Aħna ħlejjaq soċjali. U dan ifisser li rridu nġorru ħafna saborra. Ir-relazzjonijiet interpersonali fihom paradoss: aktar ma nafdaw in-netwerks ta’ appoġġ tagħna, aktar jistgħu jagħmlu pressjoni biex iġġegħelna naġġustaw għall-istandards soċjali tagħhom.
Il-familja, il-ħbieb, u l-ambjent professjonali huma ċentri potenzjali ta’ pressjoni li jistgħu jimbuttawna biex nikkonformaw ma’ normi, drawwiet, u modi ta’ kif nagħmlu affarijiet li ma nħossux komdi magħhom. Emozzjonijiet mhux pjaċevoli, bħall-biża' ta' esklużjoni soċjali jew sentimenti ta' mistħija u ħtija talli jkollhom opinjonijiet differenti, huma l-muturi primarji ta' din il-konformità.
Naturalment, il-konformiżmu jista 'joffrilna wkoll xi vantaġġi, bħall-espansjoni tagħna stess ċrieki ta 'fiduċja, tagħtina sens illużorju ta 'sigurtà. Barra minn hekk, ma tħalliniex ikollna nieħdu ħafna deċiżjonijiet għax ġeneralment jittieħdu minn oħrajn għalina, u b’hekk inneħħu l-piż tar-responsabbiltà. Iżda fit-tul, li nikkonformaw ma 'oħrajn eventwalment se jeqred l-awtentiċità tagħna u ma jħallinax ngħixu ħajja kuntenta.
Li tkun leali lilek innifsek teħtieġ ħafna kuraġġ, iżda tagħti s-sodisfazzjon li tieħu ħsieb ħajtek u tmexxiha fid-direzzjoni mixtieqa.
L-iktar 5 effetti devastanti tal-konformità soċjali fuq ħajtek
Ilkoll, f’xi punt, waqgħu fin-nasba tal-konformità soċjali. Ilkoll ħassejna pressjoni tal-pari f’xi punt f’ħajjitna u ħafna minna ddeċidew li ċedu.
Il-konformità soċjali sseħħ meta nbiddlu l-imġiba tagħna minħabba pressjonijiet esterni, li jistgħu jiġu minn ħbieb, familja jew soċjetà. Il-konformità soċjali ma timplikax bidla interna vera, iżda aġġustament tal-imġiba biex taqdi l-ħtiġijiet esterni. M'hemm l-ebda motivazzjoni intrinsika, iżda x-xewqa li tidħol fiha.
Ovvjament, meta nċedu għal ħaddieħor, dak is- saff superfiċjali taʼ aċċettazzjoni jistaʼ jagħmlilna ħajjitna aktar faċli billi nevita l- konflitt u n- nuqqas taʼ qbil. Madankollu, il-problema tal-konformità soċjali hija li tipprevjeni milli ngħixu b’mod awtentiku, milli nkunu veri għalina nfusna, xi ħaġa assolutament meħtieġa biex insibu t-triq tagħna fil-ħajja. L-ispiża tal-konformità qed iċedu l-awtentiċità tagħna.
Li tgħix fid-dell ta’ ħaddieħor, tikkonforma mal-mod kif jaraw id-dinja, mhix ħajja. Meta nippruvaw noqogħdu mal-moffa ta’ ħaddieħor, nitilfu min aħna.
1. Dipressjoni severa. Meta nsegwu bl-addoċċ l-aspettattivi tas-soċjetà, nistgħu nispiċċaw nitilfu t-tifsira ta’ ħajjitna. Il-konformiżmu jiskonnettja minna nfusna, mill-emozzjonijiet, l-illużjonijiet u x-xewqat tagħna, biex maż-żmien inkunu nistgħu niżviluppaw id-dipressjoni, riżultat ta’ din l-inkapaċità li nifhmu dak li rridu u neħtieġu.
