Un assedju
. Lezzjonijiet fuq Zoom, pakketti skontati ta 'trejners tal-fitness, parir espert, live fuq Instagram u Facebook. Minħabba li għall-workouts fid-dar ma mmorrux lura għall-oriġini tal-fitness fid-dar, lil Jane Fonda pijuniera tal-eżerċizzju fid-dar? In-neputija tiegħu għamlet ukoll Hannah, li ddefinixxa l-lezzjonijiet taz-zija fit-tmeninijiet "L-aħjar ħin ta 'kwarantina". Se tkun ukoll promozzjoni tal-Mafja imma l-qarib għandu raġun. Qabel l-arresti nhar il-Ġimgħa, ta 'Grace u Frankie, tar-riċiklaġġ tal-libsa li kienet tintlibes snin ilu f'Cannes u mbagħad lura għall-aħħar Oscar, Jane kienet serjament il-guru tal-aerobics.
Mifrux fid-dinja mill-1982 f'Vhs. Imbagħad imferra fuq DVD. Imbagħad, kif jiġri fil-kultura kbira tal-liġi ħielsa li ħarġet bil-miġja ta 'l-internet, mifrux fi frammenti fuq youtube. Pura fi blokki ta 'eżerċizzji ta' siegħa. Li ma tieħu vantaġġ minn dan il-ġibjun ikun iblah. L-uniku limitu huwa l-lingwa Ingliża, li tista 'tingħeleb faċilment - nisperaw - billi tistudja l-filmati ftit drabi. Barra minn hekk, hemm xi ħadd hekk lest li jrid jieħu ħsieb il-make-up u l-make-up għal sessjonijiet ta 'gruppi onlajn meta jkun hemm il-lakuna ta' taħriġ privat?
Għandek konnessjoni bl-internet, għalhekk, dak kollu li jibqa 'huwa li tagħmel spazju fil-living room u ssegwi l-istruzzjonijiet ta' Jane.
Saħħan tal-ġisem u tar-riġlejn
Mingħajr dubju. Mhux biss minħabba r-riżultati ta 'dak id-deċennju ta' pushups, pushups u squats huwa iktar minn viżibbli fil-forma straordinarja ppreservata mill-attriċi. Fi żmien filmati ta 'erbgħin sena. Iżda wkoll minħabba li l-approċċ ġentili tal-vidjows tat-taħriġ tiegħu huwa replikabbli faċilment anke minn dawk li, meta jkunu d-dar għall-kwarantina, jiddeċiedu fuq il-post li jagħmlu attività fiżika. Barra minn hekk, il-vidjows ta 'Jane Fonda għandhom ukoll vantaġġ ieħor. Dik li tkun magna tal-ħin irresistibbli, iktar u iktar meta wieħed iqis kif is-snin Tmenin huma moda llum.
Agħfas il-vleġġa tal-logħob u jidhru l-bodysuits tal-lycra kkuluriti, kalzetti, ċinturini u saffi tar-riġlejn biss f'dawk is-snin; l-irjus tal-qoton; l-ispirtu motivazzjonali magħmul minn għajjat biex jagħti spinta. Insomma Id-dinja perfetta ta 'Jane, qal bla xkiel minn professjonist ta ’Hollywood. Post fejn kulħadd jitbissem, ma tistax tara qatra ta 'għaraq jew lipstick imċappas u barra t-twieqi dejjem ikun hemm temp tajjeb bħal Il Show Truman. O Imma dinja li tagħmel il-livell tat-trigliċeridi flessibbli u tbaxxih. Minbarra li tagħti benefiċċju lill-moħħ ukoll: regola issa meħuda bħala fatt meta tiġi biex tagħmel attività bil-mutur iżda li għall-mases tal-ħin kienet ekwivalenti kważi jiskopru l-peniċillina.
Ftit tal-istorja
Meħlus f'April 1982, Workout ta 'Jane Fonda huwa l-ewwel vidjo tal-gwida dwar il-fitness magħmul minn stilla taċ-ċinema, taħlita ta 'tisħin, aerobika u tiġbid. Id-dinja kienet diġà ġiet imbuttata fl-isteriżmu tal-bidla waħda-tnejn-tlieta minn Olivia Newton John ma Fiżika. Imma hija t-tifla ta ’Henry, li forsi hija l-iktar ċelebrità reżistenti għall-istasi u sens ta’ trażżin, li fil-fatt toħroġha mis-siġġu tiegħu. Kapaċi tgħaddi minn tifla taħt il-kontroll ta 'missierha għall-mara ta' Roger Vadim; minn attivist tal-moviment paċifista tal-gwerra kontra l-Vjetnam sal-palk tal-Oscars, premju li rebaħ darbtejn; fl-aħħarnett, intraprenditur tal-benessri f'format ta 'vidjow bi qbiż ieħor triplu. U huwa suċċess qawwi.
Jane fuq il-qoxra ta '"Billboard", 1985.
Workout ta 'Jane Fonda għadu l-iktar video tal-eżerċizzju tad-dar li biegħ l-iktar minn qatt qabel, b'permanenza fil-klassifiki tal-vidjow Amerikani li jvarjaw mit-22 ta 'Mejju, 1982 sal-31 ta' Awwissu, 1985: 41 ġimgħa fin-numru 1; 75 fin-numru tnejn u l-bqija tal-ħin fl-ewwel erba '. Tlieta oħra se joħorġu sal-1989, imxerrda ma 'kotba u lekċers madwar l-Istati Uniti. Sadanittant, is-sens intraprenditorjali ta 'Jane fil-fatt jibda industrija reali li tinvolvi l-ilbies (il-linja tagħha tissejjaħ Workout ta 'Jane Fonda), l-isplużjoni tal-gyms u anke l-industrija tal-films. Pereżempju Perfect ma 'John Travolta u Jamie Lee Curtis: film tal-1985 imwieled minn investigazzjoni ġurnalistika minn Rolling Stone dwar l-isplużjoni fil-klabbs tal-fitness.
Il-vidjows kollha huma mixgħula Amazon. Mill-ewwel workout lil dawk relatati max-xjuħija u l-yoga. Dawn tal-aħħar b'titoli li sempliċement billi tiddikjarahom iġiegħlek tħossok tajjeb immedjatament bħal mantra Ayurvedika: Jane Fonda Prime Time: Firm & Burn, Jane Fonda: Am / Pm Yoga.
L-artikolu Workouts id-dar u kwarantina: kif tagħmel l-aerobika ma 'Jane Fonda jidher li huwa l-ewwel wieħed fuq iO Mara.
