa "jien falz". Dik l-identità falza tħares 'il barra, imħarrġa biex twieġeb għal talbiet esterni u s-silenzju tal-impulsi u x-xewqat tagħha stess.
Din it-tfittxija għan-normalità ssir anormali, u tikkawża li jitlef il-kuntatt miegħu nnifsu. In-normopatiku tilef il-konnessjoni vitali mas-sentimenti u l-istati interni tiegħu, li normalment jimmanifesta ruħu permezz ta 'lingwa fqira. Huwa diffiċli għan-normopati li jpoġġi fi kliem l-esperjenzi tagħhom għax tilfu l-konnessjoni ma 'l-awto l-iktar profond tagħhom.
Bollas sab li dawn in-nies jonqsu milli jagħmlu l-konnessjonijiet bejn is-sentimenti, l-ideat u l-esperjenza tagħhom, iżda immedjatament jaqilbu għall-imġieba. Huwa bħallikieku għandhom xi tip ta 'ħsieb operattiv li malajr jibdel l-idea f'azzjoni.
Fil-prattika, il-persuna normopatika ma tibqax "miftuħa" għal żmien biżżejjed biex titfaċċa viżjoni introspettiva. "Il-proċess ta 'esplorazzjoni tad-dinja ta' ġewwa u l-użu ta 'ħsieb riflessiv biex jinkixfu l-sensih u l-kunflitti huma ċar bil-mod wisq“, Jgħid Bollas.
Bħala riżultat, huwa juri iper-razzjonalità meta jittratta ma 'oħrajn. Madankollu, nieqsa mis-sensittività u l-empatija meħtieġa, ma tistax tikkonnettja ma 'nies fuq livell aktar profond, għalhekk ir-relazzjonijiet tagħha huma superfiċjali. Huma n-nies tipiċi li dejjem jippruvaw jogħġbuna u huma qalbhom tajba, imma ma nistgħux nikkonnettjaw magħhom.
F'xi każijiet, meta n-normopatija tilħaq livelli estremi, il-psikoanalista Thomas H. Ogden jirreferi għal "mewt psikoloġika" reali peress li hemm partijiet sħaħ tal-psyche fejn l-affetti u t-tifsiriet ma jibqgħux jiġu pproċessati. Fil-fatt, ħafna normopati jħossuhom vojt intern kbir. U iktar ma jesperjenzaw il-vojt ġewwa, iktar jipproġettaw 'il barra.
Allura mhuwiex sorprendenti li n-normopati jiffunzjonaw l-aħjar meta jkun hemm protokoll strett li ssegwi. Huma nies li jaċċettaw dak li tindika l-kultura tagħhom bħala tajba, korretta jew vera. Ma jiddubitawx dawk it-twemmin, ideat jew valuri. Huma jibżgħu li ma jaqblux. Huma sempliċement jinġarru billi jassumu attitudni passiva, u b'hekk jippermettu lill-massa tmexxi ħajjithom.
It-triq li twassal għan-normopatija
Iċ-ċittadin ideali li jridu bosta kumpaniji huwa n-normopatika, il-persuna li tadatta għar-regoli u ssegwi l-folla mingħajr ma tistaqsi xejn. Tabilħaqq, ħafna drabi nassumu - ħażin - li opinjoni komuni ma tistax tkun ħażina. Nassumu li dak li hu normali huwa korrett u pożittiv. Din il-preżunzjoni twassalna biex naħsbu li dak li jagħmel kulħadd huwa politikament aċċettabbli u mixtieq. F'dak il-punt, l-opinjonijiet u r-reazzjonijiet tal-maġġoranza jibdew jistabbilixxu n-norma u jeżerċitaw pressjoni ftit jew wisq sottili fuq dawk li jitilqu minnha.
Dan ifisser li lkoll, b'xi mod jew ieħor, inokulaw il-mikrobu tan-normopatija.
Għalhekk, il-psikologu Hans-Joachim Maaz qal li n-normopatija hija "Realtà soċjalment aċċettata għal ċaħda newrotika kollettiva u difiża kontra ħsara emozzjonali, li hija preżenti f'parti kbira tal-popolazzjoni".
Iżda din il-pressjoni soċjali kollha mhix biżżejjed biex tiżviluppa mġieba normopatika. F'ħafna każijiet, din ix-xewqa li tadatta akkost ta 'kollox hija marbuta ma' esperjenzi trawmatiċi. Il-psikologa Barbara Mattsson, pereżempju, sabet li n-nies li esperjenzaw il-gwerra għandhom tendenza akbar għan-normopatija. Dawn in-nies jagħmlu ħilithom biex ikunu "ordinarji" billi jixtiequ ċertu grad ta 'normalità f'ħajjithom, li tagħtihom sens ta' sigurtà.
In-normopatija kienet marbuta wkoll ma 'esperjenzi trawmatiċi li ġġeneraw mistħija kbira. Li tkun miċħud jew imċekken jista 'jiġġenera mistħija enormi, esperjenza li tista' tħalli ferita tant profonda li timbotta lill-persuna biex tiskonnettja minn "jien".
Fil-fatt, il-psikologa Joyce McDougall temmen li l- "awto falz" li jibnu n-normopati huwa r-riżultat tal-ħtieġa li wieħed jgħix fid-dinja ta 'ħaddieħor, iżda mingħajr ma jkollu għarfien suffiċjenti tar-rabtiet emozzjonali, sinjali u simboli li jagħmluhom relazzjonijiet umani huma sinifikanti .
