Аз жаргал бол бидний амьдралын тухай дүгнэлт юм. Өнөө үед зангидсан бид өнгөрсөн үе рүү харж, бидний өнөөгийн амьдралын нөхцөл байдал, хүрсэн зорилго нь бидний хүсэл мөрөөдөл, мөрөөдөлтэй нийцэж байгаа эсэхийг дүгнэдэг.
Бидний амьдрал дахь сэтгэл ханамжийн түвшин нь субъектив сайн сайхан байдлын чухал хүчин зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, бид амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх тусам бидний сайн сайхан байдал нэмэгддэг. Гэхдээ аз жаргал нь бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд хувь нэмрээ оруулаад зогсохгүй залуучуудын танин мэдэхүйн өндөр гүйцэтгэлтэй, өндөр настны эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, аз жаргал нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Саяхан Манхаймын их сургуулийн сэтгэл судлаачид хамгийн чухал хувьсах хүчин зүйлсийн нэг нь холбоотой байх, бүхэл бүтэн нэгдмэл байх мэдрэмж гэдгийг олж мэдсэн.
Бүх зүйлтэй нэг байх нь амьдралын сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг
Эрдэмтэд бараг 75.000 хүнийг хамарсан хоёр судалгаа явуулсан. Тэдгээрийн нэгэнд тэд эв нэгдэлд итгэх итгэлийг үнэлэх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан хэд хэдэн мэдэгдлийг багтаасан болно, жишээлбэл: "Дэлхий дээрх бүх зүйл нийтлэг зарчим дээр суурилдаг гэдэгт би итгэдэг" o "Бид бүгд харилцан хамааралтай".
Тэд мөн эв нэгдэлтэй холбоотой талуудыг хэмжих баталгааг багтаасан болно, тухайлбал, нийгмийн харилцаа холбоо, байгальтай холбогдох, харилцан ойлголцол, аз жаргал зэрэг. Тэд эв нэгдэлтэй байх мэдрэмж ба амьдралын сэтгэл ханамжийн хооронд ихээхэн хамааралтай болохыг олж мэдэв.
Хорвоо ертөнцтэй, бусадтай эсвэл бурхантай илүү холбоотой гэдгээ мэдэрч, энэ ертөнцийн нэг хэсэг гэдэгтээ бат итгэлтэй байсан хүмүүс амьдрал, олсон зүйл, одоогийн байгаа байдалдаа илүү их сэтгэл хангалуун байдаг.
Эв нэгдлийн мэдрэмж нь зөвхөн шашинд байдаггүй
Хоёр дахь судалгаагаар судлаачид эв нэгдлийн мэдрэмж нь шашин шүтлэгээс үүдэлтэй эсэхийг судалжээ. Үнэн хэрэгтээ эв нэгдлийн үзэл санааг дамжуулдаг өөр өөр шашин, түүнчлэн философийн систем, трансцендент туршлага, тухайлбал бясалгал эсвэл йог, энэ нь таныг орчлон ертөнцтэй холбож, эв нэгдлийг мэдрэх боломжийг олгодог.
Гэсэн хэдий ч өөр өөр шашны итгэл үнэмшилтэй хүмүүс, түүнчлэн атейст үзэлтнүүдэд дүн шинжилгээ хийсний дараа эдгээр сэтгэл судлаачид бүх оролцогчид шашны чиг баримжаагаас үл хамааран энэхүү холбоо, эв нэгдлийн мэдрэмжийг мэдэрч чадна гэдгийг олж мэдсэн боловч энэ нь логикийн хувьд туршлагад өөр өөр нюансуудыг авчирсан. .
Хэрхэн орчлон ертөнцтэй нэгдэх вэ?
Хүн, амьтан, биет, гариг, галактикийн хооронд ялгаа байхгүй, бид бүгд адилхан. Энэ бол эв нэгдлийн мэдрэмжийн үндэс юм. Гэхдээ энэ захиасыг танин мэдэхүйн түвшинд, дотоод сэтгэлдээ шингээхгүйгээр ойлгох нь бидэнд нэг их тус болохгүй, учир нь бид тусдаа, ганцаардмал хэвээр байх болно.
"Бүх онолуудыг үл харгалзан бид дотооддоо хуваагдмал байх тусам амьдралаас тусгаарлагдсан гэдгээ мэдрэх болно" Алан Уоттс анхааруулав. Тиймээс бид эв нэгдлийн мэдрэмжийг туршлагын түвшинд мэдрэх хэрэгтэй.
