Секс бол бүх зүйл биш ч бидний амьдралд маргаангүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дотно харилцаа нь харилцаа холбоог бэхжүүлж, харилцаан дахь хайрыг бэхжүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь стрессийг багасгаж, биднийг аз жаргалтай болгож, амьдралын чанарыг ерөнхийд нь сайжруулдаг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх ашиг тусыг үл харгалзан бид заримдаа сексийн тухай боддог үеийг туулдаг. Амьдралын тодорхой үе шатанд энэ нь яг бидний эрэлхийлдэг, хэрэгцээтэй, хүсдэг зүйл биш юм. Сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямрал, өөрчлөлт, өөрийгөө үнэлэх асуудал зэрэг хүчин зүйлүүд нь бэлгийн харилцааны хариу урвалыг бүрэн дарангуйлдаг. Эдгээр тохиолдолд тэнцвэрийг сэргээх нь зөвхөн бэлгийн амьдралд төдийгүй бидний сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм.
Сэтгэл санааны асуудал хаалгаар орж ирэхэд бэлгийн дур хүсэл цонхоор гарч ирдэг
Бэлгийн харьцаанд орохын бүх ашиг тусыг үл харгалзан Индианагийн их сургуулиас саяхан хийсэн судалгаагаар Японоос эхлээд Европ хүртэл, Австрали хүртэл бэлгийн идэвхжил буурч байгааг харуулжээ.
Эдгээр судлаачид бэлгийн харьцааны давтамж, ялангуяа залуу үеийнхэнд мэдэгдэхүйц буурсан болохыг тогтоожээ. Үүний нэг шалтгаан нь дэлхий даяар түгшүүр, сэтгэлийн хямралын түвшин нэмэгдэж байгаатай холбоотой байж магадгүй гэж тэд таамаглаж байна. Ямар ч эргэлзээгүйгээр сэтгэцийн асуудал хаалгаар орж ирэхэд хүсэл нь цонхоор гарч ирдэг.
Энэ нь хэнд ч нууц биш: Хүнд хэцүү үеийг даван туулахад бидний бэлгийн амьдрал тийм ч чухал биш юм. Либидо нь биологийн, сэтгэлзүйн болон нийгмийн хүчин зүйлүүд, түүний дотор сэтгэцийн эрүүл мэндээс хамаардаг. Ядаргаа, стресс, түгшүүр, түгшүүр, харилцааны зөрчил, ажлын асуудал, тэр ч байтугай нойрны хямрал нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, улмаар бэлгийн дур хүслийг бууруулахад хүргэдэг.
Энэ шалтгааны улмаас бид сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд нэрвэгдэх эсвэл удаан хугацааны туршид стресст орох үед хүсэл тэмүүлэл мэдэгдэхүйц буурч, бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй болох нь ойлгомжтой.
Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулралд хүргэдэг гол хүчин зүйл юм. Флоренцийн их сургуульд хийсэн судалгаагаар ялангуяа бэлгийн амьдралын эхэн үед ичимхий байдал, гүйцэтгэлийн айдас зэрэг нь залуу хүмүүсийн бэлгийн сулралын гол шалтгаан болдог болохыг тогтоожээ.
Сэтгэл түгшсэн эмэгтэйчүүд хүртэл бэлгийн харьцаанд ороход бэрхшээлтэй байдаг. Калифорнийн их сургуулийн судалгаагаар тэд бэлгийн дур хүслээ сэрээх, дур тавих, тэр ч байтугай бэлгийн харьцааны үед бие махбодийн өвдөлтийг мэдрэхэд хэцүү байдаг. Британийн Колумб. Энэхүү судалгаа нь сэтгэлийн түгшүүр нь эмэгтэйчүүдийн таашаал ханамжийг үгүй болгодог болохыг харуулсан тул сэтгэлийн хямрал нь түгшүүрийн эмгэгтэй эмэгтэйчүүдэд 10 дахин их тохиолддог нь тохиолдлын хэрэг биш юм.
Их хэмжээний сэтгэлийн хямрал нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж, дур хүслийг дарангуйлж, хосуудын харилцаа холбоо тогтооход зайлшгүй шаардлагатай дотно харилцааг багасгадаг. Нэмж дурдахад эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал, эмэгтэйчүүдийн хүсэл тэмүүлэл буурах зэрэг олон төрлийн бэлгийн хавьталд хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ сэтгэлийн хямралыг оношлох нь диспаруни үүсэх эрсдлийг гурав дахин нэмэгдүүлдэг.
Бэлгийн харьцааны дараах үеийн дисфори нь таашаал авчирсан, сэтгэл ханамжтай байсан ч ямар ч шалтгаангүйгээр бэлгийн харьцаанд орсны дараа шууд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлтийг мэдрэх нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралтай хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
Энэ нь ихэнхдээ бэлгийн дур хүслийн дутагдлын цаана сэтгэлзүйн асуудал байдаг бөгөөд энэ нь тодорхой бодол санаа, амьдралын хэв маягийн зуршлаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндийг хоёрдугаар байранд шилжүүлэхэд хүргэдэг гэсэн үг юм.