2. Telf ta 'awto. Il-konformità soċjali tista’ tkun ta’ faraġ peress li tiġġenera sens ta’ sigurtà bħal baħar kalm, iżda fit-tul niskopru l-limiti ta’ konformità kontinwa ma’ ħaddieħor. Iktar ma nżommu ma’ ħaddieħor u niċħdu l-individwalità tagħna, aktar inkunu sfurzati niddissoċjaw minn min aħna. Dan iwassal għal sensazzjoni ta’ distakkament u depersonalizzazzjoni. Nistgħu jkollna ideat ċari biss meta nħarsu ġewwa fina nfusna biex nagħtu kas għal dak li għandna bżonn u dak li rridu.
3. Tfixkel it-tkabbir personali. Li nċedu għax-xewqat ta’ ħaddieħor jista’ jkun jista’ jitħajjar għax iżommna milli nieħdu deċiżjonijiet, imma nċedu għar-riedni ta’ ħajjitna stess iżommna milli nikbru. Il-konformità soċjali ma tħallinax insibu leħnu. Qisu npoġġu ħajjitna fuq wieqfa għax prattikament ma nieħdu l-ebda deċiżjoni, iżda nikkuntentaw bl-istatus quo.
4. Dipendenza fuq oħrajn. Il-konformità hija, essenzjalment, tgħix skond dak li ħaddieħor ippjana għalina. Dejjem hemm xi ħadd li jgħidilna x’għandna nagħmlu, naħsbu jew saħansitra nħossu, fil-każ ta’ konformità emozzjonali. Meta ma nkunux imdorrijin nieħdu deċiżjonijiet, insiru dipendenti fuq dawk ta’ madwarna, u nnaqqsu dejjem aktar l-awtonomija, l-indipendenza u l-libertà tagħna.
5. Inkonsistenza vitali. Huwa diffiċli li nibqgħu konsistenti meta rridu naġġustaw kontinwament għal dak li jridu nies oħra. Il-konformiżmu soċjali jipprevjeni milli niżviluppaw il-proġett tal-ħajja tagħna u nsegwuh. Fil-fatt, jagħmilna kontinwament niġru wara l-ideat, il-pjanijiet, u l-għanijiet ta’ ħaddieħor, li ftit iżidu valur jew sodisfazzjon għal ħajjitna. Minflok, l-istabbiltà vera tqum meta nieħdu l-kontroll tad-destin tagħna, nistabbilixxu l-miri tagħna, u nfasslu pjan biex nilħquhom.
Tikkonforma tfisser li tirriżenja ruħek għall-ideat ta’ ħaddieħor, li ftit li xejn tħalli lok għall-espressjoni personali u l-libertà personali. Id-deċiżjoni li nfittxu l-approvazzjoni u l-validazzjoni mingħand ħaddieħor ma tħalliniex inkunu veri għalina nfusna. Il-konformiżmu soċjali ma tantx iħalli spazju għal ħsieb awtonomu u jiżen il-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet. Meta nkunu okkupati wisq meta nikkunsidraw dak li jridu nies oħra, ma tantx nagħtu kas għal dak li rridu.
Għal din ir-raġuni, li nkunu veri għalina nfusna jfisser li mmorru kontra l-marea u li nkunu lesti li niffaċċjaw il-kunflitti. Biex nieħdu ħsieb ħajjitna għandna nsibu mod kif nesprimu lilna nfusna u nsegwu dak li għandna bżonn u li rridu. Il-kuntentizza awtentika ġejja mill-konnessjoni mal-interjuri tagħna. Irridu nafdaw aktar lilna nfusna u nibdew nisimgħu lilna nfusna, minflok niddependu fuq validazzjoni esterna. Insegwi l-passjonijiet tagħna, neħħi t-trab tal-ħolm tagħna u sib il-kuraġġ biex issegwi l-għanijiet tagħna.
Sors:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) In-newroxjenza tal-konformità soċjali: implikazzjonijiet għar-riċerka fundamentali u applikata. Quddiem. Neurosci.; 9:10.3389.
Id-daħla Konformità soċjali, l-ispiża tal-konformità ma 'oħrajn se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