Үнэн хэрэгтээ, чухал нэр томъёоны ялгааг ойлгох нь чухал юм: бүхэл бүтэн нэг хэсэг байх нь бүхэл бүтэн нэг байхтай адил биш юм. Бид өөрсдийгөө бүхэл бүтэн нэг хэсэг гэдэгт итгэх үедээ бүх нийтийн машины нэг хэсэг, өөр араа байна гэж төсөөлдөг. Энэ мэдрэмж биднийг тусгаарлагдсан атом болгон хувиргаж, өчүүхэн мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Үүний оронд орчлон ертөнцтэй нэг байх нь бүх ялгааг арилгаж, бид хязгаараа асар их өргөжүүлдэг учраас өсөх боломжийг олгодог.
Үүнд хүрэхийн тулд бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл бидний дотор ижил төстэй байдаг гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Эдвин Арнольд бидэнд нэг санааг санал болгож байна: "Өөртөө бууж өгснөөр орчлон ертөнц би болж хувирдаг." Бидний мэдэрч, мэддэг, мэдэрдэг зүйлээс тусдаа "би" гэж байхгүй гэдгийг ойлгохын тулд бид эргэн тойрныхоо бүх зүйлээс тусгаарлагдсан гэдгээ зогсоох ёстой. Энэ нь өөрийгөө бусдаас илүү гэдгээ мэдрэхээ болих, "би" ба "чи" эсвэл "би" ба "ертөнц" хоёрын хооронд зай тогтоох, эсвэл хуваах хязгаарыг тогтоох тухай юм.
Мэдээжийн хэрэг, бүх нийтийн уялдаа холбоог мэдрэх энэхүү мэдрэмж нь бүх ялгаа, хувь хүний шинж чанараа алддаг бүдэг бадаг сэтгэлийн байдал биш, гэхдээ энэ нь нэгдмэл байдал, олон талт байдал, өвөрмөц байдал, ялгаа гэх мэт антагонист мэт санагдах төлөвүүдийн зэрэгцэн оршихыг илэрхийлдэг. , гэхдээ бие биенээ үгүйсгэдэг.Тэд өөр өөр хэлбэрээр нэгдмэл байдлаар илэрдэг.
Амьдралынхаа өдөр бүр бид өөрсдөө өвөрмөц, бие даасан биет боловч нэгэн зэрэг гэр бүл, найз нөхөд, нийгэм, амьдарч буй улс орон, байгаль, орчлон ертөнцийн нэг хэсэг юм. Бүх зүйл хамтдаа болдог. Ялгарах нь зөвхөн бидний оюун санаанд, бидний аль нэг талдаа анхаарал хандуулахад л байдаг. Энэ шалтгааны улмаас тодорхой мөчид бид илүү тусгаарлагдсан оршнолууд мэт санагдаж, бүлэгт байх үед хувь хүний шинж чанар алга болдог.
Нэгдмэл байдал, бүхэл бүтэн ертөнцтэй холбогдох мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд бид бодит байдлыг мэдэхийн тулд түүнийг гаднаас нь тавьж, түүнийг хөндлөнгийн ажиглагч мэт задалж, каталогжуулж болохгүй гэдгийг ухамсарлах ёстой. гэхдээ бид үүнийг нэвтэлж, тэр байж, мэдрэх ёстой.
Хэрэв бид үүнд хүрэхийг хүсч байвал хамгийн шууд бөгөөд практик арга бол урсаж сурах явдал юм: "Би" болон "ертөнц" хоёрын хоорондох саад тотгорыг арилгахын тулд хором бүрийг бүхэлд нь, энд болон одоо бүрэн дүүрэн байлгах. устгасан. Тиймээс бид амьдарч байгаа учраас л илүү аз жаргалтай байж чадна - үнэхээр.
Эх сурвалж:
Эдингер-Шонс, LM (2020) Нэгдмэл байдлын итгэл үнэмшил ба тэдгээрийн амьдралын сэтгэл ханамжид үзүүлэх нөлөө. Шашин ба оюун санааны сэтгэл зүй; 12(4): 428-439.
Орц Орчлон ертөнцтэй нэгдмэл байх нь таны аз жаргалыг нэмэгдүүлнэ гэж шинжлэх ухааны үндэслэлтэй онд анх хэвлэгдсэн Сэтгэл судлалын булан.