Madankollu, din il-kundizzjoni patoloġika mhix biss ir-riżultat ta 'pressjonijiet u oppressjonijiet soċjali jew esperjenzi trawmatiċi personali, iżda hija sostnuta minn biża' profond li tħares ġewwa.
Dawn in-nies jesperjenzaw ansjetà qawwija minħabba li ma jifhmux l-impulsi u x-xewqat l-aktar profondi tagħhom, speċjalment meta dawn ikunu ġew ċensurati soċjalment. Huma jibżgħu li jħarsu ġewwa għax ma jafux x'se jsibu fil-proċess ta 'introspezzjoni u ma jafux kif jittrattaw id-dellijiet tagħhom.
Huwa għalhekk li huwa diffiċli għalihom biex jirriflettu fuq il-fatti, biex jieqfu u jaħsbu. Huma jimxu tul il-ħajja bi ftit għodda, ġeneralment mislufa minn oħrajn, sabiex ma jintilfux jew jiffaċċjaw riskji u sorpriżi mhux mistennija.
It-teknoloġija ċertament ma tgħinx. Li nqattgħu wisq ħin quddiem l-iskrins iċaħħadna mill-ħin u l-ispazju intimi meħtieġa għall-awtokontemplazzjoni, li matulu l-imħuħ tagħna jistgħu jagħmlu konnessjonijiet usa 'bejn l-avvenimenti u r-reazzjonijiet emozzjonali tagħna.
"Jien qawwi", l-antidotu għan-normopatija
Fin-normopatija l-soċjali huwa eżaltat u l-individwu jiġi injorat. Iżda n-normopat mhux dejjem isegwi r-regoli jew iġib ruħu bħal robot programmat biex isegwi lil ħaddieħor. Fil-fatt, normopatija estrema hija mmarkata minn pawżi min-norma.
Xi nies normopatiċi jispiċċaw jisplodu taħt il-pressjoni ta 'konformità li ċċaħħadhom mill-ossiġenu psikoloġiku. F'dawk il-każijiet, x'aktarx li jirreaġixxu b'mod vjolenti, u jduru kontra dawk ix-xejriet jew gruppi li segwew, speċjalment jekk iħossuhom miċħuda jew diżappuntati.
Biex toħroġ min-normopatija m'hemm xejn iktar x'tagħmel ħlief li niżviluppaw "jien qawwi" u naċċettaw id-dellijiet li għandna ġewwa. Irridu niftħu għalina nfusna, nesplorawha u nibnuha mill-ġdid. B’attitudni kurjuża u ta ’ħniena.
Biex nagħmlu dan, irridu neħilsu mill-idea li n-normalità hija adegwata, korretta jew mixtieqa. Irridu nifhmu li xi drabi n-normalità - mifhuma bħala dak li huwa normalizzat, regolat u maġġoritarju - kultant tista 'tagħmel ħafna ħsara. Għandna bżonn nirkupraw l-importanza tad-dissens, nirriflettu fuq l-ambjent tagħna u nivvalidaw id-differenza tagħna.
Iżda fuq kollox irridu nieqfu nemmnu li aħna immuni għan-normopatija, għax kif qal McDougall in-nies normali kollha, għallinqas sa ċertu punt, "Huma jiċċaqalqu madwar id-dinja bħal robots, jaġixxu bħal robots programmati, jesprimu lilhom infushom b'lingwa ċċattjata u sfumata, għandhom opinjonijiet banali u jużaw clichés u clichés.
“Għandhom it-tendenza li jobdu b’ubbidjenza sistema immutabbli ta’ regoli ta ’kondotta li huma aljeni għal min huma u jitilfu l-kuntatt magħhom infushom billi jnaqqsu d-distanza bejniethom u oħrajn għal żero. Huma nies adattati wisq għad-dinja reali, adattati wisq għall-ħajja, li jitilfu kull xewqa li jesploraw, jifhmu u jafu, u ftit ftit jillimitaw il-ħsieb tagħhom għal funzjonament "operattiv" u jieqfu jużawh biex ikunu jafu x'qed jiġri ġewwa fihom infushom jew fid-dinja okkulta ta ’ħaddieħor".
Sorsi:
Bollas, C. (2018) Tifsira u Melankolja: Ħajja fl-Età tal-Għawġ. New York: Routledge.
Mattsson B. (2018) Ħin tal-Ħajja fl-Eżilju: Tfal tal-Gwerra Finlandiża fl-Iżvezja wara l-Gwerra. Editorjal Noona Kiuru: Universidad de Jyväskylä, il-Finlandja.
Maaz, H. (2014) Normopatija Soċjali - Narkisiżmu u Psikoterapija tal-Ġisem. L-14-il Kungress Ewropew u l-10 Kungress Internazzjonali tal-Psikoterapija tal-Ġisem: Lisbona.
Ogden, T. (1992) It-tarf primittiv tal-Esperjenza. Londra: Librerija Maresfield.
Bollas, C. (1987) Id-Dell tal-Oġġett: Psikoanalisi tal-Mhux Maħsub. Columbia University Press.
McDougall. J. (1985) Teatri tal-moħħ. Illużjoni u verità fuq l-istadju psikanalitiku. Londra: Kotba ta ’Assoċjazzjoni Ħielsa.
Id-daħla Normopatija: ix-xewqa anormali li tkun bħal ħaddieħor se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
