Ялангуяа амьдралын эхний жилүүдэд тэврэлт, үнсэлт нь сэтгэлийн хоол юм. Таныг тайвшруулж, инээлгэх тэврэлт, тайтгаруулсан тэврэлт, зүрхийг дүүргэх үнсэлтүүд хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд дутагдаж болохгүй.
Үнсэлт нь зөвхөн хайр дурлалын бүх нийтийн илэрхийлэл төдийгүй сэтгэл хөдлөлийн холбоог дэмждэг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд өсч томрох тусам бие махбодийн хувьд холдох нь түгээмэл байдаг, ялангуяа яаруу, стресс, залхуурал нь эцэг эхийн анхаарлыг татдаг. Тиймээс шөнийн сайхан үнсэлт эсвэл зүгээр л яаран үнсэлт мартах нь амархан байдаг.
Хүүхдийн хөгжилд үнсэлтийн ид шид
Үнсэлт өгөх нь маш энгийн дохио зангаа мэт санагдаж болох тул түүний сэтгэлийн асар их ач холбогдол, авчирдаг бүх ашиг тусыг мартах нь амархан байдаг. Үнэн хэрэгтээ үнсэлт нь асар их "эдгээх" хүчтэй байдаг. Аюулгүй байдал, хайрыг дамжуулж, тэд уналтын өвдөлт, хүүхдүүдийн уйлахыг тайвшруулж чадна. Бүх зүйл буруугаар эргэж, урам хугарах, уйтгар гуниг гарах үед тэд аврагч болдог.
Үнсэлтийн үр нөлөө нь тархинд бий болдог өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Үнсэлт нь таашаал авах төвүүдийг идэвхжүүлдэг окситоцин, допамин, серотонин зэрэг химийн бодисын коктейлийг ялгаруулдаг нь батлагдсан. Үүний үр дүнд тэд кортизолын түвшинг бууруулж, өвдөлт, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг.
Тэврэлт, үнсэлтээр илэрхийлэгддэг бие махбодийн хайр нь бяцхан үрсийн сэтгэл санааны тогтвортой байдалд нөлөөлдөг. дээр хийсэн судалгаа Браун их сургууль Эцэг эхээсээ тэврэлт, үнсэлт хэлбэрээр илүү бие махбодийн хайрыг хүлээн авсан хүүхдүүд сэтгэл санааны хувьд тогтвортой насанд хүрэгчид болж өсөх магадлал өндөр болохыг тогтоожээ. Мөн тэд сэтгэлийн зовнил багатай, эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, бусдад эелдэг ханддаг байсан.
Тэврэлт, үнсэлтийн хүч нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд хязгаарлагдахгүй. 90-ээд онд Румынд өнчин хүүхдүүдтэй хийсэн судалгаагаар үрчлэн авсан эцэг эхээсээ хамгийн бага хайрыг хүлээсэн хүүхдүүд бие бялдрын өсөлт, сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд хоцрогдсон болохыг харуулсан. Тиймээс биеэр хайр сэтгэлийн илэрхийлэл нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтийг дэмждэг.
Эцэг эхийн үнсэлт нь тайван байдлын баян бүрд болж, хүүхдүүдийг сэргээхэд шаардлагатай хамгаалалт, итгэлийг өгдөг нь эргэлзээгүй. Эцэг эхчүүд үнсэлтээр дамжуулан хүүхдүүдтэйгээ сэтгэл санааны холбоогоо бэхжүүлж, тэдэнд хамгийн их хэрэгтэй үед тэдний хажууд байх болно гэдгийг сануулж, дэмжиж, ойлгож байгаагаа илэрхийлж байна.
Ашигтай шөнийн зан үйл: яагаад хүүхдүүдээ үнсэхгүйгээр өдрийг дуусгаж болохгүй гэж?
Эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдүүддээ үнсэлт, тэврэлт, тэврэлтээс дутахгүй, ялангуяа унтахын өмнө сэтгэлийн холбоотой байх нь маш чухал юм. Бүрэн бэлэглэсэн үнсэлт нь хүүхдүүдэд хичнээн их хайртайг харуулах гайхалтай арга юм. Ийм учраас тэд хөгширч, өмнөх шигээ хэрэгцээгүй болсон мэт мэдрэмж төрж байгаа ч гэсэн тэд хэзээ ч дутагдаж болохгүй.
Хүүхдийн хувьд үнсэлт, нүүрэн дээр нь энхрийлэх, ээж аавын "Би чамд хайртай" гэх үгсийг санаж нойрсох нь маш их тустай байдаг. Энэ нь тэдэнд тайвшрахад тустай сайхан цаг хугацаа төдийгүй, хайр сэтгэлийн эдгээр илэрхийлэл нь тэдэнд хайртай, чухал, үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэх болно.
Шөнийн сайхан үнсэлт нь үнэндээ гүн гүнзгий бэлгэдлийн утгатай. Эдгээр нь аав хүү хоёрын харилцааг дахин нотолж буй хэрэг юм. Тэд бас эрхэм зорилгын илэрхийлэл юм, учир нь тэд бид ямар ч өдөр байсан хамаагүй, тэр үнсэлт нь бие биенээ хайрлах, дэмжих амлалтыг баталгаажуулдаг.
Шөнийн сайхан үнсэлт нь таны хүүхдэд онцгой, таны хайр болзолгүй гэдгийг сануулдаг. Тэд мөн маргааш шинэ эхлэл, ирээдүйд итгэх итгэлийн амлалт бүхий шинэ өдөр байх болно гэсэн амлалтыг авч явдаг.
Цаашилбал, энэ шөнийн үнсэлт нь хүүхдүүдэд ашиг тустай төдийгүй түүний хүч чадал нь эцэг эхчүүдэд ч хамаатай. Тайван, оролцоо, ухамсартай байх нэрийн дор амьдарч байсан тэрхүү холбоо, хайрын мөч нь тэдний эрч хүчээ цэнэглэж, өдрийн стрессээс ангижруулж, харцыг нь үнэхээр чухал зүйл рүү эргүүлэхэд тусална.
Хайр ба холболтын тэр дотно мөч нь хожим амьдралдаа давтагдах болно. Хүүхдүүд үүнийг үргэлж ой санамжинд нь авч явдаг бөгөөд хожим нь хүүхдүүдтэйгээ дахин давтаж, хайрын буяныг хаадаг байх магадлалтай. Товчхондоо, тэр ид шидтэй мөчүүдийг орны ирмэг дээр өнгөрүүлж байж өдрийг үнсэлтээр угтаж, хайраар дүүрэн унтахаас өөр сайхан арга хүүхэд, эцэг эхчүүдэд байхгүй.
Эх сурвалж:
Маселко, Ж. Ал.(2011) 8 сартай ээжийн хайр халамж нь насанд хүрсэн үедээ сэтгэл санааны хямралыг урьдчилан таамаглаж байна. J Epidemiol Олон нийтийн эрүүл мэнд; 65 (7): 621-625.
Картер, CS (1998) Нийгэмд хамаарал, хайр дурлалын талаархи мэдрэлийн дотоод шүүрлийн хэтийн төлөв. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Чишолм, К. (1998) Румыны асрамжийн газраас үрчлэгдсэн хүүхдүүдийн харилцаа холбоо, ялгаваргүй найрсаг байдлын гурван жилийн хяналт. Хүүхдийн хөгжил; 69 (4): 1092-1106.
Орц Өдрийг хайраар төгсгөөрэй, шөнийн сайхан үнсэлтийн хүч хүүхдүүдэд онд анх хэвлэгдсэн Сэтгэл судлалын булан.