Холбохын тулд эхлээд салгах хэрэгтэй
Эрдэмтэд бэлгийн дур хүслийн дутагдлын үндэс нь технологи байж магадгүй гэж сэжиглэж байна. Түүний донтуулдаг, тэр ч байтугай донтуулдаг шинж чанар нь бидний анхаарал, цагийг ихээхэн зарцуулж, харилцаанд саад учруулдаг.
Үнэн хэрэгтээ дотно харилцаа холбоо, цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг. Гэсэн хэдий ч дэлгэцийн хэт их хэрэглээ нь бидний бие махбодийн холболт, харилцах чадварыг бууруулаад зогсохгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн дур хүслийг сулруулж болзошгүй тэсрэх коктейль юм.
Ийм учраас, хэрэв та бэлгийн дур хүсэлгүй байгаагийн үндэс нь технологи байж магадгүй гэж бодож байгаа бол төхөөрөмжөө ойр ойрхон унтрааж, хамтрагчтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөх эсвэл өөрийгөө нээх нь чухал юм. Өөр хүнтэй эсвэл өөртэйгөө холбогдохын тулд эхлээд салгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах замаар бэлгийн дур хүслээ сэргээ
Заримдаа сэтгэцийн асуудал нь зөвхөн таны оч эсвэл хамтрагчдаа татагдах сонирхолоо алдахад хүргэдэг төдийгүй бэлгийн дур хүслийг тань алдахад хүргэдэг. Асуудлыг шийдэхгүй бол ихэнхдээ ичгүүртэй байдал, таагүй байдлын улмаас энэ нь түншүүдийн хоорондох зайг жолоодох эсвэл бидний илүү бүрэн дүүрэн, илүү сэтгэл хангалуун амьдрах чадварт сөргөөр нөлөөлдөг.
Олон хүмүүс бэлгийн дур хүслээ эргүүлэн авах хэрэгтэй гэж боддог - энэ нь асаах эсвэл унтраадаг унтраалга юм шиг - гэхдээ үнэн бол заримдаа сэтгэлийн тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Стресс, сэтгэлийн зовнил, сэтгэцийн эмгэгээс болж бэлгийн дур хүслээ дутагдаж байгаа бол үүнийг амьдралын хэв маяг, сэтгэл хөдлөлийн удирдлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үүднээс цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй.
Ямар ч тохиолдолд зөвхөн хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох хүслийг харгалзан бэлгийн дур хүслийг хэмжих алдаа гаргахгүй байх нь чухал юм. Бэлгийн дур хүслийг өөртэйгөө харилцах харилцаа, өөрийгөө нээх зэрэг өргөн өнцгөөс авч үзэх хэрэгтэй, учир нь бэлгийн амьдралаас таашаал авч, үр шимийг нь хүртэх олон арга байдаг.
Хамгийн гол нь бэлгийн дур хүсэл, сэтгэцийн эрүүл мэнд хоорондоо уялдаа холбоотой байдаг тул хоёрын аль нэг нь зөв ажиллахгүй бол тэнцвэрийг сэргээх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Секс бол хөгжилтэй, тааламжтай, эрүүл мэндэд тустай төдийгүй өөрийгөө илэрхийлэх, бусад хүнтэй гүн гүнзгий холбогдох арга юм. Тиймээс бид хувь хүний өсөлтийн замд ямар ч хэсгийг үл тоомсорлохгүй байх нь хамгийн тохиромжтой зүйл юм.
Эх сурвалж:
Herbenick, D. et. бусад (2022) 2009-2018 он хүртэл шодой-үтрээний бэлгийн харьцааны давтамж, бэлгийн репертуарын өөрчлөлт: Бэлгийн эрүүл мэнд, зан үйлийн үндэсний судалгааны үр дүн. Нуман секс зан төлөв; 51(3): 1419-1433.
Бассон, Р., Гилкс, Т. (2018) Сэтгэцийн эмгэг, эмчилгээтэй холбоотой эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд; 14:1745506518762664.
Rastrelli, G. & Maggi, M. (2017) Эрүүл чийрэг залуу эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулрал: сэтгэлзүйн эсвэл эмгэгийн үү? Орчуулагч Андрол Урол.; 6(1): 79–90.
Хандкер, М. et. Ал. (2011) Насанд хүрэгчдийн Вулводини үүсэх эрсдэлд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн нөлөө. J Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд (Larchmt); 20(10): 1445–1451.
Орц Сексийн хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байна уу? Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд үүнд буруутай байж магадгүй юм онд анх хэвлэгдсэн Сэтгэл судлалын булан.
